Dnes pre ženy, ktoré si chcú byť vedomé svojej súčasnej fázy menštruačného cyklu, existuje veľa služieb a aplikácií, ktoré pomôžu pri výpočte najpriaznivejšieho času na počatie dieťaťa. O tom, aké presné sú tieto výpočty presné a čo musíte brať do úvahy pri používaní online kalkulačiek, sa dozviete v tomto článku.
Aké dni sú priaznivé pre tehotenstvo?
Aby človek mohol oplodniť ženu, nemusí kedykoľvek počítať, hádať, že je plodný (teda schopný oplodniť) kedykoľvek. Pohlavné bunky u mužov sa vytvárajú a obnovujú sa neustále počas celého života. ale žena, aby mohla otehotnieť, musí určite poznať svoju fázu cyklu, pretože nie je plodná stále, ale iba počas určitého obdobia. Toto obdobie sa nazýva ovulácia.
Sexuálne bunky ženy sa jej dávajú od narodenia, ich zásoba sa formuje a je obmedzená na určité množstvo. Toto je ovariálna rezerva. Nie je obnovený, nedoplnený, ale iba spotrebovaný. A aby to trvalo dlhšie, príroda zabezpečila múdry mechanizmus pre cyklickosť ženských reprodukčných schopností.
V každom cykle dozrieva iba jedno, maximálne dve vajcia... Po menštruácii začnú v tele ženy pod vplyvom hormónu stimulujúceho folikuly rásť folikuly umiestnené na povrchu pohlavných žliaz (vaječníkov). Rastie ich niekoľko, postupne však začne prevládať rýchlosť rastu. Nazýva sa dominantný. Zvyšok folikulov spomaľuje rast a pretrváva až do ďalších cyklov. Do polovice cyklu má žena zvýšenie množstva estrogénu. Tento hormón vyvoláva zvýšenie luteinizačného hormónu, ktorého vrchol sa vyskytuje deň pred ovuláciou.
Pôsobením LH sa folikulárna membrána zúži, bublina praskne a vaječná bunka, ktorá vo vnútri dozrela, vyjde von. Toto je ovulácia. Ženská klietka žije iba deň, menej často - až 36 hodín... Potom zomrie, ak nebola oplodnená, a po 2 týždňoch sa vylučuje menštruačným krvácaním. Potom sa všetko opakuje. Ak došlo k počatiu, potom sa z dvoch zárodočných buniek vytvorí nový organizmus.
Práve ovulácia je najpriaznivejšou dobou na počatie. Na tento účel je to navyše jediný možný čas.
Ale plodné okno v cykle ženy nie je obmedzené na jediný deň a predpokladá sa, že pri počatí je potrebné mať pohlavný styk niekoľko dní pred a niekoľko dní po ovulácii. Je to spôsobené prirodzenou schopnosťou spermií žiť dlhšie ako oocyt (vajíčko). Mužské bunky v genitálnom trakte ženy môžu čakať na uvoľnenie vajíčka, pretože žijú v ženskom tele až 3-4 dni (menej často až 6-7 dní s vysokou plodnosťou u konkrétneho muža, čo je dosť zriedkavé). K samotnému oplodneniu teda dôjde v dvoch prípadoch: ak sú spermie už v genitálnom trakte a sú životaschopné, alebo ak reprodukčné bunky samca dorazia do vajíčkovodov do 24 hodín po uvoľnení vajíčka, zatiaľ čo je stále živé a schopné fúzie.
Schopnosť určiť deň ovulácie je veľmi dôležitá ženská zručnosť. Pomáha pri plánovaní tehotenstva, pretože poskytuje predstavu o tom, ktoré dni by ste mali mať pohlavný styk so zvláštnou horlivosťou. A pre tých, ktorí by sa chceli vyhnúť neplánovanému tehotenstvu, umožňuje táto zručnosť plánovať najúčinnejšiu antikoncepčnú ochranu.
Ako fungujú online kalkulačky?
