Prežili ste deväťmesačné tehotenstvo. Zažili ste napínavý pôrod. Toto je vaše prvé dieťa a ste pripravení ísť domov z pôrodnice a začať žiť spolu. Čerstvá matka musí vedieť, ako sa starať o dieťa v prvom mesiaci po pôrode a ako prebieha vývoj v prvom mesiaci života.
Prvý mesiac života dieťaťa je čarovný a zároveň hektický. V prvom mesiaci života novorodenca je potrebné naučiť sa kŕmiť, ukladať do postele a porozumieť jeho neustálym požiadavkám. A začiatok života novorodenca je u nich obzvlášť hustý.
Prvé dni novorodenca sú dosť jednoduché. Skutočne pre neho záleží len na tom, aby jedol každých pár hodín, spal zdravo a často, mal suchú plienku a prijímal veľa lásky. Ale pre vás, ako čerstvého rodiča, sa starostlivosť o novonarodené dieťa môže javiť oveľa zložitejšia. Zamerajte sa preto iba na hlavné body a základné potreby dieťaťa.
Vývoj dieťaťa 1 mesiac života
Váš novorodenec robí trochu viac ako jesť, spí, plače. Nájdete reakcie dieťaťa na veci, ako je svetlo, hluk a dotyk. Uvidíte, že zmysly tvrdo pracujú.
Vízia v prvom mesiaci života dieťaťa
Váš drobček vidí veci najlepšie na vzdialenosť 20 - 25 cm, čo je ideálna vzdialenosť na pozeranie do očí mamy alebo otca.
Ďalej novorodenci vidia väčšinou rozmazané postavy, pretože sú krátkozraké.
Ich oči sú obzvlášť citlivé na jasné svetlo, takže deti s väčšou pravdepodobnosťou otvoria oči pri slabom osvetlení.
Nerobte si starosti, ak vaše dieťa niekedy prižmuruje alebo pretočí oči. Je to normálne, kým sa dieťaťu nezlepší videnie a spevnia sa mu svaly v očiach.
Nechajte svoje dieťa vidieť veľa atraktívnych vecí. Tváre ľudí, kontrastné vzory, svetlé farby, pohyby - to je to, čo sa novorodencom páči najviac. Vaše dieťa bude zaujímať čiernobiele fotografie alebo hračky dlhšie ako predmety alebo obrazy mnohých podobných farieb.
Dieťa by malo byť schopné sledovať pomalé pohyby tváre alebo predmetu.
Čo môže dieťa počuť pred 1. mesiacom?
Dieťa počulo zvuky v maternici. Tlkot matky, šelest jej tráviaceho systému a dokonca aj hlas jej hlasu sú súčasťou sveta dieťaťa pred narodením.
Keď sa narodí dieťa, zvuky okolitého sveta znejú hlasno a zreteľne. Dieťa môže byť zaskočené neočakávaným štekaním neďalekého psa alebo sa upokojiť jemným hučaním fénu.
Všimnite si, ako novorodenec reaguje na hlas. Hlasy ľudí, najmä rodičov, sú pre dieťa obľúbenou „hudbou“. Ak dieťa v kolíske plače, uvidíte, ako rýchlo ho upokojí váš blížiaci sa hlas.
Chuťové a čuchové vnemy novorodenca v prvom mesiaci
Ak nemáte čas alebo príležitosť prečítať si celý článok, pozrite si video na túto tému:
Bábätká chutia a voňajú a budú priťahované skôr sladkými ako horkými chuťami. Napríklad novorodenec bude radšej cmúľať fľašu osladenej vody, ale bude sa odvracať alebo plakať, ak dostane niečo trpké alebo kyslé na chuť. Rovnako sa novorodenci obrátia k pachom, ktoré majú najradšej, a odvrátia sa od pachov, ktoré sa im nepáčia.
Výskum ukázal, že strava mamičky ovplyvňuje chuť materského mlieka. Tieto prvé príchute pomôžu neskôr formovať chuťové preferencie. Napríklad dieťa, ktorého matka jedla počas kŕmenia korenené jedlo, má väčšiu šancu uprednostniť korenené jedlá.
Hmatové vnemy
Dotyky sú pre novorodenca dôležité. Novorodenec sa každým dotykom učí život a svoje okolie.
V maternici sú deti udržiavané v teple a chránené, ale po narodení po prvý raz pocítia chlad, horkosť a pevné švy.
Zaistite, aby novorodenec považoval vonkajší svet za upokojujúce miesto. Poskytnite dostatok pohodlného oblečenia a mäkkých prikrývok, nežných bozkov, pohladení a upokojujúcich objatí.
