Aby materstvo prinieslo len radosť a rodina zostala priateľská a silná, mala by matka od samého začiatku správne alokovať svoj čas a energiu. Našich 5 jednoduchých tipov vám pomôže vyhnúť sa bežným chybám a z nich vyplývajúcim problémom, ktorých riešenie je veľmi ťažké.
- Udržiavanie zdravej detskej pokožky a predchádzanie vyrážkam na plienkach je jednoduché, ak sa o ňu vopred postaráte. Keď skladáte tašku na cestu do nemocnice, vložte do nej plienky pre deti s hmotnosťou 2 až 5 kg. Tieto plienky sú určené špeciálne pre kojencov.
- Pre zotavenie tela po pôrode a dostatočnú tvorbu materského mlieka potrebuje matka prvých 4-6 týždňov denný spánok. Samotná príroda dáva takúto príležitosť - až 6-7 týždňov dieťa spí takmer nepretržite a budí sa iba na kŕmenie. Mnoho matiek urobí veľkú chybu, keď tento drahocenný čas premrhá domácimi prácami a veľa sa vyčerpá. Poobede si doprajte spánok. Verte mi, že umývanie, čistenie a varenie budú tolerovať týchto 1,5 - 2 hodiny. A odpočinutá matka je pre drobky oveľa dôležitejšia ako horúce koláče a pekne upravené veci v skrini.
- Je dobré, ak vám pomáha otec a starí rodičia. Je len dôležité všetko si vopred vydiskutovať, aby nedošlo k nedorozumeniam. Hra s dieťaťom mame nepomáha. Nemá zmysel, aby aj otec alebo babička chodili s kočíkom. Nechajte matku, nech to urobí lepšie, a príbuzní, ktorí čakajú na ňu a na dieťa, varia, žehlia, upratujú byt.
- S najväčšou pravdepodobnosťou sa stretnete s kolikou, pretože sa vyskytuje u 70% detí. Ak vy a vaše dieťa nepatríte medzi 30% šťastlivcov, ktorí netrpia bolesťami bruška, budete musieť byť trpezliví. Na zmiernenie koliky použite karminatívum a namiesto chemikálií sa rozhodnite pre výrobky na báze prírodného feniklu. Sú lacné, bezpečné pre dieťa a účinné, takže poskytnú dlho očakávaný spánok a pokoj celej rodine.
- Domáce spotrebiče, kuchynské spotrebiče a hygienické výrobky výrazne uľahčujú život mladej matke a starostlivosti o dieťa. Požiadajte blízkych, aby nezahltili dieťa hračkami a detským oblečením. Lepšie, ak vám kúpia nový vysávač alebo mixér. Ak sa priatelia pýtajú, čo majú dostať za narodenie dieťaťa, požiadajte o balíček plienok. Potrebujete to oveľa viac ako štandardnú sadu kvetov, tort a hračiek.
Týchto 5 odporúčaní pomôže mamičke vytvoriť všetky podmienky pre dobrý odpočinok. Je veľmi dôležité, aby sa dostatočne vyspala, aby sa cítila dobre a mala vynikajúcu náladu. Oddýchnutá matka je šťastná a spokojná matka a to je všetko, čo malé dieťa potrebuje, aby bolo šťastné.
- Kde nájsť čas pre mamu: 6 fungujúcich tipov
- 14 spôsobov, ako zamestnať svoje dieťa, keď si chce mama oddýchnuť
- 8 pravidiel riadenia času pre mamu
- 7 domácich spotrebičov, ktoré potrebuje každá mama
- Ako môže mladá matka zvládnuť svoje domáce a domáce práce?
- 7 nástrojov, ktoré vašej mame uvoľnia ruky
- 7 životných hackov pre mladú mamičku
- „Už ma unavuje byť mamou“: 5 tipov na zlepšenie života s dieťaťom po roku
- Ako zlepšiť život po narodení dieťaťa?
