Dieťa sa v prvom roku života vyvíja veľmi rýchlo. Deväťmesačné dieťa už vydáva veľa nových zvukov, zaujíma sa o svet okolo seba, aktívne sa plazí a snaží sa postaviť na nohy. Celý deň musí drobček veľa skúmať, študovať a pamätať si, stále jesť, spať a prechádzať sa na čerstvom vzduchu.
Deväťmesačné dieťa leží na koberci na brušku a hrá sa s hračkami
Dôležitosť deväťmesačného režimu dieťaťa
Aby sa život dieťaťa a rodiny nezmenil na sériu chaotických udalostí, musia rodičia zvyknúť dieťa na správny denný režim. Mama musí naučiť dieťa súčasne vykonávať určité činnosti: jesť, ísť na prechádzku, venovať sa aktívnym a rozvíjajúcim hrám a tiež zapadnúť do denného a nočného spánku. Pri vytváraní režimu dňa dieťaťa v 9 mesiacoch musia rodičia brať do úvahy fyziologické vlastnosti dieťaťa, iba tak je možné vypracovať správny režim, ktorý dieťaťu neubližuje.
Ako nastaviť režim pre dieťa
V porovnaní s ôsmym mesiacom potom dieťa v deviatich mesiacoch naďalej vstáva skoro (asi 6 - 7 hodín ráno) a zapadá do nočného spánku najneskôr do 22 hodín. Jesť päťkrát počas dňa. Bábätká sa môžu v noci zobudiť raz alebo dvakrát a požiadať o prsia. Denný spánok v deviatich mesiacoch, spravidla dvakrát, po dobu 1,5-2 hodín.
Vlastnosti režimu:
- Vo veku 9 mesiacov je najvhodnejšou dobou na prebudenie dieťaťa 7 hodín ráno, dieťa by malo byť v noci uspané najneskôr do 22:00;
- Strava dieťaťa musí byť organizovaná tak, aby medzi jedlami bol časový odstup minimálne tri hodiny;
- Ponuka omrviniek v deviatich mesiacoch je pestrejšia a ponúka dieťaťu iba zdravé a prírodné produkty. Nezabudnite brať do úvahy preferencie dieťaťa a ročné obdobie. V zime sa ponúka iba sezónne ovocie a zelenina;
- Rodičia musia zabezpečiť, aby nočný spánok dieťaťa bol najmenej 10 hodín, počas dňa by mala byť celková dĺžka spánku najmenej 14 hodín;
- Je potrebné chodiť s dieťaťom na čerstvom vzduchu dvakrát denne: ráno a večer, 1,5-2 hodiny, ak je vonku zima, potom môžete chodiť iba raz;
- Dieťa je zvyknuté na každodenné hygienické postupy a cvičia sa s ním aj masáže;
- Počas dňa, v období, keď bude dieťa bdelé, je potrebné venovať sa trochu aktívnym a vývojovým hrám.
Dieťa vo veku 9 mesiacov sedí vedľa mamy a usmieva sa
Približný denný režim
V ideálnom prípade by denný režim 9-mesačného dieťaťa mal pozostávať z piatich fáz:
- Spánok;
- Príjem potravy;
- Bdenie, aktívne a rozvíjajúce hry;
- Prechádzky pod holým nebom;
- Hygienické kúry a masáže.
Približný denný režim pre deväťmesačné dojčené dieťa
| Čas | Zák | Popis |
|---|---|---|
| 7:00 | Prebudenie, hygienické postupy | Dieťa sa budí samo, alebo ho budí jeho matka. Mama vykonáva hygienu dieťaťa. |
| 7:30 – 8:00 | Prvé kŕmenie | Mama kŕmi dieťa materským mliekom. |
| 8:00 –10:00 | Prvý denný spánok | Lepšie, ak je vonku. |
| 10:00 –10:30 | Raňajky | Môžete ponúknuť omrvinku z mliečnej kaše a ovocného pyré. |
| 10:30 – 11:30 | Aktívna bdelosť | Aktívne a vzdelávacie hry. |
| 11:30 –12:00 | Gymnastika a masáže | Komplexné cvičenia, ktoré vykonáva mama. |
| 12:00 –12:30 | Večera | Na obed je lepšie dať zeleninovú polievku alebo pyré s malými kúskami mäsa, rýb alebo napoly uvareným žĺtkom. |
| 12:30 –15:00 | Chôdza a druhý denný spánok | |
| 15:00 – 15:30 | Olovrant | Popoludňajšie občerstvenie sa zvyčajne skladá z tvarohu a ovocného džúsu. |
| 15:00 – 17:00 | Aktívna bdelosť | Aktívne a vzdelávacie hry. |
| 17:00 – 18:00 | Tretí denný sen | |
| 18:00 – 18:30 | Večera | Zelenina alebo tvaroh, ovocná šťava. Môžete doplniť materským mliekom. |
| 18:30 – 20:00 | prechádzka | |
| 20:30 – 21:00 | Vodné postupy | Vodné procedúry upokoja vaše dieťa a pripravia ho na pokojný spánok. |
| 21:00 – 21:30 | Kŕmenie | Materské mlieko. |
| 21:30 – 7:00 | Nočný spánok | Predĺžený spánok, počas ktorého sa môže dieťa raz zobudiť a požiadať o prsník. |
Pri umelom kŕmení je režim dieťaťa v 9. mesiaci rovnaký ako pri dojčení, avšak s jednou výhradou - namiesto materského mlieka sa mu ponúka zmes. V 9 mesiacoch sa umelé deti spravidla nebudia uprostred noci, aby jedli. Ak dieťa nič neobťažuje, do rána tvrdo spí.
