O dojčení alebo umelej výžive v prípade dlhodobej neprítomnosti rozhoduje matka. Samozrejme, je lepšie uprednostniť odsaté materské mlieko, pretože práve v ňom sú uložené tie najužitočnejšie. To však nie je vždy možné, preto vyvstáva otázka, ako odsaté materské mlieko uchovávať.
Dôvody, prečo možno budete musieť vyjadriť
- Pri narodení predčasne narodeného dieťaťa sa dieťa nemôže samostatne prisávať.
- Ochorenie dieťaťa, keď nemôže sať (neurologické choroby, vrodené chyby). Musíte sa prejaviť, napodobňovať režim kŕmenia dieťaťa.
- Odlúčenie od dieťaťa. Aby ste udržali laktáciu, musíte vyjadriť aspoň raz za dve hodiny.
- V popôrodnom období pre tvorbu laktácie. Výrazy sa odporúčajú raz za hodinu - hodinu a pol.
- Ak hrozí mastitída, odporúča sa čerpanie najmenej raz za dve hodiny.
- Vyjadrenie návalov horúčavy na zmiernenie stavu. Je veľmi dôležité, aby čas čerpania nepresiahol 5 minút. To sa musí robiť dovtedy, kým prsník nezmäkne a dieťa si ho samo nevezme.
- Problémy s dojčením (vrátane psychického) na strane dojčiacej matky alebo v prípade, že už nič nezostáva (dieťa tvrdošijne odmieta dojčiť).
V takom prípade je dôležité nestimulovať, ale ubezpečiť sa, že dieťa dokáže samo sať.
Len čo sa rozhodnete pre vylučovanie materského mlieka, musíte sa naučiť niekoľko dôležitých pravidiel uchovávania, aby ste zachovali všetky svoje vlastnosti.
Čo je potrebné uchovať počas skladovania?
- bielkoviny. Obzvlášť ich je veľa v mledzive (vylučuje sa počas prvých 3 - 5 dní po pôrode). Bielkoviny tvoria až 14% z celkového množstva;
- imunoglobulíny;
- hormóny a látky podobné hormónom;
- antioxidanty;
- faktory imunitnej obrany;
- sacharidy, časť vo forme laktózy - 7%;
- tuky - až 4%;
- voda - asi 80%.
Aké mlieko môže byť?
Je dôležité pochopiť, že zloženie mlieka nie je stále. Pravidelne sa mení v závislosti od veku dieťaťa a jeho potrieb, dennej doby, zvláštností denného režimu a stravy matky.
Takzvané predné mlieko je rovnako odlišné ako zadné mlieko. Vpredu je veľa vody a sacharidov, vzadu - veľa bielkovín a tukov. Niektorí odborníci preto neodporúčajú rýchlo meniť prsníky počas kŕmenia, ale nechať dieťa všetko cmúľať.
Odstriekané mlieko bude teda vždy vyzerať inak. Farba mlieka môže byť od bielo-modrastej až po svetlo žltú. Ak má vaša mama praskliny na bradavkách, mlieko môže byť ružové.
Ak mlieko trochu stojí, rozdelí sa na zlomky. Zhora je hrubší, zospodu takmer priehľadný.
Vôňa mlieka je zvyčajne sladká a po uskladnení a rozmrazení sa môže zmeniť.
Stáva sa, že po rozmrazení mlieko vonia ako mydlo. V takom prípade musí byť varený, ale potom sa čiastočne stratia prospešné vlastnosti mlieka. Neodporúča sa varenie mlieka; najlepšou voľbou je uchovávať čerstvo vypustené mlieko v chladničke. Dlhodobé skladovanie v mrazničke je prijateľné.
Ak mlieko cíti kyslo alebo vyzerá kyslo, vylejte ho.
Čo skladovať
Skladovacie kontajnery:
- sklenené fľaše. Je žiaduce, aby mali merané riziká;
- plastové fľaše vyrobené z priehľadného a nepriehľadného plastu;
- špeciálne vrecká na skladovanie mlieka.
Ako môžem uložiť odsaté materské mlieko do fľaše, vaku a plastu?
Každý z týchto kontajnerov má svoje vlastné charakteristiky. Všetky z nich sú určené na ochranu mlieka pred stratou užitočných vlastností, ale s určitými výhradami:
- Vrecká na skladovanie mlieka sa predávajú sterilné. Majú kde podpísať dátum a čas odsatia a zmrazenia mlieka, sú pohodlne uložené v mrazničke, pretože zaberajú málo miesta. Ale pri rozmrazovaní sa niekedy zlomia švy vaku a vytečie mlieko.
- Sklenené fľaše sú ideálne na mrazenie, ale niektorí autori sa domnievajú, že vôbec nie sú vhodné na skladovanie v chladničke, pretože niektoré z bielych krviniek sa na pohári „nalepia“.
- Plastový riad. Výhodou tohto jedla je, že niektoré fľaše sú priamo spojené s odsávačkou mlieka a majú tesne priliehajúce viečko. A tiež je táto nádoba vhodná na mrazenie.
Ako uchovávať pri izbovej teplote
V prípade, že matka chodí do práce alebo do školy a chce súčasne dojčiť, ale v miestnosti, kde pracuje, nie je chladnička, existuje niekoľko možností uloženia:
- Používanie špeciálnych termosiek.
- Termo taška. Pre taký prípad je to veľmi výhodné.
- Ak nemáte nič po ruke a plánujete krátkodobo zostať na pracovisku, môžete mlieko dať na miesto, kde je chladno a tma. Pri teplote nie vyššej ako 18 - 19 ˚Ϲ sa nezhorší až 6 hodín. Mlieko môžete skladovať pri izbovej teplote (22 - 24 ˚Ϲ) najviac 4 hodiny.
O skladovanie mlieka sa musíte postarať vopred. Pripravte si skladovací kontajner, chladivá alebo ľad. Upozorňujeme, že mlieko sa odporúča skladovať pri izbovej teplote v sterilnej nádobe.
Pravidlá skladovania v chladničke, ktoré by mala poznať každá matka
Aby mlieko nestratilo svoje prospešné vlastnosti, je potrebné mlieko správne skladovať a skladovať.
Ako správne odsávať mlieko? Existuje určitý algoritmus:
- samo-masírujte prsník pred pumpovaním;
- urobiť kontrastnú sprchu;
- umývajte si ruky;
- jemne vyjadrujte svoje prsia.
Čerstvé materské mlieko v chladničke pri teplote 4 ˚Ϲ sa môže uchovávať 6 až 8 dní. Ak máte v úmysle použiť materské mlieko po 8 dňoch, je najlepšie ho zmraziť.
Neuchovávajte mlieko na dverách, pretože teplota sa zmení, keď zatvoríte a otvoríte chladničku, vyberte zónu s konštantnou teplotou.
- Mlieko by sa malo skladovať iba v chladničke v podpísanej nádobe na mlieko. Na určenie trvanlivosti mlieka by mal byť označený dátumom a časom expresie.
- Je vhodné uchovávať rôzne dávky mlieka v rôznych nádobách a miešať ich iba pri kŕmení, ak je to potrebné.
- Neskladujte veľké porcie. Ideálne by mali byť porcie až 120 ml, aby sa veľa nevylialo, ak dieťa nedojde.
Pravidlá skladovania v mrazničke
- Materské mlieko je možné zmraziť. V takom prípade sa zmrazený produkt skladuje dva týždne pri -15 ° C. Ak má mraznička samostatnú komoru s konštantnou teplotou -18 ° C, môže sa mlieko skladovať až 3 - 6 mesiacov.
- Materské mlieko po zmrazení nestráca svoje vlastnosti. Ak sa však skladuje nesprávne a rozmrazuje, zhoršuje sa.
- Nádoba, v ktorej budete mlieko mraziť, by nemala byť plná, najmä na vrecká. Po zmrazení sa kvapalina rozšíri a môže nádobu rozbiť.
- Používajte staršie mlieko, aby ste sa vyhli kyslému mlieku.
Ako správne rozmrazovať?
Poďme sa rozprávať o tom, ako rozmraziť a zahriať odsaté materské mlieko a čo by ste mali povedať osobe, ktorá zostáva s vašim dieťaťom a kŕmi ho ho.
- Zmrazené mlieko sa musí vybrať z mrazničky a vložiť do chladničky. Najlepšie je to urobiť 12 hodín pred kŕmením.
- Chladené alebo rozmrazené mlieko by sa malo ohrievať buď pod tečúcou vodou alebo vo vodnom kúpeli, pričom teplota vody sa bude postupne zvyšovať. Kúrenie je možné v špeciálnych zariadeniach na ohrievanie mlieka.
- Nezohrievajte materské mlieko v mikrovlnnej rúre alebo priamo na sporáku.
- Rozmrazené mlieko je možné skladovať v chladničke až 24 hodín. Zmraziť sa dá iba raz.
- Keď je mlieko v chladničke, rozdelí sa na frakcie. Pred zahriatím mlieka si vezmite fľašu a mlieko jemne premiešajte bez toho, aby ste ho pretrepali.
- Materské mlieko nevarte.
- Nezabudnite podpísať svoje dátumy čerpania.
Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov a vaše dieťa bude mať vždy k dispozícii vysoko kvalitné jedlo - materské mlieko. A to aj v tých chvíľach, keď bude dojčiaca matka musieť chýbať.
Hodnotenie článku:
