Moje meno je Alla Muradinovna Kabaloeva. Dnes vám poviem, ako pomôcť dieťaťu v letných horúčavách.
Deti majú na rozdiel od dospelých svoje vlastné vlastnosti termoregulácie. Čím je dieťa mladšie, tým je menej dokonalé. Prehriatie je pre dieťa nebezpečnejšie ako podchladenie. Deti sú zvyčajne veľmi mobilné a aktívne, takže ich produkcia tepla je relatívne vyššia. Čím je dieťa mladšie, tým viac závisí od svojich rodičov, čo znamená, že všetky prijaté opatrenia budú úplne závisieť od adekvátneho prístupu rodičov.
Prečo je teplo nebezpečné?
Keď teplota okolia stúpa, prestup tepla sa sťažuje. Osoba sa môže prehriať. Nadmerné potenie počas horúčavy môže spôsobiť veľké straty tekutín pokožkou, ako aj životne dôležitých solí. V prípade porušenia prenosu tepla je krvný obeh centralizovaný, krv sa zahusťuje v dôsledku straty tekutiny potom, v dôsledku čoho ide o tendenciu k tvorbe trombov. Cez pokožku potom sa vylučujú aj niektoré metabolické produkty, zatiaľ čo mokrá pokožka sa ľahšie infikuje. V dôsledku toho sú možné rôzne vyrážky vrátane abscesov.
Ako zabrániť prehriatiu dieťaťa v horúčave
Po prvé, je to primerané ochladenie, aby nedošlo k prehriatiu dieťaťa oblečením. Správne oblečenie na teplo: bavlna alebo ľan, voľné, svetlé farby. Bavlna a ľan prepúšťajú vodu a vzduch, voľné oblečenie neumožní vytvorenie odier a vyrážok plienky. To je obzvlášť dôležité pri zvýšenom potení. Svetlé oblečenie zníži absorpciu tepla. Chráňte pred priamym slnečným žiarením čiapkou alebo panamským klobúkom.
Vykonajte vodné procedúry niekoľkokrát denne, kúpajte dieťa v kúpeľni alebo sprchujte vodou s izbovou teplotou. Nepoužívajte ľadovú vodu - spôsobí to nepríjemné pocity a o to nebezpečnejšie bude hypotermia. Voda s teplotou 23 - 24 stupňov je optimálna na mierne ochladenie pokožky a čistenie v období nadmerného potenia.
Vzduchové chladenie. Ak má dom klimatizáciu, neznižujte teplotu pod 23-24 stupňov. Riziko prechladnutia je zároveň menšie. Na uľahčenie tepla v miestnostiach je možné použiť ventilátor alebo dokonca prievan.
Chôdza s dieťaťom by nemal byť zrušený: slnko a vzduch sú pre neho dobré. Čas chôdze by mal byť ráno pred 11:00 alebo večer pred 16:00, keď je menej tepla a slnko nie je také agresívne. Chôdza v čipkovanom tieni stromov je lepšia a zdravšia ako chôdza k horúcim stenám domov.
Primeraná výživa a primerané doplnenie strát tekutín. Je potrebné dieťa dodatočne zalievať vodou. Potreba tekutín, vrátane tekutých potravín, je vo veku jedného roka: 130 - 150 ml / kg, po roku: 100 - 120 ml / kg. váha. Je potrebné pripočítať približný objem stratenej tekutiny.
Deti by nemali byť neustále kŕmené, aby si uhasili smäd. Množstvo kŕmenia by malo byť ponechané rovnaké, ale navyše by sa mala dodávať voda z fľaše.
Na pitie detí v horúcom počasí je najvhodnejšia minerálna voda. Nemali by sa používať sladké tekutiny. V horúcom počasí je dobré používať nízkotučné mliečne výrobky. Je potrebné odložiť hlavné jedlo na večer, keď opadne teplo.
Dospelí sa spravidla môžu vzdať mäsa a ťažkých jedál a je potrebné dieťa kŕmiť mäsom a udržiavať obvyklú stravovaciu stravu. Na večeru sa dá iba mäso, nie na obed. Deti aj dospelí v teple by sa mali vzdať tučných jedál, jednoduchých sacharidov, napríklad múky a sladkostí. Je vhodné pridať do stravy šťavnatejšie ovocie a zeleninu.
Deťom do jedného roka sa neodporúča zavádzať nové doplnkové jedlá počas horúčavy.
O liekoch
Niektoré lieky zvyšujú citlivosť na teplo, patria sem antihistaminiká, antiarytmické lieky, spazmolytiká. Pre tých, ktorí musia tieto lieky neustále brať, je lepšie požiadať o radu lekára.
Ochrana pred slnkom
Mali by ste používať opaľovací krém s vysokým ochranným faktorom vyšším ako 30. Pamätajte, že špeciálne výrobky na opaľovanie znižujú riziko spálenia, ale neznižujú riziko úpalu alebo úpalu, preto by malo byť vystavenie vášho dieťaťa slnku minimalizované alebo vylúčené.
Známky úpalu u dieťaťa
Zvýšená telesná teplota, zvýšený srdcový rytmus, dýchanie, nepokoj, poruchy vedomia, kŕče, suchá horúca pokožka, dieťa sa prestane potiť. Príznaky prehriatia môžu byť: nedostatok chuti do jedla po dlhej prechádzke na slnku, letargia, skorý spánok, náladovosť, ospalosť, nevoľnosť, zvracanie. Vo všetkých prípadoch zhoršenia stavu dieťaťa je potrebné poradiť sa s lekárom.
