V 31. týždni tehotenstva bude hmotnosť plodu asi 1,6 kg, plná výška - 38-39 cm Nervové zakončenia dieťaťa začnú fungovať, objaví sa citlivosť na bolesť. Matka môže mať poruchy v nočnom spánku v dôsledku aktívneho a silného chvenia plodu. Teraz je čas preskúmať problémy s úľavou od bolesti počas pôrodu.
Koľko mesiacov?
31. pôrodnícky týždeň je ôsmy lunárny mesiac tehotenstva. Od počatia uplynulo približne 29 týždňov. Prečítajte si zaujímavé informácie o načasovaní tu: Načasovanie tehotenstva: pôrodnícke a embryonálne - ako určiť a nenechať sa zmiasť načasovaním - https://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
Vývoj plodu
V prvom trimestri tehotenstva robil každý týždeň obrovské zmeny vo vývoji plodu. Teraz má vaše dieťa dlho vytvorené všetky orgány a systémy. Hlavným smerom ďalšieho vývoja je zlepšenie mozgu a nervového systému. Napríklad u plodu sa vyvíjajú nervové zakončenia. To znamená, že vzhľad všeobecné a citlivosť na bolesť. Samotné nervové vlákna sú každým dňom čoraz lepšie a lepšie vedú signály z mozgu do nervových zakončení a späť. Toto je zložitý proces, ktorý pre nás zostáva nepovšimnutý, ale v skutočnosti riadi celý náš život.
Dieťa začína vyvíjať prirodzené ochranné reakcie. Napríklad ak teraz, počas reflexného pohybu ruky, vačka náhodne spadne do oka, očné viečka sa spontánne uzavrú, aby chránili očnú guľu.
Telo dieťaťa sa navyše pripravuje na nadchádzajúci život mimo tela matky. Plod naďalej vytvára podkožný tuk. Vďaka tejto látke pokožka dieťaťa postupne stráca svoju jasne červenú farbu, stáva sa trochu bledšou. Celá farba pokožky dieťaťa sa však určí až po určitom čase po narodení. Dochádza k postupnému vyhladzovaniu pokožky, vďaka čomu vyzerajú novorodenci tak kypro.
Črty plodu sa stávajú viac definované a individuálne. Nechty dorastajú až po končeky prstov a ich rast tým nekončí. Mnoho mamičiek žasne nad tým, aké dlhé sú nechty ich detí po narodení, ale je to v skutočnosti úplne bežné.
V tejto dobe je už veľa detí umiestnených úplne správne. Hlava je dole, zadok je pod matkinými prsiami, ruky a nohy sú prekrížené a tlačené na telo. Nosenie strojčeka pomôže vášmu dieťaťu zostať v tejto polohe a už sa znova neprevrátiť.
Nesmieme však zabúdať, že plod môže byť umiestnený inak a prevracať sa až do samotného pôrodu. Ak dieťa neskôr nezaujme požadovanú polohu, musí sa obväz opustiť, aby sa dieťaťu umožnilo otočiť sa tak, ako má.
Pohyby vášho dospelého dieťaťa sú teraz cítiť takmer neustále. Svalové kontrakcie sú tiež tréningom pred narodením. Najsilnejšie otrasy vás môžu dokonca prebudiť v noci. Buďte v tomto trpezliví a pokojní. Neskôr, najmä bezprostredne po pôrode, mnoho matiek priznáva, že im chýba pocit života v sebe a pohyby ich dieťaťa v brušku.
Prečo hovoriť?
Mnoho rodičov nechápe: prečo sa rozprávať s dieťaťom, ktoré sa ešte nenarodilo? Koniec koncov, ničomu nerozumie a čoskoro to začať chápať nebude! Odpoveď: naučiť sa, ako to urobiť po narodení dieťaťa. Samozrejmosťou je obrovské množstvo „hovoriacich“ hračiek a vzdelávacích karikatúr takmer od narodenia. Ale váš hlas a vaša komunikácia sú nenahraditeľné. Rodičia to, bohužiaľ, často nechápu a obmedzujú sa iba na povinnosťové slová ako „neplač“, „buď ticho“, „spi“ a „jedz“. A potom sa čudujú, prečo dieťa zle vyslovuje zvuky, neposlúcha a nemôže normálne nadviazať kontakt s rovesníkmi. A všetky tieto problémy začínajú v poslednom trimestri tehotenstva.
Pokojné rozhovory a údery brucha majú ďalšiu praktickú hodnotu. Takmer všetky matky si všimnú, že pri takýchto akciách sa pohyby plodu stávajú menej ostrými. Ak vezmeme do úvahy, že teraz dieťa občas veľmi bolestivo tlačí, rozhovor a hladenie prinesie úľavu samotnej matke.
Nejde o striktne vedecké údaje, ale o pozorovania, ale sú pravdivé: aj dieťa, ktoré sa ešte nenarodilo, potrebuje vašu pozornosť a komunikáciu. To platí aj pre rodičov a ďalších príbuzných.
Čo sa deje s mamou
31. týždeň tehotenstva je pre väčšinu žien začiatkom prázdnin. Ak ste tehotná s dvojčatami, tento čas nastáva o dva týždne skôr. Mnoho žien musí v súčasnosti robiť veľa rôznych vecí. Ukázalo sa však, že predovšetkým si chcete oddýchnuť a spať. Je to úplne normálny stav.
Od začiatku tehotenstva sa môže hmotnosť zvýšiť asi o 10 kg. Je to veľmi priemerný údaj. Niektoré matky toľko nepriberú ani za celých 40 týždňov, ale cítia sa skvele. Existujú ženy s väčším prírastkom hmotnosti. Musí sa s tým zaobchádzať veľmi opatrne z niekoľkých dôvodov:
- Prílišná sýtosť vám sťažuje pohyb.
- Zaťaženie srdca, ktoré sa už zvýšilo, sa ešte zvyšuje. Toto je nepriaznivý faktor pre zdravie plodu a vaše zdravie.
- Ak je nadváha dôsledkom výdatnej výživy a nesprávnej stravy, môžete pribrať nielen vy, ale aj vaše dieťa. Veľký plod znamená ťažkosti pri pôrode a riziko obezity u dieťaťa v neskoršom veku.
- Výrazné zvýšenie hmotnosti môže nepriamo naznačovať vnútorný edém. Toto je jeden zo znakov neskorej toxikózy. Prečítajte si tu o tejto nebezpečnej komplikácii tehotenstva.
Psychologická príprava na pôrod
Musíte venovať nejaký čas premýšľaniu o tom, čo príde o pár týždňov. Pôrod je zložitý proces. Pretože hlavným strachom nastávajúcich matiek je strach z bolesti, preštudujte si otázku dodávky anestézie.
Existuje niekoľko metód na zmiernenie utrpenia ženy v rôznych fázach pôrodu. Napríklad antispazmodická liečba môže uvoľniť určité svaly a znížiť bolesť kontrakcií maternice.
Pri epidurálnej anestézii sa do chrbtice zavedie katéter. Lieky znižujú bolesť, ale zachovávajú citlivosť.
Úľava od narkotickej bolesti sa používa, keď nie je možné aplikovať epidurálnu anestéziu, napríklad pri medzistavcovej kýle.
Malo by sa však pamätať na to, že akýkoľvek liek z krvi sa dostane k dieťaťu. Neexistujú žiadne neškodné lieky. Preto je lepšie sa na to naladiť: ak je bolesť znesiteľná, potom je lepšie odmietnuť anestéziu. Je možné a nevyhnutné používať lieky na tlmenie bolesti iba v prípade neznesiteľnej bolesti, pretože zasahuje do sústredenia sa na pôrod a vypočutia odporúčaní lekárov a pôrodných asistentiek.
Je zaujímavé, že veľa matiek po narodení svojich prvých detí priznalo, že ich bolesti boli oveľa menšie, ako sa čakalo, a netrvali dosť dlho na to, aby sa stali neznesiteľnými.
Vedecký fakt. Podľa niektorých správ vyššie zvieratá, ktoré rodili s anestézou, okamžite opustili svoje deti. Pod vplyvom anestézie sa produkcia špeciálneho hormónu pripútania znížila na kritickú úroveň a materský inštinkt jednoducho zmizol.
Existujú aj nedrogové metódy tlmenia bolesti počas pôrodu. Patrí sem aromaterapia, akupunktúra, akupresúra. Tieto metódy nemajú 100% vedecké potvrdenie ich účinnosti a nie sú dostupné v každej pôrodnici. Akýkoľvek účinok na biologicky aktívne body by mal navyše vykonávať iba odborník, inak sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky a nepríjemné následky.
Výtok a bolesť
Vyrastené bruško núti posunúť ťažisko vášho tela. Z tohto dôvodu sa môže zvýšiť priehyb v dolnej časti chrbta. A pri chôdzi a v stoji sa pravdepodobne opierate. Počas tehotenstva s dvojčatami je to obzvlášť viditeľné, pretože celková hmotnosť detí, maternice a plodovej vody je vyššia. Tento stav vedie k tomu, že každú chvíľu máte mierne bolesti v krížoch alebo v celom chrbte. Tento stav je takmer nevyhnutný a považuje sa za normálny.
Ľahké bolesti, najmä v podbrušku a jeho spontánne napätie, hovoria o tréningových kontrakciách. Tu musíte venovať pozornosť frekvencii a frekvencii. Ak sa kontrakcie opakujú v pravidelných intervaloch a / alebo častejšie ako štyrikrát do hodiny, je to alarmujúci signál.
Vaginálny výtok by mal byť riedky, priehľadný alebo biely bez výrazného zápachu. Z prsníka sa môže vylúčiť veľa mledziva. Tento proces je pre každú matku individuálny.
Čoho sa netreba báť. Ak stále nie je mledzivo, nemali by ste sa obávať - je to iba vlastnosť vášho tela. V niektorých prípadoch sa produkcia mledziva začína až v predvečer narodenia.
V prípade akýchkoľvek odchýlok od normy sa poraďte s lekárom. Intenzívna bolesť, hojný vodnatý výtok a krvácanie znamenajú, že potrebujete urgentnú lekársku pomoc.
Video: Bolesť v 31. týždni tehotenstva:
Predčasný pôrod
V 31. týždni tehotenstva sa váš plod ešte nepovažuje za úplný termín. Ak sa dieťa narodí v tomto čase, bude všeobecne životaschopné, ale vo veľkej miere nedostatočne rozvinuté. Takýto novorodenec prežije iba s kvalifikovanou lekárskou starostlivosťou a špeciálnym vybavením.
Vyjadrenia lekára
Aspoň raz za dva týždne musíte navštíviť predpôrodnú kliniku. Deň alebo dva pred tým nezabudnite absolvovať bežné testy krvi a moču, pokyny, ktoré lekár vopred vydá. Takéto časté kontroly sú absolútne nevyhnutné. Tehotné ženy môžu mať rôzne zdravotné problémy. Mnoho chorôb sa spočiatku necíti, je bez príznakov. Ale pri vyšetreniach krvi a moču budú už viditeľné nežiaduce zmeny v tele, takže je veľmi dôležitá laboratórna kontrola.
Môže vám byť pridelené naplánované ultrazvukové vyšetrenie (pokiaľ ste ním ešte neprešli). Počas štúdie lekár určí hlavné parametre plodu, skontroluje symetriu vývoja končatín (ruky a nohy musia mať rovnakú dĺžku). Plus kontrola polohy placenty, celkového stavu plodu, prítomnosti / neprítomnosti akýchkoľvek patológií.
Fotografie brušká
Ultrazvuk. 31. týždeň tehotenstva (3D)
Foto ultrazvuku:
Odporúčania
[sc: rsa]
- Jedlo: mäso, ryby, obilniny, mliečne výrobky, zelenina, ovocie. Pri dátume exspirácie produktov buďte veľmi opatrní. Pri otrave jedlom sa v tele vytvára veľa toxínov, ktoré sa nevyhnutne dostanú do krvi plodu a poškodia ho.
- Obmedzte slané, sladké a úplne tučné jedlá a vyprážané jedlá.
- Ak máte nedostatok vody alebo naopak prebytok plodovej vody, nemali by ste sa venovať vodnej strave. Množstvo plodovej vody nemá nič spoločné s tým, koľko vypijete.
- Okolo vás by mal byť dostatok čerstvého vzduchu. Vetrajte miestnosti, kde ste, choďte častejšie.
- Oblečte sa striktne do počasia. Podchladenie môže ľahko viesť k nachladnutiu a prehriatie môže spôsobiť točenie hlavy alebo dokonca mdloby.
- Aj keď je vašou jedinou túžbou iba sedieť, ležať a spať, nezabudnite na fyzickú aktivitu. Je nevyhnutný na odstránenie a prevenciu opakujúcich sa edémov, rozšírených žíl na nohách a na trénovanie srdca. Vaše bremená by však mali byť mierne, bez náhlych pohybov a stresu.
- Plávanie je považované za najlepšiu metódu fyzického tréningu. Voda vás podporuje a bráni vám v preťažení. Predpokladá sa, že tento konkrétny šport pomáha dieťaťu zaujať správnu polohu v maternici.
- Sexuálny život môže pokračovať ako predtým, ak sa to páči vám a otcovi dieťaťa. Kontraindikácie zostávajú rovnaké: nedostatok vody, hrozba predčasného pôrodu, viacpočetné tehotenstvo.
- Aby ste sa vyhli dýchavičnosti, choďte pomaly po schodoch a stúpajte po nich. Plné dýchanie sa obnoví bližšie k pôrodu, až keď bruško trochu poklesne.
- Vyhýbajte sa sedeniu úplne s nohami na nohách, aby nedošlo k narušeniu krvného obehu v panvových orgánoch.
- Noste ortézu, aby ste zmiernili stres na chrbte a krížoch.
- Kompresné spodné prádlo a pančuchy vám pomôžu ľahšie znášať nepríjemné pocity v krížoch a bruchu a znížia zaťaženie ciev nôh.
Počas pobytu na materskej dovolenke sa starostlivo pripravte na stretnutie s dieťaťom.
← 30. týždeň 32. týždeň →
Navštívime bazén
