Čaj je bežný nápoj, ktorý obsahuje značné množstvo výživných látok. Pôsobia všestranne na detský organizmus. Rodičia sa zaujímajú o to, kedy je možné dieťaťu dať čaj a či to dieťaťu nepoškodí.
Detský čaj
Je čaj povolený pre batoľatá
Dojčatá by mali dostávať špeciálne nápoje, ktoré neobsahujú kofeín. Povolené sú:
- Bylinné zmesi na báze harmančeka, mäty, citrónového balzamu a feniklu. Majú liečivé vlastnosti, majú antiseptický účinok, upokojujú nervový systém a tráviaci trakt a uľahčujú vylučovanie hlienu.
- Asi od jedného roka majú deti povolené nápoje z vitamínov, ovocia a bobúľ. Posilňujú imunitnú obranu, zvyšujú chuť do jedla, nasýtia telo vitamínmi. Pre najmenších bude veľmi užitočný čaj zo šípok, líp, jabĺk, ríbezlí.
- Nápoj z kôpru a feniklu, ktorý zabraňuje črevnej kolike.
- Rôzne zmesi, ktoré zlepšujú fungovanie tráviaceho systému.
Poznámka! Najlepšie je nakupovať bylinné výrobky pre deti v špecializovaných predajniach.
Čierny a zelený čaj by sa mali deťom podávať až v treťom roku života. Obsahujú kofeín, ktorý je pre telo dieťaťa nebezpečný, a ďalšie zložky, ktoré spôsobujú nervozitu a poruchy spánku. Už vo veku troch rokov treba dieťaťu ponúknuť čajky slabé.
V akom veku môžete dať
Rodičia sa zaujímajú o to, kedy dať čaj novorodencovi. Aby sa nepoškodilo zdravie dieťaťa, pediatri odporúčajú zaviesť ho do stravy detí od šiestich mesiacov. Keď je dieťa kŕmené z fľaše, čaj môžete začať piť od veku štyroch mesiacov.
Odrody detských čajov, výhody
Existujú rôzne druhy čajov pre deti. Všetky sa líšia svojimi výhodami a kontraindikáciami.
Fenikel
Je známe, že feniklové čaje pre kojencov sú účinné pri liečbe zažívacích problémov u dojčiat. V hodnotení zdravých nápojov sa môžu umiestňovať na prvom mieste. Toto je najzdravší čaj pre deti od 1 mesiaca. Chutí dostatočne dobre, má priaznivý vplyv na zdravie. Pomáha:
- odstrániť zápalové procesy;
- normalizovať trávenie a metabolizmus;
- upokojiť koliku;
- znížiť množstvo črevných plynov;
- upokojiť nervový systém;
- posilniť imunitu;
- liečiť zápchu.
Pri podávaní čajov pre deti pre deti od narodenia musíte starostlivo sledovať dávkovanie.
Harmanček
Je povolené pre deti od prvých rokov života. Je užitočný pre tráviaci, imunitný, nervový, obehový systém. Eliminuje zvýšenú tvorbu plynov, bojuje proti mikroorganizmom, posilňuje imunitu detí. Má analgetické vlastnosti, takže sa dá použiť pri bolestiach koliky a brucha. Harmanček je neoddeliteľnou súčasťou babských receptov.
Harmančekový čaj
Poznámka. Nápoj z harmančeka je predpísaný v prípadoch, keď dieťa neustále plače, je nervózne, nespí dobre.
Na jeho varenie sa odporúča používať hotové prípravky predávané v lekárňach. Prichádzajú v rôznych formách:
- Sypané čaje.
- Dávkované, umiestnené do varných vreciek. Umožňujú vám nemýliť sa s množstvom surovín.
- Granulované extrakty. Malé granule obsahujú výťažok z harmančeka, ľahko sa varia, neobsahujú umelé náhrady. Môžu sa podávať mesačným deťom. Na získanie chutného a zdravého čaju zostáva zaliať granule teplou vodou podľa pokynov.
Poznámka! Detskí lekári odporúčajú dieťaťu zvoliť granulovaný čaj.
Vápno
Je to jeden z najbezpečnejších bylinných prípravkov pre dieťa. Je povolené zahrnúť do stravy od veku štyroch mesiacov. Má užitočné vlastnosti:
- normalizuje trávenie;
- zmierňuje nervové nadmerné vzrušenie;
- má priaznivý vplyv na prácu srdca;
- ničí patogénne baktérie.
Čaj z lipy by sa dieťaťu nemal podávať každý deň. Je to spôsobené tým, že lipa je liečivá rastlina, nápoje na jej základe nie je potrebné konzumovať denne.
Kôpor
Kôprová voda je účinným liekom na črevnú koliku u novorodencov. Jeho užitočné vlastnosti sú nasledujúce:
- zmierňuje kŕče črevného svalstva;
- podporuje aktívnu prácu črevnej mikroflóry;
- zmierňuje zápalové procesy v črevách;
- normalizuje funkciu obličiek;
- upokojuje dieťa, má priaznivý vplyv na jeho nervový systém.
Do odsatého materského mlieka je možné pridať kôprovú vodu. Novorodenci si môžu pred kŕmením nechať na jazyk kvapkať 15 kvapiek tohto liečivého nápoja.
