Takže, priatelia, keď hovoríte o jedle, hovoríte o prvom jedle - v skutočnosti ide o doplnkové jedlá - je to vzrušujúca téma pre každého. Pravdepodobne má pediater niekoľko takýchto tém - napríklad „Liečba hnačiek“, „Liečba sople“, „Liečba kašľa“, „Doplnkové jedlo“ - v noci sa zobudte, povieme vám, ako s tým žiť.
Žiadam vás, aby ste si napísali 10 jednoduchých pravidiel:
Pravidlo č. 1. Kedy začať
Najdôležitejším pravidlom kŕmenia je, kedy začať? Hovorila som to: od 4 do 6 mesiacov dieťa nepotrebuje doplnkové jedlá, je potrebné pre matku.
Teraz poviem toto: do 6 mesiacov sa žiadne doplnkové kŕmenie neposkytuje. Uvidíte, lekárska veda nezostáva stáť a stále viac sa ukazuje, že tieto experimenty nie sú potrebné, kým dieťa nedosiahne 6 mesiacov. Dobre?
Pravidlo č. 2. Nezávislosť od typu kŕmenia
Je veľmi dôležité okamžite zabudnúť, že kŕmny systém má niečo spoločné s načasovaním doplnkového kŕmenia:
- Sme umelí, potrebujeme doplnkové potraviny od 3 mesiacov!
- Sme dojčení, všeobecne začneme rok. Až rok - iba mama!
Moji priatelia, bez ohľadu na typ kŕmenia, je optimálny čas na začatie kŕmenia 6 mesiacov.
Pravidlo č. 3. Neexperimentujte s chorým dieťaťom
Doplnkové potraviny a nové potraviny sa všeobecne podávajú, keď je dieťa zdravé. Ak je dieťa choré, niečo nie je v poriadku - neexperimentujme s pacientom.
Už poznáme tri pravidlá - výborne!
Pravidlo č. 4. Pokojné prostredie
Prečo sú tieto experimenty znova potrebné, ak ste boli niekde na návšteve, idete na výlet - zajtra niekam ideme a dnes niečo dajme a celú noc budeme liečiť hnačky! Preto, ak chceme dať nejaké nové produkty, prispôsobme sa okolnostiam a nerobme experimenty, keď je to pre niektorého z členov rodiny nepohodlné.
Pravidlo č. 5. Najprv doplnkové jedlo, potom hlavné jedlo
Čo je veľmi dôležité? Doplnkové jedlá sa stále podávajú, keď je dieťa skutočne hladné, to znamená, že ho podávajú skôr, ako mu dajú hlavné jedlo. Je zrejmé, že ak si ho priložíte k hrudi, potom je po zjedení už veľmi ťažké vykonávať akékoľvek experimenty s novým neobvyklým jedlom. Preto je opäť dôležitým pravidlom najskôr najprv doplnkové jedlo, potom hlavné jedlo.
[sc name = ”rsa”]
Pravidlo č. 6. Ak dieťa odmietne nové jedlo
Ďalšie pravidlo - ak odmietne, nemali by ste sa rozčuľovať, ale nemali by ste uzatvárať ani túto tému. Odmieta - po chvíli opakovať, navrhnúť, navrhnúť, navrhnúť.
Čo je tiež veľmi dôležité - ak skutočne chcete, aby to jedol, ale on to neje, zjedzte to sami v jeho prítomnosti. To je veľmi užitočné.
Pravidlo č. 7. Monokomponent nových doplnkových potravín
Ešte jedno pravidlo: všetko nové je jednozložkové. To znamená, že ak sme sa rozhodli dať kašu, tak nemusíme dávať kašu zo 7 obilnín, a potom hádať, ktorá nám nevyhovovala. Súhlasili ste? Výborne.
Pravidlo č. 8. Postupný prechod na doplnkové potraviny
Ak by sme jedno z krmív nahradili doplnkovými potravinami, potom s tým druhým začneme experimentovať až potom. To znamená, že nie je potrebné uskutočňovať experimenty pri každom kŕmení. Jedzme mamu ráno, druhé kŕmenie je doplnkové jedlo, mami. A keď úplne nahradíme druhé kŕmenie, urobíme niekoľko experimentov v treťom, štvrtom. To je žiaduce. Súhlasili ste? Výborne!
Pravidlo č. 9. Postupné rozširovanie ponuky
Existuje tiež také pravidlo, ktoré je vhodné počúvať - spravidla by sa nové výrobky, ktoré dieťa nikdy predtým neskúšalo (a môže ich byť naraz viac), nemali dávať v intervale kratšom ako 5 dní. To znamená, že nepotrebujete každý deň niečo nové. Potom bude ťažké zistiť, kto za to môže.
