Mesačné dieťa a dieťa po roku či dvoch, keď už prebehlo obdobie zúbkov a kolík, môže vo sne plakať. Spánok detí je narušený nielen v noci, takže celý deň môže byť novorodenec veľmi rozmarný, chcieť spať, ale pri pokuse o odpočinok sa v dôsledku emočného preťaženia otočí, hodí a otočí. Dieťa vo sne plače z rôznych dôvodov, ak dieťa spí zle a nepokojne niekoľko týždňov alebo mesiacov, plač sa zmení na ostrý plač, potom stojí za to ísť k neurológovi a začať potrebnú liečbu.
Dieťa plačúce v spánku
Funkcie spánku detí do jedného roka
U dospelých i kojencov spánok zahŕňa dve fázy: pomalú a rýchlu.
Počas rýchlej fázy, ktorá u novorodenca predstavuje až 60-80% času celého spánku, dieťa začne zaspávať, dá sa zaznamenať pohyb jeho očných buliev. Z hľadiska fyziológie sa tým zvyšuje krvný tlak, trasú sa končatiny a svaly tváre dieťaťa. Tiež má sny.
Dôležité! V tejto fáze sa dieťa môže istý čas prebudiť, takže je lepšie ho nerušiť.
Pomalá fáza je hlboká, dieťa úplne odpočíva, všetky svaly sa uvoľňujú. V takom okamihu ho nemôžete zobudiť, niekedy sa mu chvejú iba nohy a ruky (to je tzv. Hypnagogický strach).
Doktor Komarovský, ruský pediatr, poskytuje rady týkajúce sa sledovania hodín spánku vášho dieťaťa. Spravidla sú to:
- do 20:00 - v prvých troch mesiacoch;
- na 3-6 mesiacov - až 16 hodín;
- vo veku 1-2 rokov - 12-13 hodín;
- vo veku 4 rokov - najmenej 11 hodín;
- vo veku 6 - 12 rokov a ďalej - od 8 do 9 hodín denne.
Príčiny plaču vo sne
Prečo dieťa vo sne plače a kričí, je to otázka, ktorá sa môže týkať tak fyziológie, nepohodlia spôsobeného vonkajšími faktormi, ako aj rozvinutej patológie. Vo väčšine prípadov sa problém vyrieši odstránením príčiny a spánok sa rýchlo zlepší.
Fyziologické
Najbežnejšie príčiny porúch spánku a plaču sú fyziologické:
- Črevná kolika. Počas prvých troch mesiacov táto choroba znepokojuje veľa detí a ich matiek. Batoľa plače, ohýba sa, kričí a vzlyká, ale nie vždy sa zobudí.
Črevná kolika u dieťaťa
- Hlad. Dieťa má veľmi malé bruško, takže sýtosť netrvá dlho. Keď dieťa spí, môže sa zobudiť z hladu a začať plakať.
- Mokrá plienka. Nie vždy dieťa plače od nepríjemností spojených s plnením plienky. Niekedy je pre neho suchá plienka nepríjemná, pretože je nepríjemná, drví sa, spôsobuje vyrážku a bolestivé pocity. Preto je dieťa rozmarné, prevracia sa, trhá nožičkami.
- Ťažkosti s prispôsobením. Keď sa dieťa práve narodí alebo ak rodičia zmenili miesto pobytu, potrebuje čas, aby si zvyklo na nové prostredie. Mama by mala s dieťaťom často komunikovať, upokojovať ju jemným hlasom a láskavou pesničkou.
- Nádcha, ktorá sťažuje dýchanie, spôsobuje, že dieťa je úzkostné a plačlivé.
- Ťažká únava po prežitom dni, negatívne emócie a dojmy.
Patologické
Ak sa dieťa vo sne nezobudí s krikom, môže to byť spôsobené patológiou, je to:
- intrakraniálny tlak;
- encefalopatia;
Perinatálna encefalopatia u dojčiat
- rachitída;
- nádor na mozgu;
- tiež zápal stredného ucha, intestinálna dysbióza a infekčné choroby.
Poznámka! Z patologického dôvodu je plač ťažko upokojiteľný, musíte sa uchýliť k trikom a všetkým druhom prostriedkov, často sú potrebné lekárske zákroky a lieky.
Iné dôvody
Dieťa tiež kričí vo sne kvôli nepríjemným vonkajším faktorom:
- Nepohodlné vnútorné podmienky: nízka alebo vysoká teplota, vysoká alebo nízka vlhkosť. Drobček môže zamrznúť, alebo naopak, stal sa horúcim. Miestnosť musí byť dobre vetraná a monitorovať vlhkosť v rozmedzí 50 - 70%.
- Potreba matky. Kým je dieťa malé, potrebuje pozornosť a starostlivosť. Preto by ste nemali poslúchať rady babičiek, ktoré navrhujú, aby ste dieťa už nenosili na rukách, inak si na ne zvykne. Potom sa dieťa začne trápiť a bude sa cítiť „odtrhnuté“ od matky. Navyše v noci matkine ruky dieťa „zahrievajú“.
- Nočná mora. Bábätká majú zriedka zlé sny. S dospievaním sa sny stávajú skutočnejšími a dôveryhodnejšími. Dieťa niekedy začne stonať, chichotať sa alebo niečo hovoriť.
