Lehota 37 týždňov znamená, že k počatiu došlo asi pred 35 týždňami. A to je začiatok 10. mesiaca. Hmotnosť omrviniek v tomto období dosahuje 2,8 - 2,9 kg a prírastok sa pohybuje v rozmedzí 48 - 50 cm.
37. pôrodnícky týždeň tehotenstva je obdobím, keď by každá budúca matka už mala byť pripravená na narodenie dieťaťa. Podľa úradnej medicíny sa dieťa narodené v tridsiatom siedmom týždni považuje za plnoleté. To platí najmä pre viacpočetné tehotenstvo a narodenie druhého, tretieho nasledujúceho dieťaťa. Hmotnosť omrviniek v tomto období dosahuje 2,8 - 2,9 kg a výška sa pohybuje v rozmedzí 48 - 50 cm.Čo je dôležité v tejto chvíli pre budúcu matku myslieť?
Koľko mesiacov?
Obdobie 37 týždňov znamená, že k počatiu došlo asi pred 35 týždňami. A to je už začiatok 10 mesiacov (tu sa jedná o výpočet načasovania tehotenstva).
Vývoj plodu
Čo sa stane s vašim dieťaťom tento rozhodujúci týždeň? Jeho telíčko je už vyformované, pokračuje iba priberanie. Dvojčatá vážia menej ako bežné deti. Nenarodené dieťa má všetky vlastnosti donoseného dieťaťa. V tejto dobe matka pozoruje jeho reakciu na jeho činy, niekedy dokonca dokáže pochopiť, čo sa dieťaťu nepáči, a čo mu robí zvláštne potešenie.
Vnútorné zmeny plodu
Začína sa starnutie placenty, v dôsledku čoho sa dieťaťu dodáva menej živín a kyslíka. Na rozdiel od 36. týždňa, v 37. týždni, sú pľúca už dostatočne vyvinuté. Je to tak, že v súčasnosti ešte nie sú zahrnuté v systéme zásobovania krvou, ktorý sa automaticky upraví počas pôrodu, keď sa otvorí ventil v srdci, ktorý umožní prietok krvi do pľúc. Hormón nazývaný „kortizón“ produkovaný v malom organizme naznačuje úplný vývoj dýchacieho systému. A samotné dieťa sa už snaží robiť dýchacie a prehĺtacie pohyby.
Orgány sluchu a zraku už dozreli. Umožňujú plodu vnímať a rozlišovať ľudské hlasy, tešiť sa z rodného hlasu matky a dokonca počuť melódie a hudbu. Orgány tráviaceho systému sú tiež aktívne zapojené do práce. V čreve, ktoré už vykonávalo peristaltické pohyby, sa v malom množstve vytvorili prvé výkaly (mekónium).
V mozgu sa začína proces, ktorý trvá celý prvý rok života - rozvoj koordinácie pohybov. Na neurónoch sa vytvára ochranný obal (takzvaná myelínová vrstva), ktorý sa podieľa na prenose nervových impulzov. Práca mozgu je čoraz viac koordinovaná. Reflexy sú čoraz stabilnejšie, najmä sací reflex. Všetka zábava drobkov, okrem spánku, je sprevádzaná cmúľaním palca, pretože tak prebieha príprava na prirodzené kŕmenie.
Vonkajšie zmeny u plodu
Ak by budúca matka mohla uvažovať o svojom dieťati, videla by, že páperie (lanugo) z jeho tela prakticky zmizlo a pokožka je svetloružová, pretože sa začala vytvárať vrstva podkožného tuku. Vďaka tuku boli líca dieťaťa bacuľaté a krajšie. Počas tohto týždňa je hlava ešte viac pokrytá chĺpkami a nechty presahujú až po prsty. Takže dieťa sa už môže poškriabať.