Hneď ako sa deti narodia, začnú reagovať na okolitý svet. Ich reakcie na objatie matky alebo hlasný zvuk sú príkladmi normálneho vývoja dieťaťa.
Lekári pomocou týchto faktorov určujú, či vývoj prebieha podľa očakávaní. Existuje veľa vecí, ktoré sa považujú za normálne, a preto niektoré deti získavajú zručnosti skôr alebo neskôr ako iné.
Čo by malo byť dieťa schopné robiť po 1 mesiaci života?
Správanie novorodenca
- Otočí sa k rodičovským hlasom alebo iným zvukom.
- Plače, aby ho informovali o nutnosti ho zobrať, nakŕmiť, prebaľovať alebo uložiť do postele.
- Prestane plakať, keď je jeho túžba uspokojená (dieťa bolo vyzdvihnuté, nakŕmené alebo uložené do postele).
Motorický a fyzický vývoj dieťaťa v prvom mesiaci
Dieťa má od samého začiatku súbor reflexov určených na jeho ochranu a poskytnutie potrebnej pomoci, aj keď rodičovské inštinkty ešte nenadobudli účinnosť.
Medzi tieto včasné reflexy patrí vyhľadávací reflex, ktorý pomáha lokalizovať prsník alebo fľašu na kŕmenie, sací reflex (pomáha pri jedle), uchopiteľný reflex (ten, ktorý núti váš prst stlačiť, keď je vložený do dlane dieťaťa), a Moro reflex (nervová reakcia, ktorá zažíva, keď sa bojí).
Môžete vyskúšať reflexný test na svoje dieťa, nezabudnite však, že vaše výsledky sa môžu líšiť a je pravdepodobné, že budú menej spoľahlivé ako test lekára.
Emocionálny a sociálny vývoj dieťaťa do 1 mesiaca života
- upokojuje sa z hlasu a dotykov rodičov;
- sa dokáže krátkodobo sústrediť.
Kognitívne schopnosti (myslenie a učenie)
- Pozerá sa na tváre.
- Sleduje výraz tváre rodičov.
Starostlivosť o novorodenca v prvom mesiaci života
Ak ste nestrávili veľa času okolo novorodencov, ich krehkosť môže byť desivá.
Pravidlá starostlivosti o dieťa v prvom mesiaci života
- pred manipuláciou s dieťaťom si určite umyte ruky. Novorodenci ešte nemajú silnú imunitu, takže sú náchylní na infekciu. Zaistite, aby mal každý, kto komunikuje s dieťaťom, čisté ruky;
- pri prenášaní alebo umiestňovaní dieťaťa do postieľky buďte opatrní a podopierajte mu hlavu a krk;
- netraste novorodencom, či už v hre alebo naštvanej. Prudké trasenie môže spôsobiť intrakraniálne krvácanie alebo dokonca smrť. Ak potrebujete dieťa zobudiť, nerobte to tým, že ním zatrasiete. Namiesto toho šteklite nohy dieťaťa alebo ho jemne potľapkajte po líčku;
- uistite sa, že je dieťa v nosiči, kočíku alebo autosedačke správne pripevnené. Obmedzte činnosť, ktorá by mohla byť pre vaše dieťa príliš tvrdá alebo energická.
Pamätajte, že novorodenec vo veku 1 mesiac nie je pripravený na drsné hry, ako je trasenie alebo hádzanie.
Ako sa starať o novorodenca v prvom mesiaci?
Starostlivosť o novorodenca doma zahŕňa kŕmenie, prebaľovanie, prebaľovanie, starostlivosť o pupočnú ranu, strihanie nechtov, kúpanie a chodenie do postele.
Kŕmenie novorodenca
Ako nakŕmiť svoje novorodenca v prvom mesiaci prsníkom alebo fľašou, je na matke.
Možno budete zmätení z toho, ako často to robíte. Všeobecne sa odporúča kŕmiť deti na požiadanie, to znamená vždy, keď majú hlad. Dieťa môže signalizovať plačom, cmúľaním päste alebo fackaním.
Novonarodené dieťa by sa malo kŕmiť každé 2 až 3 hodiny. Ak dojčíte, nechajte dieťa dojčiť asi 10 až 15 minút na každom prsníku. Ak kŕmite umelou výživou, dajte na každé kŕmenie asi 60 až 90 mililitrov. Pre každé jednotlivé dieťa môžete individuálne vypočítať jednorazový objem zmesi.
