Ako a ako môžete posilniť a udržiavať imunitu dieťaťa od 0 do 1 roka

Zdravie dieťaťa je potrebné sledovať od prvých mesiacov. V záujme zvýšenia imunity novonarodeného dieťaťa začínajú niektorí rodičia nad dieťaťom razantne sponzorovať alebo naopak na ňom testujú všetky metódy posilňovania tela. Dobré zdravie od detstva je samozrejme zárukou, že človek bude zdravý aj v dospelosti, mali by ste sa však vždy držať pravidla: „Neubližujte“.

O imunite novorodencov a kojencov

Posilnenie imunitného systému u dieťaťa do jedného roka má určité špecifiká, pretože imunita v tomto veku u detí sa ešte úplne nevytvorila a má množstvo charakteristických znakov:

V ľudskom imunitnom systéme existuje desať tried imunoglobulínov - ochranné protilátky. U detí do jedného roka je v aktívnom stave iba jedno z nich - to je imunoglobulín G, ktorý dostáva počas vnútromaternicového vývoja. Produkcia všetkých ostatných imunoglobulínov je v pokojovom stave. Až do približne 6 mesiacov sú v tele drobkov prítomné materské protilátky (imunoglobulíny G), po šiestich mesiacoch sa ich počet znižuje, pretože dieťa si začína vytvárať svoju špecifickú imunitu. Prvé tri mesiace je telo dieťaťa chránené výhradne materskými protilátkami a jeho vlastná imunita naberá na sile až o rok. Kvôli týmto vlastnostiam sú deti do jedného roka obzvlášť náchylné na prechladnutie a alergie.
Dieťa dostáva materské protilátky v poslednom trimestri vnútromaternicového života, preto ich predčasne narodené deti vo veku 28 - 32 týždňov nedostávajú od matky a po narodení sa vyznačujú oslabenou imunitou.

Preto predtým, ako budete zasahovať do imunitného systému dieťaťa, musíte sa ubezpečiť, že skutočne potrebuje podporu. Ak dieťa malo ARVI 3-4 krát ročne, nie je náchylné na časté alergie, nemali by ste robiť nijaké núdzové opatrenia na zvýšenie imunity.

Lekár Komarovský radí: video o imunite

Aké faktory ovplyvňujú imunitu a jej silu? Je pravda, že počas tehotenstva dieťa dostáva od matky imunitu voči mnohým chorobám? Stačí na zistenie stavu imunitného systému rutinný krvný test, alebo potrebujete nejaké konkrétne testy? Na tieto a ďalšie otázky odpovie Evgeny Olegovich Komarovsky.

Známky zníženej imunity

Tu sú niektoré príznaky oslabenia imunitného systému dieťaťa:

Časté ARVI (každé dva mesiace alebo viac), s komplikáciami ako angína, zápal stredného ucha.
Pri zápalových a infekčných ochoreniach nedochádza k zvýšeniu teploty.
Cervikálne a axilárne lymfatické uzliny sa neustále zväčšovali.
Dysbióza: hnačka, zápcha, alergická dermatitída, diatéza.
Zvýšená únava, ospalosť, náladovosť, bledosť pokožky.
Zvýšený sklon k alergiám.

Ak má dieťa také porušenia, potom by rodičia mali okamžite ukázať dieťa pediatrovi. Nemali by ste sa spoliehať na vitamíny, iba pomocou nich nebudete môcť zvýšiť imunitu dieťaťa na normálnu úroveň.

Ako zvýšiť a posilniť imunitu dieťaťa?

Pokiaľ ide o to, ako môžete okamžite po narodení zvýšiť imunitu dieťaťa a podporiť jeho obranyschopnosť počas prvého roka, existuje niekoľko rád:

