Je to veľmi bolestivé. Je to strašidelné a urážlivé. Rozvod nikdy nebol pre nikoho uspokojivý. Aj keď sa manželia rozchádzajú na základe vzájomnej túžby (ktorá nie je tak často), aj keď všetko robili „civilizovane“, obaja prežívajú sklamanie, bolesť a stratu. V Rusku sa dnes podľa štatistík Rosstatu rozpadá asi 50% rodín. Väčšina rozvodov sa navyše vyskytuje v tých rodinách, kde sú manželia manželia 5 až 9 rokov. To je dlhá doba. A spravidla v takýchto bunkách spoločnosti už sú deti.
Situácia je samozrejme iná a niekedy sa rozvod stane jediným rozumným východiskom, ale o odluke rozhodujú iba dospelí. A deti - vždy, vo všetkých prípadoch bez výnimky, sa stanú rukojemníkmi rodičovského rozvodu.
Každé dieťa bez ohľadu na vek a temperament, výchovu, náboženstvo, občianstvo a miesto na spoločenskom rebríčku miluje svoju mamu a otca rovnako silno. Strata kontaktu s ktorýmkoľvek z nich pre neho nie je ani traumou, ale skutočnou katastrofou.
Ak si chcete aspoň zhruba predstaviť, ako sa vaše dieťa cíti, berte svoje zážitky ako základ a vynásobte ich dvoma. A to nebude všetko.
Vplyv na psychiku dieťaťa
Kupodivu rozvod rodičov najviac ovplyvňuje nenarodené deti. Ak sa stalo, že sa rodina rozpadla počas tehotenstva ženy, dieťa v jej lone prežíva spektrum negatívnych emócií svojej matky, je na neho atakované neskutočnými dávkami stresových hormónov. Dieťa sa môže narodiť s vážnymi poruchami v práci nervového systému, v psychike. V 90% prípadov sú takéto deti veľmi úzkostlivé, rozmarné a často ochorejú.
Dojčatá aj staršie deti cítia v rodine nezhody. Čo zažívajú?
Navonok nemusí váš potomok nič ukazovať, najmä ak sa konflikt na domácom fronte vyvíjal už dlhší čas a všetci sú už dosť unavení z kriku, zúčtovania a zabuchnutia dverí. V takom prípade bude dieťa pravdepodobne považovať rozvod za logický záver zložitého obdobia. Ale vo vnútri bude horieť požiare a vybuchovať sopky, pretože vnútorný stres (mimochodom najnebezpečnejší pre ľudský život a zdravie) sám od seba nezmizne. Hromadí sa a rastie.
Často za ním prichádza komplex viny za „pomoc“, čo sa stalo. Stáva sa to u detí vo veku od 2 do 7 rokov. Faktom je, že dieťa vzhľadom na svoj vek nedokáže pochopiť všetky skutočné dôvody rozvodu svojich rodičov. Preto „ustanovuje“ vinníka - seba. „Ocko odišiel, pretože som zlý.“ "Mama odišla, pretože neposlúchala." Tento hrozný stav trhá detskú dušu na dve časti. Jeden zostáva s mamou. Druhá je s jej otcom. Plus nechuť k sebe. Výsledkom sú obavy (až do rozvoja fóbií), záchvaty zúrivosti, agresia alebo iný extrém - izolácia a plačlivosť.
Ak takýmto deťom neposkytnete pomoc včas, budú to mať za následok vážne poruchy, neschopnosť v budúcnosti si založiť vlastnú rodinu.
Deti vo veku 9 - 12 rokov idú do druhého extrému - začnú pociťovať silný hnev na zosnulého rodiča (zvyčajne otca), nevôľu, majú pocit vlastnej zbytočnosti. Najmä ak sa zvyšný rodič ponáhľa zariadiť si osobný život - hľadať nového „tátoša“ alebo „mamu“. Dieťa zostane so svojimi problémami samo.
Tínedžeri sa zvyčajne stretnú so správou o rozvode so silným protestom, najmä ak bola rodina šťastná alebo sa zdala taká. Chlapci viac „buzerujú“, kategoricky obviňujú svoje matky, že otec odišiel, alebo naopak prešľapujú autoritu otca a stavajú na stranu matky. Potlačia tak v sebe mužský princíp a spustia program „sebadeštrukcie“. Dospievajúce dievčatá prežívajú rozvod rodičov zdržanlivejšie, ale nie menej výrazne.
Mnoho dospievajúcich pripúšťa, že pred svojimi rovesníkmi začali zažívať pálčivú hanbu za neúplnú rodinu. A takmer všetky deti z rodín, kde sa nedávno rozviedol, sú znížené intelektuálne schopnosti. Deti začnú horšie študovať, stanú sa rozptýlenými, dezorganizovanými.
