Vo veku piatich mesiacov sa dojčenské obdobie končí. Musíte mať čas na vytvorenie správneho denného režimu pre dieťa. Denná rutina 5-mesačného dieťaťa zahŕňa kŕmenie, bdenie, hry, vodné procedúry a prechádzky na čerstvom vzduchu. Koľkokrát by ste mali cez deň kŕmiť? Čo robiť v prípade porušenia režimu?
Denný režim v 5 mesiacoch
Na čo slúži režim?
Pohodlie a zdravie dieťaťa závisia od mnohých faktorov vrátane každodennej rutiny. Pri jeho plánovaní musíte brať do úvahy prirodzený režim. V takom prípade bude nervový systém dieťaťa a jeho rodičov v úplnom poriadku. Dieťa sa bude postupne rozvíjať, bude menej nervózne, bude disciplinované. Dospelí často robia chyby:
- Zasahujte do spánku dieťaťa, keď sa pokúša zaspať. Ak dieťa v piatom mesiaci nespí počas dňa každé 2 hodiny, bude veľmi nervózne a unavené.
- Nezameriavajú sa na biorytmy drobkov. Zvykanie dieťaťa na konkrétny harmonogram vyžaduje trpezlivosť. Stáva sa, že mama sa „vzdá“ a všetko zostane po starom.
- Počas cestovania a pohybu sa nemôžete pokúsiť naučiť dieťa režimu. Pre neho je každá zmena umiestnenia, podnebia obrovským stresom.
Rodičia by nemali byť prísni, keď požadujú, aby dieťa dodržiavalo harmonogram. Tu musíte byť flexibilnejší a lojálnejší.
Zdravý spánok podľa režimu
Zmena režimu o 5 mesiacov
U päťmesačného dieťaťa neexistujú zásadné rozdiely od režimu štvormesačného dieťaťa. Existujú však zmeny vo fyzickom vývoji:
- zvýšená aktivita a zvedavosť;
- zvýšenie telesnej hmotnosti a objemu hlavy;
- posilnenie kostry a svalov.
Je čas ustanoviť si zdravé návyky na relaxáciu, bdenie. Rodičia sú povinní starostlivo analyzovať správanie dieťaťa. Musia pochopiť, aký interval medzi spánkom môže stráviť bez rozmarov a prepracovania. Správny rytmus pomôže vášmu dieťaťu zlepšiť správanie. Bude mať silu a energiu naučiť sa nové zručnosti, aktivity a hry.
Batoľa je bdelé asi 8 hodín denne, neustále je pripravené na hry a zábavu. Okrem obdobia odpočinku a stravovania je čas:
- chôdza na čerstvom vzduchu;
- kúpacie a hygienické postupy;
- cvičenie a masáž;
- triedy pre rozvoj a komunikáciu.
V dennom režime 5-mesačného dieťaťa sa správanie môže dramaticky zmeniť. Zlyháva, ak vyrážajú prvé zuby, alebo existujú objektívne dôvody na obavy.
Denná rutina dieťaťa v 5 mesiacoch
Ako si zvyknúť na režim päťmesačné dieťa
Do piatich mesiacov môže batoľa žiť určitým tempom, aby bolo čo najpohodlnejšie. Stanovenie denného režimu je pre rodičov dôležitou úlohou. Je to vhodné pre dieťa aj pre dospelých, keď čaká na kŕmenie, odpočinok alebo vývojové cvičenia. Pre deti na rôznych druhoch výživy sú denné režimy takmer rovnaké. Normou veku je denný liter mlieka alebo recept na kŕmenie.
Režim päťmesačného dieťaťa na GV
Dieťa je schopné jesť odporúčané množstvo materského mlieka (1 000 ml) s menším počtom príloh k prsníku. Spánok počas dňa už nemusí začať kŕmením, stačí na to pohybová choroba. Dieťa odstavené od závislosti - zaspávanie iba pri dojčení materského mlieka. Tradícia zostáva pred nočným kŕmením - po kúpaní si ho matka priloží k prsníku, on sa upokojí, potom zaspí.
Približný režim pre 5-mesačné dieťa
Režim umelého dieťaťa
Deti kŕmené z fliaš by mali dodržiavať daný denný režim. Počet kŕmení sa nemení. Postupne môžete zavádzať doplnkové potraviny.
Spánok dieťaťa v 5 mesiacoch
Deti majú zvyčajne zdravý a pokojný spánok do veku päť až šesť mesiacov. Najdlhšie trvanie (až 10 hodín) je nočný odpočinok. Aby sa dieťa mohlo zotaviť a dopriať svojim rodičom dostatok spánku, musíte sledovať čas denného spánku. Počas dňa sú k dispozícii tri časové obdobia na odpočinok:
- Ráno. Zvyčajne chce dieťa zaspať 90 - 120 minút po rannom prebudení. Príbuzní používajú tento interval na domáce práce, varenie večere. Za teplého počasia je užitočné, aby dieťa zaspalo v tieni stromov vonku. Cez deň, v horúčavách, by ste nemali ísť s kočíkom na poobedný spánok.