Pri kŕmení umelou výživou môžete ľahko kontrolovať množstvo jedla. Ale ak dojčíte dieťa, bude to o niečo náročnejšie. Ak sa zdá, že je dieťa spokojné, má asi šesť mokrých plienok a stolicu niekoľkokrát denne, dieťa spí dobre a dobre priberá, potom o jedlo nie je núdza.
Výmena plienky
Pred výmenou plienky sa uistite, či je všetko príslušenstvo na dosah ruky a nemusíte dieťa nechať samé na prebaľovacom stole.
Na výmenu plienky potrebujete:
- čistá plienka;
- masť z plienok, ak má vaše dieťa vyrážku;
- nádoba naplnená teplou vodou;
- čistú handričku, vlhčené obrúsky alebo bavlnené tampóny.
Po každom vyprázdnení čriev, alebo ak je plienka mokrá, položte dieťa na chrbát a špinavú plienku vyberte. Pomocou vody, vatových tampónov a obrúskov jemne utrite pohlavné orgány dieťaťa. Pri prebaľovaní chlapca to robte opatrne, pretože pôsobenie vzduchu môže vyvolať močenie.
Pri utieraní dievčaťa utrite perineum od stydkých pyskov po spodok, aby ste predišli infekcii močových ciest. Na prevenciu a ošetrenie vyrážok naneste masť.
Pred a po výmene plienky si vždy dôkladne umyte ruky.
Častým problémom je vyrážka v oblasti plienky. Spravidla je červená a konvexná. Po niekoľkých dňoch zmizne pri kúpaní v teplej vode, pri použití krému pod plienkou a s trochou času stráveného bez nej. Väčšina vyrážok je spôsobená citlivosťou pokožky, podráždenou mokrou plienkou.
Pokúste sa zabrániť vyrážke v oblasti plienky alebo ju liečiť niekoľkými spôsobmi:
- Plienku prebaľujte často a čo najskôr po vyprázdnení.
- Po umytí naneste „bariérový“ krém. Výhodné sú zinkové krémy, ktoré tvoria bariéru proti vlhkosti.
- Nechajte dieťa na chvíľu bez plienky. Vďaka tomu sa pokožka môže kúpať na vzduchu.
Ak vyrážka v oblasti plienky pretrváva dlhšie ako 3 dni alebo sa zdá, že sa zhoršuje, navštívte svojho lekára. Vyrážku môže spôsobiť plesňová infekcia, ktorá si vyžaduje liečbu.
Oblečenie
Prebaľovať svoje dieťa budete mnohokrát denne.
Tu niekoľko rád, ako uľahčiť prácu - pre dieťa aj pre vás:
- začnite pohodlným oblečením. Hľadajte strečové látky; široké krky; voľné rukávy, manžety a členky; gombíky, patentky alebo zipsy na prednej strane odevu, nie na zadnej strane. Čipka na vašom dievčatku môže vyzerať rozkošne, ale môže byť poškriabaná alebo dokonca zmätená prstom batoľaťa, takže si ju odložte na zvláštne príležitosti;
- pripevnite podbradník, ak dieťa pravidelne chrlí. Je to koniec koncov oveľa jednoduchšie vymeniť ako oblečenie.
Starostlivosť o pupočnú ranu a obriezku
Starostlivosť o pupočnú bolesť je veľmi dôležitá. Odborníci navrhujú miesto utrieť alkoholom, kým pupočník nevyschne a neodpadne.
Oblasť pupka dieťaťa by nemala byť ponorená do vody, kým pupočník neklesne a oblasť sa nezahojí.
Poraďte sa so svojím lekárom, či oblasť brušných gombíkov sčervená, nepáchne alebo sa objavuje výtok.
Ak je chlapec obrezaný, ihneď po zákroku je hlava penisu pokrytá gázou potretou vazelínou, aby sa rana nelepila na plienku. Po výmene plienky jemne utrite hlavu čistou teplou vodou a potom naneste vazelínu. Začervenanie alebo podráždenie penisu by sa malo zahojiť za niekoľko dní, ale ak sa objaví začervenanie, opuch alebo pľuzgiere plné hnisu, okamžite vyhľadajte svojho lekára.
Strihanie nechtov
Nechty pribúdali ešte pred narodením dieťaťa, takže si môžete urobiť manikúru už v prvom týždni života. Tento postup by sa mal uskutočňovať každé 2 až 3 dni v prvom mesiaci, až kým nechty nestvrdnú a neprestanú tak rýchlo rásť.
