Väčšina rodičov verí, že všetky deti bez výnimky majú prospech z masáže a potrebujú ju. Ale len málokto vie, čo a kedy. Slávny pediatr Jevgenij Komarovskij hovorí o tom, aké druhy masáží sú, prečo a ako sa robia, a či je možné túto úlohu zvládnuť svojpomocne
Čo to je?
Masáž je liečebný postup na zlepšenie zdravia, ktorý má za cieľ aktivovať fyziologické procesy v tkanivách a svaloch a zlepšiť zásobovanie krvou. Tento spôsob liečby popísali starí lekári Avicenna a Hippocrates. A dnes je ťažké si predstaviť komplexnú liečbu bez odporúčania lekára urobiť masáž. Toto je obzvlášť užitočný a príjemný postup pre deti. Pri rôznych ochoreniach detí sa používajú rôzne druhy masáží.
Typy masáží
Masáž sa líši v závislosti od dôvodu, pre ktorý je predpísaná:
- Profylaktické;
- Kozmetické;
- Liečenie;
- Resuscitácia;
- Relaxačné.
Všetky typy masáží sú podľa Dr. Komarovského založené na troch metódach expozície - hladenie (trenie), tlak, vibrácie.
Kedy je masáž škodlivá?
Jevgenij Komarovskij dostáva tisíce listov, v ktorých rodičia píšu, že ich ošetrujúci pediatr dôrazne odporúčal masáž dieťaťu do jedného roka a dokonca poradil konkrétnej masérke. Mamičky a oteckovia sa sťažujú, že služby takejto masérky sú veľmi drahé, ale že dieťa počas celej masáže každý deň srdečne kričí. Jevgenij Komarovskij bude mať samozrejme z týchto postupov na zlepšenie zdravia malý úžitok.
Dieťa plače, pretože je pre neho cudzieho človeka nepríjemné na dotyk, možno mu poskytuje nielen psychologické nepohodlie, ale aj celkom hmatateľnú bolesť. To, či takúto masáž urobia ďalej, alebo nie, je na rodičoch, ale zdravý rozum naznačuje, že v mučení sa neoplatí pokračovať.
Ak pediatr predpísal masáž a musíte ísť na ňu na kliniku, sedieť v rade s dieťaťom, vystaviť ho riziku nákazy vírusovými a inými infekciami - je tiež lepšie takúto masáž odmietnuť. Celý účinok postupov na zlepšenie zdravia bude zrušený prvým ARVI.
Najlepšia masáž je postup, ktorý moja matka vykonala vlastnými rukami. Pre dieťa prvého roku života je hmatový kontakt s matkou veľmi dôležitý, najmä ak je dieťa umelo kŕmené. Preto je dôležité, aby sa rodičia naučili, ako si sami robiť wellness procedúry (gymnastika, masáže).
Pre kojeneckú koliku
Podľa doktora Komarovského je to veľmi efektívny spôsob, ako zmierniť koliku u dieťaťa vo veľmi ranom veku. Masírovanie bruška drobkov by malo byť striktne v smere hodinových ručičiek, bez silného tlaku, hlavne pomocou ľahkých ťahov okolo pupka.
Po masáži je vhodné dieťa položiť na pár minút na bruško, aby sa uľahčila evakuácia plynov. Masáž by sa mala robiť teplými rukami. Počet sedení za deň nie je obmedzený, môžete to urobiť pred každým kŕmením.
Pri kašli
Pri mokrom kašli, ako aj v konečnom štádiu ochorenia spojeného s výskytom kašľa, keď je pre dieťa dôležité rýchlo si vyčistiť hrdlo, odporúča Evgeny Komarovskij vibračnú masáž. Je založená na perkusiách - klepaní. Dieťa je bruškom položené na jednej ruke dospelého človeka, končekmi prstov druhej ruky jemne poklepáva na chrbát v oblasti priedušiek, potom sa rovnaké pohyby opakujú aj na hrudníku.
Staršie dieťa by malo byť položené na kolená, lícom nadol, aby bola hlavička o jednu úroveň pod zadkom. Najskôr sa na chrbát poklepáva končekmi prstov a potom na hrudník. Potom je dieťa vyzvané, aby zaujalo vzpriamenú polohu a vyčistilo si hrdlo.