Čo robiť
Najskôr je potrebné premyslieť, prečo môže dieťa vo sne začať plakať:
- Bábätká si týmto spôsobom vždy vyžadujú pozornosť, pretože nemôžu povedať. Intenzita plaču a farba zafarbenia vám presne povedia, čo dieťa potrebuje.
- Vylúčené sú „akútne“ príčiny plaču: trauma, dýchavičnosť. Spravidla sú patológie sprevádzané množstvom príznakov: sčervenanie kože, opuch fontanely, pupočná rana je zapálená. Akýkoľvek prenikavý výkrik nemožno ignorovať, je nevyhnutné urgentne zavolať sanitku.
- Zistenie príčiny plaču: môže to byť hlad, bolesť, nuda, kolika, nepohodlie, relaxácia po emocionálnom dni.
Ďalšie informácie. Lekár Komarovský navrhuje vylúčiť dôvody jeden po druhom: kŕmiť dieťa ponúkaním prsníka - možno pri saní prehĺtalo vzduch a nejedlo, potom prebaľovalo, prebaľovalo.
Ako pomôcť dieťaťu s nepokojným spánkom
Čo robiť, aby ste predišli problémom so spánkom:
- Popremýšľajte nad každodennou rutinou: dôsledne sledujte hodiny bdenia a spánku a dodržiavajte ich.
- Choďte častejšie na prechádzku, večer pri príprave postele spusťte ventiláciu.
Pamätajte! Príliš dlhé hry v prírode by sa fyzická aktivita nemala zmeniť na únavu. Chyba rodičov je, že si únavu spájajú s následným zdravým spánkom dieťaťa. V prípade dieťaťa funguje opačný efekt, ktorý nespí, pretože dostával silný psychický stres.
- Odstránenie vonkajších príčin. V miestnosti by mala byť príjemná vlhkosť a teplota - nervový systém dieťaťa reaguje pozitívne na 18 - 20 stupňov tepla v miestnosti, 50 - 70% vlhkosť.
- Postarajte sa o pohodlné posteľné prádlo z prírodných látok a detské oblečenie. Posteľ by tiež mala byť mäkká a pohodlná.
Detská posteľná súprava
- Bude lepšie, ak je posteľ vyrobená z dreva, matrac je dostatočne tvrdý. Do dvoch rokov dieťa vankúš vôbec nepotrebuje.
- Počas dňa sa aktívne hrajte, komunikujte, poskytnite dieťaťu tichú zábavu pár hodín pred spaním.
- Žiadne emočné preťaženie. Nahromadené skúsenosti s drobkom na konci dňa veľmi vzrušujú, preto nedovolia pokojný spánok. Mali by sa zaviesť rituály na podporu rýchlej relaxácie.
Rituál pred spaním - čítanie rozprávky
- Nemali by ste meniť prostredie príliš rýchlo - bude efektívnejšie zoznamovať dieťa s realitou postupne, neponáhľať sa s novými ľuďmi a chodiť na preplnené miesta.
- Počas kúpania je povolené pridať do kúpeľa harmanček, sériu sedatívnych infúzií, čo bude mať priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav dieťaťa. Je dobré, ak má mama relaxačnú masáž.
- Nekŕmte dieťa tesne pred spaním - výdatná večera môže narušiť proces trávenia, spôsobiť koliku a nadúvanie.
- Ak sa v čase spánku dieťa bálo, začalo sa triasť, trápiť sa, mali by ste ho hladiť, objímať, uspávať. V takýchto chvíľach si dieťa uvedomí, že jeho matka je nablízku, a rýchlo sa upokojí.
- V noci môže dieťa kričať od zúbkov. Mali by sa brať do úvahy gély tlmiace bolesť, ktoré zmierňujú nepohodlie.
- Aby sa bábätko necítilo osamelo, môžete mu zaspievať uspávanku, prečítať si obľúbenú škôlkarku, položiť k nemu hračku, s ktorou sa rada hrá.
- Aby sa zabránilo tomu, že nočné mory dieťaťa budú dieťa trápiť, odporúčajú lekári nechať v miestnosti tlmené svetlo pomocou nočného svetla, pretože deti sa počas dospievania boja tmy.
Kedy kontaktovať špecialistu
Rodičia by mali byť k dieťaťu pozorní, aby si včas všimli vážne problémy. Preto by ste nemali odkladať návštevu lekára, ak:
- Drobček plače od bolesti.
- Sen sa dramaticky zmenil: predtým sa nič neobťažovalo, ale dnes dieťa spí úzkostlivo a neustále sa prebúdza.
- Poruchy spánku pretrvávajú niekoľko dní po sebe.
- Začali sa objavovať problémy s dojčením, zdá sa, že mlieka je menej, alebo dieťa umelú formulu odmieta.
- Dieťa je nedostatočné, nemôže sa dlho zobudiť, svojím konaním si škodí.
- Počas nasledujúceho dňa sa správanie dieťaťa dramaticky mení.
- V čase plaču je zaznamenaná inkontinencia moču.
Dieťa sa nemôže upokojiť vo sne.
Malé dieťa sa môže v noci prebudiť v slzách a kričať po tom, čo uvidí nočnú moru alebo kvôli nepríjemným pocitom z rôznych vonkajších faktorov. Ak nočné mory pretrvávajú dlho, je možná patológia, ktorú diagnostikuje špecialista.
