Doplnkové kŕmenie dieťaťa v 7. mesiaci sa od výživy v šiestom mesiaci života veľmi nelíši: dieťa sa zoznamuje s novými výrobkami, strava pre dospelých zostáva doplnkom materského mlieka alebo dojčenskej výživy. Dieťa sa naučí perami vyberať jedlo z lyžice a posúvať ho dovnútra úst, konzistencia jedla sa stáva hustejšou, jedálniček je pestrý.
Drobček zje kašu
Vlastnosti doplnkových potravín pre sedemmesačné dieťa
Hlavným rysom doplnkového stravovania pre 7-mesačné dieťa na prsiach, umelé kŕmenie, je zavedenie mäsových výrobkov do jedálnička dieťaťa. Telo je nasýtené potrebným množstvom bielkovín, čím zabraňuje rozvoju anémie.
Dojčenie
Doplnkové kŕmenie v 7. mesiaci dojčenia je nezávislé kŕmenie, ktoré nahradí jedno, potom niekoľko kŕmení mliekom alebo umelou výživou. Ak dieťa konzumuje materské mlieko, po každom doplnkovom kŕmení sa dieťa prikladá na prsník, čím sa zabezpečí dlhšie zachovanie laktácie.
Na umelom
Doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 7 mesiacov na umelom kŕmení sú kaša, ktorá obsahuje jednu zložku jemnej konzistencie. Bezpečné a zdravé možnosti budú jednozložková zemiaková kaša, továrenská kaša a domáce jedlá: mletá ryža, ovocie, zeleninové pyré. Telo dieťaťa tiež potrebuje živočíšne bielkoviny. Menu by malo byť doplnené mäsovým pyré (z králičieho, morčacieho, kuracieho, teľacieho mäsa).
Základné princípy doplnkového kŕmenia
Zavedenie doplnkových potravín k sedemmesačnému dieťaťu má niekoľko funkcií:
- Ďalšie jedlá sa dieťaťu podávajú pri druhom rannom kŕmení (9 - 11 hod.). Opatrenie umožňuje kontrolovať reakciu dieťaťa na zložky potravy.
- Neodporúča sa kŕmiť batoľa „dospelým jedlom“ v čase únavy alebo silného pocitu hladu.
- Ak dieťa odmietne, netrvajte na tom. Musíte to skúsiť znova po niekoľkých dňoch.
- Ak je reakcia na novú zložku normálna, ďalší deň dávku zdvojnásobte. Ak dôjde k alergii, od zmeny stolice by sa malo upustiť tri dni od zavedenia doplnkových potravín pre dieťa do jedného roka.
- Potom, čo dieťa spozná výrobky osobitne, musí sa dať jedlo so zmiešanými výrobkami.
Doplnkové pravidlá stravovania
Dôležité! Je nežiaduce dávať celé kravské mlieko dieťaťu mladšiemu ako 1 rok. Dôvodom je zvýšené množstvo bielkovín, tukov, železa. U detí konzumujúcich kravské mlieko existuje riziko vzniku anémie z nedostatku železa.
Hlavné chyby
Pri zostavovaní doplnkového stravovacieho menu po 7 mesiacoch je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Dajte schválené výrobky bez konzervačných látok, farieb a príchutí. Mnoho výrobkov z „tabuľky pre dospelých“ môže poškodiť krehké telo dieťaťa.
- Krok za krokom zavádzajte do stravy nové potraviny. Doplnkové jedlá začnite jednozložkovým produktom, pričom vyhodnotíte reakciu dieťaťa na jednotlivé zložky.
- Držte sa malých rozmerov. Nový produkt sa zavádza s pol čajovou lyžičkou každých 5-7 dní. Často aj jednozložkový produkt vo zvýšených objemoch vyvoláva rozvoj koliky, hnačiek, plynatosti a ďalších porúch.
Pozor! Solenie, sladenie jedál sa neodporúča. Je lepšie dieťa po roku zoznamovať s cukrom a soľou.