Stres z rozvodu rodičov v každom veku môže byť taký intenzívny, že dieťa fyzicky ochorie. Niektorí starší chlapi začnú v noci cikať. U dospievajúcich dievčat menštruačný cyklus zlyhá. Nie je nezvyčajné, že sa u detí prejavia alergie a kožné choroby. Chronické ochorenia sa zhoršujú.
Najťažšie obdobie je prvýkrát po rozvode. Niekde okolo 6 - 8 týždňov budete neznesiteľne smutní, osamelí, zranení a vystrašení. A potom bude etapa prispôsobenia sa novému životu trvať ďalších šesť mesiacov. Je dôležité, aby sme sa v tomto období, dospelí, usilovali o seba, obmedzili svoje negatívne emócie a správne usporiadali život dieťaťa. Pretože je to pre neho dvojnásobne ťažšie. Zapamätaj si to.
To, ako sa dieťa cíti pri rozvode rodičov, zistíte z nasledujúceho videa.
Ako povedať svojmu dieťaťu o rozvode
Ak už bolo rozhodnutie prijaté a je konečné a neodvolateľné, jasne si naplánujte rozhovor so svojimi deťmi. Ak skutočnosť rozchodu ešte nie je zrejmá, neponáhľajte sa „ťahať nervy“ svojmu dieťaťu. Je potrebné hovoriť, iba ak neexistujú falošné nádeje na zlúčenie rodiny.
Kto by mal povedať o blížiacom sa rozvode? Je len na vás, ako sa rozhodnete. Poslanie posla so zlými správami smeruje častejšie k matke. Môže to však byť otec a obaja manželia spolu. Ak nenájdete silu, aby ste udržali svoje emócie na uzde, zverte dôležitý rozhovor starým rodičom, tete alebo strýkovi svojho dieťaťa. Hlavná vec je, že dieťa by malo dôverovať tomu, kto sa zaviazal, že mu vysvetlí bezprostredné vyhliadky rodiny. A určite sa pokúste byť pri tomto rozhovore sám.
Na dôležitý rozhovor sa musíte starostlivo pripraviť. Vo svojej dospelej hlave usporiadajte všetko na policiach tak, aby ste boli pripravení na akékoľvek otázky dieťaťa.
Musíte si zvoliť správny čas na rozhovor. Najlepšie, ak je to deň voľna, keď potomok nemusí chodiť do školy, do škôlky a do tried v sekcii. Zároveň by nemal mať naplánovaný žiadny dôležitý obchod alebo dôležitú udalosť. Nie je známe, ako dieťa vezme zlé správy. Môže byť hysterický, môže potrebovať súkromie. Nechajte konverzáciu viesť doma, v známom prostredí.
S kým by som sa mal rozprávať?
Všetky deti sú hodné pravdy. Ale nie všetci vzhľadom na svoj vek budú schopní prijať vašu pravdu, a ešte viac ju pochopia. Preto je lepšie nediskutovať o nadchádzajúcom rozvode s dieťaťom, ktoré ešte nemá 3 roky. Počkajte, až malý začne sám klásť otázky. A onedlho sa opýta, kde je ocko, prečo prichádza iba na víkendy, kde býva. Pripravte si svoje odpovede. Ešte je čas.
Deti od 3 rokov a staršie musia informovať o blížiacom sa rozvode. Hlavnou zásadou je toto: čím je dieťa mladšie, tým menej podrobností by mu malo byť povedané.
Ako nadviazať konverzáciu?
Fér. Rovno. Otvorené.
- Vyjadrte sa jednoduchými slovami, ktorým dieťa vo svojom veku rozumie. Používanie neznámych dômyselných výrazov a výrazov, ktorých význam dieťa nechápe, spôsobí úzkosť až paniku.
- Čím je dieťa staršie, tým úprimnejšia by mala byť vaša konverzácia. Použite zámeno „my“. „Rozhodli sme sa“, „konzultovali sme a chceme vám to povedať.“ Hovorte o rozvode ako o nepríjemnom, ale dočasnom. Požiadajte svojho tínedžera o pomoc s prekonaním náročného obdobia. „Bez teba si s tým neporadím“, „skutočne potrebujem tvoju podporu.“ Pre deti bude obdobie ľahšie prechádzať s vedomím, ako to potrebujete.
- Musíte hovoriť čestne. Zamerajte sa na svoje pocity, ale neprekračujte hranice. „Áno, naozaj ma to bolí a je to nepríjemné, ale som vďačný svojmu otcovi, že vás máme také úžasné a milované.“ Zdôraznite, že rozvod je vo všeobecnosti normálny proces. Život sa neskončil, všetko pokračuje ďalej. Hlavnou myšlienkou pri rozhovore s dieťaťom by malo byť to, že otec a mama budú stále milovať svojho syna alebo dcéru, starať sa o nich, vzdelávať ich. Jednoducho už spolu žiť nebudú.
