Šťastná matka je tá, ktorá každý deň sleduje, ako jej dieťa s chuťou raňajkuje, obeduje a večerí. Napriek presviedčaniu rodičov však deti často odmietajú jesť. Strata chuti do jedla u dojčaťa môže naznačovať, že sa necíti dobre. Preto by ste odmietnutie jedla nemali brať iba ako rozmar, je lepšie urobiť všetko pre to, aby ste určili skutočnú príčinu.
Dieťa jesť
Možné príčiny zníženej chuti do jedla
Každá žena sa riadi inštinktom kŕmenia svojich potomkov. Preto, keď dieťa odmieta jesť, matka, ktorá nechápe, prečo sa to deje, cíti úzkosť. Situáciu vníma ako hrozbu a zo všetkých síl sa snaží dieťa nakŕmiť, čo ukazuje jej vynaliezavosť:
- odvádza pozornosť dieťaťa od karikatúr;
- beží za ním lyžičkou;
- hrozí trestom a prisahá.
Za stratu chuti do jedla dieťaťa môžu v skutočnosti často sami rodičia, ktorí ho ešte viac sťažujú - nie všetci dospelí si môžu pripustiť svoje chyby a napraviť svoje vlastné správanie.
Selektivita potravín
Ak hovoríme o dieťati vo veku 6-7 mesiacov, ktoré odmieta zeleninové pyré alebo kefír, neprepadajte panike, je lepšie nechať myšlienky na zavedenie doplnkových potravín ďalšie dva týždne. Pediatri tvrdia, že odmietnutie neznámej chuti dieťaťa naznačuje, že ešte nie je pripravené zoznámiť sa s novými výrobkami a už vôbec nie to, že by sa mu začala strácať chuť do jedla.
Odmietnutie kŕmiť
Ak dieťa staršie ako 2 - 3 roky prejde jedlom, jedno zje s potešením a druhé odmietne, rodičia môžu problém vyriešiť dvoma spôsobmi:
- uzmierte a nakŕmte to, čo batoľa miluje;
- nevenujte pozornosť selektivite a ponúkajte iba to, čo dospelí považujú za vhodné.
Zaujímavé. Keď bude hladné, dieťa bude jesť brokolicovú polievku, boršč a dusenú zeleninu s chuťou do jedla, bez toho, aby pozeralo na prísady. Preto by sa otázka, čo robiť, ak dieťa stratilo chuť do jedla, mala vyriešiť jednoducho: nechajte ho osamote až do nasledujúceho jedla.
Časté občerstvenie
Vinou rodičov je, že si dovolia občerstvenie v intervaloch medzi hlavným kŕmením. Z tohto dôvodu organizmus neustále trávi malé porcie jedla a nie je schopný akumulovať potrebné množstvo enzýmov, aby zvládol hlavný chod. Výsledkom je, že dieťa nemá pocit hladu, ktorý by sa snažilo uspokojiť pri večeri.
Znížená chuť do jedla v dôsledku choroby
Dieťa v každom veku stratí chuť do jedla, ak dôjde k akútnemu obdobiu choroby. Preto predtým, ako dieťa prinútite jesť, musíte venovať pozornosť jeho vzhľadu a správaniu.
Príznaky naznačujúce porušenie všeobecného stavu:
- bledosť kože;
- lapanie po dychu;
- vysoká teplota;
- letargia.
Dôležité! Choré dieťa by malo byť kŕmené podľa chuti do jedla. Matka by mala piť veľa vody, aby pomohla znížiť riziko dehydratácie.
Dospelí musia zistiť, či je dieťa neochotné alebo neschopné jesť. Často sa stáva, že dieťa chamtivo chytí prsník, ale po pár sekundách ho odhodí. V takýchto situáciách nehovoríme o tom, že dieťa nemá chuť do jedla, čo by mali robiť rodičia v tomto prípade - hľadať dôvody, medzi ktoré môžu patriť:
- bolestivé sanie v dôsledku zubov;
- neschopnosť dýchať v dôsledku upchatia nosa;
- Nevyvinutý matkin prsník alebo upchatý otvor na bradavke, ktorý sťažuje sanie.
Bolesť v krku, zvýšená črevná peristaltika počas sania dojčiat a sezónne zmeny teploty môžu znížiť chuť do jedla.
Jesť nasilu
Túžba kŕmiť potomka akýmkoľvek spôsobom spočíva v tom, že rodičia sú kvôli svojmu vlastnému duševnému pokoju pripravení urobiť všetko pre to, aby určili potrebné množstvo potravy v žalúdku dieťaťa. Niektoré matky kričia a hrozia, že dieťa neopustí stôl, kým nebude tanier prázdny. Iní sú pripravení dať pred televízor s kreslenými stolíkmi stôl na kŕmenie, aby bolo možné lyžicu za lyžičkou vkladať do bystrého dieťaťa, kým sa matkino svedomie neupokojí.
Takéto správanie dospelých je neprijateľné. Odborníci na výživu poznamenávajú, že deti, ktoré boli v detstve kŕmené nasilu, trpia v dospelosti neschopnosťou správneho stravovania. Ak bolo dieťa nútené jesť dusenú zeleninu alebo vyprážanú pečeň, potom sa s vekom jeho láska k týmto jedlám nezvýši, naopak podvedome vzniknú nepríjemné asociácie.
