Dieťa v prvých mesiacoch života každú minútu vyžaduje náklonnosť a starostlivosť matky. Je úplne normálne, že rodičia majú veľa otázok týkajúcich sa starostlivosti o svoje dieťa: v akej polohe sa majú správne kŕmiť, či môžu dieťaťu piť vodu a či môže novorodenec spať na brušku.
Dieťa spí
Základné bezpečnostné pravidlá
Mladé matky vyčerpané nespavosťou v prvom roku po pôrode často robia veľa chýb, a to podľa škodlivých rád známych, priateľiek alebo len okoloidúcej ženy. Spánok na bruchu novonarodeného dieťaťa je vždy podporovaný niektorými z týchto priaznivcov a nezáleží na tom, či majú drobky kontraindikácie.
Nemôžete postupovať podľa prvého odporúčania, ktoré sa vyskytne, pretože sa týka života dieťaťa. Často sa veľa smutných udalostí stane z nevedomosti rodičov. Dlhodobo by sa malo venovať štúdiu všetkých potrebných informácií o tom, ako dať dieťa v noci do postieľky, prečo by ste ho v niektorých prípadoch nemali nechať spať na brušku, prečo si dieťa môže vo sne stláčať nožičky pod sebou, v akom veku môžete začať dieťa na brušku rozširovať keď som hore.
Najzákladnejším pravidlom je bezpečnosť. Po narodení malého zázraku sa samozrejme všetci rodičia veľmi unavia. Bez ohľadu na túto únavu, aj keď sa zdá, že dieťa nič neohrozuje, je vždy potrebné dbať na to, aby bolo bezpečné.
Najdôležitejšie pravidlá:
- S dieťaťom by ste nikdy nemali fajčiť v interiéri.
Dôležité! Deti, ktoré inhalujú tabakový dym, sú najviac vystavené riziku SIDS (syndróm náhleho úmrtia dieťaťa). Okrem toho sa môžu stať na celý život chronickými astmatikmi.
- Opatrovateľka alebo osoby starajúce sa o dieťa musia byť poučené o bezpečnosti spánku.
- Optimálna teplota v miestnosti na spanie je 18-22 stupňov. V žiadnom prípade by ste nemali dieťa prehrievať.
- V postieľke by nemali byť vankúše ani vankúše ani periny. Dieťa sa v nich môže pomýliť. Najlepšie je umiestniť dieťa oblečené v ľahkom pyžame do prázdnej kolísky.
- Plocha na spanie v postieľke by mala byť pevná. Nie je možné vyrobiť žiadne mäkké čalúnenie, rovnako ako spať na pohovke alebo v kresle pre dieťa. Ideálny je pevný matrac s bavlnenou fóliou tesne pripevnenou.
- Do 4 mesiacov veku dieťaťa by v postieľke nemali byť žiadne hračky a malé časti. V jeho blízkosti by tiež nemali byť lampy, svetelné predmety, jedlo alebo poháre s vodou.
- V detskej izbe by mala byť vždy čistota a čerstvý vzduch.
- Najlepšie je kŕmiť dieťa materským mliekom. To významne znižuje riziko SIDS.
- Ak dieťa rád spí so svojimi rodičmi, musíte sa ubezpečiť, že posteľ je pre neho bezpečná, skontrolovať matrac, pevnosť plachty a všetky ďalšie podrobnosti.
Optimálna poloha pri spánku
Spravidla aj v pôrodnici odporúčajú lekári položiť dieťa na bok. Ponúkajú mu zavinutie, aby bolo dieťaťu pohodlné. Plienka navyše dodáva dieťaťu pocit bezpečia, akoby sa nachádzalo v lone, kde bolo neustále stiesnené a teplé.
Najprirodzenejšou pózou pre dieťa je „žaba“. Leží na chrbte, ruky a nohy sú pokrčené, hlava je otočená do strany. Až štyri mesiace si rodičia vyberú pózu pre svoje dieťa, preto je dôležité umiestniť ho do správnej polohy.