Kôprový čaj
Ovocie
Najčastejšie používaným ovocím sú šípky. Odvar z neho, rovnako ako z iného ovocia, sa odporúča dávať dieťaťu od šiestich mesiacov. Ovocné nápoje obohacujú detský organizmus o vitamíny, posilňujú tráviaci a imunitný systém. Odvar z brusníc je pre deti veľmi užitočný.
Do ovocných nápojov môžete pridať med. To sa robí iba vtedy, ak dieťa nemá alergickú predispozíciu. Je veľmi výhodné a pohodlné používať granulované čaje na prípravu ovocného nápoja.
Ostatné
Deti môžu používať aj iné bylinkové čaje.
Mäta
Pravidelná konzumácia tohto nápoja prispieva k normálnemu fungovaniu centrálneho nervového systému. Mal by sa podávať deťom so zvýšenou vzrušivosťou, plačlivosťou.
Mätový nápoj
Mätový čaj je povolený od troch mesiacov.
Melissa
Má nasledujúci účinok:
- Podporuje normálnu funkciu čriev.
- Upokojuje bolesť pri prerezávaní zúbkov.
- Obohatí telo o vitamíny a minerály.
- Stabilizuje nervový systém, upokojuje pred spaním.
- Zmierňuje stav dieťaťa s kolikou.
Podľa doktora Komarovského sa môže dieťaťu podávať pred spaním ako účinná tabletka na spanie.
Tymiánový čaj
Môže sa podávať deťom pri prechladnutí.
Dôležité! Pred varením čajových čajok pre deti by ste sa mali poradiť s pediatrom.
Ako správne variť
Poznámka! Čaj pre deti by sa nemal variť podľa rovnakého receptu ako pre dospelých.
Recepty na zdravé detské nápoje sa pripravujú ľahko.
Feniklový čaj
Ak chcete získať zdravý nápoj, musíte pomlieť prírodné plody feniklu. Jeden pohár vriacej vody bude vyžadovať lyžičku drveného ovocia. Keď ich naplníte vriacou vodou, musíte ich nechať pol hodiny lúhovať.
Upokojujúci čaj pre deti
Bude vyžadovať nasledujúce zložky:
- 30 g mäty piepornej;
- 40 g citrónového balzamu;
- 25 g kvetenstva harmančeka;
- 25 g lipových kvetov.
Na 250 ml vody potrebujete iba čajovú lyžičku zmesi. Je potrebné ho naplniť vodou a položiť na malý oheň. Nápoj bez uvedenia do varu vyberte zo sporáka a nechajte vylúhovať. Pre zdravý a zdravý spánok musíte dať dieťaťu asi 60 ml čaju.
Berry drink
Bude to vyžadovať:
- 15 g malín;
- 200 ml vody;
- niekoľko čerešní;
- 5 konárov mäty.
Čaj musí byť varený v malej smaltovanej miske. Všetky ingrediencie zalejte studenou vodou a dajte na malý oheň. Po uvarení musíte čaj zložiť zo sporáka, zakryť a nechať ho lúhovať 10 minút.
Čaj z brusníc
Na jeho prípravu potrebujete čajovú lyžičku listov brusníc a 200 ml vody. Zalejeme ich vriacou vodou. Potom nádobu zabaľte a nechajte lúhovať 20 minút.
Nápoj z brusníc
Miera spotreby čaju
Dieťa by nemalo piť bylinkové čaje rovnako ako dospelí. Rodičia musia zvážiť, aký čaj dať dieťaťu, od akého veku ho robiť.
Ako často dávať
Bylinné čaje sa neodporúča dávať každý deň. Optimálny počet čajov pre kojencov je 3-4 týždenne. Rodičia musia neustále sledovať zdravie dieťaťa. Ak sa vyskytnú problémy, čaj by sa mal zlikvidovať.
Číslo
Čaje by sa mali do jedálnička dieťaťa zavádzať postupne. Prvýkrát vám postačí niekoľko lyžičiek nápoja. Ak telo reaguje dobre, potom je potrebné toto množstvo postupne zvyšovať. Vo výsledku by to nemalo presiahnuť 100 - 150 ml denne. Po ôsmich mesiacoch by sa malo dieťa naučiť piť čaj z hrnčeka.
Kontraindikácie
Detské čaje pre batoľatá sú zvyčajne kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti bylinnej zložky. U dieťaťa môže dôjsť k alergickej reakcii na ktorúkoľvek liečivú rastlinu. Čaje by sa tiež nemali piť spolu s inými liekmi, najmä diuretikami.
Alergia na kôprovú vodu
Nebezpečne! Nemôžete dať nápoje pre deti ako samoliečbu, variť ich „od oka“ a používať bylinku nazbieranú vlastnými rukami.
Pre deti, ktoré sú dojčené, je prísne zakázané dávať harmančekový čaj vo veľkom množstve. Z tohto dôvodu sa môže vyvinúť anémia. Mätový čaj pre kojencov je zakázaný pre choroby obličiek, močovej a pohlavnej sústavy.
Bylinkový čaj pre dieťa je zdravý nápoj. Obohatí telo o vitamíny, cenné organické látky. Ako každý iný nápoj, aj tu sa odporúča čaj dieťaťu začať zavádzať až po príslušnom odporúčaní lekára. Ak sa stav dieťaťa z čaju zhoršil, je potrebné to ukázať pediatrovi.