- Deň. Po kŕmení by malo dieťa spať. Ak to počasie dovolí, môžete relaxáciu spojiť s prechádzkou na čerstvom vzduchu.
- Večer. Pre dieťa od asi 17:00 do 19:00 lekári odporúčajú odpočinok. Neskôr spánok môže narušiť zaspávanie po 22:00. Ak necháte batoľa spať do 19:00, môže sa pokojne pozastaviť, kým dospelí nechodia spať (asi o 22:30).
Rodičia musia sledovať trvanie každého obdobia, nemalo by to byť viac ako 2 hodiny. Pri dlhšom spánku, najmä v 3. intervale, budú musieť rodičia svoje dieťa obťažovať. V opačnom prípade bude nočný spánok dospelých prerušovaný rozmarmi dieťaťa.
Spať po kúpaní
Rodičia by mali počas dňa zaspávať sledovať činnosť svojho dieťaťa. Z troch období sú väčšie ráno a popoludní. Čas medzi nimi a bdelosťou sa môže líšiť. Ak je dieťa v depresii, pretiera si oči perom a je rozmarné, je to signál, že je pripravené na odpočinok. Ak dospelým tieto „signály“ chýbajú, potom bude ťažké malého položiť.
Dôležité! Doba kladenia je zahrnutá do obdobia bdenia. Ak pauzu medzi odpočinkami nevyťahujete, bude spánok detí cez deň trvať od hodiny do jeden a pol.
Päťmesačné dieťa nie je pripravené spať celú noc bez prestávky na kŕmenie, zvyčajne je potrebné 3 prebudenia, ak je dieťa na HB. Pri umelom kŕmení môže vyžadovať jedlo menejkrát. Musíte sledovať počet prebudení - pri častejších prebudeniach je stravovanie zvykom kombinovať spánok. To je nesprávne, dieťa sa musí postupne naučiť dlhšie spať bez toho, aby v noci vstávalo.
Na zlepšenie spánku dieťaťa odporúča Dr. Komarovský:
- Ak máte na výber medzi spaním v kočíku alebo postieľke, vyberte si druhú možnosť. Spánok bez pohybovej choroby lepšie obnovuje silu. Aby ste dieťaťu ľahšie zaspali, musíte počas dňa odstrániť zdroj jasného svetla, v detskej izbe by mala byť príjemná teplota. Mnoho detí miluje efekt „bieleho šumu“.
- Pred každým zaspaním musíte vykonať hlasové povely. Dieťa si bude pamätať tento rituál, ľahko sa uvoľní a zaspí.
- Aktívnym hrám pred spánkom si nemôžete dať čas, pre ne je najlepšou voľbou interval po spánku. Hodinu pred ďalším odpočinkom nemôžete batoľa vyrušiť, vzrušené dieťa dlho zaspí.
Komunikácia s mamou
- Dieťa sa musí prebrať zo spánku. V opačnom prípade sa často budí v noci, čo bude prekážať jemu aj dospelým.
Približné intervaly denne na spánok a bdenie batoľaťa po piatich mesiacoch
| Názov indikátora | Trvanie v hodinách |
|---|---|
| Celkový čas na odpočinok za deň | 14 – 15 |
| V noci spať + budiť sa kvôli jedlu | 9 – 10 |
| Odpočívajte vo dne | 4 – 5 |
| Maximálny interval medzi snami | 1 ¾ |
Sú chvíle, kedy sa len spiace dieťa zobudí za 25 - 30 minút. Radšej ho nevyzdvihnúť. Ak veľa neplače, nemusíte vstupovať do miestnosti. Ak kričí a hlasno protestuje, mama je povinná ísť do postele, pokojne hovoriť, potľapkať po chrbte alebo vydať charakteristický zvuk „Ššššššš“. To pomôže zlepšiť spánok.
Funkcie kŕmenia
Dojčené deti prakticky nepotrebujú ďalšie jedlá. Pediatri odporúčajú dať dieťaťu do konca piateho mesiaca kvapku ovocného nápoja alebo džúsu. Ak nedôjde k alergickej reakcii, môžete mierne zvýšiť objem kvapaliny.
Nuansy dojčenia
Charakteristickým znakom veku je nepokoj pri kŕmení. Novorodené deti môžu ihneď po kŕmení zaspať. Ale o päť mesiacov je čas dieťa preškoliť. Problémy sú tiež možné so začiatkom prerezávania zúbkov. Dieťa niekedy grimasy z nepohodlia pri dojčení. V špecializovaných predajniach musíte na odstránenie problému kúpiť gél s chladiacim účinkom.
Je mylná predstava, že počas hryzenia by sa materské mlieko nemalo kŕmiť. Ak je poloha dieťaťa správna, potom jednoducho nedosiahne matkinu bradavku ďasnom. Dolný chrup má svoj vlastný jazyk. Ak je dieťaťu upchatý nos, je možné riziko náhodného uhryznutia. Povinnosť matky sledovať zdravie dieťaťa.
