Mladá matka, ktorá stojí na pokraji budúceho samostatného života s malým dieťaťom, si nie je vždy istá. Bojí sa o svoju vlastnú neskúsenosť. 10 praktických tipov vám pomôže prekonať pochybnosti a pomôže vám v situácii, keď musíte zvládať dieťa sama.
Ak zostanete prvýkrát s malým dieťaťom, ľahko sa necháte zmiasť mnohými povinnosťami, ktoré bude potrebné vykonávať s dieťaťom v náručí. Najmä keď sa nemusíte spoliehať na podporu starostlivej babičky alebo skúsenej opatrovateľky.
Neboj sa. Realita sa ukáže ako životná a bežná. A dodržiavanie desiatok jednoduchých pravidiel odstráni veľa problémov.
1. Odpočívajte, keď vaše dieťa spí
Vo väčšine prípadov je matka dieťaťa chronicky nevyspatá. Pri každej príležitosti znovu získajte stratenú silu. Oddýchnite si zakaždým, keď vaše dieťa zaspí. Bez ohľadu na to, kedy sa to stane: ráno, popoludní alebo večer. Zdriemnite si alebo si len ľahnite so zavretými očami. Pomôže vám to zotaviť sa.
Teraz žijete v rovnakom rytme so svojím dieťaťom. Choďte teda podľa jeho príkladu a načerpajte sily, keď spí.
2. Nepopierajte si potešenie
Pri sledovaní ideálnych krás s anjelskými deťmi na sociálnych sieťach neberte svoje povinnosti ako fádnu rutinu. Nemajú nič spoločné s realitou.
Sedíte doma so svojím dieťaťom a vždy si môžete nájsť čas na zaujímavú knihu alebo novú sériu. Rozmaznávajte sa aktivitami, ktoré vám prinášajú radosť a inšpiráciu. Dieťa plne ocení pozitivitu vašej nálady.
3. Neprepracujte sa
Túžba byť super príkladnou mamou a hosteskou je pochopiteľná, ale nie vždy realistická. Nie je možné bezchybne upratať dom, pripraviť gurmánske jedlo, umyť, vyčistiť a umyť za deň. Väčšinou budete mať s dieťaťom plné ruky práce. Preto zahrňte do svojich plánov na tento deň to, čo môžete urobiť. Vzdajte sa ťažkých alebo nezmyselných úloh. Nie je vôbec potrebné žehliť plienky z oboch strán alebo perfektne aranžovať rovnomerne stohy oblečenia v komode podľa farby.
4. Pokojne požiadajte o pomoc
Neprevezmite všetky domáce práce bez výnimky. Zdieľajte časť so svojím manželom. Napríklad vynášanie smetí, venčenie psa alebo nákup potravín nebude pre neho príťažou a ušetríte drahocenný čas.
Pokojne požiadajte svojich priateľov, aby urobili niečo užitočné. Na ceste za vami si môžu kúpiť chýbajúce výrobky alebo ísť do lekárne. Ľahká úloha sa pre vás zmení na praktickú pomoc.
5. Používajte moderné technológie
Domáce spotrebiče neuveriteľne zjednodušujú život. Využite ich naplno. Multicooker vás zachráni pred dlhým státím pri sporáku a odšťavovač a hriankovač sa postarajú o ľahké raňajky za pár minút.
Umývačka riadu a multifunkčný vysávač, čistič vzduchu a systém žehlenia parou sú vaše pohodlie a úspora času. Naplánujte im miesto v rodinnom rozpočte a na zozname želaní. Neurobíte chybu.
6. Objednajte si služby online
Strediská služieb získavajú na popularite. Zaujímajte sa o tento segment. Teraz tu nájdete užitočné služby za rozumnú cenu. Online objednávka zachráni situáciu v prípade náhleho problému: potrebujete opatrovateľku na niekoľko hodín, rozvoz jedla alebo urgentné opravy vodoinštalácie.
Možno nájdete vhodnú službu pre pravidelné používanie: upratovanie, dodávka tovaru, venčenie domácich miláčikov.
7. Robte s dieťaťom domáce práce.
Dieťa v domácnosti nezasahuje do domácich úloh. Desiatky vecí, ktoré s ním môžete robiť. Použite prenosnú ohrádku. Dieťa tam bude, uvidí vás a bude vás počuť. Budete môcť komunikovať bez prerušenia práce.
Nespokojný vrtoš vyžaduje blízky kontakt? Majster praku. Uvoľníte si tak ruky pre prácu a dieťa bude plne cítiť vašu blízkosť.
8. Buďte otvorení novým známym
Váš súčasný stav nevedomky obmedzuje váš sociálny kruh. Skúste to rozšíriť o nových známych. Rovnaké mladé matky sa vám môžu stať dobrými priateľmi. Vďaka zdieľaniu informácií, noviniek a tipov bude spoločné chodenie príjemné a obohacujúce. Z príležitostného rozhovoru na detskej klinike sa môže vyvinúť mnohoročná srdečná komunikácia a deti sa naučia lekcie svojho prvého priateľstva.
9. Nezbavuj svojho manžela pozornosti
Prirodzene, dieťa je teraz stredobodom vašej starostlivosti a náklonnosti. Práve v tomto období sa mladí manželia často cítia opustení a zabudnutí. Zabráňte odcudzeniu rodiny. Nechajte svojho otca zapojiť sa do vášho spoločného sveta s dieťaťom. Buďte blahosklonní k jeho nepríjemnostiam a chybám.
Nájdite si čas, aby ste boli sami. Nenechajte zmiznúť vzájomný záujem. Inšpirujte sa navzájom.
10. Pamätajte, že veci sa čoskoro zmenia.
Než sa obzriete späť, hromady plienok, nočné kŕmenie a vaša vlastná neistota budú minulosťou. Dieťa vyrastie. Budete s ním môcť rokovať a dávať jednoduché pokyny. Bude to pre vás oveľa jednoduchšie.
A môže sa stať, že práve vtedy si zrazu uvedomíš, že skutočne potrebuješ ďalšie dieťa.
- Ako urobiť všetko na materskej dovolenke, alebo 10 pravidiel mladej matky
- 7 užitočných rád, ktoré mladej matke ušetria čas a energiu
- 8 prikázaní time managementu pre mladú mamičku
- 10 spôsobov, ako si uľahčiť život s dieťaťom bez pomocníkov
- Kde nájsť čas pre mamu: 6 tipov
- Kto pomôže pracujúcej mame?
- 7 domácich spotrebičov, ktoré potrebuje každá mama