Lebka ešte nie je skostnatená, takže hlava zostáva mäkká, čo v budúcnosti pomôže plodu prejsť pôrodnými cestami. Proces konsolidácie nosovej a ušnej chrupavky pokračuje a teraz sa na hlave dieťaťa chvastá úplne formovaný nos a uši. Do tridsiateho siedmeho týždňa je plne formovaný aj reprodukčný systém a chlapcove semenníky zostupujú do mieška. Niekedy je v súčasnosti možné pomocou ultrazvuku dokonca určiť, ako dieťa vyzerá.
Budúca matka by sa nemala báť, ak si všimne, že sa dieťa začalo pohybovať menej často. Faktom je, že sa stal tmavším a menej priestoru v maternici, takže môže robiť iba hnetacie pohyby.
Životný štýl dieťaťa sa takmer nelíši od života čerstvo narodeného dieťaťa. Väčšinu času trávi spánkom a zvyšok cmúľaním prstov alebo pupočnej šnúry. Spánok sa teraz skladá nielen z rýchlej fázy, ale aj pomalej, keď tlak klesá a svaly sa uvoľňujú. Preto počet porúch klesá. Škytavka (kontrakcia bránice) dieťaťa postupne mizne.
Umiestnenie plodu v maternici
Poloha plodu je stabilná. Najbežnejšia je hlava, teda správna prezentácia. V tejto polohe leží dieťa hlavičkou dolu, nohy a ruky prekrížené. Menej často lekári uvádzajú prezentáciu záveru (nesprávnu).
V niektorých prípadoch je kvôli nesprávnej polohe plodu predpísaný cisársky rez. Nepodliehajte však hneď panike. Pomocou špeciálne navrhnutých cvičení je možné dieťa prinútiť, aby sa otočilo do požadovanej polohy. To, či sa dieťa vrátilo do správnej polohy, sa určí pri ultrazvukovom vyšetrení.
Čo sa stane s ženským telom a pocitmi
Pre tridsiaty siedmy týždeň je charakteristický stav nepretržitého očakávania nástupu pôrodu. Túžbu po pôrode často posilňujú blízki, ktorí sa neustále pýtajú, kedy sa už dieťa objaví. Pamätajte, že takmer každá budúca matka musí na takéto otázky odpovedať. Preto treba zvedavosť a vzrušenie ostatných brať pokojne. Okrem toho sa od tohto týždňa túžba po rýchlom pôrode bude iba zvyšovať.
Cervix naďalej dozrieva. Skutočnosť, že krčok maternice je zrelý, možno spoznať podľa jeho dĺžky - mala by byť menšia ako 1 cm a dĺžka nezrelého krčka maternice začína od 2 cm Bližšie k narodeniu dieťaťa krčok mäkne a zostáva hustý iba v oblasti vnútorného hltana. Ak krčok maternice dostatočne zmäkol, môže sa začať pôrod.
Horúčka môže byť znakom blížiaceho sa stretnutia s dcérou alebo synom. Všeobecne môže zvýšená teplota pretrvávať počas celého tehotenstva, pretože pre ženu v pozícii je normou nízky prenos tepla. Ale ak indikátor teploty náhle "skočil" na značku 38 stupňov, mali by ste sa poradiť s lekárom. Môže to byť dôsledok infekcie alebo inej malátnosti alebo to môže byť signál, že je čas ísť do nemocnice.
Žena pre ňu začína zažívať celý rad nových vnemov. Napriek tomu, že sa stále cítite rovnako trápne, môžete schudnúť. Toto je jeden z bodov prípravy tela na nadchádzajúci pôrod. Počas tridsiateho siedmeho týždňa tehotenstva môže napínanie kože spôsobiť vážne svrbenie brucha a brušného gombíka, ktoré môžu dopadnúť. Môžete si tiež všimnúť, ako pásik na brušku stmavne, ale to nie je dôvod na poplach, pretože po pôrode pásik postupne zmizne.
