Zavinovanie detí od narodenia vytvára ideálne podmienky pre ich spánok. Ak sú jeho pohyby obmedzené, spí pokojnejšie, nenechá sa zastrašiť ťahmi rukovätí a neubližuje si. Ako rastie, potreba rozlúčky s plienkami je zrejmá, ale dieťa si plienku rýchlo zvykne. Jeho absencia môže negatívne ovplyvniť kvalitu spánku, ale bez nej neexistuje spôsob, pretože skôr alebo neskôr budete musieť úplne opustiť obal.
Druhy
Pletenie sa dnes vykonáva dvoma spôsobmi: tradičným spôsobom a bezplatným spôsobom. Prvý typ nie je nič iné ako imobilizácia horných a dolných končatín. V závislosti od veľkosti plienky môžu byť potrebné jedna alebo dve. Keď je dieťa zabalené v dvoch plienkach, má zavretý krk, ruky a nohy vystreté. Preto je pri všetkej túžbe počas spánku vylúčené vystrašenie z pohybu a mávnutia rúk dieťaťa.
Pri zavinovaní zadarmo situácia závisí od toho, ako pevne je dieťa zabalené. Na rozdiel od tesnej metódy zabalenia nie sú nohy dieťaťa vystreté. Nachádzajú sa v slabom zloženom vaku na plienky. Táto metóda zavinovania sa v poslednej dobe čoraz viac používa, čo dokazuje svoju prevahu nad prísnou metódou.
V tomto prípade však nie je všetko také jednoduché. Napriek tomu, že v takom prípade môže dieťa dýchať pohodlnejšie, nie je tak obmedzené v pohyboch, často sa s takýmto zavinením vyrovná. Ruky preto často vykúkajú z plienky a nohy z nej zložia spací vak zložený. Každá matka si sama zvolí spôsob zabalenia dieťaťa. Zistí sa, ako rýchlo sa dieťa adaptuje na spánok bez plienok.
Relevantnosť
Dnes je zavinovanie často odsudzované, považuje sa za jeden zo zlých návykov, ktoré matky úmyselne vštepujú svojim deťom, a potom ich znovu zavedú do stresujúceho stavu, zvyknúc si ich na nové podmienky spánku. Mladé matky sú často zmätené, pretože názory lekárov sú dnes protichodné. Ak však vezmeme do úvahy problém z pohľadu pohľadu dieťaťa, situácia bude hovoriť o výhodách zavinovania. Aby sme to pochopili, stojí za to venovať pozornosť niekoľkým nuansám.
V maternici je dieťa obmedzené v pohybe. Plienka vytvára podobné prostredie a dodáva pocit bezpečia. Jeho ruky a nohy nespôsobia strach, nezobudí sa z toho, že sa ostro dotýka sám seba. Plienka navyše dieťa dodatočne zahreje, čo pred spánkom relaxuje. Uvoľní sa tým napätie, aby dieťa mohlo rýchlejšie zaspať.
Je nemožné nebrať do úvahy skutočnosť, že dieťa v plienke sa vo sne neprevráti a nemôže sa udusiť náhodným zakopaním nosa o povrch, na ktorom spí. Zabalené dieťa spí zdravo, pri zachovaní normálneho teplotného režimu.
Plienkovanie je nevyhnutné najmä v prípadoch, keď majú deti vrodenú dyspláziu alebo neúplný vývoj kĺbových prvkov dolných končatín.
Optimálny vek na odmietnutie
Neexistujú jasné odporúčania, ktoré by naznačovali konkrétny vek dieťaťa, v ktorom je potrebné postupne upustiť od balenia. Je to spôsobené zvláštnosťami prispôsobenia konkrétneho dieťaťa svetu okolo neho, jeho rastu a vývoja. Vôbec sa nezaobídete bez zavinovania, pretože okrem toho, že nebude schopný pokojne zaspať, bude narušený jeho pokoj. Môže sa stať, že podráždenosť bude neustále a dieťa bude pod stresom.
Je zriedkavé, že vám lekár odporučí, aby ste sa plienok vzdali do 1,5 - 2 mesiacov po narodení dieťaťa. Je to nevyhnutné najmä pre hyperaktívne deti, ktoré strašia samy. Ak však spočiatku matka pevne zavinovala dieťa, časom musíte zmeniť prístup k zavinovaniu a oslabiť ho, pretože dieťa sa musí každý deň viac hýbať. Tuhosť pohybu môže spôsobiť zhoršený vývoj kostry a kĺbov.
