Deväť mesiacov tehotenstva ubieha bez povšimnutia: budúci rodičia sa pripravujú na príchod dieťaťa do domu, vybavujú škôlku, kupujú veci a doplnky pre dieťa. Po pôrode sa matky stratia pri pohľade na dieťa, nevedia, ako s ním zaobchádzať, aký režim a starostlivosť budú vhodné. Najdôležitejšie vzrušenie je upraviť kŕmenie novorodenca, pretože od prvých dní života by malo dieťa jesť správne. Potom bude zdravie detí, vývoj orgánov a systémov dobrý.
Dojčenie vášho novorodenca
Cenné vlastnosti mledziva
Kolostrum sa začína produkovať ešte predtým, ako sa na prsník nanášajú prvé drobky, a to počas tehotenstva. Táto tekutina je zvláštnym vylučovaním mliečnych žliaz, ktoré produkuje hormón oxytocín. Konzistencia mledziva je hustá, žltkastej farby. Tri dni po pôrode dostáva dieťa mledzivo, potom prichádza „prechodné“ mlieko. Iba mesiac po narodení dieťaťa sa laktácia zlepšuje, mlieko je „zrelé“ alebo trvalé. Jeho zloženie je pre každú ženu individuálne. Spoločným znakom je však vysoký obsah energie v mledzive.
Dôležité! Ak sa pôrod ukázal ako predčasný, narodia sa predčasne narodené deti. Nemôžu cmúľať prsník alebo fľašu, preto sa kŕmia umelou hadičkou. Spravidla prijímajú upravenú zmes ako jedlo, prispieva k rýchlemu rastu nezrelého organizmu. Ak matka čerpala celé obdobie resuscitácie dieťaťa a udržala si laktáciu, potom bude môcť dieťa aplikovať a kŕmiť ho materským mliekom po úplnom obnovení dieťaťa.
Kolostrum obsahuje:
- Proteíny, ktoré sú ľahko stráviteľné;
- Prírodné antioxidanty (vitamíny, selén, zinok, betakarotén);
- Malé množstvo vody na ochranu nezrelých obličiek dieťaťa pred preťažením.
Kolostrum tiež prispieva k rozvoju imunity dieťaťa, ktorá chráni pred vírusmi a infekciami.
Odtiene materského mlieka
Po cisárskom reze
Ešte v 90. rokoch minulého storočia sa dojčenie po cisárskom reze považovalo za nemožné. Po operácii bolo možné pôrodnej žene odporučiť ležať iba v jednej polohe, aby nedošlo k narušeniu celistvosti stehu. Gynekológovia tiež tvrdili, že prirodzený proces pri takomto pôrode je narušený, takže laktácia nebude môcť začať.
Prax v priebehu času ukázala, že v takýchto prípadoch je dojčenie novorodencov možné. Ako to správne usporiadať, závisí od želania matky.
Poznámka! Algoritmus pripojenia po cisárskom reze sa nelíši od prirodzeného pôrodníctva. Po narodení dieťaťa by sa mu malo umožniť prisatie prsníka. Ak nie je kolostrum, nezúfajte. Proces sania spustí všetky potrebné impulzy, stimuluje prácu dôležitých hormónov pre úspešné ďalšie vytvorenie laktácie.
Trvanie kŕmenia
Ako správne kŕmiť novorodenca a koľko by malo byť na prsníku, sú pre novo vyrobenú matku úplne prvé otázky v nemocnici.
Je nemožné dať na ne jednoznačnú odpoveď vzhľadom na vlastnosti každého dieťaťa. Existujú spriemerované údaje, že trvanie kŕmenia by malo byť 10 - 15 minút. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že existujú aktívne „motolice“ a je ich viac lenivých, proces sa dá skrátiť alebo oddialiť.