Všetky dámy, do istej miery, sú oboznámené s takým konceptom ako „dámsky kalendár“. V skutočnosti sa takým môže stať každý kalendár, v ktorom si žena označuje dni nástupu nasledujúcej menštruácie, ktoré navrhnú deň ovulácie.
Online kalkulačka ovulácie funguje rovnako, iba šetrí ženu pred počítaním seba... Za to môže špeciálny algoritmický program vypočítať dni priaznivé pre počatie. Je založená na kalendárnej metóde na stanovenie ovulácie. Táto metóda je známa už dlho. Podstata metódy spočíva v vedomí, že ovulácia je stredom cyklu a je to ona, ktorá ju rozdeľuje na dve fázy - folikulárnu a luteálnu.
Vypočítať deň ovulácie podľa kalendára nie je vôbec ťažké: číslo 14 sa odpočíta od celkového trvania cyklu.... Takto zvyčajne zvyčajne trvá druhá polovica ženského cyklu, luteálna. Je najmenej náchylný na individuálne výkyvy cyklu.
Deň ovulácie počíta aj online kalkulačka.
Žena zadá hodnotu trvania svojho cyklu, dĺžku samotnej menštruácie a program poskytne výsledky - v ktorý deň by sa malo očakávať, že vajíčko opustí folikul.
Okrem dňa ovulácie program počíta aj s hranicami plodného okna, ktoré boli spomenuté vyššie, s uvedením, ktoré dni sú pred uvoľnením oocytu a ktoré sú po tomto okamihu vhodné na počatie dieťaťa.
Metóda určovania hraníc úrodného okna je tiež celkom jednoduchá. Ak to chcete vypočítať sami, odčítajte od trvania ženského cyklu 17. Ukazuje sa, že prvý deň priaznivého obdobia... A k dátumu ovulácie sa pridáva 3 - pre každý prípad, berúc do úvahy možnosť neskorého uvoľnenia oocytu.
Žena si môže vytlačiť údaje získané po výpočte online a nosiť ich so sebou v kabelke, aby si mohla údaje kedykoľvek ľahko skontrolovať. Takéto kalkulačky fungujú bezplatne, počet výpočtov nie je obmedzený.
Existujú kalkulačky, ktoré navyše naznačujú, v ktoré dni je najpravdepodobnejšie počatie chlapca a v ktorých - dievčatá. Tieto údaje sú založené na metóde plánovania ovulačného pohlavia. Vychádza to zase z tvrdenia, že tieto 2 typy spermií majú odlišné vlastnosti.
- Aby sa narodilo dievča, potrebujete fúziu ženskej reprodukčnej bunky so spermiou, ktorá prenáša genetickú informáciu v páre pohlavných chromozómov XX.
- Počať chlapca, vajíčko musí byť oplodnené spermiou so sadou XY. Samotné vajíčko má vždy iba jednu sadu - XX.
Tvrdí sa, že spermie so súborom XX genetických informácií žijú dlhšie ako ich kongenéry, ktoré majú súbor XY. Sú menej pohyblivé, ale môžu ľahko počkať na okamih ovulácie v genitálnom trakte. Preto sa pre počatie dievčaťa považuje za priaznivé pohlavné styk v prvej časti plodného okna - pred ovuláciou. Spermie s genetickou sadou XY sú podľa metódy rýchlejšie, svižné a pohyblivé, majú väčšie šance dostať sa do vajíčka skôr ako ostatní, žijú však kratšie a pre počatie dediča sa odporúča samotný deň ovulácie a čas po nej. V skutočnosti to ukazujú online kalkulačky s ďalšou funkciou predpovedania pohlavia dieťaťa.
Príklad. Menštruačný cyklus ženy trvá 28 dní. Samotná menštruácia trvá 5 dní. Počítame podľa kalendára a dostaneme 28-14 = 14. To znamená, že dňom ovulácie bude 14. deň cyklu. Plodné okno sa začína podľa vzorca (28-17 = 11), od 11. dňa menštruačného cyklu. Plodné okno končí 17. deň menštruačného cyklu.
Skontrolujte kalkulačku zadaním trvania (28 dní) a trvania vášho obdobia (5 dní). Dosiahneme, že ovuláciu treba očakávať 14. deň cyklu a plodné okno sa začne 11. deň.
To plne potvrdzuje nezávislé výpočty, ale výrazne šetrí čas.
Aké presné je to?
Rozumnou otázkou je, aké presné sú tieto výpočty. Samotná metóda stanovenia ovulácie podľa kalendára sa nepovažuje za presnú - pravdepodobnosť chyby je asi 20%. Je to spôsobené tým, že také kalkulačky a metóda ako celok nezohľadňujú veľmi dôležité individuálne faktory, pod vplyvom ktorých sa môže ovulácia posunúť a vyskytnúť sa skôr alebo neskôr, ako sa očakáva. V tomto prípade sa tiež posúvajú hranice plodného okna. Vypočítať deň priaznivý na počatie dieťaťa pomocou kalkulačky je jedna vec, ale „dostať sa“ na taký deň v skutočnosti je niekedy úplne iná.
Pri plánovaní tehotenstva pre ženy s pravidelným cyklom možno kalkulačky s určitým úsekom označiť za prijateľné.
Ak sa z mesiaca na mesiac menštruačné krvácanie opakuje súčasne, pri dodržaní rovnakého časového intervalu medzi nimi, nedochádza k oneskoreniam a skorej menštruácii, potom je možné vypočítať deň ovulácie, ale opäť s chybou.
V menšej miere sú kalkulačky vhodné pre ženy s nepravidelným cyklom. Jednoducho nemôžu presne určiť dĺžku svojho cyklu. Odborníci samozrejme odporúčajú vypočítať priemerné trvanie (vezmite údaje o trvaní posledných 4 - 6 cyklov, zosumarizujte a vydelte presným počtom absolvovaných cyklov) a uveďte výsledné číslo.
Čo budeme mať v tomto prípade: povedzme, že ženský cyklus trval 28 dní, ďalší - 30, tretí - 35 a štvrtý - 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. Žena zadá výslednú hodnotu 30 do okna s trvaním cyklu a dostane výpočet za cyklus 30 dní. Zároveň môže nástup jej cyklu pokojne trvať 35 alebo 28 dní - v takom prípade môže byť chyba s nástupom ovulácie takmer do týždňa. Preto neexistujú jasné hranice plodného okna. Touto cestou, najpresnejší deň počatia nie je možné stanoviť bez chýba pravdepodobnosť neúspešného plánovania bude príliš vysoká.
Ani ženy s pravidelným cyklom sa nemôžu spoliehať iba na výsledky online kalkulačky.... Je to spôsobené tým, že proces ovulácie je regulovaný hormónmi, ktorých pomer a rovnováha v ženskom tele nie je konštantná.
Hormonálne výkyvy sa vyskytujú neustále, čo môže mať vplyv na ovulačný proces. Ovulácia môže nastať skôr.
Predčasné uvoľnenie vajíčka z folikulu je pre počatie nepriaznivé, pretože oocyt je nezrelý, a v lepšom prípade k počatiu nedôjde, v horšom prípade k nemu dôjde, čo je plné genetických a iných problémov dieťaťa, potratu, potratu a podobne. Skorá ovulácia nastáva pri nedostatočnej hladine FSH, pri dysfunkcii vaječníkov, pri nedostatku estrogénu, pri narušení hypotalamu a hypofýzy, pri niektorých gynekologických a endokrinných ochoreniach. Aj obvyklý nedostatok spánku, únava, let so zmenou podnebia, časových pásiem, nervové šoky, stres, nadmerná fyzická aktivita, drastické chudnutie alebo prírastok hmotnosti môžu spôsobiť, že oocyt predčasne opustí folikul.
Pri neskorej ovulácii, ku ktorej dochádza z rovnakých dôvodov, je pravdepodobnosť počatia vyššiaako s skorým, ale samotná pravdepodobnosť neskorého uvoľnenia vajíčka z folikulu tiež online kalkulačka nezohľadňuje.