Deti zvyčajne prestávajú mávať sebou vo sne do konca štvrtého mesiaca svojho života. Niektorí odborníci sa preto domnievajú, že toto obdobie sa považuje za najpriaznivejšie pre odstavenie detí od zavinovania. Existuje však aj iný názor, ktorý hovorí: musíte svoje dieťa postupne odstaviť od plienok od piatich mesiacov. Zároveň je potrebné sa pozrieť na to, ako pokojne dieťa spí v zabalenej podobe, aký je jeho stav cez deň, keď je oblečené vo voľných šatách a zaobíde sa bez plienok.
Je nevyhnutné odstrániť plienky z každodenného života, pretože sa dieťa viac-menej učí ovládať svoje nožičky a nožičky. Nemôžete ho stále držať v plienkach, pretože to bude brániť jeho vývoju, pri ktorom sa dieťa dlho pozerá na jeho ruky a potom na nohy. V tomto veku musíte svoje dieťa pravidelne zavinovať, aby mohlo odpočívať a spať. Z tohto dôvodu sa niektoré matky snažia zaviniť svoje deti nie úplne, ale iba zakryť nohy.
Ako odstaviť od plienky?
Je nemožné náhle prestať dieťa zabaliť, pretože sa to pre neho stane novým stresom. Nemôžete rátať s tým, že bez zavinovania bude kričať a prestane zaspávať sám. Z takéhoto odstavenia bude trpieť nervový systém a navyše sa môže objaviť pupočná kýla. Mozog dieťaťa robí dosť ťažkú prácu, spracúva informácie prijaté počas spánku.
Je dôležité, aby organizácia a ladenie neurónových sietí a všetkých mozgových systémov neboli sprevádzané stresom. Ak náhle prestanete dieťa zabaliť do plienok, môže to negatívne ovplyvniť psychický, motorický a rečový vývoj. Vek odstavenia sa zvolí, keď sa dieťa po matkinom brušku plne prispôsobí novým životným podmienkam.
Len čo sa vytvoria inhibičné mechanizmy nervového systému, je potrebné znížiť frekvenciu balenia dieťaťa. Naučiť dieťa spať bez plienok, bez narušenia spánku, stojí za to vziať na vedomie niekoľko jednoduchých odporúčaní.
Ak matka spočiatku dieťa pevne zabalila, aby si zvyklo spať v zabalenej látke, musíte látku postupne uvoľňovať. Relaxácia vám umožní prejsť na voľné zavinovanie, v ktorom bude dieťa v plienkach, ale nie je tak obmedzené v pohybe.
Keď nič nevyjde a dieťa nechce zaspať bez pevného zabalenia, oplatí sa uchýliť k triku. Je zabalený v plienke a po zaspaní je oslabený. Toto by sa malo robiť opatrne, aby sa dieťa nezobudilo. Balenie môžete začať oslabovať od 4 alebo 5 mesiacov, takže o 6 je už zvyknutý na slobodu pohybu. Zároveň by sa mala väčšia pozornosť venovať nabíjaniu tzv.
Je dôležité pomôcť dieťaťu naučiť sa ovládať svoje končatiny, čo zníži náhodné trhnutie počas spánku. Dieťa by v žiadnom prípade nemalo byť neustále zabalené, pretože by to poškodilo fungovanie jeho telesných systémov. Potrebuje nielen plienky, ale aj masáže, cvičenia, pohyby rúk, nôh, otáčanie hlavy. Dnes nebude ťažké nájsť niekoľko cvičení, ktoré pomôžu pri vývoji dieťaťa. Môžete sa poradiť s pediatrom, ktorý vám presne povie, čo a ako na to.
Takéto cvičenia a masáže sú potrebné pre každé dieťa, rovnako ako prechádzky na čerstvom vzduchu. Po čase bude dieťa spať menej, netreba to zbytočne baliť. Na denný spánok vo štvrtom alebo piatom mesiaci života stačia obyčajné posúvače, tričká a tielka.
Ak je dieťa zvyknuté spať v plienkach počas dňa, je potrebné denný spánok v plienkach postupne vymeniť za spánok v oblečení.
V budúcnosti nebude ťažké naučiť dieťa spať bez zavinovania. Po ukončení fázy prechodu z tesného zavinovania na voľné zavinutie môžete nohy zabaliť iba na noc, a to dosť slabo. Na rukách môžete nosiť takzvané škrabance alebo látkové palčiaky, aby ste zabránili náhodnému poškriabaniu tváre. Ak je v tejto fáze pre dieťa ťažké zaspať, bolo by dobré použiť prikrývku alebo ľahkú prikrývku. Počas zaspávania môžete dieťa mierne zabaliť a keď spánok prejde do silnej fázy, rozložte prikrývku (prikrývku) a svoje dieťa jednoducho prikryte.