Existujú tri typy pozícií na spanie:
- Na zadnej strane,
- Na bruchu
- Na strane.
Každý z nich má svoje vlastné pre a proti.
Väčšina pediatrov a lekárov odporúča spať na boku. V tejto polohe však existuje nuansa - je dôležité vytvoriť podmienku, aby sa dieťa nepretáčalo na bruško. Za týmto účelom stačí pod operadlo vložiť malý uterák alebo valček. Výhodou tejto polohy je, že dieťa tlačí nožičky na bruško, čo pomáha oddialiť gáziky alebo znížiť nepríjemné pocity z koliky. Nevýhodou je zaťaženie panvových kostí, takže táto poloha je kontraindikovaná pre deti s dyspláziou bedrového kĺbu.
Keď dieťa spí na brušku, potom sa absolútne neoplatí opustiť ho dlho. Dieťa môže zaboriť nos do plachty a udusiť sa. Táto póza má však niekoľko výhod.
Na zadnej strane - táto poloha je najbezpečnejšia a najobľúbenejšia. Pretože je hlava dieťaťa otočená na bok, nebude môcť trpieť regurgitáciou. V tejto polohe by však mali rodičia sledovať polohu hlavy a meniť ju, aby sa predišlo problémom s pohybovým aparátom a torticollis. Táto poloha je tiež kontraindikovaná u detí s ochorením bedrových kĺbov.
Jedna z optimálnych a bezpečných polôh na spanie pre kojencov je na chrbte.
Poznámka! Na otázku, či novonarodené dieťa môže spať na brušku, odpovedá pediater Jevgenij Komarovskij kladne. Lekár odporúča, aby ste dieťaťu nezasahovali do výberu polohy, ktorá mu vyhovuje. Ak dieťa spí na brušku, potom jeho svalový korzet zosilnie, začne rýchlejšie držať hlavu a dokonca predbehne svojich rovesníkov vo vývoji. Navyše u takýchto detí proces prechodu gazikov prechádza ľahšie počas tvorby gastrointestinálneho traktu.
Spánok na bruchu v prvých týždňoch dieťaťa
V 90. rokoch minulého storočia v Amerike sa aktívne študovala otázka: „Je možné a užitočné, aby novorodenec spal na bruchu?“ Proces naberal na obrátkach, pretože v tomto čase sa počet prípadov SIDS zvýšil. Vedci a lekári si starostlivo preštudovali túto problematiku a dospeli k záveru, že táto poloha môže prispieť k náhlej smrti v dôsledku skutočnosti, že dieťa dýcha nosom do vankúša. To mu sťažuje dýchanie. V prvých týždňoch, mesiacoch nemá dieťa dostatočne vyvinuté dýchacie schopnosti, preto v tomto prípade nemôže prísť na to, že je potrebné otočiť hlavičku. Ak je navyše vzduch suchý, potom sa v nozdrách dieťaťa vytvárajú krusty. Byť na brušku je pre dieťa náročnejšie na nádych a výdych, krusty tento proces tiež komplikujú. Neexistujú dôkazy o tom, že SIDS je spôsobený spánkom na žalúdku, ale lekári dnes odporúčajú venovať mu pozornosť.
Dvojtýždňové dieťa spí bezpečne na brušku
Prečo inak je spánok mesačného dieťaťa na brušku nebezpečný - dieťa môže na túto hmotu zvracať a dusiť sa. Dieťa sa nemôže udusiť zvratkami v takejto polohe, pri polohe na chrbte je takáto skutočnosť pravdepodobná.
Ďalšie informácie. V polohe na brušku môže dieťa ťažko dýchať. Je to spôsobené kompresiou hrudnej kosti. Potom stojí za to zmeniť pózu. Mali by ste sa však vždy poradiť s pediatrom, ktorý posúdi všetky pravdepodobné prípady problémov so spánkom u konkrétneho dieťaťa.