Dôležité! Neexistuje ideálny režim, denný režim je pre všetky deti iný. Každá matka by mala používať všetky druhy rituálov, aby si dieťa zvyklo na vykonávanie určitých úkonov.
Na zemi sedí dieťa v bielom tričku a modro pruhovanom overale
Organizácia spánku
V 9. mesiaci by malo dieťa spať najmenej 11-14 hodín denne. Nočný spánok sa považuje za hlavný a najdlhší. Počas celého dňa môže dieťa spať 2 alebo 3 krát. Všetko bude závisieť od individuálnych charakteristík dieťaťa.
Trojfázový denný spánok pozostáva z 2 krátkych období 40 - 60 minút (ráno a večer) a tiež z najdlhšieho obedňajšieho spánku, ktorý trvá asi 2 - 2,5 hodiny. Ak dieťa spí naďalej trikrát denne, nestojí za to prestavať ho na dva spánky denne, pretože to povedie k tomu, že malý organizmus nebude mať čas na obnovenie energie, ktorá bola vynaložená počas bdenia.
Poznámka! Bez ohľadu na to, koľkokrát dieťa spí počas dňa, je dôležité mať na pamäti, že prijateľnou rýchlosťou spánku sú trojfázové a dvojfázové možnosti.
Dieťa 9 mesiacov spí v postieľke
Funkcie kŕmenia
Chuť dieťaťa závisí od jeho aktivity počas dňa, dodržiavania režimu a zdravotného stavu. Nemali by ste nasilu kŕmiť svoje dieťa. Pre ďalšie kŕmenie je lepšie zvýšiť množstvo potravy. Priemerné denné množstvo jedla pre dieťa po 9 mesiacoch je 1-1,1 litra (tento objem nezahŕňa vodu a iné nápoje). Strava dieťaťa by mala obsahovať dostatočné množstvo zeleniny, ovocia a bielkovinových jedál.
V prípade doplnkových potravín sa denne uvádza iba jeden nový výrobok. Začnite s malou porciou, najlepšie ráno.
Denná norma výrobkov v ponuke deväťmesačného dieťaťa vyzerá takto:
- 200 g obilnín a zeleniny;
- 100 g sezónneho ovocia;
- 60 g chudého mäsa;
- 30 g rýb;
- 50 g tvarohu;
- 20 g chleba;
- nie viac ako 5 gramov zeleniny alebo masla.
Ryba sa dieťaťu ponúka dvakrát týždenne. Raz za dva dni môžete drobcovi ponúknuť polovicu kuracieho vajca.
Keď dieťa dosiahne deviaty mesiac, už má niekoľko zúbkov, takže je potrebné ho postupne naučiť žuť. Spočiatku môžete prestať mlieť mäkké jedlo, a ak sa dieťa nedusí, potom dajte mäso nie vo forme mletého mäsa, ale vo forme malých kúskov.
Ak sa dieťa obáva problémov s stoličkou, potom strava obsahuje pyré zo sliviek alebo broskýň, ako aj odvar zo sušených sliviek.
Dieťa sedí na vysokej stoličke a naje sa
Bdelosť deväťmesačného dieťaťa
Je dôležité zorganizovať správny režim pre 9-mesačné dieťa, aby sa aktívne rozvíjalo nielen fyzicky, ale aj psychicky.
Chôdza
Vonku je potrebné chodiť minimálne 2 hodiny denne, za teplého počasia je ich možné viac. Prechádzka na slnku zabezpečí vášmu dieťaťu vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre rast a vývoj kostného tkaniva. Dôležitá je aj prechádzka večer - dieťa po nej rýchlo zaspí a ozve sa. Počas chôdze je potrebné dieťaťu ukázať a povedať o všetkom, čo sa na ulici deje, napríklad o zvieratách alebo vtákoch, kvetoch, stromoch a autách. Neustála komunikácia rozvinie reč a obohatí slovnú zásobu drobcov.
