U mnohých tehotných žien sa v 37. týždni tehotenstva objaví rôzny edém. Tento nepriaznivý príznak prináša budúcej matke určité nepohodlie.
Ako sa to prejavuje?
Opuch u ženy počas tretieho trimestra tehotenstva sa vyskytuje pomerne často. Závažnosť nežiaducich príznakov sa môže pohybovať od miernej až po veľmi závažnú.
Môže sa objaviť opuch v rôznych častiach tela. Mnoho budúcich matiek poznamenáva, že v treťom trimestri tehotenstva im začnú opúchať prsty. Tento príznak je znateľný spravidla pri nosení prsteňa. Jeho odstránenie z prsta môže byť veľmi ťažké.
Prsty napučiavajú častejšie u žien, ktoré trpia na akékoľvek ochorenia obličiek alebo močových ciest. V treťom trimestri vytvára maternica na tieto orgány veľký tlak. To prispieva k určitému porušeniu odtoku moču a jeho stagnácii. Nakoniec hromadenie tekutiny v tele vedie k edému.
Tiež sa môže na tvári objaviť opuch. Spravidla sa opuch objaví pod dolnými viečkami. Zároveň sa menia aj kontúry tváre - stáva sa guľatejšou, mení sa jej konfigurácia. Opuch pod očami sa objavuje najčastejšie ráno. Večer ubúdajú.
Opuch nôh je ďalšou bežnou možnosťou. V takom prípade „stúpajú“ od nôh po boky. Väčšina edému je sústredená v oblasti dolných končatín.
Budúca matka môže tiež sama určiť opuch. Aby to urobila, mala by jemne stlačiť pokožku na mieste opuchu. Ak fossa zostane na mieste tlaku po určitý čas, potom to naznačuje prítomnosť edému.
Ďalším charakteristickým znakom opuchu môže byť príliš veľké priberanie na váhe. Kontrola tohto ukazovateľa sa nevyhnutne vykonáva u všetkých budúcich matiek. V každom období tehotenstva je miera prírastku hmotnosti iná. Takáto jednoduchá metóda výskumu umožňuje presne určiť prítomnosť edému v ženskom tele, dokonca aj doma.
Ako sa vysporiadať s týmto stavom?
Keď sa objaví edém, budúca matka by sa mala rozhodne poradiť so svojím lekárom. V niektorých prípadoch je ich vývoj uľahčený určitou patológiou priebehu tehotenstva. Iba ošetrujúci lekár, ktorý sleduje ženu a pozná zvláštnosti priebehu konkrétneho tehotenstva, môže rozlíšiť normu od patológie.
Keď sa vyvinie edém, je veľmi dôležité určiť príčinu, ktorá prispela k ich vzhľadu. Takže výskyt silného opuchu prispieva k použitiu príliš slaného jedla. Častou príčinou je aj porucha pitia.
Za účelom posúdenia vodnej bilancie lekár určite odporučí budúcej matke sledovať, koľko vypije a vylúči moč. V takom prípade musí tehotná žena zaznamenať výsledky získané do zošita a zošita. Ak budúca matka vypije oveľa viac tekutín, ako sa uvoľní z jej moču, potom sa riziko edému niekoľkonásobne zvýši.
V niektorých prípadoch je vývoj edému sprevádzaný ďalšími klinickými príznakmi. Budúca matka teda môže mať bielkoviny v moči. V takom prípade by lekár mal určite posúdiť stupeň vzniknutých funkčných porúch. Pokles bielkovín v ženskom tele počas tretieho trimestra tehotenstva môže byť výsledkom nebezpečných patológií.
Metódy liečby
Môžete sa zbaviť edému špeciálnou stravou a korekciou denného režimu. V niektorých prípadoch však tieto opatrenia nestačia. V takom prípade lekári predpisujú lieky, ktoré znižujú hladinu tekutín vo vnútri tela.
Je dôležité mať na pamäti, že takéto lieky predpisuje iba odborník a ich nekontrolovaný príjem môže byť veľmi nebezpečný a spôsobiť poruchy elektrolytov. Výber dávkovania, liečebného režimu a dĺžky užívania drog sa vykonáva individuálne.
Keď sa na tele budúcej matky objaví edém, je nevyhnutné obmedziť používanie slaných jedál. Je lepšie variť jedlo bez pridania kuchynskej soli. Už na tanieri posolíme. Ženy, ktoré trpia vysokým krvným tlakom na pozadí výskytu opuchov, by nemali konzumovať viac ako 5 gramov chloridu sodného denne. Mali by odmietnuť štiepky, krekry, konzervované a nakladané jedlá.
Na normalizáciu vodnej rovnováhy v tele by mala budúca matka vypiť najmenej liter tekutín denne. Je potrebné poznamenať, že v niektorých prípadoch môže byť objem vody nižší. Takéto odporúčania sa zvyčajne poskytujú ženám trpiacim závažným chronickým ochorením obličiek alebo kardiovaskulárnou nedostatočnosťou.
Niektoré bylinky majú vynikajúci močopudný (močopudný) účinok. Takže počas tehotenstva je možné predpísať listy brusnice. Môžu byť varené ako čaj. Budúce matky by mali tento nápoj užívať 2 - 3 krát denne. Je možné zmierniť prejav opuchu pomocou ovocných nápojov. Môžu byť vyrobené z brusníc alebo brusníc. Pri príprave nápojov z bobuľového ovocia ich príliš nepresladte.
Mnoho matiek, u ktorých sa objaví opuch, sa začína silne chrániť pred rôznymi fyzickými cvičeniami. Nie je to tak úplne pravda. Musí byť prítomná správna fyzická aktivita. Pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu budú mať pozitívny vplyv na celé ženské telo a tiež pomôžu zmierniť opuchy.
Ak sa budúca matka objaví opuch hlavne na nohách, pomôžu jej ranné cvičenia. Je lepšie to urobiť ráno, ihneď po prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele. Zdvihnutie nôh nahor pomôže normalizovať venózny návrat a zmierni prejavy edému. Je lepšie robiť tieto cvičenia každé ráno.
Je veľmi dôležité, aby si budúce mamičky trpiace na opuchy vybrali správnu obuv. Na obdobie po narodení dieťaťa je lepšie nechať topánky na vysokom podpätku. Topánky by mali byť pohodlné a nemali by stláčať nohu. Ak sú topánky obuté, nemali by na holenných kĺboch spôsobiť edém. Nesprávne vybraná obuv prispieva k porušeniu venózneho odtoku na nohách, čo vedie k vzniku edému.
Informácie o tom, čo robiť s opuchom v 37. týždni tehotenstva, nájdete v nasledujúcom videu.