Často existujú prípady, keď je dieťa rozptýlené, vyšetrí matku, urobí prestávku medzi saním. To neznamená, že by sa mal okamžite odstrániť z hrudníka. Najprv by ste sa mali ubezpečiť, že je drobenka plná.
Stáva sa tiež, že dieťa zje za 5 minút. Zároveň výrazne priberá, čo v jeho živote znamená prítomnosť plnohodnotnej vyváženej a správnej výživy.
Koľko mlieka dieťa potrebuje
Existuje veľa diskusií o tom, ako kŕmiť dieťa a koľko mlieka by malo jesť. Pri dojčení nemá zmysel sa obávať - dieťa bude jesť presne toľko, koľko môže a chce.
Ďalšie informácie. Keď dieťa spí dobre, znamená to, že je plné. Ak dostane hlad, zobudí sa, hľadá nosom prsník alebo s plačom žiada mlieko.
Koľko by malo jesť novorodenec
Nie všetky deti môžu dostávať materské mlieko. Pôrodná žena má niekedy hormonálnu nerovnováhu alebo mlieko neprichádza. Potom je zmes predpísaná ako kŕmenie. Dávkové dávky sú zvyčajne uvedené na obale.
Existuje špeciálny vzorec: Objem potravy = počet prežitých dní * 10. Ukazuje sa, že ak má dieťa 5 dní, potom jeho správna dávka bude 50 ml.
Denná dávka sa počíta v závislosti od počiatočnej hmotnosti dieťaťa:
- Viac ako 3,2 kg - počet prežitých dní * 70;
- Menej ako 3,2 kg - počet prežitých dní * 80.
Tieto vzorce sú použiteľné až do 10 dní života dieťaťa. Následne sa použije ďalší výpočet: hmotnosť dieťaťa * 1,5 = objem zmesi.
Do hodiny alebo na požiadanie
Pokiaľ hovoríme o umelom kŕmení, potom je otázka, ako kŕmiť novorodenca, o hodinu alebo na požiadanie, jednoznačná - je nevyhnutne potrebné dodržiavať časové intervaly a dávkovanie. V opačnom prípade bude dieťa často pľuvať, prejedať sa a bude sa vracať.
S dojčením sa názor pediatrov v poslednej dobe zmenil. Predtým sa malo kŕmiť každé tri hodiny, dnes - na požiadanie. V prvom mesiaci môže byť dieťa neustále na hrudníku, pretože potrebuje materské teplo, starostlivosť, laktácia sa zlepšuje. Následne sa zlepší plán dieťaťa a s najväčšou pravdepodobnosťou sa intervaly stanovia do 2,5 až 3 hodín medzi kŕmením.
Výhody častého použitia
Moderní poradcovia pri dojčení súhlasia s tým, že je potrebné dieťa na jeho žiadosť nakŕmiť. Niektoré deti vydržia medzi kŕmením 2 hodiny, iné sa pýtajú dvakrát za hodinu. Platí to najmä v prvom mesiaci života dieťaťa a počas laktačných kríz.
Časté aplikácie sú prospešné:
- Zlepšiť laktáciu;
- Stimulujú ďalšiu produkciu mlieka, preto v prípade jeho nedostatku stojí za to dieťa častejšie nanášať;
- Upokojujú dieťa, najmä v období koliky, s výskytom prvých zubov, zlým zdravotným stavom;
- Maternica sa sťahuje, čím sa po pôrode rýchlo stáva prirodzenou;
- Produkcia oxytocínu počas kŕmenia pomáha matke byť pokojnejšou a zlepšovať jej náladu.
Technika pripevnenia
Pri kŕmení novonarodeného dieťaťa je dôležité ho okamžite správne pripevniť, aby sa správne utiahlo k prsníku. Ak tejto problematike nevenujete dostatočnú pozornosť, môžu sa vyskytnúť veľké problémy s prsníkom: laktostáza, praskliny, mastitída, dieťa sa nebude tiesniť alebo naopak bude vrtošivé vzhľadom na rýchly tok mlieka.