Dajte prednosť dojčeniu. Aj keď na začiatku nie je veľa mlieka, pokračujte v stimulácii laktácie. Dojčite čo najdlhšie, podľa najnovších odporúčaní WHO: dojčenie do 1 roka je povinné, pretože mlieko je pre dieťa zdrojom výživných látok a špecifických protilátok a do 2 rokov - najlepšie z dôvodu psychologickej podpory, ktorú dieťa naďalej potrebuje. Dnes je všeobecne známe, že pri dojčení deti ochorejú menej často, a to nielen preto, že sú lepšie chránené imunologicky. Priaznivejšie psychologické pozadie (blízkosť k matke) aj u týchto detí
prispieva k posilneniu imunitného systému.
Kalenie zvyšuje imunitu dieťaťa. Otužovanie môžete začať vzduchom od prvých dní života. A v budúcnosti pridajte vodné procedúry. Zabaľte svoje dieťa, naučte sa znášať nepríjemné pocity už od mladého veku. Veľa chodte, najmä v lete a venujte sa gymnastike.
Čistota je kľúčom k zdraviu. Udržujte dieťa v čistote, hračky, riad a predmety osobnej hygieny. O hygiene >>>
Sledujte výživu dieťaťa. Pri zavádzaní nových potravín, ktoré môžu spôsobovať alergie, buďte opatrní. Pokúste sa poskytnúť dieťaťu plnohodnotnú stravu bohatú na vitamíny a ďalšie základné látky, doprajte mu čerstvé ovocie a zeleninu. Od 7 do 8 mesiacov by dieťa malo dostávať fermentované mliečne výrobky, sú dôležité pre udržanie črevnej mikroflóry. O doplnkových potravinách >>>
Ak je dieťa choré na ARVI, nezneužívajte lieky, najmä imunomodulátory a antibiotiká, neznižujte horúčku antipyretikami, ak je nižšia ako 38,5⁰C. Väčšina z týchto liekov je kontraindikovaná u detí mladších ako 1 rok alebo ich v extrémnych prípadoch predpisuje iba lekár. Nechajte telo dieťaťa zvládnuť bežné prechladnutie samo. Pite multivitamín primeraný veku.
Nevzdávajte sa očkovania. Samozrejme, dnes existuje veľa kladov a záporov tejto metódy ochrany detí pred chorobami: bezpečnosť umelej imunizácie nie je úplne preukázaná, existuje riziko komplikácií, ktoré mnohým rodičom bránia v očkovaní svojich detí. Podľa výskumu však očkované deti skutočne na tieto nebezpečné choroby skutočne neochorejú. A ohniská zdanlivo zriedkavých chorôb, ako je čierny kašeľ a príušnice, sa stále vyskytujú. Preto, ak žijete v meste, často komunikujete s ostatnými deťmi, cestujete na preplnené miesta a plánujete navštevovať škôlku a školu, potom je lepšie dodržiavať všeobecne uznávaný očkovací plán.

Ľudové lieky na zvýšenie imunity

Tu sú niektoré nápoje a ľudové lieky, ktoré možno podať deťom do 1 roka na zvýšenie imunity:

Šťavy: jablkový džús (bohatý na vitamín C) a mrkvový džús (bohatý na vitamín A).
Šípkový odvar: 250 - 300 g sušeného alebo čerstvého ovocia na 2 litre vody, povarte 3 minúty a nechajte 3 - 4 hodiny. Bujón je možné dieťaťu podať na pitie niekoľkokrát denne.
Kompót z marhúľ (sušených marhúľ) a hrozienok: 500 g marhúľ a 1 polievková lyžica hrozienok - 2 litre vody.
S bylinnými čajmi musíte byť opatrní, pretože môžu obsahovať alergie. Niekedy si môžete dať harmančekový čaj, má dobrý vplyv na trávenie a črevnú mikroflóru, čím zvyšuje imunitu. Pre deti do jedného roka je lepšie kupovať hotové čaje pre kojencov, kde je zloženie a dávkovanie už vyvážené.
Bližšie do roka, ak nie je alergia na med, môžete ho namiesto cukru pridať do kaše pol čajovej lyžičky.
Echinaceu deťom do 1 roka je možné podať iba vo forme odvaru. Zbierka (korene, listy alebo kvety) sa predáva v lekárni, musí byť uvarená a uvedená podľa pokynov. Pred použitím je vhodné poradiť sa s pediatrom.
Do vody na kúpanie sa hodia odvar z bylín (lipový kvet, ľubovník bodkovaný, harmanček). Takéto kúpele dobre podporujú obranyschopnosť tela.
Ak ste už začali zavádzať bobule do stravy dieťaťa, potom je ich najviac vitamínov: brusnice, brusnice, čierne ríbezle, jahody, maliny.
A samozrejme, ak chce dojčiaca matka zvýšiť imunitu svojho dieťaťa a seba, potom musí sama dobre jesť, vylúčiť alergény a brať vitamíny, pretože materské mlieko je pre deti do 6 mesiacov hlavným jedlom.

[sc: rsa]

V zdravej rodine bude pre dieťa oveľa jednoduchšie zostať silné. Preto je dôležité starať sa nielen o imunitu dieťaťa, ale aj celej rodiny. Urobte z toho pravidlo rodinnej telesnej výchovy: kým je drobček ešte malý, vezmite ho so sebou na prechádzky do parku, na lyžiarske svahy, choďte k bazénu. To všetko nielen posilní zdravie rodičov a dieťaťa, ale urobí vaše rodinné vzťahy priateľskejšími a príjemnejšími, čo môže mať pozitívny vplyv na všeobecný stav každého z vás.