Čoho sa budúce mamičky obávajú pred pôrodom? Ako zvládnuť hlavné obavy počas tehotenstva?
Čím je termín pôrodu bližší, tým väčšie sú obavy budúcej matky. Starosti spojené s budúcim pôrodom prenasledujú väčšinu žien bez ohľadu na to, či rodia prvýkrát alebo nie. Hľadanie informácií na internete, čítanie blogov, fór a publikácií venovaných materstvu nie je pokojné, ale naopak, pridáva ešte viac dôvodov na obavy: po prečítaní niektorých príspevkov existuje jasný pocit, že pôrod je neskutočne bolestivý, ťažký a ťažký. Na druhej strane je veľa „šťastných“ matiek, ktoré rodia tak rýchlo, že sú z toho samy prekvapené. Ale z nejakého dôvodu je takýmto príbehom ťažké uveriť. Aké sú teda obavy budúcich matiek pred pôrodom a ako sa s nimi vyrovnať?
1. Nevšimol som si, že sa pôrod začal
To proste nemôže byť. Kontrakcie, ktoré žena cíti pred pôrodom, sa od tréningových kontrakcií výrazne líšia: líšia sa frekvenciou, trvaním a pravidelnosťou. Skutočné kontrakcie na rozdiel od tréningových neutíchajú pri zmene polohy tela a nezastavujú sa napríklad vo vode. Kvôli vlastnej pohode môžete frekvenciu kontrakcií sledovať v špeciálnej aplikácii v telefóne, pomocou ktorej je vhodné zaznamenávať čas začiatku a konca kontrakcií maternice. A ak máte pochybnosti, môžete zavolať svojho gynekológa alebo dulu.
2. Pôrod začne skôr alebo neskôr
Niektoré ženy začnú s pôrodom o niečo skôr, ako sa očakávalo, iné o niečo neskôr. Nie je na tom nič zlé. Normálny čas na nástup pôrodu je medzi 37. a 42. týždňom tehotenstva. V žiadnom prípade neprepadajte panike - pamätajte, že lekár stanoví predpokladaný dátum narodenia veľmi podmienečne. Dobrý pôrodník-gynekológ ľahko určí stav dieťaťa a nebude trvať na stimulácii pôrodu, ak vidí, že telo ženy ešte nie je pripravené, hoci je čas na pôrod.
3. Manžel alebo priateľka nebudú mať dovolené rodiť
O možnosti byť pri narodení otca dieťaťa alebo iných osôb blízkych nastávajúcej matke by ste sa mali vopred porozprávať s lekárom pôrodnice, v ktorej plánujete pôrod. Správca pravdepodobne bude musieť absolvovať základné testy. Väčšina pôrodníc nenamieta proti tomu, aby sa na základe zdravotného poistenia zúčastňoval pôrodu jeden spoločník. Samozrejme, existujú výnimky, keď sú lekári kategoricky proti pôrodom partnera, ale to je zvyčajne zriedkavé.
4. Práce začnú na ceste
Aj keď sa pôrod rýchlo rozvíja, od okamihu jeho začiatku po šťastné stretnutie matky a dieťaťa by mali uplynúť najmenej jedna alebo dve hodiny. Najlepšie je, ak si pôrodný proces vopred naštudujete, aby ste mali jasnú predstavu o tom, čo sa s vami presne deje. Pre istotu môžete kontaktovať lekára alebo duolu vopred, keď sa kontrakcie práve začali. V takom prípade na vás bude dohliadať skúsený špecialista, ktorý vám bude schopný poskytnúť pomoc, a to aj v prípade, že pôrod skutočne začne pred príchodom do nemocnice. Ak pôrodu nerodíte prvýkrát a viete, že tento proces prebieha rýchlo, je lepšie poplatky neodkladať.
5. Neslušný prístup lekárov
Hrubosť vo vzťahu k rodiacej žene je dosť hrozný jav. Bohužiaľ existujú lekári, ktorí si dovolia nevhodné správanie voči pôrodným ženám. Jedinou cestou v takejto situácii je vopred si vybrať špecialistu, ktorý povedie a porodí váš pôrod, zavolá manžela alebo iného blízkeho príbuzného, ktorý vás bude sprevádzať.