Pri orezávaní držte prst dieťaťa tak, že jeho hrot stlačíte smerom nadol a od nechtu. Nechty jemne prestrihajte podľa prirodzenej krivky nechtu. Dbajte na to, aby ste neskracovali príliš nízko a aby ste nerobili náhle pohyby. Udržujte svoje maličké prsty na nohách a nechty upravte rovno, bez toho aby ste sa ohýbali k okrajom. Pamätajte, že nechty rastú na prstoch pomalšie, a preto si vyžadujú menšiu údržbu.
Aj keď sa nebudete cítiť veľmi dobre, snažte sa nemať obavy, ak svojmu dieťaťu ublížite. To sa stáva všetkým dobre mieneným mamičkám. Ranu zakryte mäkkou, čistou handričkou, ktorá nepúšťa vlákna, alebo gázovou vložkou, a krvácanie sa čoskoro zastaví.
Základy kúpania
Dieťa by ste mali otrieť mäkkou špongiou skôr, ako pupočník spadne a pupok sa úplne zahojí (1 až 4 týždne).
Pripravte si nasledujúce predmety pred kúpaním dieťaťa:
- vyčistiť mäkkú žinku;
- jemné detské mydlo a šampón bez zápachu;
- mäkká kefa na masáž pokožky hlavy;
- uterák alebo prikrývka;
- čistá plienka;
- čerstvé oblečenie.
Rubdown
Ak to chcete urobiť, vyberte rovný bezpečný povrch v teplej miestnosti. Naplňte umývadlo, ak existuje, alebo misku teplou vodou. Dieťa vyzlečte a omotajte okolo neho uterák. Oči dieťaťa utierajte čistými vatičkami namočenými vo vode. Pohyby by mali smerovať z vnútorného rohu von.
Pre každé oko použite samostatnú vatu. Uterá a nos dieťaťa utierajte vlhkou handričkou. Potom handričku opäť osušte a pomocou trochy mydla si jemne umyte tvár a osušte.
Potom napeňte šampón a jemne mu umyte vlasy. Pokúste sa penu čo najdôkladnejšie opláchnuť. Vlhkou handričkou jemne utierajte telo, zvlášť venujte pozornosť záhybom podpazušia, oblastiam okolo krku, za ušami a v oblasti genitálií. Potom musíte pokožku vysušiť, obliecť si plienku a oblečenie.
Kúpanie vo vani
Keď je vaše dieťa pripravené okúpať sa, prvé kúpele by mali byť krátkodobé.
K doplnkom uvedeným vyššie bude pridaná detská vanička. Detská vanička je plastová vanička, do ktorej sa zmestí veľká vanička. Je to najlepšia veľkosť pre batoľatá a uľahčuje kúpanie.
Dbajte na to, aby voda vo vani nemala hĺbku viac ako 5 - 7 cm. Dieťa vyzlečte v teplej miestnosti a potom ho ihneď vložte do vody, aby ste predišli zimnici. Pomaly spúšťajte dieťa až k hrudníku do vane a jednou rukou ho držte za hlavu.
Na umývanie tváre a vlasov použite žinku. Jemne masírujte pokožku hlavy končekmi prstov alebo jemnou detskou kefkou.
Pri opláchnutí šampónu alebo mydla z hlavy dieťaťa si položte ruku na čelo, aby pena prúdila do strán a aby sa vám mydlo nedostalo do očí.
Zvyšok tela dieťaťa jemne umyte vodou.
Počas celého kúpania dieťa neustále lejte, aby neprechladlo. Po kúpaní okamžite zabalte dieťa uterákom, uistite sa, že mu zakrýva hlavu.
Detské osušky s kapucňou sú skvelé na udržanie vášho čerstvo umytého dieťaťa v teple.
Pri kúpaní dieťaťa ho nikdy nenechávajte samého. Ak potrebujete opustiť kúpeľňu, zabaľte dieťa do uteráka a vezmite ho so sebou.
Základy spánku
Novorodenec, ktorý vás vyzerá, že vás potrebuje každú minútu dňa, skutočne spí asi 16 hodín alebo viac. Novorodenci zvyčajne spia 2 až 4 hodiny. Nečakajte, že bude spať celú noc. Tráviaci systém detí je taký malý, že potrebujú jedlo každých pár hodín, a drobky by sa mali zobudiť, ak nebudú kŕmené 4 hodiny.
Uložte dieťa na chrbátik alebo na bok, aby ste znížili riziko syndrómu náhlej smrti dieťaťa. Z postele tiež odstráňte všetky nadýchané predmety, periny, ovčie kožušiny, plyšové zvieratá a vankúše, aby ste sa uistili, že sa do nich váš drobec nezamotá a nezadusí.
Tiež, aby ste zabránili jednostrannému splošteniu hlavičky, nezabudnite každú noc striedať polohu dieťaťa.