Rada. Pre deti, ktoré konzumujú materské mlieko, nie je potrebné ďalšie železo. V materskom mlieku majú dostatok minerálov a vitamínov.
Umelé kŕmenie dieťaťa
Pri kŕmení mliečnymi receptúrami je o 5 mesiacov čas začať sa zoznamovať s jedlom pre dospelých. Medzi doplnkové potraviny patria obilniny, zeleninové a ovocné jedlá, roztlačené. Rodičia musia pamätať na to, že ich dieťa potrebuje ďalší zdroj železa. Doplnkové potraviny sa vyberajú s prihliadnutím na túto požiadavku.
Aby sa zabránilo chybám pri rozširovaní ponuky batoľa na umelom alebo zmiešanom kŕmení, je lepšie konzultovať s pediatrom. Na základe všetkých fyziologických údajov sa vyberie schéma pridávania tých výrobkov, ktoré sú potrebné.
Bdelosť dieťaťa po 5 mesiacoch
V období medzi odpočinkom a zotavením musia rodičia aktívne využívať svoj voľný čas zo spánku na plný vývoj dieťaťa. Dieťa je schopné pozorne sledovať svetlé predmety, zabávať sa hlukom a svetlom z interaktívnych hračiek.
Čas bdenia
Chôdza
V 5-mesačnom režime dieťaťa chodenie na čerstvý vzduch vždy trvá významnú časť dňa. Závisí to od poveternostných podmienok. Ak je prechádzka plánovaná na leto, musíte sa ubezpečiť, že sa dieťa neprehrieva. V chladnom počasí by oblečenie dieťaťa malo zodpovedať teplotným indikátorom. Chôdza bude užitočná, keď je drobec bdelý. Bude schopný s potešením rozjímať nad okolitým svetom.
Choďte na čerstvý vzduch
Triedy a vzdelávacie hry
S päťmesačným dieťaťom odporúčajú:
- aktívne sa hrať, čítať a zobrazovať farebné obrázky v knihách;
- chodiť s ním na rukách po byte a predstavovať mu predmety alebo domáce zvieratá;
- rozvíjať zmyslové vnímanie: dávať hračky a prechádzať z jednej rukoväte do druhej;
- namiesto tvrdých predmetov dajte dieťaťu do ruky kúsky látky, ktoré ho bude držať prstami.
Dieťa by sa malo aktívne zúčastňovať všetkých aktivít a hier. Spoluhlásky sa pokúsi vysloviť ich spojením do slabík.
Rozvoj a komunikácia
Gymnastika a masáže
Dôležitou súčasťou aktívneho bdenia je gymnastika a masáž tela dieťaťa. Dieťa musí správne ovládať svoje telo, ruky a nohy. V tomto mu pomáhajú dospelí s pravidelnými kurzami a masážami.
Masáž pred kúpaním
Sada základných cvičení obsahuje:
- práca na ohýbaní a rozšírení končatín v kĺboch;
- školenie budúceho plazenia sa v póze na všetkých štyroch;
- ľahké pleskanie nohami v stoji, rytmická hudba;
- s pomocou dospelého vysaďte a vychovajte dieťa.
Cvičenie s loptou (fitball), strečing, masáž paží, tela a nôh zvyšujú krvný obeh.
Kúpanie
Je ľahké zmeniť vodné procedúry na zábavnú hru pre najmenších. Stačí zobrať svetlé predmety, krásnu žinku a spustiť do vane svoje obľúbené postavičky. Potom sa dieťa bude tešiť na večerné kúpanie. Je skvelé, ak rodičia naučia nebáť sa vody. Odporúčajú sa kefy na masáž tela. Teplota vody je do 37 stupňov.
Obľúbené kúpanie
Porušenie režimu po 5 mesiacoch
Pokojné, bez zbytočných prebúdzaní, nočný spánok a zdravý apetít malého zabezpečujú mnohé faktory. Tu a dodržiavanie rozvrhu stravovania, masáže a prechádzky. Detský režim v 5 mesiacoch môžu byť porušené z dôvodov:
- vynechanie prechádzky;
- dieťa sa hralo a nemohlo včas zaspať;
- nálady a úzkosť v dôsledku problémov so zubami;
- zlyhanie tráviaceho systému.
Po určení príčiny je potrebné vyvinúť úsilie na návrat do režimu. Doprajte svojmu dieťaťu hryzátka, aby vám uľahčilo problémy s ďasnami, trávte dostatok času vonku. S doplnkovými potravinami nemôžete experimentovať, bezpečné je iba opatrné pridávanie nových jedál do jedálnička dieťaťa.
Rodičia musia zabezpečiť maximálne dodržiavanie režimu pre 5-mesačné dieťa. Denná rutina sa formuje z určitých odtieňov. Stáva sa to, keď som sa kvôli objektívnym okolnostiam musel vzdialiť od spôsobu života. Musíte sa čo najskôr vrátiť k svojmu obvyklému rozvrhu. Meradlom sú tu intervaly medzi kŕmením a nočným spánkom.
