Mladé matky a otcovia často nevedia, prečo môže dieťa šklbať vo sne. Existujú fyziologické dôvody, ktoré by nemali byť alarmujúce. Neovplyvnia zdravie dieťaťa. Stáva sa, že deti začnú triasť rukami a nohami v prítomnosti neurologických porúch. Aby ste vylúčili vývoj patológií, musíte starostlivo sledovať dieťa, vytvárať pohodlné podmienky na spánok a ak sa zistia alarmujúce príznaky, poraďte sa s lekárom.
Dieťa
Funkcie spánku detí do jedného roka
Spánok detí do jedného roka je väčšinou povrchný. Neustále prechádza z rýchlej fázy do hlbokej. V takom prípade môže dieťa otvoriť oči. Ak cíti nepohodlie, napríklad je mu zima, teplo alebo mokro, konečne sa zobudí a svoju nespokojnosť nahlási dospelým.
REM spánok je nevyhnutný pre dieťa, aby získalo nové informácie a zmiernilo nervové napätie nahromadené počas dňa. Ak má dieťa zdravý spánok, neustále priberá na kilogramoch, potom by ste sa nemali starať o jeho stav.
Novonarodené deti spia asi 20 hodín denne. Potrebujú to, aby mohli rásť a rozvíjať sa. Prebúdzajú sa, aby jedli a prebaľovali sa. Postupne do roku sa doba a počet denných snov znižujú. V 11. - 12. mesiaci deti odpočívajú väčšinou v noci.
Prečo dieťa pri zaspávaní trhne
Skutočnosť, že sa dieťa trhá vo sne, často vystrašuje mladých rodičov. Lekári zvyčajne potvrdzujú, že to nie je dôvod na obavy.
Bábätká pri zaspávaní často cúvajú. To zvyčajne potvrdzuje, že drobci mali deň plný emócií. Pre neho je všetko na svete nové, dieťa nemá vždy čas na asimiláciu informácií, upevnenie schopností. Úlohou rodičov preto nie je preťažovať nervový systém dieťaťa, najmä večer. To platí nielen pre nepríjemné udalosti a dojmy, ale aj pre radostné.
Poznámka! Pri zaspávaní môže dieťa odrážať obavy, ktoré matka počas dňa dlho nechávala, a zostalo u babky, že si vzali ich obľúbenú hračku alebo deku. Je potrebné venovať pozornosť potrebám dieťaťa, aby sa cítilo milované.
Keď dieťa zaspí, jeho svaly sa uvoľnia. Keď sa stiahnu, je cítiť pád. Preto sa dieťa môže vystrašiť a šklbať. Toto je prirodzený proces.
Ak sa dieťa prudko pohybuje 30-40 minút po spánku, je veľmi pravdepodobné, že tvrdo spí. Z dôvodu nedokonalosti nervového systému je prechod medzi spánkovými fázami veľmi znateľný. Nasledujúce znaky potvrdia zmenu fáz spánku:
- Dieťa prestane hádzať a otáčať sa;
- Dýchanie sa stáva pomalé a pokojné;
- Pod viečkami už nie je viditeľný žiadny pohyb očí.
Keď dieťa práve zaspáva, je citlivé na vonkajšie podnety. Akýkoľvek ostrý zvuk alebo praskanie teda môže viesť k trhaniu. Nemali by ste dodržiavať úplné ticho, keď vybehnete z miestnosti, kde dieťa spí, môžete kráčať vedľa jeho postieľky a rozprávať sa.
Šťastní rodičia pri postieľke dieťaťa
Poznámka! Hlavnou vecou nie je meniť zafarbenie alebo zvyšovať hlasitosť hlasov. Napríklad štekanie psa alebo krik môže dieťa vystrašiť, pretože bude vyradený zo série monotónnych zvukov.
Takéto dôvody sa považujú za fyziologické a vysvetľujú sa tým, že si dieťa zvykne na svet okolo seba. On a jeho nervový systém čoskoro zosilnie a také prejavy budú menej nápadné alebo úplne zmiznú.
Dieťa sa trhne vo sne
Ak sa dieťa počas spánku šklbne, je to zvyčajne spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:
- Dieťaťu idú zúbky. Z ostrých bolestí, najmä keď sa očakávajú rezáky, sa dieťa môže pohybovať;
- Dieťa bolo prepracované, chodilo spať príliš neskoro, čo ovplyvňuje kvalitu jeho odpočinku. V takom prípade bude nepokojne spať takmer celú noc, môže dokonca plakať a budiť sa v slzách;
- Dieťa odišlo na toaletu alebo je v pokušení to urobiť. Ak je plienka teplá, potom je to určite dôvod;
- Narušená kolikou, ktorá začína vo veku 2-3 týždňov a trvá až 4 mesiace. Niektoré deti trpia zvýšenou tvorbou plynu až šesť mesiacov. V tomto prípade dieťa vo sne trhne nohami, stláča ich na brucho, hodí sa a otočí sa. Kolika zvyčajne vadí len v noci a večer. Cez deň dieťa spí zdravo a sladko.