Kontraindikácie
Kontraindikácie pre spanie na bruchu pre dieťa:
- Odchýlky v práci centrálneho nervového systému, patológia.
- Ak je krk dieťaťa znecitlivený, mali by ho rodičia sledovať a dieťa otočiť.
- Nedostatočný rozvoj respiračného reflexu. Preto sa vždy uistite, že má dieťa dostatok vzduchu, ak si zaborí nos v matraci.
- Komarovský: „Dieťa na brušku spí oveľa lepšie. Ale nezabudnite, že:
- ak je v posteli vankúš,
- ak je vzduch v miestnosti suchý a teplota je vyššia ako 24 stupňov,
- ak je matrac mäkký
- ak je v miestnosti tabakový dym, dieťa by nikdy nemalo spať na brušku! “
Klady
Spánok na brušku umožňuje vášmu dieťaťu zdravý spánok
Je možné, aby mesačné dieťa spalo na brušku, existujú aspoň nejaké výhody? Existuje veľa výhod:
- Spánok dieťaťa sa stáva veľmi hlbokým a hlavne pokojným.
- Dieťa sa cíti bezpečne a pohodlne. Výtok dýcha v známej vôni obliečok, ktoré vonia ako mama a jej ruky. Novorodené dieťa vníma svet okolo seba cez prizmu vôní a hmatových vnemov. Ak je stále k dispozícii pohodlná posteľ, potom dieťa spí pokojne.
- Dieťa sebavedome drží hlavu.
- Kĺby a kosti sú tvarované v správnom tvare.
- Ak sa dieťa obrátilo vo sne na bruško, urobilo to masáž vnútorných orgánov a zlepšilo tak peristaltiku gastrointestinálneho traktu.
- Dieťa ležiace na brušku hýbe rukami a nohami, nemôže sa však poškriabať ani vystrašiť.
- Počas prvých troch mesiacov deti veľa pľuli. V tejto polohe je nemožné sa udusiť zvratkami.
- Plyny odchádzajú ľahšie, kolika sa stáva menej citlivou. Preto sa vo chvíľach kolických záchvatov odporúča položiť drvinu na ruke až po lakeť a potriasť ňou. S najväčšou pravdepodobnosťou sa vyčerpané dieťa okamžite upokojí a dokonca v tejto polohe zaspí.
- Dlane a rukoväte dosadajú na matrac, stabilná poloha tela je zafixovaná. Dieťa sa preto menej chveje a nezľaknú ho vibrácie tela.
- Deti s dyspláziou bedrového kĺbu môžu v tejto polohe spať, pretože tlak na panvu je minimálny. Okrem toho na lebku vôbec nevzniká žiadny tlak a nebude sa deformovať.
- Prietok krvi v hlave funguje lepšie.
Ako udržať vaše dieťa spiace na brušku
Prítomnosť pevného matraca v postieľke dieťa ochráni
Dve hlavné metódy:
- Pomocou plienok a rodičov dajte dieťa do požadovanej polohy,
- Používajte zábrany spánku, ktoré môžu tiež vibrovať a kolísať dieťa.
Skúsené matky tiež odporúčajú pamätať na nasledujúce tipy:
- Nepoužívajte vankúš. Do šiestich mesiacov to nie je vôbec potrebné. Rovnako ako najrôznejšie uteráky, hračky, látky nie sú potrebné - všetko, do čoho si dieťa môže zakopať nos. Ak dieťa rád spí na brušku, nemalo by ležať na mäkkom povrchu, napríklad na vankúši.
- Ak rodičia nechcú, aby dieťa spalo na brušku, môžete ho položiť na sud, položiť ho spredu a zozadu rôznymi skrútenými valčekmi. Potom sa dieťa nebude prevrátiť ani na chrbát, ani na bruško.
- Ak sa stane, že dieťa spí na brušku, mali by ste sledovať polohu krku a neustále ju meniť. Potom je riziko torticollis vylúčené.
