Prechladnutie u dospelých a detí je pomerne časté, najmä v chladnom období. A najčastejšie sú vysvetlenia dosť nejasné: podchladenie, znížená imunita, vírusy a baktérie, ktoré zníženú imunitu využili. Ale koniec koncov, mrzneme častejšie ako choroba a svet okolo sa doslova hemží baktériami a vírusmi, ale jeden človek ochorie a druhý nie (ani po kontakte s infikovaným). Ukazuje sa, že prechladnúť môže iba ten, kto si dovolí.
Tento článok sa zameria na psychosomatické príčiny nachladnutia.
Pohľad na úradnú medicínu
V lekárskych príručkách neexistuje taká choroba ako „nádcha“. Toto je populárny názov pre niekoľko chorôb naraz: chrípka, SARS, herpetická infekcia, rinitída, tonzilitída, bronchitída a mnoho ďalších respiračných (nielen) chorôb.
Chlad s tým nemá nič spoločné. Prechladenie tela môže viesť iba k zníženiu imunitných funkcií, čo zvyšuje pravdepodobnosť infekcie jedným z vírusov cirkulujúcich v chladnom období.... Ale aj bez podchladenia sa dospelí a deti nakazia chrípkou alebo ARVI. A čím je v miestnosti teplejšia a tuhšia, tým vyššia je pravdepodobnosť infekcie.
Bežné príznaky nachladnutia (v populárnom slova zmysle): nádcha, kašeľ, horúčka, bolesti hlavy a bolesti svalov. A najčastejšie skutočný dôvod z pohľadu lekárov spočíva vo vírusoch.
Psychosomatika o prechladnutí
Ľudské telo je schopné bojovať proti rôznym hrozbám, vírusom a baktériám - tento boj bude nepostrehnuteľný a nepostrehnuteľný pre samotnú osobu. Ale toto pokračuje iba dovtedy, kým človek cíti silu zhlboka dýchať a zvládnuť všetky úlohy. Chladné útoky, keď nie je síl brániť (o tom hovoria lekári, čo znamená zníženie imunity).
preto hlavnou psychosomatickou príčinou nachladnutia u detí a dospelých je únava... Ľudia, ktorí sú unavení, nie sú príliš spokojní s vývojom situácie, a sú sami so sebou unavení a neochotní chodiť do práce alebo do školy na hodiny, do škôlky a ochorejú, pretože si dovolia ochorieť. A potrebujú chorobu ako odpočinok od všetkého, čo je tak unavené... Podvedomie na takýto stav reaguje veľmi rýchlo. Ak existuje príležitosť ľahnúť si, potom choroba prejde dostatočne rýchlo., pretože všetko ide podľa podvedomého scenára. Ak stále musíte ísť do práce, neexistuje spôsob, ako ísť na práceneschopnosť, potom sa program považuje za nesplnený a choroba sa oneskoruje, komplikujú ju sekundárne infekcie - takže telo nástojčivo požaduje, aby si človek napriek tomu dal prestávku a odpočíval.
Upozorňujeme, že takéto choroby zvyčajne začínajú v chladnej sezóne - v zime a mimo sezóny.
Nejde len o to, že sa ochladí a vitamínov je aj menej. Pre normálnu náladu človek potrebuje slnečné svetlo a akonáhle sa deň skracuje, človek sa viac unaví, jeho nálada sa zhoršuje, čo ho nakoniec podvedome vyžaduje odpočinok.
U detí sa choroby objavujú hlavne kvôli všeobecne potlačenému pozadiu rodičov.... Mama je vyčerpaná a unavená, otec nie je o nič lepší - v takejto situácii dieťa intuitívne pocíti úzkosť, z ktorej sa nakoniec unaví aj on.
Na pozadí predisponujúcich faktorov sa často vyskytujú takzvané prechladnutia. Tie obsahujú hnev a podráždenie, ktoré človek usilovne potláča. Zároveň sa začína chrípka s vysokou horúčkou..
Obavy pred akýmikoľvek udalosťami a nedôverou človeka v jeho schopnosti (napríklad pred dôležitou konferenciou alebo skúškami, pred matiné alebo testom) - dobrá pôda pre rozvoj ARVI s nízkou teplotou.
Bolesti hrdla sa najčastejšie začínajú u tých, ktorí svoj hnev nevyjadrili, „prehltli“ a nechali si dráždivú reč v sebe. Teraz dráždi hrtan. Silný hnev, hnev z nejakého dôvodu, ktorý doslova „škrtí“, spôsobuje bronchitídu. Neschopnosť prejaviť svoje silné emócie tiež spôsobuje narušenie priedušiek a pľúc.
