Novorodené deti potrebujú neustály kontakt so svojimi rodičmi. V prvých mesiacoch bábätká veľa spia, čo je nevyhnutné pre ich rast a plný vývoj. Preto je dobré, keď bábätká odpočívajú pokojne a sladko. Kinetóza vám pomôže rýchlo zaspať. Je to skvelý spôsob, ako relaxovať a upokojiť svoje dieťa. Neskôr, keď dieťa vyrastie, začnú rodičia premýšľať, ako odstaviť dieťa od pohybovej choroby. Malo by sa to robiť hladko a postupne, aby ste dieťa naučili zaspávať samé.
Dieťa
Prečo hojdať novonarodené dieťa
Mladí rodičia si dieťa vždy vyzdvihnú, keď začne plakať. Je to prirodzená reakcia, mama a otec chcú, aby sa novorodenec upokojil rýchlejšie. Skutočne potrebuje neustály kontakt s rodinou. Dieťa narodené na svet sa cíti bezpečne v náručí svojej matky. Počuje búšenie jej srdca, známe mu pred narodením, vône a jej teplo. To mu pomáha relaxovať a upadnúť do sladkého sna.
Klady a zápory pohybovej choroby
Hojdanie dieťaťa má pozitívne aspekty:
- S rodičmi sa vytvára emočné puto. Pre pohodlný a pokojný život sú potrebné objatia a dotyky;
- Dieťa sa rýchlejšie uvoľní a zaspí;
- Ak zúbkom dieťaťu idú zúbky, trpí kolikou, upokojuje sa na matkiných rukách. Je to druh bolesti pre dieťa;
- Cvičí sa vestibulárny aparát dieťaťa.
Novonarodené dieťa má malú váhu, takže je ľahké ho hojdať na rukách. Ale rýchlo rastie, priberá na kilogramoch a o šesť mesiacov už nie je pre mamu také ľahké držať dieťa v náručí a čakať, kým sa mu zatvoria viečka. U ženy sa môžu prejaviť bolesti chrbta, problémy s držaním tela. Dieťa zvykne presne zaspávať pri ľahkej pohybovej chorobe, preto nemôže ísť do sveta snov iným spôsobom. Toto už nie je nevyhnutnosť, ale slúži to ako zvyk, súčasť rituálu.
Poznámka! Pohybová choroba pomáha dieťaťu relaxovať a cítiť sa v bezpečí. Práve tieto vnemy sú potrebné pre pohodlný spánok.
Dieťa v náručí mamičky
Dieťa sa môže počas pohybu prispôsobiť odpočinku, preto v okamihu, keď bude preložené do postieľky, vycíti niečo zlé a prebudí sa.
Matku predĺžená pohybová choroba veľmi unavuje:
- fyzicky sa unaví;
- morálne vyčerpaný, hnevá sa a je podráždený;
- žena môže nevedome prejsť na ostré a rýchle kývanie, čo je obzvlášť nebezpečné, keď dieťa ešte nedokáže držať hlavu.
Preto by ste sa nemali učiť dieťa podávať, je potrebné, aby vedelo o ďalších spôsoboch spánku.
Medzi nevýhody hojdania patrí skutočnosť, že dieťa zvyknuté zaspávať iba s pomocou pohybovej choroby sa často budí v noci. Deti môžu otvoriť oči pri prechode spánku z jednej fázy do druhej. Zdá sa, že kontrolujú, či je všetko v poriadku, a ak ich nič neobťažuje, zatvoria oči a pokračujú v odpočinku. Ak dieťa nevie samo zaspať, potom sa v tomto okamihu môže úplne prebudiť a vyžadovať pozornosť svojej matky.
Kedy sa vzdať pohybovej choroby
Novorodenec sa nezaobíde bez pohybovej choroby, až keď dieťa dosiahne dva mesiace, môžete sa od nich postupne vzďaľovať. Čím skôr sa dieťa naučí zaspávať samo, tým lepšie pre neho aj pre rodičov. To neznamená, že ho musíte nechať v miestnosti samého a nereagovať na krik. Najprv musíte sedieť vedľa neho, kým dieťa nezaspí. Je dobré, keď existuje príležitosť položiť posteľ dieťaťa k posteli rodičov. Dieťa teda bude vedieť, že rodičia sú nablízku a kedykoľvek mu príde na pomoc.
Pohodlné umiestnenie detskej postieľky
Ak dieťa vo veku 4 mesiacov stále zaspáva výlučne na rukách, môže to mať vplyv na kvalitu jeho spánku. Práve v tomto veku sa hlboká fáza predlžuje a dieťa nezaspí tak rýchlo ako predtým. Dieťaťu trvá viac času, kým sa vrhne do sveta snov a nereaguje na cudzie zvuky, dokonca ani na jednotvárne zvuky. Dieťa navyše trpí závislosťou od pohybovej choroby, nedokáže si predstaviť iný spôsob upokojenia, pocitu ochrany.
Ak sa dieťa narodilo predčasne alebo slabé, môžete si predĺžiť čas spánku v náručí. Takéto deti si vyžadujú väčšiu pozornosť, starostlivosť a náklonnosť rodičov. V každom prípade odborníci odporúčajú vzdať sa pohybovej choroby do šiestich mesiacov. Bude to oveľa ťažšie robiť ďalej, bude to vyžadovať trpezlivosť a vytrvalosť.