Dieťa sladko spí
Deti majú na sny rôzny názor. Niektorí veria, že k deťom prichádzajú po troch rokoch. Iní odborníci sa domnievajú, že deti majú sny v maternici. Potom sa šklbanie dá vysvetliť reakciou na farebné alebo čiernobiele obrázky, na ktoré sa deti pozerajú počas odpočinku. Hlavná vec je, že by nemalo byť viac ako 10 takýchto náhlych pohybov.
Činnosť rodičov
Mama a otec by mali byť vždy nablízku dieťaťu, obklopovať ho láskou a starostlivosťou.
Poznámka! Ak sa dieťa trhlo a spí ďalej, nemali by ste ho budiť. Stačí ho pohladiť a chvíľu pri ňom sedieť a pozorovať jeho správanie.
Ak má dieťa horúčku, potom má s najväčšou pravdepodobnosťou záchvaty. V tomto okamihu nemusíte dieťaťom triasť ani sa posadiť. Hlavná vec – neprepadajte panike, aby sa vzrušenie neprenášalo na malého človeka, konajte pokojne a sebavedome:
- Položte dieťa na bok;
- Dajte si pozor, aby sa nezranil;
- Zavolajte sanitku, najmä ak sa to stalo prvýkrát. Zdravotníci vám povedia, ako v takejto situácii konať, pretože sa pravdepodobne záchvaty znova zvýšia, keď teplota tela stúpne.
Aby sa vylúčil vývoj patológií, je vhodné poradiť sa s neurológom. Zvyčajne ich deti prerastú a takáto reakcia na teplotný skok zmizne.
Alarmujúce príznaky
Dieťa zvyčajne trhne, keď sa zmení spánková fáza. Nie je v tom nič nebezpečné, to isté je typické pre dospelých. Existujú náznaky, ktoré by mali rodičov upozorniť:
- Dieťa spí nepokojne celú noc, dieťa trhá rukami a nohami aj počas denného spánku;
- Počas odpočinku sa dieťa veľmi potí. Neukazuje aktivitu počas dňa, vyzerá letargicky;
- V období spánku je tu viac ako desať trhnutí. V tomto prípade potom, čo je triaška v rukoväti alebo nohe;
- Cez deň je dieťa nepokojné, keď sa mu leží na brušku, trasie sa mu brada alebo hlavička. Po dosiahnutí 3 mesiacov by deti nemali mať tento príznak. Do tej doby sa považuje za platnú;
- Škubanie ide jeden po druhom, potom sa po krátkom intervale znova opakuje.
Ak spozorujete aspoň jeden z uvedených znakov, je nevyhnutne potrebné kontaktovať pediatra. V prípade potreby vás pošle k úzkemu špecialistovi - neurológovi.
Dieťa u neurológa
Vytváranie pohodlných podmienok na spánok
Mladí rodičia by sa mali starať o zdravý spánok detí tým, že im vytvoria potrebné podmienky:
- Večer miestnosť vyvetrajte. Lepšie, keď dieťa spí v pohode, ale teplo oblečené ako dusno a nahé;
- Mokré čistenie vykonávajte každý deň, zbavujte ho prachu, umývajte podlahy;
- Kúpte si pre dieťa anatomický matrac s určitou pevnosťou, vhodný pre kojencov;
- Nezbaľujte dieťa a dávajte pozor, aby nezmrzlo;
- Vymeňte plienky včas;
- Kŕmte pred spaním, deti zaspia oveľa rýchlejšie na plný žalúdok;
- Udržujte optimálnu izbovú teplotu. Deti sa cítia pohodlne, keď nepresiahne 22 stupňov.
Aby ste nepreťažili nervový systém dieťaťa, nemali by ste na večer plánovať hlučné udalosti. Dobré je tiež vybaviť si nové známosti a svetlé udalosti ráno, pred obedom. Pred spánkom sa uprednostňujú pokojné hry a aktivity. Odporúča sa rituály, ktoré pomáhajú relaxovať a dobre spať. Dojčatá upokojujú opakované akcie. Už vie, čo ho čaká ďalej, a uvedomuje si, že je v bezpečí. Absencia úzkosti má priaznivý vplyv na kvalitu spánku.
Poznámka! Rovnako bez ohľadu na to, aké malé je dieťa, cíti náladu rodičov. Ak v rodine panujú nezhody, mama a otec sú neustále na hrane, potom dieťa neopúšťa úzkosť. To sa odráža na jeho relaxácii.
Ak sa dieťa trhá vo sne, musíte dávať pozor na povahu a frekvenciu jeho pohybov a nezabudnite skontrolovať teplotu. Môže teda hýbať rukami a nohami alebo mierne hýbať ramenami. Niekedy sa šklbanie vyskytuje v sériách, ale zvyčajne sa to stane raz. V každom prípade musíte byť dieťaťu nablízku, aby cítilo lásku a starostlivosť. Ak sa jeho úzkosť zvyšuje a objavia sa ďalšie príznaky, navštívte pediatra.