Pravidlo č. 10. Termín úplnej výmeny krmiva je týždeň
Všeobecne vám musím povedať, že na úplné nahradenie kŕmenia - napríklad sme sa rozhodli dať dieťaťu ovsené vločky - je spravidla optimálny čas na úplné nahradenie zmesi ovsenými vločkami asi týždeň. Jasný? To znamená, že vieme, že dieťa jesť tento vzorec. Dnes dali 20 gramov, zajtra 40, pozajtra 80 atď. - týždeň nahradiť kŕmenie.
Pravidlá skončili. Teraz veľmi zaujímavé veci, pretože lekárska veda opäť nezostáva stáť.
Doplnkové potraviny a alergie
Napríklad v USA je veľmi akútny problém spojený napríklad s arašidmi. Majú veľmi bežné - asi viete - arašidové maslo. Majú obrovské množstvo detí s alergiou na arašidy. A celý život hovorili matkám: „Nikdy nedávajte arašidy malým deťom! Zvyšuje sa tak pravdepodobnosť alergie! ““
A zrazu doslova veľa nedávnych štúdií dokazuje, že sa ukazuje, že ak sa deťom od 6 do 8 mesiacov podáva malé množstvo arašidov, dramaticky sa to zníži pravdepodobnosť alergie neskôr, keď bude starší.
[sc name = ”ads”]
To znamená, že takto sa všetko mení. Ďalšou otázkou je, že ak sú v domácnosti alergici, ak je táto téma v zásade relevantná pre rodinu, je lepšie takéto experimenty nerobiť.
Prečo to všetko hovorím? Váš lekár vám veľmi často práve teraz môže poradiť, čo je v rozpore s tým, čo je napísané v mnohých knihách. Ale veda nezostáva stáť a všetko sa mení.
Napríklad ryby. V mnohých knihách sa píše, že ryby sú po roku lepšie: začneme sa kŕmiť mäsom a potom rybou. A teraz, ak dieťa dostane rybie polievku alebo kúsky rýb v bujóne, počnúc 8 mesiacmi, ukáže sa, že s tým nebude nič zlé - zdravie!
A ešte jedna posledná rada pre vás.
Doplnkové kŕmenie ako znalosť sveta
Viete, ukázalo sa, že takmer najšikovnejšie v doplnkových potravinách je samotný proces stravovania, keď je dieťa samo rukami, lyžičkou. Ale tu pomerne často vyzerajú doplnkové jedlá takto: sadli si, zabalili ich, strčili roh, 2 rohy a potom fľašu.
Chlapi, už v 6. mesiaci sa o to pokúste - doplnkové jedlá v 6. mesiaci, keď začne jesť tento tvaroh - to, ako ste pochopili, nemá absolútne nič spoločné s kalóriami, s jedlom. Áno, toto sú vlastne znalosti sveta, nové spôsoby stravovania.
Preto už takého malého posadili, položili pred neho tanier, dali mu niečo, čo vyzeralo ako lyžica, a nechali ho, nech sa pokúsi najesť. Áno, v tejto lyžici tvarohu to bude všetko od hlavy po päty. Skôr či neskôr sa zašpiní, ale napriek tomu je to veľmi skvelé pre jeho rozvoj, pre motoriku, pre inteligenciu.
- Ako naučiť dieťa jesť nezávisle a presne - úplné pokyny pre rodičov
- Ako naučiť dieťa jesť lyžičkou - 10 jednoduchých tipov
Je veľmi cool, keď sa dieťa naučí, čo bude jesť samo. Je to lepšie, ako spolu pozerať karikatúry v televízii. Upozorňujem vás na to. Chcete dať dieťaťu tvaroh - dali ste dieťaťu sadnúť si, dali ste mu tanier, sadli si oproti presne s rovnakým tanierom s tvarohom a zjedli ste tento tvaroh. Pozerá na vás a opakuje.
Naozaj chcem, aby vás sledovali vaše deti, a nie kreslené filmy v televízii. Vysvetlite svojmu otcovi, že potrebuje osobný príklad v procese kŕmenia oveľa viac ako všetci Masha a medvede dohromady.
- Kedy a kde začať s prvým kŕmením, ako správne zavádzať nové produkty: základy, tipy a pravidlá
- 8 znakov, že je čas predstaviť doplnkové jedlá
- Nebezpečné doplnkové potraviny: TOP-5 chýb rodičov
- Doplnkové kŕmenie podľa pravidiel - niekoľko jednoduchých téz