Správna konzistencia jedla pre 7 mesačné dieťa
Do siedmeho mesiaca života dieťaťa sa konzistencia riadu stáva hustejšou, objavujú sa malé inklúzie na žuvanie. Na kŕmenie detí používame osvedčené značky detskej výživy, vlastné výrobky. Hlavnými podmienkami sú kvalita a bezpečnosť potravín.
Je možné dať na kúsky
Doplnkové potraviny po siedmich mesiacoch obsahujúce malé hrudky sa podávajú dieťaťu s aktívnym zúbkom (vo veku 6-7 mesiacov). Zmeny v správaní dieťaťa slúžia ako tolerantný signál k nahradeniu zemiakovej kaše hrudkami jedla: dieťa hryzie tvrdé predmety, hryzie si lyžicu, pri kŕmení dokorán otvára ústa, jedlo vyberá hornou perou a maškrtami. Veľkosť kúskov jedla je určená typom jedla: zelenina, ovocie by malo byť roztlačené, mäsové paštéty - roztlačené. Veľkosť častíc - maximálne 1,5 mm.
7 mesačné dieťa je pripravené jesť tuhú stravu
Čo je obsiahnuté v strave sedemmesačného dieťaťa
Doplnkové kŕmenie dieťaťa po 7 mesiacoch musí nevyhnutne zahŕňať hypoalergénnu zeleninu (zvyčajne cuketu) alebo kefír, ako to odporúča doktor Komarovský. Ak dieťa nepriberá, pediatrom sa odporúča, aby zaviedli bezlepkové obilniny: pohánka, ryža, rovnako ako vajcia, ryby, mäso.
Kaša
Bezmliečne a mliečne kaše, podobne ako materské mlieko, sú základom výživy sedemmesačného dieťaťa. Cereálie (ryža, pohánka) sú bohaté na sacharidy, rastlinné bielkoviny, nerozpustnú vlákninu, vitamíny skupiny B a minerály. Prvé kaše sú varené vo vode, mierne zriedené materským mliekom.
Zelenina
Mrkva, tekvica, cuketa, zemiaky, karfiol sa dávajú spolu alebo osobitne. Biela kapusta, fazuľa, paprika a paradajky by sa mali odložiť, kým dieťa nemá 1 rok.
Ovocie
Menu dieťaťa by malo obsahovať mäkké ovocie a bobule, prítomnosť tvrdej vlákniny nie je povolená. Ak je buničina hustá, stojí za to ju variť vo vlastnej šťave alebo pripraviť v pare. Pripravte si ovocné pyré naraz.
Mäso
Na začiatok kŕmenia mäsom sú vhodné homogenizované verzie kuracieho, hovädzieho a králičieho mäsa. Môžete použiť výrobky obsahujúce jeden druh mäsa bez ďalších komponentov. Tiež nie je povolená prítomnosť pruhov alebo medzivrstiev v zaoblení.
Ryba
Je dôležité správne zaviesť ryby do stravy dieťaťa. Počas 2 týždňov sa produkt podáva dieťaťu dvakrát týždenne. Optimálne množstvo je pol čajovej lyžičky, pričom sa množstvo postupne zvyšuje na 70 g / deň. Pre detskú výživu sú prioritou chudé druhy rýb: treska, merlúza, ostriež, navaga, ostriež, pleskáč. Rybí kaviár, údený, solený, sušený a konzervovaný z rýb, by ste nemali dávať do 1 roka.
Doplnkové potraviny bohaté na živočíšne bielkoviny
Vajcia
Žĺtok sa zavádza do stravy dieťaťa v ¼ kúskoch z lyžice, pričom sa produkt rozpustí vo vode alebo mlieku. Pri absencii alergií, zmien v stolici sa množstvo žĺtka zvyšuje až na 1 kus za mesiac. Proteín sa podáva deťom s mimoriadnou opatrnosťou vo veku 8 - 9 mesiacov. Vajcia (prepelice alebo kuracie mäso) by mali byť v jedálničku dieťaťa zastúpené dvakrát týždenne.
Mliečne výrobky
Od siedmich mesiacov môžete stravu doplniť hotovou mliečnou kašou, „detskými“ značkovými tvarohmi z kvaseného mlieka, kefírom, jogurtmi.
