Výtok z nosa je známkou chorôb rôzneho pôvodu a alergií. Akákoľvek nádcha u dieťaťa sa stáva príčinou obáv rodičov. Pokúšajú sa starostlivo chrániť dieťa pred negatívnymi vonkajšími vplyvmi. Je však potrebné prestať chodiť s nádchou?
Nádcha (nádcha) je veľmi častým problémom detí. Nosová sliznica je prekážkou vstupu patogénov. V nosovej dutine sa nachádzajú špeciálne klky, zastavujú mikroorganizmy a prach, ktoré sa vzduchom dostávajú do tela. A keď sa zníži imunita a v nose je veľa vírusov a baktérií, telo spustí svoj vlastný obranný mechanizmus. Takže sa vyvíja výtok z nosa - zápal sliznice nosovej dutiny. Nádcha sa môže vyskytnúť ako nezávislá porucha alebo byť prejavom choroby (napríklad ARVI).
Ak nemáte čas alebo príležitosť prečítať si celý článok, pozrite si video na túto tému:
Stáva sa, že výtok z nosa nie je spojený s baktériami alebo vírusmi, je to prejav normálneho fyziologického procesu zameraného na čistenie nosovej dutiny. U kojencov sa často objaví rinitída v dôsledku suchého, zatuchnutého a zatuchnutého vzduchu.
Alergická reakcia tela je jednou z príčin nachladnutia. V takom prípade je potrebné určiť, čo vyvolalo reakciu. Môže to byť jedlo, peľ rastlín, chlpy zvierat.
Aby ste správne identifikovali príčinu rinitídy u dieťaťa, mali by ste ju ukázať svojmu lekárovi. Je lepšie zavolať špecialistu doma, pretože v lekárskej inštitúcii sa môže dieťa nakaziť infekciou chorých ľudí.
Chôdza povolená?
Ak je liečba správne organizovaná, jednoduchý výtok z nosa zmizne za pár dní. U detí nie je rinitída závažnou poruchou, ale spôsobuje veľa nepríjemností: nechutenstvo, poruchy spánku, zhoršenie celkovej nálady. V záujme ochrany dieťaťa pred komplikujúcimi faktormi choroby rodičia zastavujú každodenné prechádzky. Je to oprávnené?
Skúsení pediatri tvrdia, že chôdza s prechladnutím je možná, mali by sa však vziať do úvahy určité faktory:
- s čím je dieťa choré;
- všeobecný stav dieťaťa;
- poveternostné podmienky;
- prostriedky a metódy liečby;
- organizácia vychádzky.
Najdôležitejším bodom, ktorý by sa mal brať do úvahy, je blahobyt dieťaťa ako celku. Pripomína sa, že v akútnom štádiu choroby je potrebné vyčerpané dieťa vziať na prechádzku.
Výhody chôdze
Problém je v tom, že veľký počet rodičov si neuvedomuje skutočné výhody chôdze, keď sú chorí. V tomto okamihu nie je účelom byť na ulici zmena prostredia, hranie na kurte, komunikácia s rovesníkmi. V súčasnosti by sa malo mamičiek a otcov obávať iba rýchle uzdravenie ich dieťaťa.
Po narodení nie je dýchací systém dieťaťa ešte zďaleka dokonalý. Medzi vlastnosti jeho štruktúry patria:
- V porovnaní s dospelými majú dojčatá úzke lúmeny a malé dýchacie orgány;
- sliznica je príliš citlivá;
- mäkká chrupavka;
- nie je elastická látka.
Rovnako u dojčiat fungujú orgány dýchacieho systému odlišne, čo sa prejavuje nepravidelným, častým povrchným dýchaním.
Čerstvý vzduch je pre malé deti nevyhnutný z dôvodu nedostatočného rozvoja dýchacieho systému. Pomáha čistiť dýchacie cesty od prachu, zvlhčovať sliznicu, nasýtiť krv kyslíkom, čo následne aktivuje všetky systémy tela, zlepšuje chuť do jedla a spánok a posilňuje imunitný systém. To vedie k zdravému rastu a vývoju dieťaťa.
Dospelý človek urobí asi 20 000 dýchacích cyklov (inhalácia - výdych) denne a asi 8 miliónov ročne. Dýchacia frekvencia novorodenca je dvakrát vyššia a postupne klesá, až do 12 rokov dosiahne indikátor pre dospelých.
V zime by ste sa kvôli teplotám pod nulou nemali báť vyniesť dieťa s nádchou na ulicu. Hlavnou podmienkou je absencia snehu, pretože chôdza neprinesie ani potešenie, ani úžitok.
U dieťaťa s nádchou sa odporúčajú pokojné a tiché prechádzky. Preto by ste nemali chodiť s dieťaťom, keď nie je schopné pokojne sedieť. Dynamické hry a beh môžu situáciu zhoršiť, pretože dieťa sa potí a prehrieva, potom je podchladené a nosové sliznice skôr vysychajú ako zvlhčujú. Pri nádche takéto preťaženia odložia zotavenie.
Keď je dieťa v pokoji, môžete stráviť pol hodiny na čerstvom vzduchu. Prechádzka v slnečnom a suchom počasí bude pre dieťa užitočná - ultrafialové lúče ničia patogény, čo približuje zotavenie.
Správne miesto na prechádzku
Pri prechádzke s dieťaťom by ste mali správne zvoliť miesto, aby ste dosiahli maximálny úžitok. Hlavnými podmienkami sú veľké množstvo zelene a odľahlosť od ciest. V týchto oblastiach je pre dieťa s nádchou potrebné veľké množstvo kyslíka.
