Pozorovanie nezávislých pohybov dieťaťa je vzrušujúce. Vyzerá veľmi pekne, keď dieťa začne samo sedieť a hrať sa so svojimi hračkami bez toho, aby potrebovalo akúkoľvek oporu. Bábätká začnú sedieť, keď zvládnu umenie preklápania v oboch smeroch a môžu tiež držať hlavu vzpriamene. Sedenie je dôležitým vývinovým výdobytkom, ktorý dáva dieťaťu nový pohľad na svet a zároveň dieťaťu dodáva novú úroveň samostatnosti. Až keď je dieťa schopné sedieť, môže sa plaziť a nakoniec vstať.
Koľko mesiacov začne dieťa sedieť?
Kedy začnú deti sedieť? Väčšina detí môže začať sedieť, keď majú 4 až 7 mesiacov. Až do tohto bodu sa dieťa definitívne naučilo pretáčať sa a držať hlavu. Po dosiahnutí 8. mesiaca veku by malo dieťa sedieť niekoľko minút vzpriamene bez toho, aby sa prevrátilo.
Prevrátenie však nie je nič neobvyklé, a to ani u tých detí, ktoré sa už naučili sedieť samy, pretože ich dlhodobé sedenie môže unavovať.
Postupne s pribúdajúcim mesiacom svaly dieťaťa silnejú, vydrží dlhšie sedieť bez opory. Keď má dieťa osem mesiacov, snaží sa samo sedieť, opierať sa o ruky a ležať na brušku. Počas týchto pokusov sa posilňuje chrbtové svalstvo a zlepšuje sa vyváženie. Väčšina detí by však mala byť schopná samostatne sedieť do jedenástich mesiacov.
Bábätká, ktoré trávia veľa času v posteli alebo bez väčšej fyzickej aktivity, sa do tohto štádia dostanú okolo deviateho mesiaca.
Ako sa deti učia sedieť?
3 - 4 mesiace
V tejto fáze sú krčné svaly dieťaťa posilnené rýchlym tempom a majú dostatok sily na to, aby umožnili dieťaťu zdvihnúť hlavu v ľahu na brušku. Svaly ramena dieťaťa čoskoro nadobudnú dostatočnú silu na to, aby podopierali telo a dieťa ich začne zaťažovať a zdvíhať hrudník z podpery, akoby robilo malé push-up.
5 - 6 mesiacov
Keď dieťa dosiahne šesť mesiacov, bude schopné správne sedieť a mať vystretú hlavu. Dieťa však nebude môcť zostať v tejto polohe dlho a na udržanie tejto polohy bude potrebovať podporu.
V tejto fáze je najlepšie dieťa obklopiť vankúšmi, aby sa pri prevrátení nepoškodilo.
Svoje dieťa majte vždy na očiach. Nepoužívajte príliš kypré vankúše. Zníži sa tak riziko udusenia.
Keď dieťa dosiahne šesť mesiacov, pochopí, ako udržiavať rovnováhu pri sedení vo vzpriamenej polohe, a začne používať svoje paže na podporu.
7 - 8 mesiacov
Vo veku 7 mesiacov môže dieťa sedieť vzpriamene bez podpory, a to aj bez toho, aby sa pri udržiavaní rovnováhy spoliehalo na svoje ruky. S najväčšou pravdepodobnosťou sa bude môcť otočiť, kým zostane sedieť, aby dosiahol na hračku rukami. Dieťa si čoskoro pomocou ručičiek s istotou sadne z ľahu.
Ako naučiť dieťa sedieť?
V akom veku začne dieťa samostatne sedieť, závisí od pripravenosti jeho svalov na podporu tela. Preto nemôžete naučiť dieťa sedieť v predstihu.
Ale rodičia môžu pomôcť dieťaťu trénovať svaly tak, aby sedenie bolo pre dieťa jednoduchšie, keď bude na to pripravené telo.
1. Nechajte dieťa viac času ležať na brušku.
Prvý krok k ideálnej polohe sedenia sa začína schopnosťou pevne držať hlavu. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je spevnenie šijových a chrbtových svalov v ľahu na bruchu.
Položte dieťa lícom na bruško a položte pred neho svoje obľúbené hračky. Povzbuďte svojho drobca, aby sa na tieto hračky díval s mierne zdvihnutou hlavičkou.