Mnoho novorodencov má „zmätené“ dni a noci. Zvyknú v noci bdieť a cez deň viac spať. Jedným zo spôsobov, ako im pomôcť, je udržať nočné vzrušenie na minime. Udržujte svetlá na nízkej úrovni pomocou nočného svetla. Po celý deň sa s dieťaťom rozprávajte a hrajte. Keď sa vaše dieťa počas dňa prebudí, snažte sa viac nespať, rozprávať sa a hrať sa.
Podpora novorodenca v učení
Keď sa rodičia starajú o svoje novorodenca, učí sa rozpoznávať dotyk, zvuk hlasu a vzhľad tvárí.
V prvých týždňoch môžete mať niekoľko jednoduchých hračiek prispôsobených veku, ktoré rozvíjajú sluch, zrak a hmatové vnemy.
- Chrastítka.
- Detské hračky.
- Hudobné hračky.
- Nerozbitné zrkadlá na posteľ.
Vyskúšajte hračky a mobily s kontrastnými farbami a vzormi. Silné kontrasty (napríklad červená, biela a čierna), krivky a symetria stimulujú rozvoj zraku dieťaťa. Keď sa ich videnie zlepšuje a deti získavajú väčšiu kontrolu nad svojimi pohybmi, budú čoraz viac interagovať so svojím prostredím.
Aj keď sa v dnešnej dobe prirodzene sústreďujeme na udržanie zdravia dieťaťa, je to oveľa ťažšie, ak mama sama nezostane zdravá. Preto urobte zo svojho zdravia prioritu v prvom mesiaci po pôrode. Krátky pätnásťminútový spánok vám umožní trochu sa osviežiť.
Skladujte zásoby ľahko dostupných, ale výživných potravín, ako sú syrové tyčinky, vajcia uvarené na tvrdo, jogurt, tvaroh, ovocie a hotová zelenina, aby ste mohli často jesť. Uvedomte si, že vaše výživové potreby budú vyššie, ak dojčíte svoje dieťa.
Kŕmenie
Keď má dieťa 1 mesiac, musíte ho kŕmiť najmenej 6-krát denne. Snažte sa nebyť príliš prísni na čas kŕmenia, nechajte svoje dieťa určiť, koľko a ako často chce jesť.
Organizácia spánku
Nechajte svoje dieťa dostatočne spať po 1 mesiaci, buďte citliví na jeho signály.
Aj v tomto počiatočnom štádiu sa pokúste dať dieťa do postieľky, keď je unavené, ale stále je v strehu. Väčšina malých detí ide spať krátko po kŕmení a ich spánkové okno môže byť veľmi krátke.
Správanie
Možno uvidíte skoré úsmevy, keď bude mať novorodenec jeden mesiac. Ale s najväčšou pravdepodobnosťou to bude kvôli ich reflexom, a nie reakcii. Bližšie k šiestim týždňom dá dieťa skutočný úsmev. U mnohých detí sa objavuje kolika vo veku 1 mesiaca.
Motorika dieťaťa po 1 mesiaci
Mesačné dieťa bude silnejšie ako novorodenec. Môže byť schopný na krátku dobu zdvihnúť hlavu, keď stojí vzpriamene alebo leží na bruchu. Možno by bol dokonca schopný to otočiť zo strany na stranu. Stále mu však musíte poskytnúť podporu.
Vaše dieťa sa stáva výraznejším a môže začať grgať, keď uvidí členov rodiny. Nezabudnite reagovať na jeho úsilie o podporu týchto komunikačných schopností.
Ako vyvinúť dieťa vo veku 1 mesiac?
- zabezpečte dieťaťu denné ležanie na brušku. To pomôže vyvinúť svaly na krku a hornej časti tela;
- púšťajte hudbu a snažte sa nefiltrovať svet svojho dieťaťa. Aj keď môže byť lákavé sedieť po špičkách doma, zatiaľ čo dieťa spí, môže to viesť k tomu, že bude dieťa citlivé na hluk z okolia. Bábätká, ktoré prichádzajú do rodín, kde je už veľa malých detí, nereagujú na hluk domu a učia sa prispôsobovať, pretože musia.
Všetky deti sú jedinečné a vyvíjajú sa vlastným tempom. Rozvojové odporúčania jednoducho ukazujú, čo dieťa dokáže. A ak nie momentálne, tak vo veľmi blízkej budúcnosti.
Ak máte otázky alebo obavy, požiadajte svojho lekára o možné riešenia, ktoré pomôžu vám a vášmu dieťaťu rásť spolu.
