Od samého začiatku doplnkového kŕmenia, približne od šiestich mesiacov, dieťa začína jesť zdravé jedlo. Najprv to je zelenina, ovocie, potom obilniny, mäso a mliečne výrobky. V akom veku môžete dať granátové jablko dieťaťu, je možné dať šťavu z granátového jablka drobkom ešte pred začiatkom roka, ako je užitočný odvar z ovocnej kôry a prečo sú jeho kosti nebezpečné - tieto otázky si často kladú pediatri, pretože matky chcú toto ovocie zaviesť do jedálnička čo najskôr.
Dieťa prejavilo záujem o granát
Výhody granátového jablka v detskej výžive
Chcem kŕmiť svoje deti iba kvalitnými výrobkami. Granátové jablko je práve to, pretože prináša dieťaťu nesmierne výhody:
- obsahuje vitamíny skupiny B, ktoré podporujú aktívny rast;
- zlepšuje činnosť nervového systému;
- zvyšuje odolnosť voči chorobám;
- nasýti telo mikroelementmi prirodzeným spôsobom;
- zlepšuje stav pokožky, vlasov, posilňuje nechty, zuby a kosti;
- zvyšuje hladinu energie;
- zdroj glukózy, nahrádza sladkosti v obchode;
- eliminuje bolesť v krku, ďasná počas hryzenia.
Dôležité! U detí, ktoré majú problémy s tráviacim traktom, majú sklon k alergiám, by sa granátové jablko malo zavádzať do potravy postupne, pričom treba sledovať reakciu tela. V žiadnom prípade by ste nemali jesť a žuť šupku, používa sa na prípravu liečivých odvarov.
Výživová hodnota ovocia
Ovocie obsahuje množstvo pre telo prospešných a výživných látok:
- Vitamín C, ktorý chráni pred prechladnutím, posilňuje imunitný systém. Tento prvok tiež vyrovnáva prácu endokrinného, nervového systému a podieľa sa na metabolických procesoch;
- Vitamíny skupiny "B", vďaka ktorým sa telo plne rozvíja: vytvára sa centrálny nervový systém, metabolizmus bielkovín sa urýchľuje;
- Draslík a fosfor tvoria silné kosti, pomocou nich sa normalizuje vodná bilancia;
- Železo pomáha v procese anémie;
- Granátové jablko je silný antioxidant, ktorý chráni telo pred škodlivými látkami.
Ako si vybrať správne ovocie
Pri výbere ovocia by ste mali venovať pozornosť jeho vonkajším vlastnostiam. Jasnú, červenú a lesklú vzorku nie je možné odobrať - ešte nedozrela. Zrelý produkt má zvyčajne pevnú pokožku s tuberkulózami, nerovnomernú farbu bez zelených škvŕn. Zrná by mali byť červené alebo šarlátové.
Nezrelé ovocie
Zrelé ovocie by nemalo byť mäkké. Neexistuje žiadny špecifický zápach.
Poznámka! Hnedé zrná sú dôkazom prebiehajúcich fermentačných procesov. Takéto ovocie si nemôžete kúpiť.
Je možné dať dieťaťu granátové jablko ročne
Je možné granátové jablko pre ročné dieťa - nežiaduce. Samotné ovocie by sa malo do jedla vkladať, až keď dieťa pochopí, čo má robiť s kosťami. Spravidla je to 2,5 - 3 roky.
Dôležité! Ak drobček konzumuje jedlo iba vo forme zemiakovej kaše a keď sa vám do úst dostane pevný kúsok, objaví sa dávivý reflex, v žiadnom prípade by ste nemali dávať granátové jablko.
Za rok má dieťa stále veľmi málo zúbkov, je ťažké ho prežúvať, a tak môže jadrá prehltnúť aj bez prežúvania. Je to veľmi nebezpečné.
Kedy do jedla pridať šťavu
Produkt sa môže podávať od 10 mesiacov iba ako džús. Je dôležité kupovať sladkú odrodu. Prvou vzorkou je šťava zriedená vodou v pomere 1: 2.
V prvej polovici dňa stojí za to dať jednu čajovú lyžičku, potom počas dňa sledovať, či dôjde k reakcii. Ak chýba, dávkovanie sa zvyšuje, môžete postupne prejsť na neriedenú verziu.
Kyslé odrody sa dieťaťu ponúkajú po siedmich rokoch. Nemôžete do nich pridávať cukor - kyseliny v kombinácii s nimi nepriaznivo ovplyvnia žalúdočnú sliznicu.
Čerstvo stlačená šťava z granátového jablka
Ďalšie informácie. Evgeny Komarovsky, ruský pediatr, odporúča zriediť šťavu z granátového jablka na polovicu vodou až na sedem rokov. Môžete to dať 1-2 krát týždenne, od dvoch rokov - nie viac ako 100 ml, o 5-6 rokov - 200 ml naraz, po siedmich rokoch - 400 ml, ale nie viac ako dvakrát týždenne.
