Môže byť ťažké zaviesť doplnkovú stravu pre kojencov, ale ak sa dieťa narodí predčasne, oboznámenie s novou stravou by sa malo vykonávať ešte opatrnejšie. Napriek tomu, že predčasne narodené deti potrebujú viac živín, aby dohnali svojich rovesníkov vo vývoji, ich zažívacia sústava dozrieva dlhšie obdobie ako donosené deti.
Kľúčové odporúčania
- Pred zavedením doplnkových potravín sa odporúča kŕmiť dieťa materským mliekom, a výživa mamičky by mala byť vyvážená. Ak nie je možné dojčiť dieťa, vyberie sa špeciálna zmes určená pre potreby predčasne narodených detí.
- Najskoršie prijateľné obdobie pre doplnkové kŕmenie sa nazýva 4 mesiace.aj keď väčšina lekárov odporúča, aby sa nové výrobky zavádzali najskôr vo veku 6 mesiacov.
- Nový výrobok sa podáva predčasne narodenému dieťaťu v menších množstváchako pri stretnutí s novými potravinami u donosených detí.
- Po doplnkových potravinách sa odporúča najmenej 8 mesiacov dávanie materského mlieka alebo umelého mlieka pre dieťa na pitie nového jedla.
- Prvými doplnkovými potravinami pre nedonosenie sú zvyčajne obilniny., a potom sa dieťaťu predstaví zeleninové a ovocné pyré.
- Ak je predčasne narodené dieťa choré, má alergiu alebo dysbiózu, je lepšie počkať s doplnkovými potravinami, kým nebude dieťa stabilné.
Ako vypočítať vek zavedenia doplnkových potravín
Najlepšie je určiť vek, v ktorom by sa malo dieťa oboznámiť s novými výrobkami, na základe chýbajúceho času do okamihu, keď sa malo dieťa narodiť v úplnom termíne. Napríklad, ak sa dieťa narodilo 1 mesiac pred plánovaným termínom, o 6 mesiacov (vek, v ktorom sa odporúča začať kŕmiť donosené deti) sa pripočíta mesiac, prvé dávky doplnkových potravín sa podávajú deťom vo veku 7 mesiacov.
Ak sa pôrod narodil o dva mesiace skôr, ako sa očakávalo, s doplnkovými potravinami by ste mali počkať až osem mesiacov.
Video pripravené Ruskou úniou pediatrov podrobne popisuje, ako správne kŕmiť dieťa a v akom veku by sa mali zavádzať doplnkové potraviny.
Postupnosť predstavenia produktu
- Prvá kaša je lepšie zvoliť pohánku. Ďalej sa dieťa zavádza do ryžovej a kukuričnej kaše. Varia sa vo vode a zriedia sa zmesou alebo materským mliekom.
- Po cereáliách sa dieťaťu ponúka zelenina, ktorá by mala byť lokálna... Optimálne je začať zeleninové krmivo s cuketou a karfiolom, potom k nim pridať mrkvu.
- Keď kaša nahradí jedno kŕmenie dieťaťa a zelenina nahradí druhé, možno pridať ovocie ako doplnenie jedného z týchto kŕmení. Zvyčajne začínajte zelenými jablkami a hruškami, a s dobrou znášanlivosťou, ďalej dávajte dieťaťu broskyne, banány a sušené slivky.
- Šťava sa zavádza do stravy predčasne narodeného dieťaťa najskôr po ôsmich mesiacoch. Najskôr dostanú najmenší jablkový džús, potom hruškový džús a zmes jablkového a hruškového džúsu a potom sa im postupne predstavia ďalšie príchute.
- Mäso sa objavuje v strave predčasne narodeného dieťaťa vo veku 8 mesiacov... Najprv sa dieťa lieči na králika a moriaka, potom sa dieťaťu ponúkne teľacie a hovädzie mäso a potom bravčové a kuracie mäso (biele mäso). Často sa kaša pridáva do kaše alebo zeleninového pyré.
- Keď predčasne narodené dieťa dovŕši 8 a pol mesiaca, môžete si pripraviť zeleninové polievky, v ktorom sa okrem zeleniny pridávajú aj obilniny a rastlinný olej. Takéto jedlo je zahrnuté v treťom kŕmení, takže sa v budúcnosti stane obedom.
- Fermentované mliečne výrobky by sa mali objaviť v strave predčasne narodeného dieťaťa v 9. - 10. mesiaci. Dieťaťu sa predstaví detský kefír a jogurt, ktoré nahradí štvrté kŕmenie. Aj v tomto veku sa dieťaťu ponúka tvaroh, ktorý ho pridáva k ovociu alebo zelenine.
- Vajcia sa odporúčajú podávať predčasne narodeným deťom najskôr po 9 mesiacochzamiešaním malého množstva žĺtka do zeleninového pyré. Postupne sa množstvo žĺtka zvyšuje, až kým nie je porcia 1/2 žĺtka.
Ryby sa môžu podávať od 10 mesiacov veku, mäso sa im mení 1-2 krát týždenne... Najprv sa dieťaťu ponúkne šťuka a treska, po nich - platesa, tuniak a saury, ako aj merlúza, pollock a losos. Ryba sa pečie alebo varí, potom sa roztlačí a pridá sa k zelenine.
Doplnkový kŕmny stôl po mesiaci
Vlastnosti zavedenia doplnkových potravín pre deti náchylné na alergie
Ak má predčasne narodené dieťa sklon k alergickým reakciám, zoznámi sa s doplnkovými potravinami na neskoršie obdobie a zohľadnia sa nasledujúce odporúčania:
- Začnite dieťa kŕmiť jednozložkové jedlánapríklad s ryžovou kašou alebo s tekvicovým pyré.
- Nový produkt bude vyskúšaný ránodo konca dňa si všimnúť, či došlo k nežiaducej reakcii.
- Zaviesť za týždeň maximálne jeden nový výrobok.
- Je dôležité viesť si denník, do ktorého si zapisujete všetky jedlá, zjedené dieťaťom, ako aj zdravotný stav drobkov a reakcia na jedlo.
- Ak dôjde k alergickej reakcii, potom kým prejavy nezmiznú, nové výrobky sa nezavádzajú.
- Pre alergické dieťa do jedného roka stačí do jedálneho lístka uviesť 1 - 2 obilniny, 1 - 2 druhy zeleniny a ovocia a jeden druh mäsového krmiva.
- Je dôležité, aby sa to mama dozvedela vopred aké potraviny sú najalergénnejšie a predstaviť ich dieťaťu oveľa neskôr. Napríklad zaradenie predčasne narodeného alergického dieťaťa do jedálneho lístka vajec a rýb sa kladie do jedného roku života.
Komarovského názor
Schéma stravovania slávneho pediatra sa mierne líši od tradičných odporúčaní. Komarovský navrhuje začať zoznamovať dieťa staršie ako 6 mesiacov s kefírom a tvarohompretože tieto potraviny sa viac podobajú na mamičkove mlieko ako na obilniny a zeleninu.
Po zavedení strúhanky kefíru zmiešaného s tvarohom do jedálnička, vo veku siedmich mesiacov obľúbený lekár odporúča zaviesť do stravy detí kašu, varené v mlieku. Po mesiaci môže byť dieťaťu poskytnutá zeleninová polievka, a od 9 mesiacov, podľa Komarovského, je čas na kŕmenie mäsa. Známy lekár radí podávať ryby a žĺtok od 10 mesiacov. Prečítajte si o tom viac v článku o doplnkových potravinách podľa doktora Komarovského.
