Vaše dieťa má vyvinutú dobrú kontrolu hlavy a krku. Nasleduje posilnenie svalov hornej časti tela. Prvýkrát, keď sa dieťa prevráti, je pre rodičov často prekvapením. Čas, keď sa dieťa začne prevracať, je pre mamičky a oteckov veľmi zaujímavé obdobie, pretože to je prvý krok dieťaťa k samostatnému pohybu. Keď sa dieťa prevráti, znamená to, že sa môže prevrátiť zozadu na bruško a naopak.
Nie je to iba prvý krok vo vývoji posturálnej kontroly, ktorý je dôležitý pre ďalší rozvoj jemnej motoriky, ako je písanie. To je tiež významné, pretože pretáčanie zahŕňa časť mozgu zodpovednú za koordináciu ľavej a pravej strany tela. Táto zručnosť je dôležitá pre rozvoj čítania, písania a rozvoj vyšších motorických schopností.
Koľko mesiacov sa dieťa začne prevracať?
Niektoré deti sú pripravené rýchlo sa prevrátiť, iné sa nikam neponáhľajú. Niektoré deti sa váľajú už od troch mesiacov!
Ak však vášmu dieťaťu trvá oveľa dlhšie, je to úplne normálne. S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťa bude dobre prevrátiť na 4-7 mesiacov.
Príprava na prevrátenie
Bez ohľadu na to, kedy sa dieťa začne pretáčať, či už ide o rýchlu alebo pomalú cestu, jeho telo sa na to začne pripravovať skôr, ako sa pretočí úplne prvýkrát.
1 mesiac
Vo veku 1 mesiaca môže dieťa na chvíľu zdvihnúť hlavu a otočiť ju do strán, keď leží na chrbte.
2 mesiace
Po 2 mesiacoch môže dieťa zdvihnúť hlavu až na 45 stupňov, ležať na brušku.
3 - 4 mesiace - prvá rolka
Ak položíte svoje dieťa na bruško po troch mesiacoch, bude môcť pomocou rúk zdvihnúť hlavu a plecia z podlahy. Toto minitlačenie mu pomáha posilňovať svaly, ktoré použije pri prevrátení.
V tomto veku sa u dieťaťa pravdepodobne začnú prejavovať príznaky začínajúceho sa prevrátenia. V tejto fáze sa bude môcť tlačiť na rameno, keď leží na bruchu. Stlačenie tiež pomáha zvýšiť pevnosť pohyblivých svalov dieťaťa zapojených do procesu pretočenia. V jednej chvíli dieťa zasiahne seba aj seba, urobí plnohodnotnú revolúciu od bruška po chrbátik.
Pre deti môžete vytvoriť ďalší stimul. Pri kŕmení používajte polohu v ľahu. Zároveň položte dieťa na chrbát. Cítiť vôňu mlieka a poháňané pocitom hladu sa dieťa pokúsi zapnúť sud.
5 - 7 mesiacov - viac pohybu
Po dosiahnutí 5. mesiaca veku sa dieťa stáva mobilnejším a chce vyskúšať iné činnosti. V tejto fáze sa jeho preklopenie zlepší.
V čase, keď sa dieťa začne prevracať zozadu na stranu, malo by mať asi 5,5 mesiaca a zozadu do bruška medzi 5,5 a 7,5 mesiaca.
Dieťa sa tiež môže hojdať na brušku, kopať nožičkami a robiť plávajúce pohyby rukami.
Všetky tieto pohyby mu spevňujú svaly. Keď má dieťa asi šesť mesiacov (alebo sedem mesiacov), naučí sa rolovať oboma smermi.
Možno zistíte, že sa vaše dieťa nikdy neprevráti. Môže tento krok preskočiť a posunúť sa dopredu, aby si sadol a plazil sa. Alebo môže batoľa chybovať pri prevrátení ako najlepší spôsob pohybu po miestnosti. Pokiaľ váš drobček naďalej získava nové zručnosti a prejavuje záujem o učenie, nie je dôvod na obavy.
Preventívne opatrenia
Zvyčajne sa dieťa začne prevracať bez akéhokoľvek oznámenia. Je dôležité, aby ste ho pri prebaľovaní alebo prebaľovaní pozorne sledovali, zatiaľ čo dieťa leží na posteli alebo na prebaľovacom stole. Dieťa sa môže zrazu chcieť prevrátiť pri pohľade do strany a môže spadnúť z výšky.
Preto je potrebné dieťa v procese obliekania starostlivo sledovať. Môžete tiež prebaľovať a plienky položením dieťaťa na podlahu, keď začne vykazovať prvé príznaky prevrátenia.
Tipy, ktoré deťom pomôžu naučiť sa pretáčať
Ak sa dieťa začne na podlahe cítiť príjemne a zdá sa, že sa chce pohybovať, musíte mu pomôcť prevrátiť sa. Nasledujúce kroky vám pomôžu naučiť vaše dieťa samostatne sa pohybovať:
1. Nechajte svoje dieťa cez deň veľa ležať na brušku. Všetky základné motorické schopnosti dieťaťa sa rozvíjajú v polohe na brušku.