Keď sa dieťa naučí sedieť, cvik opakujte. To pomôže dieťaťu naučiť sa udržiavať a meniť telesnú hmotnosť v sede. Hračky skryte a nechajte dieťa hľadať ich očami, zatiaľ čo je na brušku. To spôsobí, že dieťa zdvihne svoje telo.
2. Presuňte dieťa sami.
Jedným zo spôsobov, ako uviesť dieťa do pohybu, je najskôr mu ukázať samotný pohyb. Položte dieťa na mäkký povrch a jemne otočte. Toto pomôže vášmu batoľaťu rozvíjať orientačný zmysel, aby sa mohlo pohybovať samo.
3. Sedenie s oporou.
Keď má vaše dieťa šesť mesiacov, môžete ho naučiť sedieť s oporou. Najlepším spôsobom, ako to urobiť, je použiť svoje telo ako opierku pre dieťa.
Sadnite si na posteľ alebo mäkký koberec a položte pred seba obľúbené hračky svojho dieťaťa. Nechajte svoje dieťa sedieť na kolenách a chrbtom k hrudníku a bruchu. Nechajte svoje dieťa hrať sa s jej hračkami.
Posilníte tým svaly na chrbte a trénujete dieťa, aby sa cítilo pri sedení.
4. Použite zvedavosť dieťaťa ako nástroj.
Do deviateho mesiaca bude dieťa samo schopné sedieť. Teraz je ten správny čas povzbudiť ho, aby v tejto pozícii zostal čo najviac.
Umiestnite mu do paže zaujímavé predmety, aby k nim malo batoľa prístup v sede. Môžete si tiež sadnúť k dieťaťu a hrať sa s ním.
5. Zamerajte sa na posilnenie svojich svalov.
Akýkoľvek pohyb tela zahŕňa použitie svalov. Silnejšie svaly znamenajú, že sa dieťa naučí rýchlejšie sedieť. Pravidelne dieťa masírujte a každý deň používajte aktívne hry na posilnenie svalového rámca dieťaťa. Okrem toho sú aktivity ako plazenie, pretáčanie a ležanie na bruchu prirodzeným spôsobom, ako posilniť svaly vášho drobca.
Ako naučiť dieťa sedieť. Cvičenia a hry, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu sedieť
Tu je niekoľko jednoduchých, ale skvelých hier a aktivít, pomocou ktorých môžete dieťaťu pomôcť sedieť.
Nájdite hrkálku
Vek na hranie: štyri mesiace.
Cvičenie: Položte dieťa na bruško a hrkálku priveďte do zorného poľa. Keď dieťa začne otáčať hlavičku v smere zvuku, hračku nad ním odrazte, aby malo dieťa problém ohnúť sa dozadu a sledovať hrkálku.
Výhody: Pracuje sa na svaloch krku, krížov a kostnej kostry. Dieťa môže pomocou paží pohybovať trupom a pri tomto procese tiež používať svoje ramenné svaly.
Krútenie
Vek na hranie: štyri mesiace (keď môže dieťa držať hlavu).
Cvičenie: Položte dieťa na nohy tak, aby nohy smerovali k vám. Držte dieťa za ruky a opatrne ťahajte nahor pohybom, ktorý pripomína hojdacie bruško.
Dajte pozor, aby ste s dieťaťom hýbali plynulo. Ak chcete aktivite pridať nejaký rytmus, predneste báseň.
Výhody: Cvičenie bude pracovať na svaloch dolnej časti chrbta a brušných svaloch, ktoré sú potrebné na to, aby ste sa naučili sedieť.
Rollover
Vek na hranie: 6 mesiacov.
Cvičenie: Položte dieťa na chrbát. Položte hračku pred seba a pomaly otáčajte dieťa na bok, aby nespustilo oči z hračky. V tomto veku sa veľa detí môže prevrátiť. Dieťa sa preto pokúsi prevrátiť, aby lepšie videlo na predmet. Keď to dieťa urobí, pochváľte ho. Toto cvičenie pravidelne opakujte, najmä ak je kojenec ochotný hrať.
Výhody: Posilňuje chrbát a šikmé svaly, ktoré dieťaťu pomáhajú dostať sa do sedu.
Bicykel
Vek na hranie: 6 mesiacov.
Cvičenie: Položte dieťa na mäkký povrch. Opatrne zdvihnite nohy hore. Chodidlami pomaly krúživými pohybmi simulujte jazdu na bicykli. Pridajte niekoľko zábavných zvukov a zvukov, ktoré vaše dieťa zaujmú. Po piatich cykloch sa na pár sekúnd pozastavte.
