Kaša na prvé kŕmenie

Kaša je dôležitý a nevyhnutný produkt detskej výživy. Stále viac pediatrov sa prikláňa k tomu, aby sa zabezpečilo, že doplnkové jedlá začínajú obilninami. Tento produkt, ktorý je užitočný pri pôsobení na tráviaci systém a je bohatý na mikroelementy, musí byť nevyhnutne srdcom jedálnička dieťaťa. Kašu na prvé kŕmenie si môžete pripraviť svojpomocne alebo kúpiť v baleniach. Pri zavádzaní takýchto doplnkových potravín by rodičia mali vedieť, kedy majú dieťaťu začať dávať kašu a ako to robiť bez problémov.

V akom veku dať
Do detskej výživy od 6 mesiacov môžete pridávať obilniny. Dojčatá kŕmené z fliaš môžu začať s doplnkovými potravinami po 5 mesiacoch.
Odborníci tvrdia, že čas zavádzania obilnín do stravy dieťaťa závisí od individuálneho tempa jeho vývoja, fyzického stavu a absencie alergických reakcií. Ak dieťa nepriberá dobre, potom musíte začať s obilninami, ak váha dobre tlačí, potom so zeleninovými pyré. (odkazy na pravidlá uvedené nižšie).
Skôr ako sa svojmu drobcovi doprajú cereálie, mali by sa poradiť s miestnym pediatrom. Lekár poradí, s ktorou kašou je najlepšie začať, koľko ponúknuť, čo hľadať.
Dočítali sme sa o začiatku doplnkových potravín:
Prvé doplnkové potraviny pre kojené deti
Prvé doplnkové kŕmenie dojčiat umelej výživy

Pravidlá pre dovoz obilnín

Aby sa doplnkové potraviny nepremenili na ťažkosti tráviaceho systému, je dôležité dodržiavať základné pravidlá:

Pri prvom kŕmení by ste mali uprednostniť jednozložková kaša bez mliečnych výrobkovktorý neobsahuje lepok, cukor, GMO, fruktózu a iné umelé prísady;
Väčšina detí dobre znáša ryžu a pohánku. Keď sa ich dieťa naučí, môžete mu rozšíriť jedálniček o kukuričnú a pšeničnú kašu;
Odporúča sa začať s doplnkovými potravinami s možnosťami balenia, ktoré sú k dispozícii v lekárňach a detských supermarketoch. Prečo? Existuje niekoľko vysvetlení: ich zloženie je vyvážené; sú určené pre konkrétny vek; sú hypoalergénne; môžu byť pripravené rýchlo a pohodlne po predchádzajúcom prečítaní pokynov a odporúčaní;
Pri dobrej asimilácii obilnín bez mliečnych výrobkov a absencii alergií je možné po 4 - 7 týždňoch zaviesť bezlepkové mliečne výrobky, ktorých nutričná hodnota je oveľa vyššia.

Ako dať

Detské obilniny ponúkané dieťaťu po prvýkrát by mali byť 5 percent (5 g obilnín na 100 ml vody)... Táto podmienka je nevyhnutná, aby bola konzistencia kaše na prvé kŕmenie optimálna.

Musíte dať kašu s lyžičkou. Je vhodné používať pogumované lyžice, ktoré sú špeciálne určené pre jemné ďasná dieťaťa. Optimálnym časom pre doplnkové jedlá sú raňajky.

Dôležité!
Stáva sa, že dieťa odmieta jesť doplnkové jedlá z lyžice, môže odmietať cereálie, preto sme pre vás napísali článok, ako s tým naložiť.
Tu sme písali, ako naučiť dieťa jesť z lyžice - čítame.
[sc: rsa]

Zavádzanie doplnkových potravín sa zvyčajne začína od 0,5 - 1 lyžičky. ryžová alebo pohánková kaša. Z hľadiska konzistencie by kaša mala pripomínať zemiakovú kašu. Je dôležité zabezpečiť, aby v produkte ponúkanom dieťaťu neboli hrudky. Po doplnkovom kŕmení sa dieťaťu ponúkne prsníková alebo mliečna výživa.

Každý deň zvýšte množstvo kaše ponúkanej dieťaťu o 1 čajovú lyžičku. Na druhý deň doplnkových potravín by sa dieťaťu mali ponúknuť 2 lyžičky, tretí deň - 3 hodiny atď., Až kým jedna porcia nedosiahne 150 g. Jednorazový príjem v 7-8 mesiacoch by mal byť 160-170 g, v 8 -9 mesiacov - asi 170 - 180 g. Bližšie k roku by mala byť jedna porcia 200 g. Nezabudnite, že každé dieťa je iné a niektoré jedlá prijíma inak. To platí aj pre objem, ktorý dieťa dokáže zvládnuť jedným ťahom.

V priebehu 7-10 dní sa spotrebovaný objem postupne privedie na 100 - 150 g. Počas 2 týždňov sa odporúča dať dieťaťu jeden druh kaše. Časom by konzistencia mala byť už 10% (10 g obilnín na 100 ml vody). Iba pri dobrej tolerancii a absencii alergických reakcií a iných ťažkostí je možné pristúpiť k zavedeniu nasledujúceho typu.

Odrody detských obilnín

Najvhodnejšou možnosťou na prvé kŕmenie sú obilniny bez mliečnych výrobkov. Neobsahujú cukor, mlieko, škrob, lepok a ďalšie prísady. Zloženie obilnín bez mliečnych výrobkov je ideálne prispôsobené tráviacemu systému dieťaťa, ktorý ešte nie je vyzretý na trávenie tuhej stravy.

Pohánka... Vďaka obsahu bielkovín, železa, horčíka, vitamínov B1 a B2 je pohánka považovaná za hodnotnú obilninu a mala by byť nepostrádateľným produktom v strave dieťaťa.

(Varenie pohánkovej kaše)

Ryža porrige.Produkt bohatý na zdravú vlákninu. Mnoho rodičov si mylne myslí, že konzumácia ryže môže u detí spôsobiť zápchu. Nie je to však tak. Ryžová múka, ktorá sa používa na výrobu detskej výživy, neobsahuje drvenú ryžu a nespôsobuje zápchu.

(Varenie ryžovej kaše)

Kukuričná kaša... Dokonca aj ryža má lepšiu výživovú hodnotu. Bohatý na bielkoviny, železo a vlákninu.

Ovsené vločky... Považuje sa za užitočnú vďaka rastlinným bielkovinám a minerálom (vápnik, železo, horčík, vitamíny B1, B2, PP). Množstvo tuku a vlákniny obsiahnuté v ovsených vločkách je 6-krát vyššie ako ich obsah v iných obilninách.

(Varenie ovsených vločiek)

Odborníci v oblasti detskej výživy odporúčajú zavedenie obilnín v tomto poradí: 1 - ryža; 2 - pohánka; 3 - kukurica; 4 - pšenica; 5 - ovsené vločky.

Pre každý typ je vhodné dodržiavať stanovený režim podávania - 2 týždne. Až potom, pri normálnej asimilácii, môžete začať zavádzať ďalšiu kašu.

Väčšina moderných matiek používa výrobky v baleniach pre doplnkové potraviny.

Po prvé, je to rýchle, jednoduché a pohodlné.
Po druhé, Výrobcovia detskej výživy dodávajú osvedčené, kvalitné a vyvážené výrobky, ktoré sú plne prispôsobené telu dieťaťa.
Po tretie, môžete si zvoliť hypoalergénne, bezlepkové a bezmliečne cereálie, ktoré výrazne znižujú riziko vzniku alergií u vášho dieťaťa.

Niektoré matky však dávajú prednosť vareniu kaše pre svoje dieťa samy.

Varíme si sami

Keď ste sa rozhodli variť kašu doma, je dôležité vedieť, ako ju variť. Nasledujúce tipy vám pomôžu:

Kaša na detskú výživu sa varí iba vo vode!
Pred varením sa drvina drví pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu.
Cereálie sa odoberajú v množstve 5 - 10 g na 100 ml vody.
Optimálnu konzistenciu potom možno dosiahnuť pridaním umelého mlieka alebo materského mlieka do kaše.
Nie je potrebné pridávať cukor a soľ.

(3 recepty, pozri vyššie)

Hodnotenie detských obilnín

Okná detského supermarketu sú plné rôznych potravinárskych výrobkov. Rodičia sú často stratení a nevedia, ktoré značky obilnín je lepšie zvoliť. Nižšie uvedené hodnotenie cereálií vám pomôže zorientovať sa vo výbere.

„Nestlé“.
„Gerber“.
„Neinz“.
„Hipp“.
„Friso“.
„Dieťa“.
"Dieťa".

(O každej spoločnosti napíšeme samostatné recenzie)

Pred výberom v prospech konkrétneho potravinového výrobku je vhodné si pozorne prečítať zloženie. Niektorí výrobcovia teda do detských potravinových výrobkov pridávajú sušené mlieko, arómy, emulgátory, fruktózu, sacharózu, vanilín a ďalšie látky, ktoré môžu u dieťaťa spôsobiť alergie.

Dôležitým usmernením bude, ako dieťa prijíma túto novú potravinu a ako na ňu reaguje jeho telo. Ak je všetko v poriadku, nie je dôvod na obavy!

Ďalej čítame: