Novonarodené dieťa je ako malý zázrak. Môže vás každý deň prekvapiť novou aktivitou, zručnosťou alebo zručnosťou, keď rastie. Ale najpamätnejšia zručnosť, ktorú väčšina rodičov očakáva po 6 mesiacoch, je chôdza. Prvých niekoľko vratkých krokov, ktoré dieťa urobí, predstavuje pre deti začiatok úplne novej fázy.
Je však potrebné pamätať na to, že neexistuje istý vek, v ktorom by deti začali chodiť. Každé dieťa sa vyvíja vlastným tempom. Rodičia by mali pamätať na to, aby ste dávali pozor na niektoré varovné signály a vedeli, ako deťom uľahčiť chôdzu.
Pred rozvojom zručností a prvými krokmi musia deti prejsť mnohými ďalšími fázami. Cesta k chôdzi začína veľmi skoro, aj keď začnete posýpať drobku na bruchu. Pomáha posilňovať svaly a rozvíjať dobrú kontrolu nad pohybmi hlavy a krku.
Čas strávený na bruchu umožní dieťaťu naučiť sa, ako sa pretáča a potom samo sedí. Potom sa väčšina detí začne plaziť, potom sa natiahne do stoja a nasleduje prvý nezávislý krok.
Chôdza je životná zručnosť a ako každá iná schopnosť si vyžaduje výcvik prostredníctvom cvičenia a hry iniciovanej rodičmi.
Koľko mesiacov začnú chodiť deti?
Prvý rok života je o rozvoji a dolaďovaní motorických a zmyslových schopností. Bábätká si v prvých mesiacoch osvoja základné zmysly a potom budujú motorické a svalové sily pomocou jednoduchých činností, ako sú sedenie, plazenie a pretáčanie.
U väčšiny detí sa príznaky asistovanej chôdze objavia v 9. až 12. mesiaci, potom jednoducho zlepšia svoju motoriku a silu.
Toto vekové rozpätie však nie je absolútne a niektoré normálne sa vyvíjajúce deti môžu urobiť prvý krok v neskoršom veku (napríklad pred 16 - 17 mesiacmi).
Ako sa dieťa učí chodiť?
Dieťa prejde určitými vývojovými fázami. Učenie sa chôdze znamená oveľa viac ako práca nohy.
- od narodenia do 2 mesiacov. K dispozícii je chodiaci reflex. Keď držíte svoje dieťa v stoji na tvrdom povrchu, bude hýbať nohami, akoby chodilo. Reflex zmizne asi po 2 mesiacoch;
- od 3 do 4 mesiacov. Dieťa robí malé kliky. Dieťa, ktoré leží na brušku, dvíha z povrchu hlavu a hrudník, pričom si podopiera ruky. Mini kliky posilňujú svaly hornej časti tela, ktoré sú dôležité pre následnú chôdzu;
- 5 mesiacov. Keď je dieťa v stoji, skáče hore a dole. Tento pohyb pomáha budovať pevnosť nôh;
- od 6 do 9 mesiacov. Učí sa sedieť. Sedenie bez opory si vyžaduje silné krčné svaly, kontrolu hlavy, rovnováhu a koordináciu - všetky základné zručnosti pri chôdzi. Mnoho dojčiat sa tiež učí plaziť vo veku od 7 do 10 mesiacov, hoci niektoré tento krok úplne preskočia a idú priamo k chôdzi. Vydrží stáť na niečom. Dieťa bude čoskoro na cestách - posuvnými schodíkmi, pričom sa bude držať toho, čo je v blízkosti;
- od 9 do 12 mesiacov. Zdvihnutá do stoja so stabilným predmetom, pohovkou alebo stolom. Rozumie tomu, ako urobiť hlboké kolenné ohyby, aby sa posadili zo stoja. Môže stáť niekoľko sekúnd bez opory a môže byť schopný kráčať za ruky
- od 12 do 15 mesiacov. Dieťa robí prvé kroky, aj keď trápne. Vystreté ruky jeho „Frankensteinovej“ chôdze skutočne pomáhajú udržiavať rovnováhu. Dieťa sa čoskoro naučí vstávať a znova stúpať;
- od 16 do 18 mesiacov. S pomocou môže dieťa chodiť po schodoch hore a dole. Možno by sa dokázal vrátiť späť. Tance na hudbu;
- od 19 do 24 mesiacov. Môže pred behom zvýšiť svoju rýchlosť. Do druhých narodenín môže dieťa kopnúť do lopty, stáť na špičkách, pri chôdzi nosiť niečo v rukách a skákať z nízkeho schodíka na podlahu.