Spoločenstvom tehotnej ženy v 37. pôrodníckom týždni sa môžu stať zažívacie ťažkosti, nevoľnosť a riedka stolica. Telo sa teda zbavuje všetkého, čo môže narušiť priebeh pôrodného procesu. Ak ste stále v pohode nosiť prstene na prstoch a nemáte problém obuť si, máte veľké šťastie. Väčšina žien v tomto období musí čeliť opuchom rúk a nôh. Dôvodom je sedavý životný štýl, neobvykle veľké zaťaženie obličiek a prebytok solí v strave.
Predzvesťou pôrodu
Vo veku 37 rokov môže bruško klesnúť a hlavička dieťaťa sa môže presunúť do panvovej oblasti. Spolu s tým ustupuje pálenie záhy a dýchavičnosť, takže mama môže pokojne dýchať. Teraz ale celá váha brucha padá na močový mechúr a brucho, takže nutkanie ísť na toaletu vás bude navštevovať čoraz častejšie. Pretože plod tlačí na orgány dolnej časti tela, môžu sa objaviť hemoroidy, ktoré spôsobujú nielen nepríjemnosti, ale aj bolestivé pocity. V takom prípade bude užitočné opierať sa o potraviny s laxatívnymi vlastnosťami.
Žalúdok klesol - to je signál blížiaceho sa pôrodu. Ale bruško pred pôrodom vôbec neklesá. V takom prípade by ste sa nemali obávať, pretože ďalšie znaky pomôžu pochopiť, že čoskoro porodíte.
Rýchle dodanie predznamenáva aj rôzne bolestivé pocity. Najvýraznejšou predzvesťou pôrodu sú Brexton-Hicksove kontrakcie, ktoré pripomínajú bolesti počas menštruácie. Jedná sa o tréningové kontrakcie, ktoré pripravujú maternicu na vážnu „prácu“, ktorá čaká. Takéto kontrakcie sa tiež nazývajú „nepravé“.
Kontrakcie sa čoraz viac podobajú pôrodným bolestiam. Spolu s tým sa bolesť ženy predlžuje. V tejto fáze je možné z dôvodu priberania na váhe dať bolesti chrbta, slabín a brucha. Tréningové kontrakcie tiež nie sú určené na to, aby zažili každého.
Bolesť
V 37. pôrodníckom týždni sa všeobecný pocit nepohodlia zvyšuje, nastávajúce matky môžu byť narušené nasledujúcimi bolesťami:
- sa čoraz zreteľnejšie prejavovala bolesť v perineu;
- boľavé nohy, najmä keď musíte cez deň dlho stáť alebo chodiť;
- necitlivosť nôh a rúk v dôsledku porušenia mikrocirkulácie krvi;
- bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta a chvostovej kosti;
- tlaky dieťaťa, ktoré, hoci sú čoraz menej časté, sa stávajú čoraz hmatateľnejšími;
- ťahanie bolesti v podbrušku, čo môže naznačovať hroziaci výtok slizničnej zátky.
Ak spozorujete opakujúce sa bolesti v oblasti bruška, ihneď kontaktujte svojho lekára. Pocit, že žalúdok ťahá, je pre toto obdobie celkom normálny. Ak ste si však už viackrát všimli, že sa žalúdok „premení na kameň“, je to tiež dôvod na návštevu lekára. „Kamenné“ brucho je s najväčšou pravdepodobnosťou známkou toho, že maternica je v stave hypertonicity, čo často vedie k predčasnému pôrodu.
Pridelenia
Hormonálne pozadie sa mení počas tehotenstva. V súvislosti s nasledujúcimi zmenami v termíne 37 sa vypúšťanie stáva intenzívnejším a tekutejším. Ak je však vypúšťanie príliš tekuté, môže to byť známka úniku vody. Preto by ste mali urgentne vykonať špeciálny test, ktorý je možné vykonať v nemocnici alebo doma jeho zakúpením v najbližšej lekárni. Ak majú vody nazelenalý odtieň alebo vyniknú vo veľkých dávkach, okamžite choďte do pôrodnice.
