Dnes je ťažké nájsť oblasť, kde sa nenájde počítač. Používa sa všade. Ľudia môžu nakupovať, predávať, komunikovať s priateľmi a pracovať bez toho, aby opustili svoje domovy. Počítač má takmer každá rodina a v niektorých dokonca niekoľko. Naše deti vyrastajú v tomto prostredí. Vidia, ako sa rodičia neustále dívajú na jasnú hypnotizujúcu obrazovku a stláčajú zaujímavé tlačidlá. Samozrejme, že sa ponáhľajú, aby túto fascinujúcu „vec“ spoznali čo najskôr.
Nie je nič dôležitejšie a nákladnejšie ako zdravie našich detí. Nemôžete ho kúpiť za peniaze ani vymeniť ako použitú batériu. Je veľmi dôležité pochopiť, na ktoré orgány a systémy dieťaťa má počítač vplyv. A prijať opatrenia, aby sa tak nestalo.
Vplyv na zdravie detí
- Vízia.
Oči sú prvé, ktoré trpia. Sú v neustálom napätí. Pri dlhodobom pobyte na monitore sa vyskytujú príznaky ako dvojité videnie, dočasná krátkozrakosť, suchosť a pocit pálenia. Oči detí sa kvôli svojej nezrelosti rýchlo unavia.
Zrak klesá a čoskoro si budete musieť nasadiť okuliare. Najčastejšie sa deti hrajú na notebooku alebo tablete, keď ležia na gauči, čo zvyšuje namáhanie očí. Podľa štatistík je v posledných rokoch u prváčikov myopia (krátkozrakosť) dvakrát častejšia. To naznačuje nepriaznivý vplyv počítača na zrak.
- Držanie tela.
Počítač tiež poškodzuje držanie tela detí. Miesto na hranie alebo učenie sa za počítačom spravidla nie je vybavené na rast dieťaťa. Napríklad sa hrá na notebooku, sedí na gauči, na zemi a leňoší na kresle.
Chrbát je v nesprávnej polohe. Dieťa sa krčí alebo silno naťahuje krk, pretože nevidí obraz. To časom vedie k zakriveniu chrbtice. Vyskytujú sa sťažnosti na bolesť hlavy a chrbta.
- Nervový systém.
Slabý, ešte nie úplne formovaný nervový systém u detí nefunguje správne po dlhšom kontakte s počítačom. Prejavuje sa to zvýšenou excitabilitou, zlým spánkom a prudkou zmenou nálady.
Pozornosť klesá, objavuje sa nemotivovaná agresia. Následne sa u detí rozvinie počítačová závislosť. Až na milovanú „hračku“ sa závislé dieťa už o nič nestará.
Známky počítačovej závislosti u detí
- skutočný svet je nahradený virtuálnym;
- komunikačné schopnosti. Je jednoduchšie nájsť si priateľov na internete ako žiť;
- úspechy v reálnom živote sú nahradené úrovňou hry;
- túžba ísť niekam von, niečo robiť zmizne;
- je zabránené kontaktu s inými ľuďmi;
- znížená chuť do jedla;
- spánok sa zhoršuje;
- štúdium a domáce práce sú ignorované;
- agresia sa prejavuje pri akomkoľvek pokuse o obmedzenie kontaktu s počítačom.
Tento stav si vyžaduje lekársku pomoc. Pre rodičov je už ťažké zvládnuť to sami.
V akom veku môžete hrať na počítači?
Deti a počítač sú veľmi diskutovanou témou. Predpokladá sa, že čím neskôr dieťa spozná elektronický počítač, tým lepšie. Musíte však vziať do úvahy výhody počítača.
Keď je dieťa veľmi malé a ešte len sa začína učiť svetu, zaujíma ho pozeranie vtipných obrázkov na monitore a stláčanie klávesov.
V tomto veku sa slová „nie“ alebo „dosť“ nedajú vysvetliť. Pokus o ich odobratie od počítača sa skončí plačom a hystériou. Výhody sú pochybné.