Existuje niekoľko vecí, ktoré ovplyvňujú čas, kedy deti začnú chodiť samy. Genetika medzi nimi je zvyčajne jednou z dominantných.
Ale aj napriek ústrednej úlohe genetiky môžu rodičia hrať dôležitú úlohu aj pri predčasnom chodení dieťaťa.
Pravidelné cvičenie a podpora rodičov sú kľúčom k zaisteniu toho, aby vaše dieťa dokázalo plynulo získavať zručnosti pri chôdzi.
Ako môžete pomôcť dieťaťu naučiť sa chodiť?
Podporujte svoje dieťa, aby sa plazilo a stálo. Deti začnú chodiť až potom, ako sa naučia stáť. Ale predtým sa naučia plaziť. Plazenie je prvý nezávislý pohyb dieťaťa a vytvára základ pre státie a chôdzu.
Podporujte plazenie, pretože to posilňuje svaly dieťaťa. Môžete hrať hry, ktoré precvičujú svaly dolnej časti chrbta a nôh.
- zdvihnite dieťa na nohy. Keď má vaše dieťa šesť mesiacov, venujte mu každý deň niekoľko minút na nohách, aby ste si zvykli na státie. Naučí sa udržiavať telesnú hmotnosť na oboch chodidlách. Hmotnosť prenesená na kolená posilňuje kĺby a stimuluje rast svalov nôh;
- usporiadajte predmety, ktoré vám pomôžu stáť. Existuje niekoľko pomocných hračiek špeciálne navrhnutých na podporu telesnej hmotnosti vášho dieťaťa v stoji. Kúpte si jednu pre svoje malé dieťa a hračku položte vedľa neho, keď sa hrá. Drobček sa ho chytí, aby si pomohol vstať zo stoja;
- uľahčiť spočiatku chôdzu. Keď dieťa začne chodiť, ale ešte si nie je isté svojimi schopnosťami, položte okolo neho podporné predmety, ktoré mu pomôžu zostať. Sledujte svoje dieťa, keď cestuje, ale nechajte ho, nech sa samo pohybuje.
Nechajte dieťa chodiť bez pomoci. Keď dieťa začne chodiť bez opory, nebojte sa a neponáhľajte sa ho zdvihnúť. Namiesto toho si ruky položte blízko, ako obranca, keď pomaly preskupuje nohy. Dieťa sa musí naučiť udržiavať telesnú hmotnosť na nohách. Zapojené sú nielen svaly, ale aj práca mozgu a vnútorného ucha, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu.
Aktivity a cvičenia, vďaka ktorým sa vaše dieťa naučí rýchlejšie chodiť
Cvičenie pomocou hry je dobrý spôsob precvičovania chôdze. Ďalej uvádzame niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vášmu dieťaťu pomôžu urobiť prvý krok.
1. Vytiahnite hračku.
Vek na hranie: šesť mesiacov alebo starší.
Cvičenie: Dieťa položte na mäkký povrch a súčasne ho podopierajte. Požiadajte inú osobu (otec, staršie dieťa, babička, priateľ), aby držala obľúbenú hračku dieťaťa mierne nad úrovňou očí, aby dieťa zdvihlo hlavu. Vyzvite svoje dieťa, aby vyskočilo na nohy, a nechajte svojho „partnera“ povedať dieťaťu, ako hračku má chytiť.
Výhody: Posilňuje kĺby a svaly na udržanie telesnej hmotnosti.
2. Detský tanec.
Vek na hranie: osem mesiacov alebo starší.
Cvičenie: Pustite deťom hudbu, ktorá sa im páči, a pomôžte mu stáť na mäkkom povrchu, napríklad na matraci. Držte drobky za ruky, aby ste mu pomohli pohybovať sa v tanci. A pretože budú paže dieťaťa obsadené, musia nohy prenášať iba celú váhu tela. Pohyb trupu zmení ťažisko a dieťa sa naučí udržiavať rovnováhu.
Výhody: pomáha dieťaťu naučiť sa udržiavať rovnováhu, posilňuje svaly nôh.
3. Zábava s bublinkovou fóliou.
Vek hry: od 11 mesiacov.
Cvičenie: Na zem položte veľkú vrstvu bublinkovej fólie. Položte na ňu svoje dieťa a nechajte ho, aby sa ho pomocou podložky chytilo o predmet. Dieťa zažije pod nohami zvláštny pocit prasknutia bublín.
Ak sa batoľa bojí, urobte krok na plachte a ukážte dieťaťu, čo sa stane.
Tlieskanie a šteklenie dá dieťaťu dlho zabrať.
Výhody: Cvičte kroky potrebné na prípravu na úplnú chôdzu.
4. Urobte si spoločnú prechádzku.
Vek hry: od 12 mesiacov.
Cvičenie: Choďte s celou rodinou do parku alebo na pláž. Kráčajte s dieťaťom, držte ho za ruky z rôznych strán. Keď cítite, že sa snaží vytiahnuť ruku z vašej, pustite ho, ale kráčajte stále za sebou. Až v takýchto spontánnych chvíľach si uvedomíte, že dieťa začalo samostatne chodiť.
Výhody: Prechádzka, posilňovanie rodinných väzieb.
Takéto činnosti pomáhajú dieťaťu pri chôdzi. Je však tiež dôležité, aby rodičia prijali preventívne opatrenia.
Preventívne opatrenia, keď dieťa chodí
- nenechajte drobky bez dozoru.
Nikdy nenechávajte dieťa samé, aj keď má 18 mesiacov a môže chodiť samo, pretože by mohlo dôjsť k zraneniu. Ak si precvičujete chôdzu vonku, buďte ostražití. Aj doma môže dôjsť k náhodnému prevráteniu dieťaťa, preto na neho vždy dávajte pozor;
- začnite trénovať na mäkkom povrchu.
Prvé cvičenie začnite na nestabilnom povrchu, napríklad na koberci alebo matraci. Tým sa zníži namáhanie citlivých nôh a kĺbov dieťaťa, zjemní sa pád. Keď vaše dieťa zdokonalí svoje schopnosti zadržiavania vlastnej hmotnosti, budete sa môcť pohybovať na tvrdších povrchoch;
- nepoužívajte detské chodítka.
Mnoho pediatrov je dôrazne proti používaniu detských chodúľok, pretože môžu narušiť správny vývoj svalov hornej časti nohy. A pretože chodítko pomáha dieťaťu dostať sa k nebezpečným predmetom alebo chemikáliám, na ktoré dieťa zvyčajne nemôže dosiahnuť, stáva sa z neho nebezpečný predmet;
- nechajte svoje dieťa chodiť naboso v interiéri, ale používajte topánky vonku.
Nechajte dieťa chodiť bosé, keď je v interiéri, pretože to dá pocit textúry podlahy.
Aj keď je chôdza naboso lepšia, neznamená to, že topánky nemajú výhody. Odborníci odporúčajú, aby ste chránili nohy dieťaťa čižmami, keď idete von. Správne obuté dieťa je predpokladom pre formovanie nožičky.
Obuv pre batoľatá by mala byť pružná, ľahká a s mäkkou a ľahkou vnútornou výstelkou. Z vonkajšej strany by mal byť vybavený protišmykovou podrážkou, aby sa znížilo pošmyknutie a pravdepodobnosť pádu;
- netlačte na svoje dieťa, aby chodilo rýchlejšie, nech to príde prirodzené.
Chôdza je vývojové štádium, ktoré dieťa dosiahne v pravý čas. Vaše batoľa bude vykazovať prirodzenú tendenciu chodiť tým, že bude prejavovať príznaky záujmu. A práve vtedy sa môžete začať učiť.
Je veľmi dôležité, aby malá preskúmala dom. Je bezpodmienečne potrebné, aby rodičia odstránili akékoľvek nebezpečné predmety roztrúsené po podlahe. Skryte drôty a zakryte ostré hrany nábytku. Bezpečnejší domov dáva dieťaťu viac slobody a schopnosti cvičiť pri chôdzi.
Prečo dieťa nezačne chodiť?
Sú chvíle, keď má dieťa oneskorené výsledky v chôdzi.
Zachovajte pokoj.
Lekárski experti tvrdia, že ak dieťa do 18 mesiacov ešte nezačalo chodiť, nie je potrebné sa obávať alebo sa trápiť predčasne. Dieťa bude môcť neskôr ľahko dobehnúť svojich rovesníkov.
Tu sú niektoré z hlavných bodov, ktoré môžu spôsobiť, že vaše batoľa bude chodiť neskôr ako zvyčajne:
- predčasne narodené deti sa môžu neskôr naučiť chodiť.
Deti narodené včas môžu svoje prvé kroky podniknúť samy vo veku 12 mesiacov. Predčasne narodené deti to však vo väčšine prípadov začnú robiť v neskoršom veku - asi 15 mesiacov. Tieto deti majú celkovo pomalší rast. A to je pre nich variant normy. Pravidelné vyšetrenie lekárom zaručuje, že predčasne narodené dieťa dosiahne všetky vývojové stupne, aj keď niekde pretrváva;
- skoré novorodenecké infekcie niekedy vedú k oneskoreniu vývoja.
Infekčné choroby v ranom detstve môžu viesť k absencii akéhokoľvek vývojového štádia alebo k jeho oneskoreniu.
Napríklad pľúcne ochorenie nazývané bronchopulmonálna dysplázia môže ovplyvniť polohu tela dieťaťa, ktoré následne upravuje pohybové aktivity, ako je sedenie a chôdza. Je nevyhnutné, aby pediatr kontroloval dieťa po každom záchvate vážneho ochorenia na včasnú diagnostiku akéhokoľvek oneskorenia vo vývoji;
- niektoré genetické poruchy môžu spomaliť chôdzu.
Genetické poruchy, ako je autizmus, detská mozgová obrna a Downov syndróm, môžu oddialiť nástup fyzických schopností, ako je chôdza. Pravidelne svoje dieťa kontrolujte, či sa u neho neobjavujú tieto problémy.
Vývojové alarmy
- Do šiestich mesiacov: Dieťa nepodporuje čiastočne váhu tela na nohách a nesnaží sa podrepovať a odrážať sa.
- Do deviatich mesiacov: Dieťa nemôže stáť s oporou a nie je schopné sa vytiahnuť do stoja.
- Do dvanástich mesiacov: Nepodniká kroky s podporou.
- Do osemnástich mesiacov: nechodí bez podpory objektu alebo rodiča, ktorý ho drží.
Keď vaše batoľa vykazuje niektorý z týchto príznakov, zostaňte v pokoji. Stačí vziať svoje dieťa k lekárovi. O údajných príčinách sa odporúča porozprávať sa s pediatrom. Možno dieťa potrebuje trochu viac času.
Zatiaľ čo sa dieťa v ďalších vývojových fázach uberá pozitívnym smerom, pravdepodobne si venuje čas a získava schopnosť chôdze. Užite si to teraz, pretože až príde čas a váš drobček bude kráčať sám, s nostalgiou budete spomínať na dni, keď ste za ním neutekali 24 hodín 7 dní v týždni!