Dieťa v náručí mamičky v sivom obleku a čiapke na prechádzke
Triedy a vzdelávacie hry
S 9-mesačným dieťaťom by sa mali farebné obrázky v detských knihách prezerať každý deň. Na rozvoj detského ucha pre hudbu môžete kúpiť detské hudobné nástroje (to je klavír, gitara, bubon). Pre rozvoj jemnej a hrubej motoriky môžete pre svoje dieťa kúpiť svetlé pyramídy, veľké kocky a vložiť rámy. Môžete sa tiež hrať na schovávačku s dieťaťom.
Dievčatko o 9 mesiacov sedí a hrá sa s hračkami na zemi
Gymnastika a masáže
V 9 mesiacoch sa už deti plazia dobre, niektoré začínajú chodiť, preto je potrebné venovať osobitnú pozornosť cvikom, ktoré prispejú k rozvoju pohybového aparátu a stimulujú koordináciu pohybov.
Masáž sa odporúča nie dlhšie ako pol hodiny. Všetky pohyby musia byť vykonané opatrne a presne. Ak dieťa odolá, je lepšie postup odložiť na neskôr.
Dôležité! Nemali by ste okamžite začať s gymnastikou a masážou po kŕmení, je lepšie počkať 40-45 minút.
Gymnastika sa dá robiť takto:
- Dieťa položte na chrbát, vezmite ho za rúčky (je dobré, ak matke stlačí palce), ruky drobcov roztiahnite rôznymi smermi, potom ich prekrížte na hrudi.
- Dieťa musí byť položené na chrbát, chytiť ho za holene a začať striedavo ohýbať nožičky v kolenách.
- Dieťa sa berie za nohy a zdvíha sa. Je dôležité mať nohy vystreté.
- Dieťa sa vezme za rúčky a roztiahne sa od seba, potom sa zdvihne, posunie sa dopredu a spustí sa. Takéto krúživé pohyby dokonale precvičia svaly rúk drobkov.
Masáž je možné vykonať podľa tohto príkladu:
- Na chrbát a zadok. Drobky sú hladené a ľahko vtierané. Potom môžete okrajom dlane ľahko „píliť“ chrbát. Opäť je dieťa pohladené a je zahájená rozcvička podobná štítu. Masáž ukončite hladením.
- Brušná masáž. Spravidla začínajú hladením, pokračujú k treniu bruška končekmi prstov. Znovu ich pohladia a pokračujú v zovretí kože v oblasti pupka. Masáž ukončite hladením.
- Masáž hrudníka. Urobte niekoľko krúživých pohybov hladením od hrudníka k ramenám dieťaťa a hladkajte pozdĺž medzirebrových oblúkov. Vibračná masáž sa vykonáva a opäť hladí.
Všetky tieto cviky pomôžu dieťaťu posilniť sa a pokračovať v objavovaní sveta okolo neho s obnovenou silou.
Mama dáva masáž nahému dieťaťu v 9 mesiacoch
Kúpanie
Je lepšie kúpať dieťa večer. Teplota vody by mala byť minimálne 36-37 stupňov Celzia. Známy pediatr Evgeny Komarovskij odporúča zaliať dieťa studenou vodou s teplotou asi 34 - 35 stupňov. Do vaničky môžete vložiť rôzne hračky na kúpanie, dieťa sa s nimi bude hrať, dotýkať sa ich prstami a rozvíjať motoriku. Dieťa by malo byť kúpané minimálne 20 - 30 minút, aby si po vodných procedúrach oddýchlo a rýchlejšie zaspalo.
9 mesačné dieťa pláva v kruhu v kúpeľni
Ak dôjde k porušeniu režimu
Bez ohľadu na to, ako správne bol denný režim zostavený, je bežné, že si ho drobček upraví sám. Aj keď sa zdá, že je na túto rutinu úplne zvyknutý, stále dochádza k porušovaniu.
Príčiny
- Dieťa je choré alebo aktívne rastie;
- Dieťa sa aktívne učí nové zručnosti;
- Dieťa úplne odmieta prsník;
- Dieťa je nepokojné a majú zúbky;
- Dieťa nechce spať dlho alebo sa počas bdenia veľmi málo pohybuje.
Čo robiť
V závislosti na rytme rodinného života a individuálnych vlastnostiach dieťaťa sa denná rutina môže mierne líšiť, rodičia však musia dodržiavať poradie kŕmenia, bdenia, spánku a intervaly medzi nimi.
Mali by ste starostlivo zvážiť nasledujúce body:
- interval medzi kŕmením by mal byť minimálne tri hodiny;
- počas dňa by mali byť aspoň dve prechádzky na čerstvom vzduchu;
- počas bdenia dieťaťa sú potrebné aktívne opatrenia, ktoré budú zamerané nielen na fyzický vývoj, ale aj na rozvoj myslenia a reči.
V postieľke stojí malé dieťa a hryzie ho
Hlavnou úlohou rodičov je poskytnúť dieťaťu pohodlné životné podmienky, ako aj bezhraničnú lásku a bezpečie. Dodržiavanie správneho denného režimu pomôže rodičom vyrovnať sa s ťažkými povinnosťami.
