Top 6 škodlivých potravín pre tehotné ženy

Špecialista, na ktorého sa budúca matka obráti na registráciu, vždy varuje: teraz musíte jesť správne a venovať pozornosť príprave zdravej výživy. Existujú potravinové výrobky, ktoré sú nevyhnutne potrebné pre organizmy ženy a dieťaťa, existujú však naopak také, ktoré môžu byť škodlivé. Ďalej sú uvedené hlavné, ktorých sa počas tehotenstva budete musieť zbaviť.

6 potravín, na ktoré by tehotné ženy mali zabudnúť

1. Klobása a klobásy

Okrem úplného poškodenia v dôsledku prítomnosti karcinogénov (v údených klobásach) a chemických prísad (v akejkoľvek klobáse) existuje ešte jedna negatívna vlastnosť produktu. Obsahuje listériu - baktériu, ktorá zďaleka nie je užitočná pre ľudské telo. Pretože náchylnosť tehotných žien na baktérie je oveľa vyššia, potom sa od klobás, párkov a iných podobných výrobkov musí upustiť.

2. Mäso, ryby, vajcia bez tepelnej úpravy

Mnoho parazitov sa môže nakaziť zo surového mäsa, rybích výrobkov a vajec, ale najbežnejšie sú salmonela a toxoplazma - škodlivé mikróby. Spôsobujú ťažké črevné ochorenia, ktoré by nemali byť povolené pre tehotné ženy. Preto je použitie trhaného mäsa, zle vyprážaného šašlíku, sushi so surovými rybami, surových vajec neprijateľné!

3. Alkohol

Len zriedka niekoho napadne, že si dá alkohol „na miesto“, stále však existujú fanúšikovia experimentov. Alkohol vedie k narodeniu chorého dieťaťa, s nedostatočným rozvojom orgánov a nervového systému, spôsobuje pôrodné traumy, fetálny alkoholový syndróm. Autizmus u dieťaťa po narodení možno vyprovokovať už pri minimálnych dávkach ľahkého alkoholu.

4. Káva

Kofeín je kontraindikovaný v akejkoľvek forme, ale iba ak je zneužívaný. Vedie k vazospazmu ciev placenty iba vo významnom dávkovaní. Preto sa môžete občas rozmaznávať pri šálke kávy. Nezabudnite však ani na ďalšie výrobky obsahujúce kofeín (čaj, pečivo, čokoláda atď.), Aby celkové množstvo látky nebolo veľké.

5. Modré syry

Listéria tiež žije v takom produkte, ako je gurmánsky plesňový syr. Tento druh syra by sa mal zlikvidovať, minimálne do dodania!

6. Pije „žiadne kalórie navyše“

V skutočnosti všetky tieto nápoje obsahujú kopu chemikálií, ktoré majú nahradiť cukor v nich. Nie je známe, ktorý nápoj bude nakoniec škodlivejší - sladký alebo diétny, preto je lepšie, aby budúca matka na chvíľu na oba zabudla.