Kalkulačka nedokáže všeobecne určiť pravdepodobnosť anovulačného cyklu, v ktorom nedôjde k ovulácii, a takéto cykly sa z času na čas vyskytnú u každej zdravej ženy. A čím je žena staršia, tým viac takýchto cyklov registruje (1–2 anovulačné cykly ročne sú pre ženu vo veku 20–30 rokov bežné a po 35 rokoch môže byť ich počet až 5–6 ročne).
Vzhľadom na to všetko by malo byť zrejmé, že výpočet, ktorý dostanete, je veľmi, veľmi približný. Kalkulačka nedokáže vypočítať presne ten najlepší deň na počatie.
Samostatne je potrebné povedať o predpovedaní pohlavia dieťaťa, ktoré vo výsledkoch poskytujú aj niektoré kalkulačky. Vedci pre reprodukciu na základe laboratórnych štúdií kvality spermií miliónov mužov prišli k záveru, že medzi spermiami s genetickým súborom XX a XY nie je žiadny funkčný rozdiel.... Tieto aj ďalšie zárodočné bunky majú rovnaké vlastnosti, pokiaľ ide o životaschopnosť, rýchlosť pohybu, a preto pravdepodobnosť počatia chlapcov a dievčat nijako nezávisí od dňa menštruačného cyklu ženy. preto taktiež sa neoplatí zamerať na predpovede, ktoré poskytuje kalkulačka... Ľudstvo nevie, ako správne vypočítať pohlavie nenarodeného dieťaťa - pravdepodobnosť je 50/50.
Existuje iba jeden spôsob, ako „objednať“ požadované pohlavie - IVF s genetickou predimplantačnou diagnostikou.
Pohlavné bunky muža a ženy sa spájajú v laboratóriu v Petriho miske a po niekoľkých dňoch už genetik-embryológ vie, ktoré z embryí sú chlapci a ktoré dievčatá. V niektorých prípadoch môžu byť do maternice ženy prenesené iba embryá špecifické pre pohlavie. Diskriminácia embrya na základe pohlavia sa považuje za neetickú a je zakázaná. Túto metódu je možné použiť iba u tých, ktorí majú vysoké riziko narodenia dieťaťa s genetickými chorobami spojenými s pohlavným chromozómom. Medzi tieto ochorenia patrí napríklad hemofília. Jeho nosičmi sú ženy a trpia ním iba muži. preto pre pár s rizikom hemofílie zabezpečí genetika IVF genetické vyšetrenie a výber iba ženských embryí.
Ako môžem získať presnejšie údaje?
Ďalšie diagnostické a autodiagnostické metódy pomôžu spresniť údaje získané počas online výpočtu. Je vhodné skontrolovať nielen kalendár, ale aj výsledky iných metód.
Meranie bazálnej teploty
Vykonáva sa každý deň ortuťovým teplomerom. Je lepšie merať bazálnu teplotu súčasne okamžite po prebudení, skôr ako žena vstane z postele.... Meranie sa vykonáva v pošve alebo konečníku ponorením teplomera do výšky 2 - 3 centimetrov. Čas merania je 5-7 minút. Výsledky sú vynesené do grafu.
Pred ovuláciou teplota zdravej ženy klesá, potom prudko stúpa a v druhej fáze cyklu zostáva vysoká. Výnimkou je takzvané implantačné klesanie (počas implantácie embrya, ak došlo k počatiu, asi týždeň po ovulácii sa pozoruje jediný pokles teploty).
Dodržiavanie harmonogramu pomôže nielen s určením najlepšieho času na počatie, ale aj s dekódovaním možného tehotenstva ešte pred počatím., ako aj s diagnostikou hormonálnych porúch a gynekologických problémov (pomôže vám to lekár, ktorému ukážete svoj rozvrh).
Grafy BT tiež ľahko ukazujú anovulačné cykly a žena má menej otázok o tom, prečo nie je tehotenstvo, ak mala sex v dobrý deň.