- Nemali by ste dieťaťu klamať, vysvetľujte neprítomnosť otca alebo mamy „urgentnými vecami v inom meste“. Deti majú vynikajúcu intuíciu a aj keď nepoznajú skutočné dôvody katastrofy, ktorá sa stala v dome, budú dokonale cítiť vašu lož. A toto nedorozumenie ich vydesí. Navyše vám môžu prestať dôverovať.
Keď svojmu dieťaťu hovoríte o blížiacom sa rozvode, musíte sa vyhnúť negatívnym hodnoteniam svojej nedávno milovanej spriaznenej duše. Dieťa nepotrebuje vaše špinavé detaily - kto koho podvádzal, kto koho prestal milovať atď. Pre neho by obaja rodičia mali zostať dobrí a milovaní. Keď dorastie, príde na to sám. Ale ak je rozchod dôsledkom patologickej závislosti jedného z členov rodiny - alkoholizmu, drogovej závislosti, hazardných hier, je zbytočné to skrývať. Je však potrebné hovoriť na túto tému správne a presne.
Čo by si nemal robiť?
Rozvedení rodičia majú tendenciu robiť rovnaké chyby. Tou hlavnou je posadnutosť vlastnými skúsenosťami, neschopnosť položiť sa na miesto dieťaťa. Je hlúpe požadovať od ľudí v extrémnom strese úplnú primeranosť, a preto si len pamätajte, čo počas rozvodu v prítomnosti dieťaťa nemôžete urobiť:
- Zistite vzťah, používajte urážlivé a hanlivé výrazy, zveličujte podrobnosti nadchádzajúceho rozvodu, rozdelenia majetku. Dozviete sa, kto komu a koľko dlží v súdnej sieni alebo keď dieťa nie je doma. Vypočutý rozhovor s takýmto obsahom môže dať rastúcemu človeku dôvod na zamyslenie sa nad témou: „Ako môžu hovoriť o byte a aute, keď sa naša rodina rozpadá?“ Takto sa do budúcnosti vytvoria nesprávne postoje - materiál bude dôležitejší ako duchovný.
- Plač, hádž záchvaty hnevu. Váš negatívny výbuch bolestivo zasiahne dieťa na najzraniteľnejšie miesto. Chceš plakať? Choďte za priateľom, k matke, k psychoterapeutovi. Tam môžete ľahko plakať a sťažovať sa na „nevďačného brutálneho“.
- Dramaticky zmeniť usporiadanie života a rodinného života. Nechajte dieťa po rozvode plynúť všetko v obvyklom rytme. Ani bez pohnutia to pre neho nie je nikde ťažšie.
- Manipulovať s dieťaťom vo vzťahu s už bývalou druhou polovicou, obmedziť komunikáciu s otcom.
- Zdôraznite dieťaťu jeho podobnosť s bývalým manželom (manželkou), ak urobilo niečo zlé. Na syna, ktorý rozbil drahú vázu, nemôžete kričať, že je „celý v otcovi“. Obraz dieťaťa otca sa bude spájať výlučne so zlými skutkami. A toto správanie ťa nemaľuje.
Rada psychológa
- Neváhajte vyhľadať pomoc od špecialistu. Rozvod je príliš stresujúci a predstavuje závažnú skúšku pre psychiku dospelých. Pre dieťa je to porovnateľné s jadrovou katastrofou. Často to bez pomoci skúseného psychológa nezvládate ani vy, ani dieťa.
- Deťom v rodine, ktorá sa rozpadá alebo sa už rozpadla, treba venovať pozornosť dvojnásobne. Nájdite si čas a zabezpečte, aby sa vám stres nevymykal spod kontroly a nepremenil sa na vaše dieťa do ťažkej depresie alebo duševných chorôb.
- Skúste stráviť víkend tak ako doteraz s celou rodinou. Samozrejme, ak vzťah s manželom zostal priateľský. Bude to od ženy vyžadovať veľa sebaovládania a sebakontroly, ale stojí to za to. V takom prostredí si dieťa ľahšie zvykne na nový život.
- Neodvádzajte svoje zlo od dieťaťa. Nepočúvajte poradcov, ktorí trvajú na tom, že chlapca, ktorý odišiel bez otcovej výchovy, je potrebné vychovávať tvrdšie a prísnejšie. Takéto matky sa chytia opasku s rozumom alebo bezdôvodne, sprísnia systém trestov a postupne sa stanú skutočnými diktátormi.