Aký vek je bezpečný na spanie na bruchu
Dieťa začne držať hlavu od jedného mesiaca. Kým nenastane táto chvíľa, oplatí sa čakať so spánkom na bruchu, aby sa posilnili vaše krčné svaly. Tiež ho nenechávajte dlho v tejto polohe, aby sa dieťa nezadusilo, nechápavo, ako otočiť hlavičku do strany. Za 1-2 mesiace, keď už dieťa sebavedome drží hlavičku, bude schopné v prípade potreby samo otočiť krk a zaujať pohodlnú polohu.
5-6 mesačné deti môžu spať na bruškách bez akéhokoľvek nebezpečenstva
Okolo štyroch až piatich mesiacov sa dieťa začína snažiť prevrátiť a zdokonaliť svoju zručnosť. Preto si v tomto období ľahšie vyberie polohu spánku pre seba. V nepohodlnej polohe to môže bez ťažkostí sám zmeniť. Dieťa môže nielen otáčať hlavičku samo, ale aj rukoväťou odtláčať povrch, čo ešte viac uľahčuje situáciu.
Počnúc piatimi až šiestimi mesiacmi môžete úplne opustiť všetky obavy zo spánku dieťaťa na brušku. V tomto období už môže otáčať hlavou, rúčkami odtláčať povrch a v prípade potreby sa ľahko prevrátiť z bruška na chrbát.
Ďalšie informácie. Obdobie 5-6 mesiacov sa týmito detskými prevratmi komplikuje. Mnoho matiek je rozhorčených a obáva sa, že ich milované dieťa sa s väčšou pravdepodobnosťou v noci budí a neustále obracia. V týchto otrasoch, ako si myslia rodičia, sa dieťa prebudí a je prebudivé z prebudenia. Dieťa sa v skutočnosti začína učiť túto zručnosť a snaží sa prísť na to, ktorá poloha je pre neho pohodlnejšia. Kvôli jeho zvedavosti chce dieťa techniku opakovať mnohokrát. Ak máte trochu trpezlivosti a dáte objaviteľovi čas, potom sa prebudenia rýchlo skončia, dieťa bude spať znova celú noc, čím poteší rodičov zdravým spánkom.
Zostaňte bdieť a ľahnite si na brucho
Ak dieťa položíte na bruško v bdelom stave, naučí sa držať hlavu, posilnia sa mu krčné svaly. Pri prvom sponzorstve miestny lekár v prvom rade odporúča vykonať tento užitočný postup.
Položenie dieťaťa na bruško, keď je hore
Čo dáva položenie dieťaťa na bruško:
- Svalový korzet je posilnený, hlavne krk, chrbát, bruško.
- Vykonáva sa prevencia dysplázie bedrového kĺbu. V tomto prípade, ktorým sa dieťa, mali by ste roztiahnuť jeho nohy v pravom uhle, ako v polohe "žaba".
- Dieťa sa učí prvé lezecké zručnosti. Ak to chcete urobiť, zaujmite polohu „žaby“ na brušku, potom vlastnými rukami „podajte“ podpätky dieťaťu. Po reflexoch sa dieťa bude chcieť odraziť.
- Gazikovia sa dajú ľahšie opustiť.
Rozloženie sa vykonáva každý deň pred každým kŕmením. Lekári odporúčajú vykonať postup do 5 - 10 minút. Ak je dieťa znepokojené, bojí sa, potom stojí za to ho hladiť po chrbte, spievať piesne, rozprávať sa s ním.
V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa zdravia dieťaťa sú odpoveďou samotní rodičia. Iba oni sú zodpovední za všetko, čo sa dieťaťu stane. Bez ohľadu na to, akú pozíciu by si dospelí pre svoje milované dieťa vybrali, stojí za to pamätať iba na jedno pravidlo - nenechávať ho dlho samého. Potom je všetkým členom rodiny zabezpečený pokojný, rovnomerný a zdravý spánok.