Určite by ste sa mali vyhýbať preplneným miestam (doprava, obchody atď.), Kontakt s ostatnými deťmi tiež nie je podporovaný. Je to spôsobené tým, že obranný systém detí je v režime boja proti nádche, telo dieťaťa je zraniteľné voči iným nežiaducim mikroorganizmom.
Akýkoľvek zelený strom je zdrojom kyslíka, treba však osobitne upozorniť na ihličnany. Vylučujú fytoncidy - biologicky aktívne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy.
Ak sa v blízkosti vášho bydliska nachádzajú ihličnaté výsadby, bude to najlepšie miesto na prechádzku s dieťaťom s nádchou.
Vedci zistili, že vo vzduchu ihličnatého lesa sa nachádza iba 200 - 300 škodlivých organizmov na meter kubický. Tento vzduch je v porovnaní s mestským vzduchom, ktorý obsahuje milióny patogénov, takmer sterilný.
Kontraindikácie chôdze s prechladnutím
Existujú podmienky, kedy by sa mala prechádzka odložiť. Musíte počkať, ak:
- nádcha je dôsledkom alergickej reakcie a peľ kvetov, topoľové chmýří atď. pôsobia dráždivo. Počas obdobia kvitnutia pôvodcu alergie by ste mali počas prechádzky nosiť na dieťati gázový obväz alebo ho nechať doma a zvlhčovať vzduch v miestnosti špeciálnymi prostriedkami ( zvlhčovač, mokré uteráky na batérii), aby sa situácia nezhoršovala;
- dieťa má silnú horúčku. Každý chápe, že prechádzka s týmto príznakom kedykoľvek počas roka je kontraindikovaná. Táto otázka sa však niekedy stáva predmetom diskusie. Napríklad, keď sa v horúcom letnom počasí kamenné steny domu zahrejú na 40 ° C a súčasne v tieni pod stromom nájdete pohodlné miesto s teplotou + 25 ° C, povedie to k zlepšeniu pohody dieťaťa;
- je zlá ekologická situácia. Prechádzku by ste mali zrušiť, ak sa v oblasti bydliska nachádza závod, ktorý pravidelne znečisťuje vzduch emisiami. Byť na ulici neprinesie pozitívny výsledok a nosná sliznica bude podráždená ešte viac;
- existujú určité choroby dýchacieho systému: sínusitída, záškrt, tonzilitída atď.
- doma na zotavenie existujú všetky potrebné podmienky. Ak má dieťa svoju vlastnú izbu, kde ešte nebývajú ostatní členovia rodiny, a teplota a vlhkosť v nej sú udržiavané na optimálnej úrovni, je to ekvivalentné ako na čerstvom vzduchu.
Ak má dieťa počas chôdze záchvat mokrého kašľa, potom to nie je dôvod na ukončenie prechádzky. Tento prejav nenaznačuje zhoršenie stavu dieťaťa. Naopak, kašeľ pomáha uvoľniť nahromadený hlien z dýchacích ciest, a tým sa zbližovanie zbližuje.
Pravidlá organizácie prechádzky s prechladnutím
Pre rýchle zotavenie dieťaťa je potrebné správne usporiadať prechádzku.
- Oblečenie by malo byť pohodlné. Nepokazte svoje dieťa. Oblečte ju podľa poveternostných podmienok. Nemalo by mu byť teplo ani zima.
- Snažte sa tráviť čas pokojne vonku. Pri nádche sa dieťaťu neodporúča behať a skákať. Bude užitočné pokojne sa prechádzať v parku na čerstvom vzduchu.
- Pri komunikácii s rovesníkmi a návšteve preplnených miest je lepšie počkať až do úplného zotavenia. Existuje riziko, že dieťa infikuje ostatných a tiež zachytí určitý druh infekcie, pretože pri rinitíde sa imunita znižuje.
- Ak prší alebo je vlhké, veterné počasie, prestaňte chodiť. Takéto poveternostné podmienky sú nepriaznivé pre zapálené sliznice a naopak vedú k nadmernému vylučovaniu hlienu.
- Nechoďte dlho. Ak to počasie dovolí, v lete bude stačiť na prechádzku iba 1 hodina. V zime, počas mrazivých období, by pobyt vonku mal byť obmedzený na 20 - 30 minút.
- Pred odchodom von dôkladne vyprázdnite nosovú dutinu dieťaťa od hlienov. To mu umožní voľne dýchať nosom, inak sa bude dýchať ústami, čo je v mrazivej zime neprijateľné.
Čím je drobček mladší, tým má na neho priaznivejšia chôdza vplyv. Pre bábätká je chôdza v podstate iba spánkom na čerstvom vzduchu. S rastom dieťaťa sa zvyšuje počet aspektov, ktoré by sa mali brať do úvahy pred prechádzkou.
Záver
Nádcha nie je dôvodom na zrušenie prechádzky, ale ak je nádcha sprevádzaná horúčkou, kašľom, letargiou a inými prejavmi ARVI, je v tomto prípade kontraindikované ísť von. Konečné rozhodnutie ovplyvnia aj poveternostné podmienky. Prechádzajte s dieťaťom tak často, ako je to možné, pretože pobyt na čerstvom vzduchu bude prospešný pre kojencov aj staršie deti. Najdôležitejšie je dodržiavať jednoduché pravidlá. Iba potom bude prechádzka užitočná a príjemná.
