18 týždňov tehotenstva

18. týždeň tehotenstva je 4,5 lunárneho mesiaca. Ovocie dorastá do 12,5-14 cm, váži okolo 150 g, objavujú sa základy molárov. Ak dieťa ešte netlačí, chystá sa naštartovať. Dôležitá otázka - narodí sa chlapec alebo dievča? - sa môže vyjasniť aj v nasledujúcich dňoch. Je čas, aby nastávajúca matka študovala a zvládla Kegelove cviky.

Lekárske normy

Predpokladá sa, že pri opakovaných pôrodoch sa môže dieťa po prvýkrát začať nápadne hýbať koncom tohto týždňa. Všetko sú to samozrejme priemery. Tenké ženy cítia pohyby svojich drobkov skôr, tukové ženy neskôr.

Ak z nejakého dôvodu nie je možné presne určiť pôrodnícky gestačný vek, potom lekári považujú prvý pohyb plodu za jednu z dominánt. Viac informácií sa dozviete tu.

Čo sa stane s dieťaťom

Ovocie rýchlo rastie. Otvorte dlaň svojej ruky. Teraz by sa vaše dieťa na to jednoducho zmestilo. Vaše dieťa sa vyvíja takto:

mineralizácia kostry pokračuje, všetky kosti sú posilnené;
svaly sa vyvíjajú;
vytvorí sa vrstva podkožného tuku;
sú vyvinuté drobné kĺby na prstoch a prstoch;
plod často „trénuje“, robí reflexné pohyby (cmúľa prst, otáča sa, napodobňuje dýchanie a prehĺta plodovú vodu);
nad malými základmi mliečnych zubov sa objavujú embryá stoličiek - skôr ako niektoré z nich vybuchnú, môže to trvať aj viac ako tucet rokov!

Matky sa často pýtajú lekárov - koľkokrát za deň by sa malo dieťa hýbať? Zatiaľ sa nehovorí o počítaní následných otrasov. Mnoho pohybov dieťaťa je pre vás stále nepostrehnuteľných, cítite iba tie najsilnejšie kopance. Je možné a potrebné počítať pohyby a robiť závery neskôr.

Pocity mamy

Ak ste zdraví a vaša váha je normálna, pravdepodobne sa cítite úžasne. Brucho ešte nenarástlo natoľko, aby úplne spomalilo chôdzu. Je pravda, že môžu nastať nepríjemné chvíle:

pálenie záhy - v dôsledku oslabenia svalu medzi žalúdkom a pažerákom;
vekové škvrny na tvári (hormóny sú „nezbedné“);
zápcha a časté močenie (vyrastená maternica tlačí na črevá a močový mechúr);
ťažkosti so zaspávaním (takmer každá poloha sa zdá byť nepríjemná);
časté zvýšenie krvného tlaku;
mierne zhoršenie videnia;
pocit, akoby vás pupok zvnútra bolel.

Niektoré nepríjemné pocity môžu byť oslabené alebo odstránené (prečítajte si odporúčania uvedené nižšie), len treba niečo vydržať.

Bruško

Ako vyzerajú brušká v osemnástom týždni? Každý to má inak. Zdá sa, že niektoré matky prehltli loptu, zatiaľ čo iné majú bruško, ktoré sa tiahne zhora nadol. To je v poriadku. Niekedy sa dokonca snažia uhádnuť podľa tvaru brucha - narodí sa dievčatko alebo chlapec. A napriek tomu vám to môže povedať iba špecialista na ultrazvuk, ak je vám tento týždeň pridelená takáto štúdia a dieťa sa chce podeliť o tajomstvo.

Fotografie brušká

Foto ultrazvuku

Výtok, bolesť, komplikácie

Vaše prsia sa pripravujú na kŕmenie dieťaťa po niekoľkých mesiacoch, a preto vytvárajú kolostrum. Nevyjadrujte to, môže to spôsobiť kontrakcie maternice.
Váš vaginálny výtok môže byť teraz znateľne horší. Toto je variant normy, ak je iba hlien biely a bez nepríjemného zápachu. Hnedý, krvavý, žltý výtok naznačuje rôzne problémy.
Keď žalúdok len trochu potiahne alebo vás bolí krížik - vedzte, že je všetko v poriadku. Takto „reaguje“ natiahnutie väzov a svalov, ktoré podporujú vašu maternicu. Ak vás však niečo naozaj bolí, navštívte alebo zavolajte lekára.
Zmrazené tehotenstvo a potrat sú možné kedykoľvek. V takom prípade sa často vyskytujú rôzne komplikácie, poruchy pohody a zdravia ženy. Buďte pozorní voči svojim pocitom.
Ďalšou komplikáciou, niekedy dosť závažnou, je neskorá toxikóza. Prečítajte si o tom a otestujte sa tu.