Správne a nesprávne prisatie k prsníku
Krok za krokom odporúčanie:
- Mama má pohodlnú polohu: sedí, leží alebo stojí. Tento okamih je mimoriadne dôležitý, pretože pri absencii pohodlia nebude dieťa schopné pokojne sať na prsník.
- Dieťa je správne umiestnené pri prsníku. Jeho tvár je otočená k matke, ústa sú na úrovni bradaviek. Hlava novorodenca by nemala byť upnutá alebo nejako fixovaná - mal by ju pokojne otočiť, ak je to možné a ochotné.
- Príloha. Najprv dieťaťu pošteklite pery, reflexne ich otvorí. Ďalej je dôležité netiahnuť bradavku k ústam dieťaťa, ale pomôcť mu nájsť ju nasmerovaním hlavičky. V ústach drobkov by mala byť vsuvka a časť dvorca (jeho spodná časť), a nielen jedna vsuvka.
- Pri saní je nos a brada stlačené na hrudník, dieťa musí prehltnúť.
- Ak to zrazu bolí, mali by ste zastaviť proces kŕmenia (stlačte malíček na líce dieťaťa, otvorí ústa, v žiadnom prípade neťahajte prsník - tým sa jej zraníte), vyberte prsník a znova ho ponúknite.
Ako správne držať dieťa
Existuje niekoľko polôh, ktoré sa pohodlne kŕmia. Je dôležité, aby to bolo vhodné pre dieťa aj pre matku.
Najoptimálnejšie z nich:
- Bruško po bruško, ležiace;
- Póza, sedenie, matka drží dieťa jednou rukou;
- Pozícia v podpazuší. Táto poloha je veľmi vhodná pri kŕmení dvojčiat.
- Kŕmenie v ľahu leží na matkinom brušku;
- Stojaci. Ak vaše dieťa miluje byť v šatke, bude táto poloha veľmi vhodná a pohodlná kedykoľvek počas dňa.
Dôležité! Ak sa dieťa začne dusiť, mali by ste okamžite zmeniť polohu a dávať pozor na polohu dieťaťa a matky. Každý by mal byť pohodlný, dieťa by malo mať pocit, že je v bezpečí.
Kŕmne polohy
Známky plného dieťaťa
Pokiaľ ide o výživu pre novorodenca, existuje ešte jedna dôležitá: ako pochopiť, že je dieťa plné. Zvyčajne novonarodené deti väčšinu času spia. Najčastejšie sa budia od hladu a keď uspokojili potrebu, opäť zaspali.
Len čo dieťa vyrastie, začne medzi kŕmením nejaký čas bdieť. V takýchto prípadoch vždy dá najavo, keď je hladný, silným, ostrým výkrikom a pokusmi nájsť prsník alebo fľašu.
Dôležité! Niekedy pediatri navrhujú vykonať test mokrej plienky. Stojí za to držať dieťa bez plienky jeden deň, aby ste určili počet pípnutí. Ak je ich najmenej osem, potom sa nemôžete obávať, dieťa sa cíti dobre a je plné.
Dobrý prírastok hmotnosti a nálada dieťaťa počas dňa budú tiež indikátorom sýtosti. Hladné dieťa je často neposlušné, plače a nechce sa hrať.
Striedanie prsníkov
V procese kŕmenia je dôležité venovať pozornosť striedaniu prsníkov, pretože dieťa najskôr dostáva predné mlieko, po chvíli späť mlieko.
Predné mlieko je ľahšie, s vysokým obsahom glukózy, dokonale uhasí smäd. Chrbát je naopak mastnejší, s vitamínmi a bielkovinami pomáha napĺňať.
Je vhodné ponúknuť jeden prsník pri jednom kŕmení a druhý pri ďalšom kŕmení. Vďaka tomu bude dieťa vždy plné, vyvinuté a aktívne.