Čas strávený na bruchu pomáha deťom posilňovať krčné a chrbtové svaly potrebné na to, aby sa mohli ohýbať proti gravitácii a nakoniec sa prevrátiť.
Všeobecne platí, že deti úplne zdvihnú hlavu, keď ležia na brušku po 2 mesiacoch, zdvihnú brušné kosti od 2 do 4 mesiacov a po 4 až 6 mesiacoch prenášajú váhu na svoje paže.
Len čo je dieťa schopné odtrhnúť hrudný kôš od podlahy, zistíte, že začne hojdať svojím telom zo strany na stranu. To znamená, že dieťa je na ceste k začatiu svojej novej zručnosti v preklápaní.
2. Minimalizujte čas, ktorý vaše dieťa strávi v špeciálnom vybavení pre deti. Patria sem detské hojdačky, chodítka, autosedačky.
Aj keď je autosedačka VŽDY použitá, keď je dieťa v aute.
Jediným spôsobom, ako si deti rozvíjajú nové motorické schopnosti, sú skúsenosti, prax, pokusy a omyly. Preto je každá minúta, ktorú dieťa strávi vo výbave pre deti, minútou stratených skúseností.
3. Nechajte svoje dieťa hrať sa, keď leží na boku. Na prilákanie dieťaťa môžete použiť hračky, zrkadlá, knihy alebo vlastnú tvár. Keď bude dieťaťu ležať na boku pohodlnejšie, odložte mu potrebné hračky alebo predmety z jeho dosahu. Dieťa začne siahať po predmetoch a postupne sa naučí prevrátiť a potom plaziť.
4. Umožnite dieťaťu tráviť približne rovnaké množstvo času na všetkých štyroch stranách tela: bruchu, chrbte, ľavej a pravej strane. To ovplyvňuje všetky rolovacie polohy, posilňuje krk, trup a ruky kojenca. Je tiež dobrý na prevenciu tvorby hrčky na zadnej strane hlavy.
Snažte sa meniť polohu dieťaťa každých 15 až 20 minút.
Bezpečný spánok
V rodinách, kde novonarodené dieťa rastie, sa rodičia často obávajú, že sa dieťa môže prevrátiť uprostred noci, čo zvyšuje riziko syndrómu náhlej smrti dieťaťa.
Je dôležité dodržiavať pravidlá bezpečného spánku. Väčšina prípadov SIDS sa vyskytuje pred dosiahnutím veku 6 mesiacov, keď dieťa nie je schopné alebo sa práve začalo prevrátiť. Spánok na brušku je rizikovým faktorom, rovnako ako ďalšie faktory, ako napríklad fajčenie rodičmi a nebezpečné postupy pri spánku. Napríklad zaspávanie s dieťaťom na gauči alebo nebezpečná posteľná bielizeň - objemné vankúše a prikrývky.
Ako zabezpečiť bezpečný spánok pre vaše dieťa?
- Zvážte použitie spacáku pre deti, pretože by vám mohlo zabrániť v prevrátení.
- Ak skôr ako spacák používate prikrývky, uistite sa, že sa nožičky dieťaťa dotýkajú spodnej časti postieľky, aby sa zabránilo zamotaniu dieťaťa do prikrývky.
- uistite sa, že dieťa spí na vhodnom pevnom, rovnom matraci;
- uistite sa, že tvár a hlava dieťaťa zostávajú nezakryté. Vyhýbajte sa perinám, vankúšom, nárazníkom do postieľky a plyšovým zvieratkám.
Čo očakávať po prevrátení dieťaťa?
Svaly, ktoré sa podieľajú na pohybe dieťaťa, sú rovnaké, ktoré mu pomáhajú plaziť sa a sedieť.
Akonáhle sa dieťa začne dobre pretáčať, jeho krk, nohy, ruky a chrbát budú silnejšie a dieťa sa naučí sedieť. Najprv s podporou, potom bez pomoci.
5 mesačné dieťa sa neobracia. Toto je problém?
Každé dieťa je iné ako druhé. Niektoré sa rozvíjajú rýchlo, zatiaľ čo iné si môžu vyžiadať čas. To isté sa deje aj pri prevrátení.
Vaše dieťa môže preskočiť prevrátenie a ísť priamo na sedenie a plazenie. Pokiaľ batoľa naďalej získava nové zručnosti, robí pokroky.
Ak sa však dieťa v 6. mesiaci neprevráti a neprešlo na iné zručnosti, ako je sedenie alebo plazenie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Ak je dieťa predčasne narodené, môže dospieť do týchto štádií neskôr ako zvyčajne.
Vychutnajte si túto zručnosť a pomôžte svojmu dieťaťu čo najviac, pretože valcovanie je prvou fázou nezávislosti.