6. Bude stimulovať
Lekári sa niekedy zaistia úplne márne. Môžu vám predpísať stimuláciu pôrodu, ak si myslia, že chodíte niekoľko dní po termíne, alebo jednoducho urobia, ako ste zvyknutí. Ale stimulácia oxytocínom alebo prepichnutie močového mechúra je niečo, bez čoho sa pravdepodobne zaobídete. Stimuláciu možno vyžadovať v niekoľkých prípadoch, medzi ktorými vynikajú: slabá pracovná aktivita (počas kontrakcií nedochádza k odhaleniu), dieťa je v polohe zadného konca, únava matky z pôrodu. V každom prípade musia byť všetky tieto nuansy pred uzavretím zmluvy vopred prekonzultované s lekárom.
7. Tlačenie je veľmi bolestivé
Prah bolesti je pre každého iný. Pokusy môžu prejsť pomerne rýchlo alebo sa môžu pretiahnuť dlhé hodiny. Zmena polohy pomáha mnohým pôrodným ženám zmierniť bolesť - môžete skúsiť ležať na boku, štvornožky, sedieť v kúpeľni naplnenej teplou vodou alebo na fitlopte, visieť na tyči alebo na svojom milovanom manželovi - možností je veľa, hlavnou vecou nie je zúfalstvo, ale ďalšie hľadanie pohodlnej polohy.
8. Will strihať
Iba lekár môže rozhodnúť, či sa v každom prípade uchýli k epiziotómii. Najčastejšie sa stále robí rez - vyhnete sa tak svojvoľným zlomom. Dobrým riešením je pripraviť si perineum vopred na pôrod pomocou olejov. Olej musí byť vysoko kvalitný, je potrebné ho každý deň vtierať do pokožky. V posledných mesiacoch, keď je to dosť ťažké urobiť sami, môžete sa obrátiť o pomoc so svojím manželom. A ešte jedna praktická rada je tlačiť správne a iba vtedy, keď je to potrebné (netlačiť vopred). V takom prípade je pravdepodobnosť zlomenia výrazne znížená.
9. Čo ak dôjde k cisárskemu rezu
Budúce matky spravidla rodia pomocou Cézorey zo zdravotných dôvodov. Existujú však aj ženy, ktoré sa bolesti boja tak veľmi, že ich samy požiadajú, aby ich „vyliečili“. A sú aj ženy, ktoré sa už dlho pripravujú na prirodzený pôrod. Boja sa, že ak nemôžu rodiť samy, nikdy sa nestanú „skutočnými“ matkami. Ale situácie, v ktorých je cisársky rez jedinou možnosťou pre úspešný výsledok pôrodu, nastávajú pomerne často. A vôbec to nie je strašidelné. Okrem toho sa teraz v mnohých pôrodniciach praktizuje takzvaný „šetriaci cisársky rez“, ktorý sa koná už pri pokusoch. Každá žena, ktorá by mohla rodiť, je skutočnou matkou. Nezáleží na tom, ako to dokázala. Každý pôrod je hodný obdivu a úcty.
10. Zapletenie pupočnej šnúry
Každá budúca matka pociťuje počas svojho tehotenstva úzkosť pre svoje dieťa. A pred pôrodom sa táto úzkosť zvyčajne zvyšuje. Budúce mamičky sa najčastejšie obávajú, že by mu skrútenie pupočnej šnúry okolo krku dieťaťa mohlo spôsobiť vážnu ujmu. V skutočnosti to tak nie je. Dieťa nedýcha pľúcami, kým sa nenarodí. A pohybujúc sa po pôrodných cestách prijíma kyslík pomocou pupočnej šnúry, aj keď je omotaný okolo krku. Keď sa dieťa narodí, lekári mu okamžite pomôžu s vyslobodením. A úplne prvý vydýchne.
- 5 obáv z pôrodu
- TOP 10 bežných chýb počas pôrodu
- Hlavné obavy z mladej matky
- Mýty, hororové príbehy a mylné predstavy o tehotenstve a pôrode. Najlepší výber: 63 mýtov
- 69 faktov, ktoré by každá žena mala vedieť o pôrode
Tutta Larsen: Ako sa zbaviť strachu z pôrodu
Strach z pôrodu: ako s ním žiť, ako s ním rodiť? Ako sa zbaviť strachu z pôrodu? Môže byť strach z pôrodu nápomocný?
Pozvaní odborníci: Vladimir Sursyakov, pôrodník-gynekológ, kandidát lekárskych vied, špecialista z Centra plánovania a reprodukcie rodiny, Natalya Tomilina, psychologička, dula.