Drenážna masáž sa nerobí v akútnom období ochorenia, zatiaľ čo dieťa má horúčku. Komarovský odporúča vykonať perkusnú masáž najskôr na piaty deň po nástupe choroby.
Všeobecné tonikum pre dobrý spánok
Jevgenij Komarovskij odporúča začať s takouto masážou pre deti ihneď po návrate z nemocnice. Je založená na hladení. Je to pre dieťa príjemné a užitočné. Počnúc 2–3 mesiacmi sa k hladeniu môže pridať hnetenie svalov rúk, nôh, chrbta a po 4 mesiacoch by malo dieťa pred kúpaním každý deň absolvovať plnohodnotné masážne stretnutie, v ktorom sa spoja všetky tri typy nárazu. Ak matka nie je lenivá a vykonáva takýto postup každý deň po dobu 15-25 minút, potom bude dieťa schopné tvrdo spať, bude mať menej problémov s chuťou a náladou.
Na zníženie hypertonicity svalov
Takáto masáž je predpísaná pomerne často, minimálne 9 z 10 detí po povinnom vyšetrení neurológom po 3 mesiacoch dostane takéto odporúčanie. Evgeny Komarovskij hovorí, že hypertonicita nôh a rúk je charakteristická pre všetky deti, bez výnimky zvyčajne vymizne bez zvláštnych manipulácií o 4 - 5 mesiacov. Preto robiť alebo nerobiť masáž je otázkou, ktorá zostáva na uvážení rodičov. Je potrebné to urobiť s hypertonicitou iba vtedy, keď lekár nielen povedal, že dieťa má zvýšený tón, ale aj pomenoval konkrétnu neurologickú diagnózu. Tonus sám o sebe nie je taká diagnóza.
Pri detskej mozgovej obrne a iných podobných ochoreniach by sa matka mala určite naučiť techniky terapeutickej masáže. Sú rôzne a v závislosti od diagnózy (torticollis, detská mozgová obrna, ploché valgózne chodidlá atď.) Lekár predpíše rôzne techniky a rôzne trvanie procedúr.
S upchatím slzného kanála
Pri tejto chorobe, ktorá je u detí pomerne častá (dakryocystitída), je masáž hlavnou metódou konzervatívnej liečby. Aby to mohla urobiť, musí mama pomocou ukazovákov nahmatať tuberkulózu medzi mostom nosa a okom. Ľahko stlačte na slzný vak (tuberkulózu) a vibračným pohybom sklopte prst až k nosu. Takáto drenážna masáž podporuje vypúšťanie stojatej slznej tekutiny a postupné úplné zotavenie dieťaťa.
Tipy
Zmerajte silu tlaku, neubližujte dieťaťu. Komarovský odporúča otestovať svoju silu veľmi jednoduchým spôsobom - položte ukazovák na vlastnú očnú guľu a začnite tlačiť. Ako to bolí - to je najvyššia prítlačná sila na detskú pokožku.
Samostatnou príčinou plaču počas procedúry môže byť suché trenie, ak sa počas manipulácie nepoužívajú žiadne oleje alebo detský krém. Komarovský odporúča používať špeciálne výrobky, ktoré spríjemnia efekt na detskej pokožke. Je dôležité, aby bol olej pre deti do jedného roka jedlý a bez zápachu. Na tieto účely sa najlepšie hodí olivový olej, broskyňový olej.
Ak sa dieťa pri masáži krúti, pokúša sa prevrátiť, rozplakať alebo úplne zaspať, postup treba zastaviť.
Ak chcete využiť služby profesionálneho masážneho terapeuta, je dôležité nespadnúť do pazúrov podvodníkov.
Ak vyžadujete lekárske zákroky, dieťa má určitú diagnózu, mali by ste sa určite obrátiť na špecialistu, ktorý vás naučí, ako správne robiť všetky techniky.
Ak je masáž potrebná na všeobecné posilnenie, Komarovskij odporúča, aby sa s masérmi nekontaktovala prostredníctvom reklamy, pretože každá matka je sama schopná robiť také manipulácie.
Aké druhy masáže existujú, kedy a komu sa zobrazuje, aký je jej hlavný účel a či existujú nejaké kontraindikácie? Na všetky tieto otázky odpovie Dr. Komarovskij vo videu nižšie.