Včas navštívte svojho lekára

Ak ste ešte neboli na pravidelnej prehliadke, lekár vám predpíše niekoľko krvných testov:

na hladinu hCG;
na obsah alfa-fetoproteínu v krvi;
na uvoľnenie estriolu.

Tieto špecifické testy naznačia absenciu / prítomnosť mnohých malformácií plodu, a preto sú veľmi dôležité.

Ak sú výsledky testu neobvyklé, nezľaknite sa. Jedna „zlá“ analýza vám nič nehovorí. Mohli ste sa pripraviť nesprávne, chyby v laboratóriu sú možné. Aj nesprávne nastavený gestačný vek môže poskytnúť výsledky, ktoré nespĺňajú štandardné ukazovatele. Štúdia, ktorá je vo svojich ukazovateľoch neuspokojivá, by sa mala v každom prípade opakovať, aby sa vylúčili všetky možné chyby.

Cvičme!

18. týždeň je ideálnym časom na špeciálnu gymnastiku. Nazýva sa tiež Kegelove cviky. Ak si chcete urobiť predstavu o tomto bode, choďte na toaletu a počas močenia napnite svaly tak, aby sa zastavili. Toto je hlavné cvičenie. Robte ich správne:

predtým vyprázdnite močový mechúr;
nezadržuj dych;
dostať sa do pohodlnej polohy.

Posledné odporúčanie je relatívne - počas cvičenia môžete stáť, sedieť alebo ležať a zvoliť si, ktoré je pohodlnejšie. Toto špecifické cvičenie posilňuje svaly panvového dna, pošvy a močovej trubice.

Pozri si video:

Cvičíme svaly perinea. Odporúčanie kundalini jogy - Kegelove cviky používajte pri každom močení 8-krát. Odporúčania z pôrodnej hodiny pre prirodzený pôrod podľa Bradleyovej metódy - 100 až 200 Kegelových cvičení denne. Ako si zvyknúť? Kedykoľvek, keď na niečo čakáte (fronta v pokladni, v metre, červené svetlá na ceste, telefonické volanie), precvičte Kegelove cviky

Ďalšie odporúčania

[sc: rsa]

Držte sa svojej starej stravy.
Ako pálenie záhy si určite uvarte kašu a želé.
Niekoľko sušených sliviek denne vás zbaví zápchy.
Neprejedať sa.
Ak vás bolí hlava, skúste ležať v tme a ticho. Zvyčajne sa táto rada odporúča pri migréne, ale bolesť hlavy tehotných žien v takomto prostredí ustúpi rýchlejšie.
Nebuďte smutní ani rozrušení - všetky nepriaznivé hormóny z vašej krvi sa dostanú k dieťaťu a budú ho rušiť. Ak sa vo vašom živote stala nepríjemná príhoda, niečo urgentne vymyslite. Chatujte s rodinou a priateľmi, sledujte svoje obľúbené pozitívne filmy, chatujte na fórach pre budúce matky.
Ak mledzivo presakuje, použite špeciálne vložky do podprsenky.
Noste predpôrodnú ortézu - podporí vaše rastúce bruško a zníži bolesti chrbta.
Chcete použiť toaletu? Ak je to možné, netolerujte to.
Sexuálny život môže byť skutočne úžasný a veľmi potešujúci. Možné zákazy: oligohydramnión, hrozba potratu, tehotenstvo s dvojčatami alebo dokonca trojčatami, únik plodovej vody a nízke umiestnenie placenty.
Choďte čo najviac, ale nerobte zdĺhavé, dlhé prechody.
Okrem špeciálnej gymnastiky sa venujte aj joge pre tehotné ženy a / alebo plávaniu. Návšteva bazéna v priebehu času pomôže vášmu dieťaťu dostať sa do správnej polohy v maternici.
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom a naučte to budúceho otca.
Zúčastnite sa kurzov pre tehotné ženy, socializujte sa a získajte užitočné skúsenosti.
Dávajte pozor na prechladnutie a akékoľvek podchladenie. Ak vo vašom meste existuje infekčná epidémia, neváhajte na verejnosti nosiť lekársku masku.

Myslite dobre, starajte sa o seba a potom bude osemnásty týždeň skvelý.

← 17. týždeň 19. týždeň →