Súčasné kŕmenie a odsávanie mlieka
Niektoré matky sa snažia vytvoriť „mliečnu banku“, aby v prípade laktačnej krízy alebo nezdravej matky malo dieťa vždy materské mlieko. Môžete vyjadrovať medzi kŕmením alebo súčasne. Takéto postupy stimulujú ďalšiu produkciu mlieka - tá sa stáva viac.
Ako to spraviť:
- Pripravte odsávačku pre konkrétny prsník;
- Zapnite prístroj v okamihu, keď dieťa začalo cmúľať ďalší prsník.
Vyjadrovanie a kŕmenie súčasne
Čo robiť, ak nie je laktácia
Pri dojčení nastávajú obdobia poklesu mlieka. Niekedy to nezostane prvé dni po narodení.
Na zabezpečenie laktácie by ste mali:
- Aplikujte dieťa častejšie na hrudník, každú hodinu alebo dve;
- Pite teplé nápoje, čaje, kompóty;
- Môžete požiadať pôrodnú asistentku, aby vám narovnala prsia. Keď mlieko práve dorazí, prsník sa stáva ťažkým, nie je vždy možné okamžite pripevniť dieťa k prsníku kvôli silnej bolesti. V takýchto prípadoch by ste mali najskôr trochu natrieť mlieko, aby tok nebol taký silný;
- Venujte pozornosť tomu, či dieťa chytí prsník správne;
- Do strúhanky nepridávajte vodu ani zmes.
Mamin správny prístup
Budúce matky by mali vážne premýšľať o výžive svojich novorodencov počas tehotenstva. Nezabudnite však na seba. Materské starosti sa väčšinou väčšinou týkajú iba dieťaťa, objavujú sa depresie, únava, podráždenosť.
Je dôležité pochopiť, že dieťa cíti všetko, má zvláštne spojenie so svojou matkou. Mama by preto mala byť vždy pokojná, nemala by podliehať panike.
Poznámka! S podráždením, zlým zdravotným stavom sa hormóny kortizol a adrenalín dostávajú do krvi, čo negatívne ovplyvňuje laktáciu a môže ju znížiť na minimum, alebo nemusí byť vôbec.
Ako sa spamätať z ťažkého pôrodu
Každá pôrodná žena, ktorá dorazila po pôrodnici domov, sa ponáhľa urobiť poriadok, čistotu a robiť domáce práce.
Dôležité pravidlá na udržanie fyzického a emočného zdravia:
- Zahoďte všetky starosti a nalaďte sa na úspešné materstvo. Nemali by ste sa ponárať do minulosti, dieťa sa už narodilo, čo znamená, že matka sa s týmto poslaním vyrovnala. V obzvlášť závažných prípadoch by ste nemali váhať a postarať sa o návštevu psychológa.
- Odpočívajte v prvom mesiaci: ľahnite si, komunikujte s dieťaťom, kŕmte, založte laktáciu. To pomôže orgánom „zapadnúť na miesto“, maternica sa stiahne a matka doplní svoju silu a energiu.
Prvý mesiac si žena musí čo najviac oddýchnuť.
- Komunikujte so svojím manželom, rodinou a priateľmi. Ak je to potrebné, podeľte sa o svoje dojmy, emócie a skúsenosti.
- Domáce úlohy počkajú - teraz je čas na zotavenie. Môžete a mali by ste požiadať o pomoc svojho manžela, rodičov. Asi im to nebude vadiť a vždy prídu na pomoc.
- Netolerujte bolestivosť a nepohodlie. Je nepríjemné kŕmiť - mali by ste zmeniť svoju pozíciu, obráťte sa na konzultanta.
Ak mladá matka dodržiava všetky pravidlá organizácie kŕmenia, starostlivo sleduje dieťa, potom nebudú žiadne problémy s kŕmením. Celý proces sa čoskoro zlepší, vypracuje sa režim, materstvo bude len radosťou.