Poznámka! Po roku je pre dieťa ťažké vzdať sa svojich bežných činov. Hlavné je, aby si rodičia jasne uvedomovali svoje zámery a neodchýlili sa od plánovaného plánu, nepochybovali o správnosti konania.
Ako odstaviť dieťa od kinetózy
Dieťa by malo na pohybovú chorobu postupne zabudnúť. Výzvou pre rodičov je byť trpezlivý a odolný. Ak matka pravidelne opustí svoje vlastné úmysly a pred spaním vezme dieťa do náručia, pričom ho mierne pretrepáva, proces sa pretiahne a bude pre dieťa bolestivejší. Deti cítia pochybnosti dospelých, čítajú svoje emócie, začínajú sa trápiť, čo ovplyvňuje kvalitu a dĺžku spánku.
Ako prestať dieťa hojdať a naučiť ho samo zaspávať:
- Zakúpte si posteľ s mechanizmom, ktorý umožňuje kolíske hojdať sa. To si nevyžaduje fyzické úsilie rodičov, ale umožní to dieťaťu oddýchnuť si. Mama by mala byť nablízku, hladiť dieťa, rozprávať sa s ním, spievať uspávanky alebo rozprávať príbehy. Dieťa si postupne zvykne bez objatia svojej matky, potom sa už môžete odmietnuť dotknúť a nechať len hojdanie postele;
- Počas bdenia držte dieťa v náručí a hrajte sa. Dieťa by malo pochopiť, že toto je čas aktivity. Je dobré, keď spánok nesúvisí s tým, že ste na rukách. Je vhodné použiť popruh, ktorý vám umožní pohyb s dieťaťom a vykonávanie každodenných činností. Zároveň pri správnom používaní prístroja nedochádza k zaťaženiu chrbtice, ruky zostávajú voľné;
- Dieťa uložte do postele k vankúšu, veci s pachom matky. Existujú špeciálne pohodlné hračky, ktoré môžete používať od narodenia. Sú ľahké, vyrobené z mäkkých látok a dobre absorbujú arómy. Dieťa zároveň spočiatku musí stále počuť hlas svojej matky. Uspávanka pomôže dieťaťu rýchlejšie zaspať;
- Organizovanie rituálov sú činnosti, ktoré sa opakujú deň čo deň. Dieťa bude vedieť, že po kúpeli sa prezlečie a naje, potom želá hračkám dobrú noc, vypočuje si rozprávku a ide spať. Keď už má naspamäť sled udalostí, počká na ďalší a upokojí sa;
- Kúpte si mäkký matrac - topponcino. Môžete v ňom nosiť dieťa a bezbolestne ho preniesť do postele. Nebude si všimnúť zmeny a nebude sa prebúdzať, spánok dieťaťa nebude narušený. Tento matrac sa zvyčajne používa do veku piatich mesiacov.
Topponcino
V postieľke
Ak chcete svoje dieťa odstaviť od pohybovej choroby v postieľke, musíte mu ponúknuť alternatívny spôsob relaxácie, napríklad dať kúsky látky s rôznymi textúrami. Vyrieši ich a začne sa upokojovať. Hlavná vec je vybrať ich z postieľky, keď dieťa spí.
Aby dieťa rýchlo zaspalo, musí aktívne tráviť čas počas dňa:
- Hrajte sa s rodičmi;
- Buďte na čerstvom vzduchu každý deň;
- Komunikujte nielen s mamou a otcom, ale aj s ostatnými príbuznými.
Ťažkosti s odstavením od pohybovej choroby
Deti zvyknuté pri pohybovej chorobe zaspávať odolávajú odstavu. Najmä ak sa to stane po 6 mesiacoch. Pre dieťa je to stresujúce, nie je také ľahké vzdať sa zvyku, ktorý vám umožnil uvoľniť sa a v niektorých prípadoch dokonca zmierniť bolesť. Nemusíte to robiť náhle a je lepšie zvoliť správny okamih. Dieťa by nemalo byť choré alebo pociťovať nepríjemné pocity. Zároveň by ste nemali pochybovať o svojich činoch, robiť kroky späť. Dieťa by malo pochopiť, že mama a otec to myslia vážne, ale mali by cítiť ich pozornosť, starostlivosť a lásku.
Poznámka! Keď sa rodičia rozhodnú prestať hojdať dieťa pred spaním, môže sa trvanie postele predĺžiť. Preto je dôležité premýšľať o ďalších spôsoboch, ako pomôcť vášmu dieťaťu cítiť sa v bezpečí.
Musíte sa postarať o pohodlie:
- Pred spaním miestnosť vyvetrajte;
- Dajte pozor, aby dieťa nemrzlo a nebolo mu horúco;
- Plienku vymeňte včas;
- Posteľnú bielizeň a spodnú bielizeň kupujte iba z prírodných látok.
Aby ste pochopili, ako bezbolestne odstaviť dieťa od pohybovej choroby, musíte vedieť, čo to dieťaťu dáva. Ak drobček dlho zaspal výlučne v náručí matky, potom bude pre neho nesmierne ťažké odmietnuť. Preto by rodičia mali byť trpezliví, obklopovať dieťa náklonnosťou a láskou.