Je možné dať granátové jablko so semenami
Dnes bola vyvinutá nová bezsemenná odroda granátového jablka, je však problematické ju získať. Ak to nepomohlo, mali by ste starostlivo sledovať, aby dieťa neprehltlo jadierka celé a nejedlo príliš veľa.
Odroda granátového jablka bez semien
Kedy môžete svojmu dieťaťu bezpečne dať granátové jablko so semiačkami? Všetci pediatri sa zhodujú, že najskôr tri roky, niektoré odrody sa ponúkajú najskôr sedem rokov. Nezabudnite neustále sledovať, koľko vaše dieťa zje. Aj keď má ovocie rád, nemal by ho jesť v neobmedzenom množstve.
Pravidlá:
- Po troch rokoch - nie viac ako štvrtina ovocia;
- Po štyroch - pol granátového jablka 1-2 krát týždenne;
- Po siedmich - sú povolené 2 granáty týždenne.
Nebezpečenstvo vzniku apendicitídy
Ak dieťa nevypľulo kosti, nemali by ste sa obávať, že by to spôsobilo zápal slepého čreva. Táto skutočnosť bola dlho vyvrátená. Je pravdepodobnejšie, že sa môže vyskytnúť črevná obštrukcia ako zápal slepého čreva.
Dôležité! V malom množstve sa zjedené kosti vylučujú výkalmi bez toho, aby spôsobovali dieťaťu úzkosť.
Ako pripraviť šťavu z granátového jablka
Šťava sa pripravuje pomocou lisu na citrusy. Najskôr sa granátové jablko rozreže na dve polovice a pomocou lisu sa z neho vytlačí šťava.
Poznámka! Nemali by ste vytlačiť šťavu cez elektrický odšťavovač - bude tam príliš veľa koláča a malé množstvo šťavy.
Príprava šťavy z granátového jablka doma
Existuje ešte jedna možnosť získania produktu - manuál. Ovocie sa miesi prstami, s námahou ho môžete vyvaľkať na stôl. Vďaka tomu sa jadierka vo vnútri rozdrvia, stačí urobiť dieru a šťava bude v pohári.
Ďalšie informácie. Môžete si to ešte uľahčiť, ak ovocie ošúpete a zrná dáte do sitka. Potom ich stlačte lisom. Šťava, ktorá odtečie, potom preceďte cez gázu.
Šťavy pre kŕmenie
Šťava musí byť zriedená prevarenou vodou 1: 2 a podávaná dieťaťu nie viac ako dvakrát týždenne. Najskôr vyskúša 1 čajovú lyžičku, ak to nemalo žiadne následky na trávenie, dávka sa postupne pridáva do 100 ml. Od siedmich rokov môžete piť až 400 ml šťavy. Dieťa môže tiež jesť dužinu ovocia nie viac ako dvakrát týždenne.
Možné problémy
Granátové jablko má pozitívny vplyv na organizmus. Môže však poškodiť:
- Vyskytuje sa alergia. Môže to byť červená vyrážka, svrbenie, takže ovocie by malo byť na chvíľu vylúčené zo stravy;
- Bolesť v žalúdku, poruchy trávenia vo forme hnačiek a následná dehydratácia. Pretože plod obsahuje veľa kyseliny, môže to narušiť činnosť tráviaceho traktu;
- Oxalúria. Deťom s urolitiázou by sa nemali dostávať granátové jablká;
- Citlivá zubná sklovina, jej zničenie. Kyselina má negatívny vplyv na sklovinu, preto by mala byť šťava ponúkaná zriedená. Môžete dieťaťu ponúknuť hadičku, aby bol nápoj menej v kontakte so zubami.
Príznaky alergie
Pretože granátové jablko obsahuje bohaté pigmenty, podobne ako mnoho červených plodov, je potenciálnym alergénom. Napriek tomu, že obsahuje veľké množstvo výživných látok, malo by sa dieťaťu ponúkať s veľkou opatrnosťou.
Alergická reakcia u dieťaťa
Spravidla sa alergia objaví niekoľko hodín po konzumácii ovocia. Môže to byť:
- Malá svrbivá vyrážka;
- Vo forme zvracania, nádchy, kašľa, konjunktivitídy.
Ak dôjde k reakcii, musíte okamžite prestať používať plod a vyhľadať lekára. Granátové jablko je ovocie bohaté na vitamíny, ktoré by rozhodne malo obsahovať detská strava. Toto by sa malo robiť opatrne - v takom prípade to nebude mať žiadne negatívne dôsledky.
