Fajčenie počas dojčenia - poškodenie a následky

Fajčenie je metlou modernej spoločnosti. Je smutné sledovať, ako si školáčky, ktoré sa ledva zložili z lukov, schovávajúc sa za rohy, zničili fajčením svoje mladé telo. Ale ešte strašidelnejšie je vidieť, ako mladá matka váľa kočík a fúka dym. A dieťa leží, lapá po dychu, zo vzduchu upcháva svoje pľúca formujúcimi sa tabakovými karcinogénmi, a ak žena ešte dojčí, je to všeobecne hrozné. Čo môže viesť k fajčeniu počas dojčenia, zvážime v tomto článku.

Fajčenie je pretrvávajúca psychická závislosť, ktorej sa sami ťažko zbavíte, ale vždy môžete znížiť mieru ujmy. Dojčiace matky by rozhodne mali myslieť na škody, ktoré svojmu dieťaťu spôsobujú kvôli ich imaginárnemu potešeniu. Aj keď je stále veľmi ťažké vzdať sa cigarety, pokúste sa pri fajčení dojčiacich matiek dodržiavať jednoduché pravidlá. Na boj proti nikotínu bolo vyvinutých veľa systémov, vrátane psychologických. Je možné, že keď ste sa na fórach dozvedeli o úspešných skúsenostiach iných mamičiek, môžete tento zvyk prekonať aj v sebe.

Najväčšou škodou z fajčenia počas dojčenia je nikotín. Toto je toxická látka, ktorá je pre človeka mimoriadne nebezpečná. Nikotín má pre zdravého človeka smrteľnú dávku 1 mg na 1 kg hmotnosti, to znamená, že ak žena váži 55 kg, stačí jej vyfajčiť 55 cigariet, aby zastavila prácu srdca a prestala dýchať. Ale ani v tomto prípade sa zatiaľ neberie do úvahy nikotín, ktorý je v samotnom tabakovom dyme. Napríklad v kyanide draselnom - najsilnejšom jede - nie je smrteľná dávka oveľa vyššia - je to 1,7 mg na 1 kg hmotnosti. Navyše každému fajčiarovi nenávratne trvá 20 - 25 rokov ...

Prečo sú cigarety škodlivé?

Začneme sa učiť o tom, aké škodlivé je fajčenie, od školskej lavice. A napriek tomu je čoraz menej tehotných žien pripravených rozlúčiť sa s touto závislosťou v záujme dobrého zdravia svojho dieťaťa. Možno na to zabúdajú akákoľvek cigareta obsahuje asi 4 000 zložiek nebezpečných pre ľudské telo. Z tohto počtu je asi 70 schopných spôsobiť rakovinu.

Pozrieť si prezentáciu o nebezpečenstvách fajčenia (klikateľne)

Škodu spôsobenú tabakovým dymom zažíva nielen priamy fajčiar, ale aj okolie. Sú pasívni fajčiari, pretože inhalujú „oblak cigariet“ z vášho fajčenia. Fajčenie tehotnej ženy alebo dojčiacej matky nemôže ovplyvňovať stav dieťaťa bez ohľadu na jeho želanie, určite dostane časť škodlivých látok najskôr cez pupočnú šnúru a potom cez materské mlieko matky.

Dôsledky fajčenia

Dojčiaca žena, ktorá fajčí, by si mala pamätať, že nikotín sa vstrebáva do jej krvi počas prvých 30 minút. Potom ide k dieťaťu v zložení mlieka. Zistilo sa, že dojčenie u fajčiarov sa líši od dojčenia matiek bez vášne pre nikotín.

Po prvé, objemy vyprodukovaného mlieka sú oveľa nižšie. Je to spôsobené tým, že koncentrácia hormónu prolaktínu klesá a neumožňuje produkciu mlieka v požadovanom objeme.
Po druhé, spolu s objemom sa zhoršuje aj kvalita mlieka. Nie je taká plná rôznych vitamínov, užitočných enzýmov, hormónov, ochranných protilátok.

Fajčenie je škodlivé nielen pri dojčení dieťaťa, nemenej nebezpečné je aj pasívne fajčenie detí. Deti z rodín, ktoré fajčia, sa vo väčšine prípadov stávajú rovnako silnými fajčiarmi už v počiatočnom štádiu puberty a zlozvyk sa prenáša z generácie na generáciu.