Chuť do jedla je iná
Keď dieťa dlho dobre jedlo, ale náhle, bez zjavného dôvodu, chuť dieťaťa zmizla, rodičia sa pýtajú, čo robiť. Pediatri to vysvetľujú spazmodickou produkciou rastového hormónu. Pri jeho uvoľnení v dostatočnom množstve sa zvyšuje aktivita enzýmov, urýchľujú sa metabolické procesy, čo zlepšuje chuť do jedla. V obdobiach zníženej produkcie rastových hormónov dieťa nepotrebuje veľa energie, a preto klesá jeho záujem o jedlo.
Časté chyby, ktorých sa rodičia dopúšťajú
Prvá vec, ktorá ovplyvňuje chuť do jedla, je proces zavádzania doplnkových potravín. Keby mama najskôr zoznámila dieťa s jablkami, hruškami a tvarohom, ťažko by už neskôr chcel vyskúšať cuketu, morku a kapustu. Nezanedbajte preto odporúčania pediatra, ktorý žiada o zahájenie doplnkových jedál s nesladeným kefírom a zeleninovými pyré.
Druhou významnou chybou dospelých je skoré zoznámenie dieťaťa s hranolkami, krekry, sódou a sladkosťami. Keď sa naučili svoj vkus, deti sa už nechcú dotýkať polievok. Preto pri nedostatku chuti do jedla u dieťaťa je potrebné hľadať dôvody v stravovacích návykoch rodiny.
Lupienky
Ako zlepšiť chuť do jedla
V záujme zvýšenia záujmu ich detí o jedlo by rodičia mali dodržiavať tri pravidlá:
- dodržiavať hodinový rozvrh kŕmenia;
- vylúčiť občerstvenie medzi kŕmením;
- zabezpečiť aktívne plytvanie energiou pri hrách v prírode.
Okrem toho by mama mala venovať pozornosť chuti jedál. Deti nemajú rady príliš slané alebo kyslé jedlá. Preto je lepšie jedlo nepridávať do soli, ako ho presoliť. Otecko si bude môcť kedykoľvek v prípade potreby prisoliť svoju porciu priamo na tanieri a dieťa sa nebude dusiť jedlom, ktoré mu nie je chutné.
Ďalšie informácie! Deti často odmietajú jedlo, pretože sa podávajú teplé alebo studené. Aby sa zabránilo konfliktom na základe výživy, matka by mala byť opatrná, pokiaľ ide o teplotu podávaného jedla.
Existuje riziko podvýživy
Nedostatočná výživa môže viesť k problémom s vývojom orgánov a tkanív. Deti potrebujú každý deň určitú skupinu vitamínov a minerálov. Nedostatok horčíka nevyhnutne povedie k poruchám nervového systému a nedostatku vápnika - krehkosti kostí a zubov. Okrem toho existuje riziko vzniku dystrofie - porušenia metabolizmu látok, ktoré sa môžu vyskytnúť na pozadí nesprávnej výživy.
Lekárska pomoc
Ak má dieťa nedostatok hmotnosti alebo vývojové oneskorenie, detský lekár si to pri ďalšom plánovanom vyšetrení určite všimne. Samozrejme, deti po 3 rokoch sa nevenujú na polikliniku na profylaxiu niekoľkokrát ročne. Preto si iba rodičia môžu všimnúť prítomnosť zdravotných problémov. Typické metabolické poruchy sa prejavia:
- lámavé vlasy;
- delaminácia nechtových platničiek;
- krehkosť kostí a zubov;
- poruchy spánku.
Pri prvom podozrení na zdravotné ťažkosti by ste sa mali obrátiť na svojho pediatra, ktorý vám predpíše klinický a biochemický krvný test. Na základe výsledkov štúdie špecialista odporučí liečbu gastroenterológovi, endokrinológovi alebo psychoterapeutovi.
Dr. Komarovský o zlej chuti do jedla
Populárny pediatr Komarovskij si je istý, že akékoľvek problémy s chuťou do jedla sa dajú vyriešiť maximálne za 2 dni. Za týmto účelom musia rodičia dodržiavať pravidlá dodržiavania režimu kŕmenia. To znamená, že ak dieťa odmieta raňajkovať, nie je potrebné na neho nadávať, je potrebné ho pred obedom pustiť, aby sa mohlo hrať. Keď rodičia dostanú odmietnutie ako odpoveď na pozvanie k stolu v obedňajších hodinách, nechajte dieťa samé až do večere. Hladný po dni bude jesť s potešením.
Rodinné raňajky
Dodržiavaním diéty, vyhýbaním sa občerstveniu medzi kŕmením, rodičia plynulo a bez násilia prídu k tomu, že všetci členovia rodiny bez výnimky budú jesť s potešením a včas. Okrem toho je veľmi užitočné niekoľkokrát denne posilňovať rodinné väzby, aby sa celá kompozícia zhromaždila pri stole, kde si deti budú brať príklad od dospelých, a tí si budú pochutnávať na dobrom apetíte svojich detí.