Medzi ďalšie techniky patrí zaspávanie na rukách. Predpokladá sa, že to dieťaťu uľahčí a uľahčí zvykanie si na spánok v oblečení. Táto metóda má však aj svoje nevýhody: dieťa si veľmi rýchlo zvykne zaspávať v náručí. To prinesie nový problém, pretože ho budete musieť odnaučiť spať nielen bez plienok, ale aj nezávisle, bez toho, aby ste v jeho náručí vyžadovali kinetózu.
Pre odstavenie detí od plienok si môžete kúpiť špeciálny spacák. Na istý čas môže nahradiť bezplatné zavinovanie. Niekomu pomáhajú špeciálne prístroje alebo takzvané kolísky-kokony neobvyklého tvaru, ale ich nákup nebude lacný. Ich výhody sa dodnes považujú za kontroverzné, aj keď dopyt po týchto výrobkoch je vysoký.
Niektoré matky sa oddávajú rôznym trikom, ako svoje deti odbaliť. Napríklad deti pred spánkom relaxujú kúpaním. Spravidla sa deti po takýchto procedúrach upokojujú a relaxujú s upokojujúcimi bylinkami odporúčanými pediatrom. Po kúpaní ich stačí nakŕmiť a uložiť do postele. Keď je mama nablízku, dieťa pokojne zaspí.
Čo ešte brať do úvahy?
Spočiatku, pred odstavením dieťaťa z plienok, stojí za to normalizovať jeho spánok. Je dôležité chodiť s ním každý deň, okrem nepriaznivého počasia. Z nedostatku kyslíka a slnka môže byť nepokojný a kňučať. Okrem toho musíte s dieťaťom zaobchádzať - napriek tomu, že sa nedávno narodilo, potrebuje nielen obliekanie a spánok.
Materstvo je obrovské dielo, fyzický a duševný stav dieťaťa závisí od pozornosti rodičov.
Ak je tam matka, dieťa sa bude cítiť chránené, a teda pokojné. Uľahčíte si tak prispôsobenie sa spánku bez plienok. Nemôže dôjsť k žiadnemu zvýšeniu hlasu, nieto ešte krik. Napriek tomu, že je dieťa malé, intuitívne vníma „nenormálnu“ intonáciu.
Tipy od skúsených mamičiek a psychológov
Odporúčania skúsených matiek a profesionálnych psychológov budú užitočné v otázke odstavenia drobkov od zavinovania. Odborníci napríklad odporúčajú zmierniť stres masážou pred spaním. Môže to byť buď ľahké hladenie, alebo relaxačné masážne pohyby. Táto metóda je spravidla efektívna a umožňuje vám znížiť počet otrasov končatín počas spánku.
Je dôležité monitorovať pozitívnu dynamiku a chrániť dieťa pred každodennými stresovými situáciami každý deň. To vôbec neznamená, že musíte vyzdvihnúť dieťa s každým prejavom jeho hlasu. Stojí však za to rozlíšiť, keď ešte len spoznáva svoj hlas a keď plače povedzme kvôli nadúvaniu alebo kolike. Ak je dieťa pokojné, pokojný bude aj jeho spánok. A to už naznačuje, že matka bude mať v blízkej budúcnosti väčšie šance plienky uvoľniť alebo ich úplne odstrániť.
Je dôležité škôlku neustále vetrať. Je lepšie to urobiť, keď matka kráča s dieťaťom alebo keď nie je v miestnosti. Zatuchnutý vzduch negatívne ovplyvňuje kvalitu spánku, ako aj nesprávny teplotný režim a tiež vlhkosť. Neprehrievajte miestnosť: na normálny spánok stačí 22 stupňov.
V škôlke by nemali byť sušiace plienky, tielka a iné oblečenie. Je tiež potrebné sledovať hladinu hluku. To však vôbec neznamená, že by v miestnosti malo byť dokonalé ticho, pretože po čase bude pre dieťa ťažké zaspať v iných podmienkach. Inými slovami, odstavenie batoľaťa od plienok je oveľa zapojenejšie ako samotné plienky. Aby tento proces pokračoval s najmenším namáhaním drobkov, musia sa zohľadniť všetky aspekty.
Nenahrádzajte plienky hojdaním v postieľke, pretože to sa tiež môže stať zvykom. Ak dieťa nezaspí dobre bez toho, aby sa prebaľovalo, musíte myslieť na dôvod. Často to môžu viesť k negatívnym faktorom dňa.
Keď je plný, pokojný a milovaný, adaptácia prebehne rýchlo. Môžete zapnúť tichú relaxačnú hudbu, kúpiť si špeciálne nočné svetlá s rôznymi efektmi, aby odpútali pozornosť dieťaťa a uvoľnili ho. Ostatní si vystačia so špeciálnymi svietiacimi nálepkami.
Doktor Komarovskij bude v ďalšom videu hovoriť o zavinovaní dieťaťa.