K obvyklým sekrétom sa pridáva bezfarebný, žltkastý alebo ružovkastý hlien s malým množstvom krvných pruhov. Toto je hlienová zátka, ktorá chránila vstup maternice pred rôznymi mikroorganizmami počas celého tehotenstva. Zvyčajne korok začne vychádzať po častiach pol mesiaca pred očakávaným pôrodom. Ak už odišla, je lepšie, aby žena prerušila svoj intímny život a neplávala v stojatej vode, aby nenakazila infekciu. Kolostrum môže tiež začať tiecť z prsníka.
Je to veľmi dôležité: špinenie je dôvod na okamžité vyhľadanie pomoci, najmä ak je sprevádzané bolesťou! K takémuto výboju môže dôjsť pri páde a zranení alebo bez zjavného dôvodu.
Čo potrebujete vedieť o 37. týždni tehotenstva
Intímny život
Samotný tridsiaty siedmy týždeň tehotenstva nie je v žiadnom prípade dôvodom na odmietnutie aktívneho sexuálneho života. Ak sa však necítite dobre, je potrebné začať s pôrodom a prechádzať korkom, sex je kontraindikovaný. Lekári môžu tiež predpísať sexuálny odpočinok. A aj keď sa vám zdá, že predpisy lekára nie sú oprávnené, je lepšie počúvať jeho názor, pretože sex v tomto čase môže viesť k nástupu pôrodu.
Budúci rodičia sa niekedy v posledných týždňoch tehotenstva dobrovoľne vzdajú svojho intímneho života. Chápu, že dieťa je už „dospelý“, a to sa pre nich stáva psychologickou bariérou. Iní sa boja ublížiť dieťaťu. A niektorým párom jednoducho nevadí sexuálne vzťahy, keď už majú bruško veľmi veľké. Platí to najmä pre ženu, ktorá namiesto príjemnej zábavy môže mať iba pocit nepohodlia.
Vyšetrenie tehotnej ženy
Pokiaľ vám nebudú preukázané ďalšie testy, hlavným týždňom tohto postupu je kardiotokografia (CGT). Toto je záznam srdcového rytmu plodu a kontrakcií a pohybov maternice. KGT je potrebný na stanovenie prítomnosti možných patológií plodu a matky. Toto vyšetrenie pomôže zistiť také poruchy, ako je hypoxia, anomálie vo vývoji kardiovaskulárneho systému, hrozba predčasného pôrodu, infekcie plodu, nízke a polyhydramniózy.
V ordinácii pôrodníka skontrolujú výsledky testov, ktoré ste už absolvovali, pretože zvyčajne merajú krvný tlak, zisťujú obvod bruška a odumierajú do výšky státia fundusu maternice. Mali by sa tiež skontrolovať končatiny, či neobsahujú edémy. Lekár môže navyše skontrolovať, či je krčok maternice pripravený na pôrod.
Čoho sa báť
Každý týždeň tehotenstva má svoje vlastné riziká a 37. týždeň nie je výnimkou. Najdôležitejším nebezpečenstvom v súčasnosti je možnosť gestózy. Tento termín označuje stav, keď sa telo nedokáže vyrovnať s dvojitým zaťažením, v dôsledku ktorého sú porušené obličky. Prvými príznakmi sú zvýšený krvný tlak, opuchy a zvýšenie indexu bielkovín v moči.
Ak počiatočné príznaky gestózy zostanú bez dozoru, môžu sa vyskytnúť vážnejšie príznaky. Patria sem bolesti hlavy, závraty, strata vedomia a výskyt „mušiek“ pred očami. V takom prípade možno nebudete mať čas ani len zavolať sanitku. Preto bude oveľa rozumnejšie zaoberať sa gestózou v počiatočnej fáze (tu písali o toxikóze a gestóze).