Tabakový dym, do ktorého sa dieťa ponorí, môže spôsobiť nevoľnosť, alergie, cievne kŕče a rôzne ochorenia dýchacích ciest. Najzrejmejším príkladom poškodenia tabaku je to, že dieťa dostáva namiesto čistého kyslíka oxid uhoľnatý, známy pre svoje toxické vlastnosti.

Poškodenie fajčenia u dojčiacej matky

Tehotenstvo odoberá žene nielen veľa sily, ale aj užitočné látky z tela. Všetky potrebné prvky pre plnohodnotný vznik života sú čerpané z materských zdrojov, preto po 9 mesiacoch nosenia dieťaťa končí žena v pôrodnici unavená a vyčerpaná. Vaše zdravie bude možné zlepšiť hneď po narodení dieťaťa. Výživné a zdravé jedlo, dodržiavanie režimu vráti stratenú silu, doplní „batožinu“ životne dôležitých mikroelementov. U ženy, ktorá fajčí, k procesu obnovy s najväčšou pravdepodobnosťou nedôjde: nikotín sa pevne zakorenil v tele, nahradil potrebné látky a teraz sa jednoducho nemajú kde zdržiavať.

Závislosť od cigariet negatívne ovplyvňuje emocionálny stav nielen dojčiacej matky, ale aj dieťaťa. Jeho podráždenosť a neustále rozmary unavenú mamičku ešte viac vyvedú z rovnováhy, takže sa zdá, že táto situácia sa nikdy neskončí.

Ako fajčenie kazí materské mlieko?

Škodlivé enzýmy obsiahnuté v cigaretách pôsobia hlavne na cievy: sťahujú ich a mliečne kanály nie sú výnimkou. Pri zúžení neumožňujú úplné vylučovanie materského mlieka, a preto sa začínajú problémy s produkciou hormónu prolaktínu. Jeho nedostatočná hladina znižuje mieru pobytu mlieka v ženskom prsníku.

Výživná hodnota mlieka, ktoré nesie častice nikotínu, je výrazne znížená (prečítajte si článok o zložení a výhodách materského mlieka). Akýkoľvek zjedený výrobok určite ovplyvní jeho chuť, takže fajčiaca mokrá sestra bude mať určite nepríjemnú cigaretovú dochuť. V prípade závislosti od tabaku nie je obdobie dojčenia dlhé - až 4 - 6 mesiacov. Potom samotné mlieko začne „odchádzať“ a je nepravdepodobné, že by bolo možné sa tomu vyhnúť, pokiaľ starostlivá matka neukončí svoju „vášeň“.

Dôležité: ako zvýšiť laktáciu

Poškodenie dieťaťa z materského mlieka fajčiacej mamičky

Teraz si predstavte, že časť nikotínu prostredníctvom materského mlieka vstupuje do tela dieťaťa. Šíri sa dostatočne rýchlo a v ešte veľmi nezrelom telíčku dieťaťa sa začnú objavovať deštruktívne procesy.

Najskôr začne trpieť srdiečko dieťaťa - nikotín spôsobuje dysfunkciu tohto orgánu, a ak matka po celý čas dojčenia fajčí, môže dôjsť k zlyhaniu srdca. Denným prenikaním nikotínu do krvi novorodenca sa srdcový rytmus dieťaťa postupne narúša, v dôsledku čoho sa objavujú také choroby, ako arytmia, tachykardia... Pre detský organizmus je to vážne nebezpečenstvo, ktoré ohrozuje život.

Aké ďalšie následky môžu mať fajčiace mamičky pre dieťa?

Poruchy spánku - spánok dieťaťa je často prerušovaný, dieťa je veľmi nepokojné, prebudené;
Znížená chuť do jedla, chudnutie, spomaľuje vývoj a rast dieťaťa;
Takmer stopercentná tendencia k alergickým reakciám - je veľmi ťažké zavádzať nové potraviny na kŕmenie, pokožka reaguje vyrážkami a zápalmi;
Porucha činnosti gastrointestinálneho traktu - dieťa trpí plynmi, kolikou, zápchou, častým vracaním;
Tendencia k pľúcnym chorobám (nikotín ovplyvňuje dýchací systém dieťaťa, spôsobuje astmu a rôzne ochorenia dýchacích ciest), znížená imunita;
Poškodenie fajčením počas dojčenia môže mať vplyv na nervový systém dieťaťa, v dôsledku čoho to môže viesť k oneskoreniu vo vývoji dieťaťa;
Fajčenie mamičky spôsobí, že dieťa bude v budúcnosti závislé od nikotínu;
A najhoršia je predispozícia na rakovinu a zvyšuje sa riziko náhlej smrti dieťaťa.