Ukážka jedálneho lístka na mesiac
Základom stravy je materské mlieko alebo ekvivalent. Menu bude spestrené výrobkami „pre dospelých“: vaječný žĺtok, mäso, cereálie, detské sušienky, zeleninové pyré, rastlinné a maslové oleje. Pri klasickom rozdelení dennej stravy by malo byť dieťa kŕmené päťkrát denne, pričom treba dodržiavať intervaly 4 hodiny. Prvé a posledné kŕmenie je materským mliekom alebo náhradným materským mliekom.
Ukážka jedálneho lístka pre dieťa vo veku 7 mesiacov
| Čas kŕmenia | Strava | Objem |
|---|---|---|
| 6.00 | Materské mlieko alebo počiatočná dojčenská výživa | 200 ml |
| 10.00 | • Kaša; • Maslo; • kuracie žĺtok; • Materské mlieko alebo náhradné mlieko | • 150 g; • pol čajovej lyžičky; • ¼ kusov; • 50 ml |
| 14.00 | • Zeleninová polievka; • Slnečnicový olej; • kuracie alebo hovädzie pyré; • Čerstvá šťava | • 160 g; • 1 čajová lyžička; • 30 g; • 60 ml |
| 18.00 | • Ovocná zmes; • Detský perník; • Materské mlieko alebo ekvivalent | • 70 g; • 2 kusy; • 120 ml |
| 22.00 | Doplnenie materským mliekom alebo umelou výživou | 1 pohár |
Rada. Je žiaduce používať komerčne vyrábané doplnkové potraviny, ktoré zodpovedajú vysokému stupňu bezpečnosti a rozmanitému sortimentu. Ak dieťa neprijme nový výrobok, zmes by sa mala pridať do známeho jedla.
Recepty na varenie pre sedemmesačné dieťa
Strava sedemmesačného dieťaťa by mala obsahovať výlučne čerstvé jedlá, odporúča sa variť bezprostredne pred použitím.
Zeleninové pyré pre dieťa
Tekvicové pyré
Jedna porcia zemiakovej kaše bude vyžadovať 170 - 200 g tekvice, nakrájanej na malé kúsky. Kocky tekvice sú v pare, rozomleté v mixéri. Mliečna zmes alebo lyžica rastlinného oleja dodá pokrmu zvláštnu jemnosť a jemnosť. Počas varenia tekvice vo vode pridajte za stáleho šľahania malé množstvo zvyšného vývaru, aby sa vytvorila požadovaná konzistencia.
Zeleninové pyré
Na jednu porciu potrebujete 100 g karfiolu, 50 g cukety, polovicu malého zemiaka. Kvetenstvo kapusty sa umiestni do vriacej vody na 3 minúty. Zemiaky a cuketu nakrájame na kúsky. Zelenina je v pare alebo vo vode. Beat s mixérom, zriedením pyré s mliečnou zmesou alebo zeleninovým vývarom. Prípadne bude fungovať kombinácia tekvice, tekvice a mrkvy.
Mäsové pyré
Budete potrebovať čistý filet z hovädzieho, králičieho, morčacieho a bez žíl. Mäso sa pokrája na kúsky, rozšľahá sa v mixéri alebo sa dvakrát nechá prejsť mlynčekom na mäso a pridá sa vývar.
Zeleninová polievka s mäsom
Základom jedla je 50 g mäsa a 150 g zeleniny (tekvica, mrkva, zemiaky). Mäso sa varí niekoľko minút, vývar sa scedí. Znova zalejeme vodou a necháme zovrieť. Keď je mäso hotové, do vývaru sa pridá nakrájaná zelenina, ktorá sa varí do mäkka. Zostáva poraziť hotové výrobky mixérom, pridať vývar.
Významnou súčasťou stravy vo veku 7 mesiacov je materské mlieko alebo upravené mliečne zmesi. Pred zavedením neznámych jedál do jedálnička dieťaťa by ste sa mali poradiť s pediatrom.