Vplyv na incidenciu a všeobecne prijímané výroky a postoje. Každé dieťa už od detstva vie, že chorí najčastejšie v chlade. Keď nastúpi toto veľmi chladné počasie, je si úplne istý, že kedykoľvek môže ochorieť, čo sa aj stane... Ak sa človek považuje za chorého často (bol chorý v detstve, chorý v mladosti), čo sa môže zmeniť v dospelosti? Deti často ochorejú v rodinách, kde je o nich neustále, neúnavne a nepríjemne postarané... Zvláštne, ale je to presne tak.
Všetko uvedené nie je v najmenšom v rozpore s tradičnou medicínou. Ak chorý človek absolvuje testy, potom mu neukáže zdržanlivý hnev alebo úzkosť pred dôležitou udalosťou. Ukážu, ktorý patogén chorobu spôsobil - vírus, baktéria. A bude to správne. Človek vytvoril pôdu pre chorobu, choroba prišla. V skutočnosti to bol spôsobený prvým vírusom alebo baktériami, ktoré sa vyskytli okamžite po reakcii podvedomia na túžby a emócie človeka.
Kto je častejšie?
Nie všetci počas chladného obdobia ochorejú. Existuje veľa ľudí, ktorí idú bez šatky a neochorejú, ale sú takí, ktorí sa všemožne chránia: venujú sa prevencii, očkovaniu, stále však ochorejú. Odborníci v oblasti psychológie upriamili pozornosť na skutočnosť, že typický dospelý alebo dieťa, ktoré často trpí nachladnutím, má veľmi špecifickú štruktúru osobnosti.
Ak hovoríme o deťoch, potom sú to zvyčajne veľmi emotívni muži, so zraniteľným a krehkým nervovým systémom, hyperaktívne deti... Ak študent alebo škôlkar nemá absolútne žiadnu motiváciu chodiť do školy alebo škôlky s radosťou a záujmom, potom určite ochorie často. Všetko závisí od rodičov, ktorí sú schopní preukázať potrebu navštevovať školu a škôlku. V dospievaní je potrebná kvalitatívne iná motivácia - zameranie na profesiu, výcvik a dosahovanie cieľov.
Medzi dospelými sú ľudia s nestabilnou psychikou najviac náchylní na sezónne ochorenia, ktoré sa ľahko dostanú k slzám a rýchlo opustia svoje cieleak zrazu niečo nejde tak, ako si naplánovali.
Druhým extrémom sú workoholicizvyknutí prevziať viac zodpovednosti, ako môžu v skutočnosti zvládnuť. A ďalšou kategóriou často chorých dospelých sú lenivci.
Ak človek nie je schopný prekonať svoju lenivosť alebo to robí s veľkými ťažkosťami a vnútorným utrpením, potom jeho imunita tiež začína byť „lenivá“, a preto ani najmodernejšia vakcína proti chrípke neposkytne lenivému človeku adekvátnu ochranu.
Prevencia
Z hľadiska psychosomatiky nemôže prevencia spočívať iba v očkovaní a otužovaní, v nasýtení tela vitamínmi (aj keď všetky tieto opatrenia sú mimoriadne dôležité na to, aby sme sa pokúsili prežiť chladné obdobie bez výraznej straty času a úsilia pre choroby).
S nástupom chladného obdobia je dôležité správne vypočítať svoju silu. Pamätajte, že prepracovanie vedie k chorobe. Preto je dôležité ísť skôr spať, oddýchnuť si naplno, prejsť sa na čerstvom vzduchu (vírusy sa v mrazivom zimnom vzduchu takmer nenachádzajú, ale v upchatej preplnenej miestnosti, kde je teplo, je ich veľa).
Psychológia choroby je taká, že aby sa zabránilo jej vzniku, je dôležité ovládať svoje emócie. Ak je hnev alebo zášť ohromený, je lepšie ho na niečo vyhodiť a nasmerovať energiu do tvorivého kanálu. - choďte s dieťaťom na dvor a vytvorte si presnú kópiu šéfa, ktorý vás napríklad nahneval.
Pokiaľ ide o deti, je dôležité naučiť ich, ako čo najskôr formulovať svoje emócie, aby aj oni mohli prejaviť svoje negatívne pocity slovami. Venujte pozornosť potrebe dieťaťa komunikovať s dospelými. Dieťatá často ochorejú na chrípku alebo SARS len preto, že chcú na seba upozorniť zaneprázdnení dospelí. Koniec koncov, každé dieťa určite vie, že ak ochorie, jeho matka zostane doma, nebude chodiť do práce a otec príde skoro a prinesie niečo chutné alebo novú hračku. Ak má dieťa v každodennom živote dostatok pozornosti, nebude musieť byť choré.
Po oboznámení sa s psychosomatikou nachladnutia ste si teda uvedomili, čo môžu negatívne myšlienky alebo emócie spôsobiť chorobu. Snažte sa nepreťažovať a udržiavajte sa v dobrej kondícii. Športujte, udržiavajte dobré vzťahy s rodinou a priateľmi a dobre si oddýchnite - v takom prípade vás všetky choroby obejdu.