Poškodenie z fajčenia s hepatitídou B je neporovnateľné s „potešením“, ktoré matka dostane, keď fajčí cigaretu. Zníženie vplyvu cigariet na zdravie sa dá dosiahnuť iba ukončením tejto závislosti, neexistuje iná cesta.

Ak vás zaujíma otázka, čo je výhodnejšie - dojčenie a fajčenie, alebo jeho prechod na umelé kŕmenie, neexistuje tu konsenzus. Pre dieťa je vhodnejšie materské mlieko a WHO tvrdí, že dojčenie môže pokračovať až piatimi cigaretami denne. Na druhej strane nie je známe, koho imunita bude zdravšia: „umelé“ dieťa alebo dieťa kŕmené materským mliekom nikotínom.

Pokračujte v fajčení počas obdobia hepatitídy B, pripravte sa na to, že vaša laktácia bude krátkodobá - podľa lekárskych štatistík kŕmenie takýchto matiek trvá iba 4 - 6 mesiacov. Materské mlieko „ochutené“ nikotínom má horkú chuť a vôňu cigariet - vaše dieťa ho tak môže odmietnuť, kým je v nemocnici.

Dôsledky fajčenia pre dieťa neskôr v dospelosti

Dojčiaca matka, ktorá sa ešte nerozlúčila s cigaretou, riskuje zdravie svojho dieťaťa, a to nielen v dojčenskom veku. Závislosť môže negatívne ovplyvniť emocionálny a fyzický stav dieťaťa, spomaliť jeho duševný vývoj v zrelšom veku.

Výskum vedcov viedol k záveru, že s ďalšou pubertou sa dieťa, ktoré je v detstve zvyknuté na nikotín, stane veľmi závislým od tabaku. Deti, ktoré boli nútené používať nikotín s materským mliekom, môžu byť následne charakterizované zvýšenou podráždenosťou a agresivitou. Spravidla sa im v škole nedarí, majú problémy s pamäťou a správaním. Ak hovoríme o zdraví, potom sú deti kŕmené mliekom nikotínom náchylnejšie na choroby dýchacích ciest, problémy s dýchacím systémom a rôzne alergické reakcie. Slabá imunita a oneskorenie vo vývoji neumožní dieťaťu zaradiť sa medzi najlepších žiakov a študentov.

Ako znížiť poškodenie fajčenia počas hepatitídy B.

Ak stále nedokážete „prestať“ alebo si myslíte, že dojčenie a nikotín sú celkom kompatibilné, mali by ste sa obmedziť aspoň v počte vyfajčených cigariet. Základné pravidlá na zníženie škodlivých účinkov cigaretového dymu na vaše mlieko:

Maximálny počet vyfajčených cigariet za deň je 5. Fajčenie je povolené iba cez deň, pretože v noci začína najnásilnejšia fáza práce prolaktínu a tabak nemôže byť ovplyvnený týmto procesom.
Cigarety by ste mali fajčiť ihneď po zjedení dieťaťa, aby uplynuli najmenej 2 hodiny od okamihu, keď sa nikotín dostane do pľúc matky, až do ďalšieho kŕmenia.
Nefajčite v rovnakej miestnosti ako vaše dieťa.
Po fajčení sa prezlečte, dôkladne si umyte zuby a vypláchnite si ústa, umyte si ruky od tabakového zápachu.
Časový interval medzi cigaretami je 2 - 3 hodiny.
Jedzte výživné potraviny a vitamíny bohaté na minerály.
Pite viac tekutín, rýchlejšie z tela odstráni nikotín.
Časté prechádzky s dieťaťom na ulici.
Dávku nikotínu znižujte postupne, až na nulu.