Po rozvode sa iná kategória matiek snaží dieťaťu kompenzovať neprítomnosť otca darmi a náklonnosťou. Vďaka tomu majú rozmaznaných a rozmaznávaných synov, pre ktorých je ťažké stať sa skutočnými mužmi.
Informácie o tom, ako vychovávať dieťa bez otca, nájdete na videu klinickej psychologičky Veroniky Stepanovej.
Ako pomôcť sebe a svojmu dieťaťu pri rozvode, si môžete pozrieť v nasledujúcom videu.
Po rozvode
Rozvod je pre dieťa, samozrejme, vážna trauma, ale niekedy je lepšie, ako naďalej žiť v rodine, kde dlho neexistovalo vzájomné porozumenie, úcta, kde súťažia rodičia, ktorí budú hlasnejšie kričať alebo zabuchovať dvere. Dôsledky rozvodu pre dieťa v budúcnosti sú často menej závažné ako následky života v nevhodnom agresívnom prostredí.
Je dobré, ak dieťa po rozvode môže pokračovať v komunikácii s otcom a jeho príbuznými. Ak to nie je možné, môžete požiadať o pomoc svojich priateľov - mužov, iných príbuzných - zástupcov silnejšieho pohlavia, pretože dieťa (najmä chlapec) potrebuje z hľadiska pohlavia komunikovať svojím vlastným druhom.
Prečo stojí za to nájsť mentora otca pre svojho syna, pozri ďalšie video, kde psychologička Irina Mlodik rozpráva veľa odtieňov.
V Rusku deti zvyčajne zostávajú so svojou matkou. Existujú však výnimky. Maloleté osoby môžu ísť žiť k otcovi na základe súdneho príkazu, ak matka vedie asociálny životný štýl, trpí alkoholizmom alebo užíva drogy.
To, ako budú deti a rodičia po rozvode komunikovať, závisí od toho, ako sa budú môcť bývalí manželia dohodnúť. Bolo by pekné stanoviť poradie komunikácie s dieťaťom po rozvode: kto ho vezme k bazénu a kedy, kto ho vezme, kedy môže otec vziať dieťa do kina a keď s ním mama ide na exkurziu.
Aby dieťa nepociťovalo chaos, je potrebné, aby mama a otec dôsledne dodržiavali plán komunikácie. Obaja rodičia by mali byť schopní dodržať svoje slovo - sľúbili, že pre dieťa prídu v sobotu, urobte tak prosím. Rodičia by si tiež mali určiť čas komunikácie sami.
Je vhodné, ak si bývalí manželia môžu nájsť aspoň jeden deň v mesiaci na spoločné trávenie voľného času. Dieťa potrebuje nielen rande s otcom alebo mamou, musí byť aspoň občas s oboma.
Nerobte z dieťaťa špióna, nepýtajte sa syna, ktorý sa vrátil z pizzerie po rande s otcom, ako je tam otec, kde býva, má niekoho, ako vyzerá? Šťasný?
Na stretnutiach s dieťaťom sa vyhnite diskusii o otázkach rozvodu. To, čo sa stalo, je preč.
Ak bývalí manželia nedokážu nadviazať konštruktívny dialóg a nezávisle sa dohodnú na postupe komunikácie s dieťaťom po rozvode, môže to pre dieťa spôsobiť ďalší stres. Bude šťastný malý, ktorému sa jeho mama snaží obmedziť komunikáciu s otcom? Obaja rodičia majú zo zákona právo na rovnaké práva na svojho syna alebo dcéru. Ak sa jedna strana pokúsi porušiť toto zákonné právo druhej strany, pomôže vám to obrátiť sa na súd s príslušným žalobným návrhom. Potom zamestnanci spoločnosti Themis stanovia harmonogram a čas na komunikáciu s dieťaťom.
Som zástancom dialógu, nie súdnych sporov, a preto som si istý, že dvaja dospelí ľudia sa vždy môžu dohodnúť, ak majú také želanie. Dieťa je koniec koncov nevinné. Rozvod je iba tvoje rozhodnutie. Nenechajte ho zničiť život vášho drobca. Koniec koncov, ide o samostatnú osobu, jedinečnú, láskavú a čakajúcu na vzájomnú lásku. Od vás oboch.
V nasledujúcom videu psychologička Olga Kuleshova povie o niektorých nuansách rozvodu a o tom, ako môžu ovplyvniť psychiku dieťaťa a jeho budúci život.
Informácie o tom, s kým deti po rozvode zostanú, nájdete v nasledujúcom videu.
Informácie o tom, ako najlepšie povedať vášmu dieťaťu o rozvode rodičov, nájdete v nasledujúcom videu.
