Nájsť miesto pre letnú dovolenku pre malého športovca je dosť náročná úloha. Deti, ktoré radi aktívne trávia voľný čas, budú radi tráviť letné prázdniny obklopené rovesníkmi s podobnými záujmami. Športové tábory každoročne hostí desaťtisíce detí z celého sveta.
Vlastnosti a výhody
Zlepšovanie zdravia detí sa začalo od čias Sovietskeho zväzu. Do detských zdravotných táborov prichádzali každý rok školáci z rôznych miest, aby si zlepšili zdravie a pripravili sa na nový školský rok. Mnoho centier sa špecializuje na aktívny letný rekreáciu pre mladých športovcov.
Trvanie zmeny v detských športových centrách môže byť zvyčajne odlišné. 7 dní až tri týždne. Všetky strediská sa zvyčajne líšia v rôznych športových oblastiach. Odpočinok v týchto organizáciách zlepšujúcich zdravie osloví aj tie najaktívnejšie a nepokojné deti.
Výhody nájdenia sú obrovské. Umožňujú:
Posilnite svoj športový charakter. Obrovské množstvo rôznych športových súťaží a podujatí posilňuje túžbu po víťazstve a zvyšuje tímového ducha.
Spoznajte nových priateľov. Účasť na tímových hrách a život v spoločnom prostredí umožňujú deťom rýchlo spoznávať svojich rovesníkov a rozvíjať medziľudské schopnosti.
Zlepšiť zdravie a vytrvalosť. Profesionálni tréneri - učitelia vedú s deťmi rôzne školenia. To umožňuje najmenším rýchlo sa dostať do formy a byť pripravení na každú súťaž. Proces výcviku je zostavený s prihliadnutím na anatomické a fyziologické vlastnosti tela dieťaťa. Zvyčajne počas celého pobytu v takom tábore dieťa zreteľne posilňuje vytrvalosť a zlepšuje fyzickú zdatnosť.
Zorganizujte si správne denný režim. Adekvátna športová výživa, kvalitný spánok a optimálne cvičenie sú základnými ingredienciami pre každý pohybový režim. Dodržiavanie tejto dennej rutiny umožňuje deťom vylepšiť ich zdravie a stať sa ešte aktívnejšími a odolnejšími.
Vyučujte sebestačnosti. Deti sú mimo domova. To im umožňuje prijímať prvé nezávislé rozhodnutia. Dieťa je neustále sledované pedagógmi a školiteľmi. Toto učí dieťa byť samostatným a byť v nových podmienkach, ktoré sa veľmi líšia od tých, ktoré sú mu známe.
V akom veku dať dieťaťu?
Mnoho psychológov a trénerov nesúhlasí s tým, v akom veku je lepšie ísť prvýkrát do detského športového tábora. Niektorí veria, že dieťa môžete naučiť cestovať samostatne vo veku 4 - 5 rokov. Odôvodňujú to tým, že také deti sú spravidla veľmi zvedavé a aktívne a tiež ľahko nájdu spoločný jazyk so svojimi rovesníkmi.
Iní sa domnievajú, že telo dieťaťa je pripravené na intenzívny stres mimo domova až vo veku 10 rokov. Väčšinou sa väčšina názorov športových trénerov zredukuje na to, že do športového tábora môžete ísť prvýkrát o 6-7 rokov. Toto je najoptimálnejší vek na odoslanie dieťaťa do takéhoto zdravotného strediska. Školáci základnej školy, ktorí navštevujú športové oddiely, zvažujú takéto výlety s veľkým záujmom a potom sa tam dobre zabávajú.
Odrody
V súčasnosti existuje obrovské množstvo rôznych športových táborov. Realizujú školenia a kurzy takmer vo všetkých športoch. S deťmi pracujú tí najprofesionálnejší tréneri a učitelia. Detské športové tábory prijímajú deti s rôznymi úrovňami športového tréningu a fyzického rozvoja.
Najbežnejšie a najobľúbenejšie športové smery pri organizovaní detskej rekreácie sú nasledujúce.
Vojenské športy
Vynikajúcim príkladom je detské športové centrum Razvedbat. Dvere inštitúcie sú otvorené pre deti od 10 do 16 rokov. S chlapcami sú zapojení iba profesionálni učitelia. Majú všetky potrebné schopnosti na zabezpečenie prežitia v nepriaznivých alebo nebezpečných podmienkach.
S deťmi sa uskutočňujú školenia a rôzne triedy zamerané na výcvik palebnej sily, horolezectvo a výcvik prvej pomoci. Všetky tréningové cykly sú certifikované a bezpečné.
Plávanie
Takéto centrá budú zaujímať predovšetkým deti, ktoré sa venujú rôznym druhom príslušného športu. Medzi tieto športové zariadenia patria veľké vnútorné a vonkajšie bazény na cvičenie.
Individuálne a skupinové hodiny sa vedú s deťmi. Organizujú sa tiež školenia pre skoky z odrazového mostíka alebo plošiny. Pre deti s vysokou úrovňou školenia sa individuálne hodiny konajú s profesionálnym trénerom.
Šport a rekreácia
Skutočné športové mesto v miniatúre „Salute“ s radosťou stretáva mladých športovcov z rôznych miest Ruska. Každé leto sa organizuje príchod do tohto detského športového centra. Vynikajúca poloha medzi zeleným lesom má výrazný liečivý účinok na telo. Pre najmenších sú tiež organizované rôzne rekreačné a voľnočasové aktivity.
Detské zdravotné stredisko „Olympian“ sa nachádza vo vynikajúcej prírodnej oblasti. Inštitúcia má vlastnú pláž. U detí sa vykonávajú rôzne liečebné metódy zlepšujúce zdravie, ktoré im umožňujú obnoviť zdravie a posilniť imunitu.
Jazdecký
Tieto centrá poskytujú triedy s deťmi na závodných dráhach. Batoľatá sú naučené sebavedome sedieť a jazdiť. Organizujú sa rôzne súťaže a súťaže.
Najlepšie v Rusku
Ruské detské športové tábory sa vyznačujú dobrou organizáciou športového režimu. S deťmi sú zapojení profesionálni tréneri v príslušných športoch. Majú špecializované pedagogické športové vzdelanie, ako aj dostatočné skúsenosti s prácou s deťmi.
Medzi najlepšími a najobľúbenejšími ruskými centrami so športovou orientáciou na rekreáciu detí možno rozlíšiť niekoľko:
V regióne Leningrad: „Slnečný ostrov“, „Mesto majstrov“, „Kiy-Biy“, „Orange Planet“, tábor pre tínedžerov „Dospelí“, „Nezávislosť a zodpovednosť“, „Prázdninová akadémia“. Víkendový tábor “.
V regióne Nižný Novgorod: „RAFT LAND“, „Sputnik Kids“, „Madagaskar“, „Emerald. Mini-futbal "," Dzerzhinets ", jazdecký športový klub" Olympic "," Mesto športu "," Lesná rozprávka "," Mladý záchranár "," Východ ".
V Tuapse: „Sen“, „Don“, „Neptún“, centrum zlepšujúce zdravie „Čajka“, tábor pre zlepšenie zdravia detí „Pozitívne“.
Na území Krasnodar: VDC „Smena“ (Anapa), „Orlík. Kemp PILOT "(Tuapse)," Avangard "(Soči), hokejové sústredenie" JUNIOR "(Soči), kant" Leto vo výškach "(Soči)," Robinsonada. " Námorná hliadka “(Gelendžik). Vďaka blízkosti mora a aktívnemu športovému programu je odpočinok v týchto centrách skutočne zaujímavý a vzrušujúci pre každého malého športovca.
Na Kryme: rodinný tábor „Sedem stôp!“, tanečný tábor „Päť hviezdičiek“, „Hviezdne pobrežie“, „Športová planéta“, detský zdravotný tábor „Ostrov Omega“, DCS „Fresh-Krym“.
Zámorské športové tábory
Mladí športovci môžu aktívne tráviť dovolenku nielen v Rusku. Obrovské množstvo zahraničných detských centier otvára svoje brány po celý rok. Rôzne športové tréningy s deťmi vedú vysoko kvalifikovaní detskí tréneri. Poskytuje sa dobrá výživa a vynikajúce životné podmienky.
Detské vzdelávacie centrum a stredisko na zlepšenie zdravia "Zubrenok" sa nachádza v Bieloruskej republike. História centra siaha viac ako 50 rokov do minulosti. Po prvýkrát sa v Sovietskom zväze otvorili dvere detskej inštitúcie. Každý rok prišli do tábora desaťtisíce detí z rôznych častí obrovského štátu, aby aktívne trávili čas a zlepšovali svoje zdravie.
Komplex zahŕňa 56 budov. Deti žijú v obytných budovách so všetkým vybavením. Výživa je organizovaná s prihliadnutím na fyziologické potreby tela cvičeného dieťaťa. Pre malých dovolenkárov so zdravotnými problémami sa tiež vykonávajú rôzne druhy fyzioterapeutických procedúr. To pomáha mladým športovcom rýchlo sa zotaviť z intenzívnej námahy a zlepšiť svoju fyzickú zdatnosť.
V komplexe sa nachádza veľký bazén. Pre najmenších je pripravené množstvo tréningov v tímových hrách plávania a vodných športov. K dispozícii sú tiež veľké otvorené plochy pre volejbal, basketbal, futbal, ako aj obrovský tenisový kurt.
Všetky vzdelávacie a športové programy v detskom centre sú certifikované a schválené na použitie u detí regulačnými a dozornými orgánmi Bieloruskej republiky. Pre deti je organizovaný aktívny zábavný program poskytujúci zaujímavé trávenie voľného času.
Tipy na výber
Pred výberom detského športového centra pre vaše dieťa použite nasledujúce tipy:
Vyberte si centrum na základe fyzických a športových výkonov vášho dieťaťa. Pre deti navštevujúce profesionálne športové oddiely vyberte centrá s intenzívnejším športovým režimom.
Venujte pozornosť veku, v ktorom sú deti prijímané. Môže to byť veľmi odlišné. Najčastejšie: od 6-7 rokov do 16-18 rokov.
Pre mladšie batoľatá vyberte miesto na dovolenku bližšie k domovu. Uľahčíte tak návštevu svojho dieťaťa a jeho rodičom bude chýbať menej.
Venujte pozornosť pedagogickému zboru. Pre deti, ktoré majú vyššiu úroveň fyzickej zdatnosti, je lepšie zvoliť centrá s najprofesionálnejšími trénermi a inštruktormi. Počas odpočinku pripravia dieťa na novú športovú sezónu.
Je možné zorganizovať vynikajúcu dovolenku v kombinácii s profesionálnym tréningom pre mladých športovcov v podmienkach detského športového tábora. Dodržiavanie intenzívneho tréningového režimu a správneho denného režimu počas celej doby výletu pomôže dieťaťu nabrať silu pre nové športové úspechy a prinesie veľa pozitívnych emócií a dojmov.