V žiadnom prípade teda nefajčite v rovnakej miestnosti s dieťaťom, pri prechádzaní cez kočík minimalizujte vdýchnutie dymu dieťaťom. Pred manipuláciou s dieťaťom - výmenou plienok, kŕmením - si umyte ruky mydlom a vodou a umyte si zuby. Ak sa tohto zvyku skutočne neviete vzdať, potom po kŕmení platí pravidlo fajčenia - týmto spôsobom sa do tela dieťaťa dostane menšie množstvo nikotínu.

Pamätajte, že cigarety sú jed. Nešikanujte svoje dieťa, pretože starostlivosť o jeho zdravie je vaším hlavným cieľom a výsadou. Zbavte sa závislosti a buďte zdraví!
Ako prestať fajčiť
Zvlášť stojí za to o tom premýšľať, ak ste mama a vaše dieťa je teraz na GW. Aby ste sa sami odvykli od cigariet, stačí zostaviť zoznam pozitívnych faktov, ktoré môžete získať, keď prestanete so zvykom. Môže to byť úspora peňazí, zlepšenie zdravia, túžba po športe atď. Mali by ste byť najlepším príkladom pre svoje deti. Pri pohľade na rodičov bude dieťa budovať svoj život podobným spôsobom.
Metóda sebestačnosti pri odvykaní od fajčenia si získala popularitu. Z vyššie uvedeného zoznamu musíte vybrať iba 4 pravidlá a pokúsiť sa ich dodržiavať. Keď sa usadia vo vašom životnom štýle, pridajte zo zoznamu ďalšie 2. Úplná sloboda od cigariet k vám dôjde, ak budete postupovať podľa celého zoznamu.
Čas strávený fajčením nahraďte športom alebo outdoorovými aktivitami.
Nefajčite 2 hodiny pred jedlom.
Nefajčite nalačno. Snažte sa nefajčiť ráno čo najdlhšie, čím oddialite dávku nikotínu.
Nefajčite hneď po jedle.
Skúste fajčenie cigarety nahradiť niečím chutným (lízanka, semiačka).
Fajčite v nepohodlnej polohe (v podrepe alebo v stoji v nepohodlnej polohe).
Nenoste so sebou zapaľovač.
Nefajčite, keď ste na telefóne alebo na počítači.
Doprajte svojmu odpočinku zaujímavé a užitočné činnosti, nemrhajte ním otravou tela.
Vyfajčite iba pol cigarety.
Nevdychujte zhlboka.
Vyberte si cigarety, ktoré sa vám nepáčia.
Ak niekto v blízkosti „fajčí“, prestaňte fajčiť.
Ak si potrebujete zapáliť cigaretu, skúste sa niečím rozptýliť a nájdite si čas.
Nefajčite vonku.
Neberte cigarety ako prezentáciu.
Neponáhľajte sa otvárať nové balenie cigariet.
Kúpte si naraz najviac jedno balenie cigariet.
Nefajčite doma alebo v práci.
Ak vám dôjde cigareta, nemali by ste ich žiadať ani si ich požičiavať.
Počas čakania na autobus atď. Nefajčite.
Spolu s týmto účinkom môžete použiť ľudové lieky (kŕdle bylín) a lekárenské metódy (nikotínová náplasť, špeciálna žuvačka, tablety).
Ako prestať fajčiť bez žuvania, náplastí, piluliek, kódovania? Objavila sa nová metóda: Kláštorný čaj je prírodný liek, ktorý pomáha úplne sa zbaviť závislosti od nikotínu iba za 3 týždne (podrobnosti získate kliknutím na obrázok)
Môžete si prečítať recenzie a objednať si čaj tu >>>
Príbeh o tom, ako Anastasia prestala fajčiť - čítať históriu >>>

Každý, kto stále váha prestať fajčiť alebo nie, by mal navštíviť špeciálne fóra a blogy. Môžete si tam prečítať skutočné príbehy zo života, napríklad o tom, že syndróm náhleho úmrtia dieťaťa sa vyskytuje v rodinách fajčiarov 7-krát častejšie ako v rodinách bez závislosti od cigariet. Možno vás to prinúti zamyslieť sa, čo ublížiť môžete to svojmu dieťaťu spôsobiť, čím svojou závislosťou preškrtnete úspešnú budúcnosť dieťaťa alebo dokonca jeho život. Žiadna spokojnosť vo vašej závislosti sa nedá porovnať so zdravím a vývojom vášho dieťaťa v dospelosti.

Čítali sme tiež: