Ako si vybrať vankúš pre tehotné ženy

Ženy čakajúce dieťa by sa mali starať o kvalitný spánok. Vaše rastúce bruško môže byť ťažké nájsť pohodlnú pozíciu. Na pomoc prídu špeciálne vankúše pre tehotné ženy, o ktorých existencii ste ani len netušili, kým sa vo vašom vnútri zrodil nový život. Ukážeme vám, ako si vybrať ten pravý vankúš pre vás.

Prečo potrebujete špeciálny tehotenský vankúš

Tehotenský vankúš nie je len ženským rozmarom. Odborníci sú presvedčení, že počas tehotenstva je potrebné používať vankúš špeciálne určený pre nastávajúce mamičky. Jeho hlavné výhody sú:

umožňuje tehotnej žene nájsť si pohodlnú pozíciu na spánok, odpočinok počas dňa, čítanie, sledovanie televízie, jedlo;
znižuje zaťaženie tela nastávajúcej matky, čo je dôležité najmä od 2. trimestra, keď je žalúdok znateľne zaoblený. Vankúš možno použiť ako oporu pre kríže, zaoblené boky alebo unavené nohy;
takýto vankúš si môžete dať pod brucho a nebudete cítiť nepohodlie, ako je to u bežných modelov;
jeho použitie zníži zaťaženie chrbtice, pretože bude rovnomerne rozložené;
aj po narodení dieťaťa vám bude užitočná: môžete sa o ňu oprieť pri kŕmení alebo dieťaťu vyrobiť z vankúša akúsi ohrádku, aby nespadla z postele.

Po narodení dieťaťa môžete vankúš použiť na:

Uvoľnite ruky, aby ste pri kŕmení zmiernili tlak na chrbtové svaly. Platí to najmä vtedy, ak dieťa jesť pomaly.
Vytvorte svojmu dieťaťu útulné „hniezdo“ na hranie a dokonca aj na spánok.
Urobte proces kŕmenia čo najpohodlnejším, dokonca aj pre dvojčatá.
Znížte stres na rukách.
Pomôžte dieťaťu naučiť sa sedieť atď.

Tehotenské vankúše sa líšia látkou (poťah, ktorý zakrýva vankúš, je ľahko snímateľný a možno ho prať v práčke), tvarom, výplňou (čo umožňuje vankúšu dokonale sledovať kontúry vášho tela), ako aj kvalitou a cenou. Správna voľba nie je ľahká. Berúc však na vedomie naše tipy, neurobíte chybu.

Tvary vankúšov

Existuje veľa foriem, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky. V krátkosti popíšeme základné tvary vankúšov, ktoré vám pomôžu pri správnom výbere.

Na trhu existuje veľa ponúk za veľmi odlišné ceny. Lacné vankúše pre tehotné ženy je možné kúpiť v internetovom obchode Vankúš-mama.rf... Tu sú produkty pod značkou „Health and Comfort“ od výrobcu. Odporúčame nakupovať iba certifikovaný tovar, aby ste boli pokojní ohľadom zdravia matky a nenarodeného dieťaťa.

V tvare písmena U.

Tento vankúš svojím tvarom pripomína podkovu, preto sa mu tak niekedy hovorí. Považuje sa za jednu z najobľúbenejších možností pre tehotné ženy. Prinesie vám tento vankúš šťastie a zdravý spánok? Poďme sa pozrieť na jeho výhody a nevýhody.

Výhody vankúša v tvare U:

rovnomerne podporuje brucho a chrbát;
skvelé pre tých, ktorí sa v noci radi zabalia do deky, akoby v kukle;
pri prevrátení ho nemusíte posúvať, pretože zakrýva obe strany.

A teraz o mínusoch. Jeho nevýhody sú nasledujúce:

je potrebná priestranná posteľ, pretože veľkosť vankúša je dosť veľká;
je nepravdepodobné, že by si mohol spať v objatí so svojou milovanou.

Poďme si ujasniť veľkosti, ktoré tento vankúš predstavuje v dvoch verziách. Ak je vaša výška viac ako 160 cm, model 340x35 vám bude vyhovovať. Drobné dievčatká si vyberú veľkosť vankúša 280x35.

„Bagel“

Vankúš tohto tvaru vám umožní pohodlne sa vyspať nielen pri nočnom spánku, ale aj pri pozeraní filmu alebo čítaní knihy. Jeho veľkosť je zvyčajne 340x35. Jeho výhody sú nasledujúce:

vankúš úplne obopne vaše telo;
na ňom môžete položiť hlavu, chrbát alebo brucho podľa vášho výberu;
je vhodný do malej postele, na rozdiel od „podkovy“;

Aj keď má „bagel“ svoje nevýhody, má iba jednu významnú nevýhodu:

keď sa žena otočí na druhú stranu, chrbát nie je podopretý a brucho budúcej matky spočíva na zadnej strane vankúša, čo vedie k potrebe prevrátenia tohto príslušenstva.

V tvare G.

Tento druh sa nedávno objavil v predaji, ale už si získal obľubu medzi nežným pohlavím. Rozmer takého vankúša je 350x35. Preto by ste si mali zvoliť:

vankúš vám pomôže relaxovať, zmierni svalové napätie;
môžete spať, ako chcete: dajte si ho pod hlavu, obtočte si nohy, zakloňte sa chrbtom, zastrčte si ho pod brucho;
ideálne na denný odpočinok.

Ale tento typ vankúša má aj nevýhodu:

„Potomok“, to znamená chvost písmena G, môže rušiť váš spánok.