Je lepšie, aby deti začali ovládať počítač najskôr po 3-4 rokoch. Už chápu slovo „nie“. A môžete sa s ním dohodnúť na čase.
Psychológovia prišli s vzorcom. S jeho pomocou, približný čas, ktorý dieťa môže stráviť za počítačom bez ujmy na zdraví:
Vek x 3 = povolený počet minút. Získané minúty potom x 3 = čas odpočinku.
Príklad. Dieťa má 5 rokov. 5 × 3 = 15 minút - hranie na počítači. 15 x 3 = 45 minút odpočinku.
Výber počítačových hier
Počítačový herný priemysel nezostáva stáť. Pravidelne vychádzajú nové hry a jedna je lepšia ako druhá. Existuje veľa dobrých hier, ktoré deťom pomáhajú rozvíjať pamäť, logiku a myslenie. Niektoré hry tiež umožňujú rozvíjať prirodzené talenty a umožňujú vám naučiť sa veľa nového, zaujímavého a užitočného.
Hlavnou vecou je individuálny prístup, ktorý zohľadňuje charakter a záujmy malého „hráča“. Okrem výhod existujú aj škody spôsobené počítačovými hrami. Prejavuje sa to silnou vášňou, ktorá nakoniec vedie k závislosti na počítačových hrách.
Deti prestávajú riadiť čas, ktorý trávia za počítačom, zabúdajú na všetko na svete. Výsledkom bolo - únava, zhoršenie pamäti a problémy v škole.
Nezabudnite si pozrieť prezentáciu hry, ktorú si kúpite. Uistite sa, že v tom nie je násilie, nadmerná krutosť ani erotické scény. Hra, ktorá je nesprávne prispôsobená temperamentu malého používateľa, ho rýchlo prepracuje a vyvinie silný tlak na jeho psychiku.
Existujú veľmi náchylné deti. Prijaté dojmy často prenášajú do skutočného sveta. Môže sa to prejavovať ako agresia voči ľuďom v okolí, obavy, nočné mory v noci, izolácia.
Predchádzanie poškodeniu počítača
- organizácia detského miesta na hranie počítača;
- správna poloha: chrbát rovný, lakte a kolená 90 °. Vzdialenosť od očí k monitoru je najmenej 70 cm;
- dobré a správne osvetlenie;
- nabíjanie po pobyte za počítačom s povinným vykonávaním špeciálnych cvičení pre oči;
- obmedzenie času používania počítača v závislosti od veku;
- starostlivý výber hier s prihliadnutím na individuálne vlastnosti detí;
- kontrolu nad webmi, ktoré dieťa navštevuje, pomocou špeciálnych programov.
Ako vymeniť počítač?
Mnoho rodičov sa teší z počítačov. Ide predsa o ďalší spôsob, ako upútať dieťa a ísť do jeho práce. Ale pre tých, ktorí vedia o nebezpečenstvách počítača a chcú tráviť viac času s deťmi, budú tieto informácie užitočné.
Ako si spestriť voľný čas?
- využívať vzdelávacie a spoločenské hry;
- ukážte svoju predstavivosť a príďte s hrami s bezpečnými predmetmi, ktoré sú doma;
- prechádzky pod holým nebom. Je lepšie pozvať iné deti na prechádzku alebo sa s nimi stretnúť na ulici;
- navštevovať rozvojové kluby a športové oddiely;
- spoločné čítanie kníh, učenie sa poézie a piesní, počúvanie hudby;
- robiť ručné práce alebo inú tvorivosť.
A to nie je celý zoznam. So svojím dieťaťom môžete robiť čokoľvek. Hlavná vec je nájsť si čas a túžbu.
Žijeme v ére pokrokových informačných technológií. Bez znalosti počítača to bude mať moderný človek ťažké. Mali by ste byť pokojní v tom, že skôr alebo neskôr naše deti tento „zázračný stroj“ ovládnu. To im pomôže učiť sa a nájsť si dobrú prácu.
Hlavná vec je pamätať na škody, ktoré môže počítač spôsobiť, ak nedodržíte základné pravidlá používania.