V posledných týždňoch tehotenstva existuje riziko predčasného prerušenia placenty. To môže viesť k strate značného množstva krvi, hladovaniu plodu kyslíkom a dokonca k smrti. O možnom odtrhnutí placenty sa dozviete podľa prudkej bolesti brucha a stopy krvavého výtoku na spodnej bielizni. Ženy, ktorých posledný pôrod sa uskutočňoval cisárskym rezom, by si mali uvedomiť, že v dôsledku starej, už zahojenej jazvy existuje riziko prasknutia maternice. Akákoľvek výrazná bolesť brucha by preto mala slúžiť ako dôvod na kontrolu stavu maternice.
Cisársky rez
Na plánovaný cisársky rez je príliš skoro. Ale prípady urgentného cisárskeho rezu tridsaťsedem pôrodníckych týždňov od začiatku tehotenstva nie sú nezvyčajné. Operácia v termíne 37 je predpísaná, keď niečo ohrozuje život dieťaťa a matky.
Pre urgentný chirurgický zákrok môže byť veľa indikácií. Hlavnými sú akútna hypoxia (nedostatočný prísun kyslíka k plodu), nejednotnosť veľkosti hlavičky dieťaťa a panvy matky, zapletenie plodu pupočnou šnúrou a prerušenie placenty. Ale žena by sa nemala príliš báť, ak jej je predpísaný cisársky rez. Všetky systémy a orgány dieťaťa sú už formované, takže je celkom pripravené na mimomaternicový život.
Čo môžete odporučiť budúcej matke
- Najdôležitejšou radou je byť duševne pripravený na pôrod. Dieťa sa môže rozhodnúť narodiť tento týždeň, takže by ste mali pochopiť, že kontrakcie môžu začať kedykoľvek.
- Pokračujte v navštevovaní predpôrodných kliník a dodržiavajte príkazy lekára
- Zistite presne, v ktorej pôrodnici budete mať dieťa. Je čas navštíviť lekára, ktorý plánuje váš pôrod, a prediskutovať s ním všetky možné podrobnosti. Diskutujte tiež o tom, aké ďalšie služby budete využívať. Ak chce byť váš manžel osobne prítomný v minútu narodenia dieťaťa, je načase, aby absolvoval všetky potrebné testy.
- Ak vaša cestovná taška do pôrodnice ešte nebola zostavená, urobte ju čo najskôr (tu je zoznam vecí).
- Neuvoľňujte sa. Nemali by ste tráviť všetok voľný čas vyšívaním alebo počítačom. Kráčajte a hýbte sa. Hlavná vec je robiť všetko s mierou.
- Používaš obväz? Potom je čas si ho dať dole, pretože môže interferovať s včasným znížením bruška, čo môže oddialiť narodenie dieťaťa.
- Sledujte dennú stravu a vypite najmenej jeden a pol litra čistej vody. Na vašom stole by malo byť čo najmenej pikantných, vyprážaných, mastných a sladkých. Jedzte viac zeleniny a potravín, aby ste predišli zápche. Vyhýbajte sa alergénnym potravinám.
- Je čas oboznámiť sa s pravidlami starostlivosti o dieťa, najmä ak sa stanete matkou po prvýkrát. Môžete napríklad preskúmať všetky otázky týkajúce sa dojčenia. Uľahčíte si tak prevzatie rodičovských povinností. (Tu je článok „Najdôležitejšie tipy na starostlivosť o novorodenca. Najlepší memo článok pre mamičky a oteckov“ a tu je článok „Základné tipy pre dojčiace matky týkajúce sa dojčenia“)
Vaše tehotenstvo sa blíži ku koncu. Ak čakáte svoje prvé dieťa, zvyčajne sa narodíte okolo štyridsiateho týždňa, aj keď existujú určité výnimky. Nenechajte obavy a negatívne myšlienky potemniť radosť zo skorého stretnutia so synom alebo dcérou. Užite si posledné minúty tak úžasného stavu, akým je tehotenstvo!
← 36. týždeň 38. týždeň →