Výhody: Posilňuje svalstvo krížov.
Pomoc pri vstávaní
Vek: Osem mesiacov.
Cvičenie: Zasaďte dieťa. Držte svoje dieťa za ruky a jemne ho zdvihnite do stoja. Toto opakujte trikrát až štyrikrát a potom vynechajte. Pred obnovením akcie počkajte niekoľko sekúnd.
Výhody: Posilňuje svalstvo chrbta, brucha a bokov. Do ôsmich mesiacov môžu deti samy sedieť a robiť prvé pokusy o vstanie.
Pozor: telo vášho dieťaťa je jemné. Tieto cviky robte iba vtedy, keď ste si istí, že svojmu dieťaťu neubližujete. Neprežeň to. Okrem toho je potrebné prijať preventívne opatrenia na zaistenie bezpečnosti dieťaťa.
Preventívne opatrenia
Rešpektujte prirodzený vývoj dieťaťa.
Tuhú stravu dieťaťu nikdy nebudete dávať do určitého veku. Rovnako by ste nikdy nemali nútiť svoje batoľa sedieť, kým nedosiahne vhodný medzník vo svojom živote.
Deti sa učia prevrátiť vo veku štyroch mesiacov a akákoľvek šanca na sedenie sa objaví až po tomto okamihu jeho života. Telo dieťaťa je navyše najlepšie pripravené na sedenie iba šesť mesiacov po narodení. Preto bude povzbudzovanie dieťaťa v sedení pred týmto vekom viesť k neuspokojivým výsledkom. Bolí to aj vývoj dieťaťa.
- zostaňte nablízku svojmu dieťaťu, keď sa učí sedieť, aby ste predišli akémukoľvek nebezpečenstvu;
- Umiestnite okolo dieťaťa vankúše, aby nespadli a neudierali o tvrdý povrch.
Nechajte dieťa precvičovať si schopnosť sedieť, najlepšie na podlahe, pomocou podložky na hranie, a nie vysokého povrchu alebo okraja postele.
Čo ak dieťa nesedí?
Niektoré deti môžu spomaliť vývoj, ale čo keď vaše dieťa vykazuje nulovú schopnosť sedieť aj po deviatich mesiacoch?
Čo hľadať
- Ak sa dieťa narodí predčasne, potom sa môže postupne spomaľovať jeho rast a vývoj. Je dosť možné, že dieťaťu bude vo vývojových fázach chýbať známka a dosiahne ich neskôr v porovnaní s včasne narodenými deťmi.
- Deti, ktoré majú v ranom veku vážnu infekciu alebo komplexné ochorenie, sa nevyhnutne vyvíjajú pomalšie. Choroba môže oddialiť ich schopnosť vykonávať fyzické schopnosti, ako sú valcovanie, plazenie a sedenie. Keď sa dieťa úplne uzdraví, bude pokračovať vo svojom vývoji, aj keď pomaly.
Ak dieťa nie je predčasné, netrpí následkami predchádzajúcej choroby, ale stále nemôže sedieť, mali by ste najskôr hľadať ďalšie zdravotné postihnutia vo fyzickom vývoji:
- dieťa nie je schopné zdvihnúť hlavu v ľahu na bruchu po dosiahnutí veku piatich mesiacov. Jeho tvár len spadne a dieťa ho nedvíha;
- dieťa sa nemôže prevrátiť ani po šiestich mesiacoch. Potrebuje podporu aj pri základných pohyboch;
- neplazí sa po deviatich mesiacoch;
- neschopný plaziť sa a stáť s podporou na 1 rok;
- nechodí ani nebeží po 18 mesiacoch.
Ak vaše dieťa vykazuje vyššie uvedené príznaky, obráťte sa na svojho pediatra. Neschopnosť sedieť je zvyčajne sprevádzaná ďalšími vývojovými problémami, ktoré musí lekár interpretovať.
Vždy je dobré viesť si denník vývojových míľnikov vášho dieťaťa a pravidelne o ňom diskutovať so svojím pediatrom.
Pamätajte, že to, že nemôžete sedieť, by nemalo spôsobovať paniku alebo úzkosť, kým sa vaše dieťa učí ďalšie zručnosti v jeho veku. Nájdite si čas, nenúťte dieťa sedieť. Ak sa tak nestane tento mesiac, stane sa to o niečo neskôr. Dieťa si sadne, keď je úplne pripravené.