Metóda hodnotenia hlienu krčka maternice
Táto metóda je súčasťou metódy rozpoznávania symptotermálnej plodnosti. Je založená na skutočnosti, že pod vplyvom hormónov pred ovuláciou sa zvyšuje množstvo hlienu krčka maternice, stáva sa viskóznym, viskóznym a je ho viac. To je nevyhnutné na uľahčenie transportu spermií cez pohlavné ústrojenstvo, ako aj na zníženie kyslosti pošvy (hlien krčka maternice je zásaditý), aby mohlo prežiť viac mužských zárodočných buniek.
Po ovulácii klesá výtok a začína takzvané „suché obdobie“, keď pod vplyvom progesterónu nedochádza takmer k žiadnemu výboju.
Je dobré, ak žena potvrdí pozorovanie výtoku kalendárnymi údajmi aj meraniami bazálnej teploty. To v kombinácii umožňuje vidieť nielen optimálny deň na počatie, ale tiež zistiť, či v tomto cykle vôbec došlo k ovulácii.
Mnoho žien navyše poznamenáva, že počas ovulácie existujú aj ďalšie príznaky - zvýšená sexuálna túžba, mierne zvýšenie mliečnych žliaz, ako aj zvýšená citlivosť bradaviek.
Pri symptotermálnej metóde ženy sú všetky údaje (teplota, príznaky, povaha hlienu a poloha krčka maternice) uvedené v tabuľke, ktorá je pre odborníkov veľmi informatívna.
Skúšky
Mnoho žien dáva prednosť kontrole počtu online pomocou ovulačného testu v lekárni. Jedná sa buď o jednorazové prúžky, kazetové alebo doštičkové testy, alebo o elektronické systémy, ktoré zachytávajú kvantitatívny obsah hormónu LH, ktorého vrchol vždy predchádza ovulácii. Dva pruhy sa objavia 1-2 dni pred najlepším dňom na počatie.
Existujú opakovane použiteľné testy, ktoré určujú plodné dni na základe slín alebo pošvového výtoku. Jedná sa o mini-mikroskop, v ktorého okulári vidí žena určitý vzor sušenej kvapaliny. Akcia je založená na charakteristikách účinkov estrogénu na telesné tekutiny. Pri ovulácii vzor pripomína vetvy papradia alebo mrazivý vzor na skle.
Testy majú tiež chybu, ale v kombinácii dvoch alebo viacerých metód sa pravdepodobnosť stanovenia ovulácie zvyšuje.
Ultrazvuk a krvné testy
Folikulometria spojená s laboratórnym krvným testom na hormóny je najpresnejšia zo všetkých existujúcich metód na stanovenie priaznivých dní na počatie. Po menštruácii sa žene odporúča navštíviť lekára, aby urobil ultrazvuk vaječníkov a daroval krv na FSH. V prvej polovici cyklu sa vykonáva niekoľko ďalších ultrazvukových pozorovaní na posúdenie veľkosti folikulu. Po 11 - 12 dňoch v štandardnom cykle sa môže urobiť krvný test LH.
Takéto metódy sa používajú pri plánovaní IVF, inseminácii, pri príprave stimulácie ovulácie pomocou liekov, ak existuje podozrenie na ovariálnu dysfunkciu.
Užitočné tipy pre tých, ktorí plánujú otehotnieť
Ak chcete počať dieťa rýchlejšie, postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov:
- sleduj svoj cyklus, použite niekoľko metód na určenie obdobia plodu, potom to pomôže presnejšie určiť trvanie tehotenstva, najmä s neskorou ovuláciou, pretože najmä lekári do toho nepôjdu, zvyčajne počítajú tehotenstvo do dátumu poslednej menštruácie;
- nemajte pohlavný styk každý deň, ale každý druhý deň po začiatku plodného obdobiav deň ovulácie sa uistite, že máte sex;
- nepoužívajte mazivá, nenechajte sa uniesť sprchovaním, ak chcete otehotnieť;
- Výpočty online kalkulačky by mali byť iba vodidlom, nie vodítkom, a ak sa vám nedarí splodiť dieťa dlhšie ako rok, kontaktujte svojho lekára.