V tvare C.

Banánový vankúš, ako sa tiež nazýva, je špeciálne navrhnutý aj pre tehotné ženy. Okrem toho sa vyrába s prihliadnutím na rast budúcej matky. Ak je to viac ako 160 cm, veľkosť 190x30 bude stačiť a pre drobné ženy by ste mali zvoliť možnosť 170x30. Hlavné výhody:

nevyžaduje veľa miesta;
bude podporovať chrbát a žalúdok;
poskytne zdravý spánok na boku, čo je obzvlášť dôležité v neskorších fázach;
vám umožní popoludní relaxovať v ľahu alebo v polosede;
malá veľkosť vankúša umožňuje pohodlné cestovanie.

Budúce matky sú s jej nákupom zriedka spokojné - neexistujú žiadne výrazné nedostatky.

V tvare L.

Tento vankúš má tvar dlhého valčeka, ktorého dĺžka je 230 cm a jeho horná časť je zaoblená špeciálne pre hlavu. Výhody tohto formulára:

nevyžaduje veľa priestoru;
bude výhodné v každej situácii.

Jeho nevýhodou je, že keď sa pretáčate zo strany na stranu, budete musieť vankúš posunúť.

V tvare I.

Špeciálny vankúš pre ženy v pozícii je mimoriadne populárny. Zvyčajne sa dodáva v nasledujúcich dvoch veľkostiach - 170 x 30 a 190 x 30. Vyberá sa z dôvodu nasledujúcich výhod:

je kompaktný;
vďaka nej si vaše telo poriadne oddýchne;
umožňuje vám zmierniť krčné kĺby a chrbticu;
pomôcť svalom uvoľniť sa;
je lacná.

Tento vankúš nezaberie veľa miesta a pomôže vám relaxovať. Neboli zaznamenané žiadne väčšie nedostatky.

Pomocné látky

Názory na to, ktoré plnivo je najlepšie, sa rôznia. Na výber je zvyčajne medzi dvoma možnosťami: expandovaný polystyrén a holofiber.

Expandovaný polystyrén - veľmi zaujímavé plnivo, ktorým sú malé guľôčky. Je absolútne bezpečný, neohrozujú ho kliešte, plesne a rôzne mikroorganizmy. Vankúš plnený polystyrénom sa prispôsobí kontúram vášho tela a umožní vám pohodlné nosenie. Navyše nie je pružný.

Polystyrénové vankúše:

veľmi ľahký;
hypoalergénne;
priateľský k životnému prostrediu;
vodoodpudivý;
neabsorbujte pachy;
nie sú atraktívne pre roztoče, plesne a iné mikroorganizmy;
odolný.

Polystyrénové vankúše sa ľahko perú a sušia. Hlavnou nevýhodou týchto výrobkov je ich vysoká cena, aj keď je to odôvodnené kvalitou.

Holofiber - malé duté vlákna spojené za vysokých teplôt. Výhodou takéhoto vankúša je, že je nenáročný na starostlivosť, má dlhú životnosť a je možné ho prať doma.

hypoalergénne;
priateľský k životnému prostrediu;
vodoodpudivý;
neabsorbuje pachy;
nie je atraktívne pre „napadnutie parazitmi a roztočmi“;
odolný;
si zachováva svoj tvar, aby bol každý vankúš príjemne pružný.

Druhy látok

Predpokladom kvalitných vankúšov je ich vrstvenie.

Prvá vrstva látky, obklopujúca holofiber alebo expandovaný polystyrén, musí byť dostatočne hustá. Obtočí okolo vnútornej výplne a zabráni tomu, aby voľne prenikla do vlákien tkaniny. Najčastejšie sa na výrobu poťahu používa satén alebo kaliko.

Druhou vrstvou je odnímateľná obliečka na vankúš. Je odolný, príjemný na dotyk a vo väčšine prípadov z prírodnej látky, ktorú si môžete zvoliť, ako sa vám páči.

Ak plánujete používať vankúš počas dojčenia, dávajte pozor na to, aké ľahké je obliečku na vankúš vybrať a umyť, pretože by ho dieťa mohlo nechtiac zafarbiť svojimi výkalmi alebo prebytočným mliekom.

Do matracových obliečok na vankúše sa používajú tieto textílie:

Bavlna;
Bielizeň;
Pletené veci;
Velours.

Zvláštnosťou velúru je, že vám umožní organicky zapadnúť do vášho domáceho interiéru. Ľan je obzvlášť vhodný na použitie v lete. A bavlna a pleteniny sa dajú nazvať všestrannými materiálmi.

Podľa nálady si môžete zvoliť jasnú, sýtu alebo diskrétnu, pastelovú farbu obliečky na vankúš.

Emisná cena

Cena závisí od výrobcu a tvaru vankúša. Napríklad „bagel“ a model v tvare písmena U vás budú stáť asi 3 000 rubľov. Vankúše v tvare písmena G sú v strednej cenovej kategórii, to znamená, že sú o niečo lacnejšie. A najnižšie ceny sa vyznačujú modelmi v tvare „I“ a „L“.

Pokiaľ ide o výrobcov, vankúše ponúkajú za prijateľnú cenu spoločnosti „BIOPodushka“, „Theraline“, „BioSon“ a „Fest“. Výrobky „Red Castle“, „Farla“ a „Mothercare“ sú o niečo drahšie.

Môžete si vybrať a kúpiť vankúše pre tehotné ženy a dojčiace dieťa v internetovom obchode BIOPodushka - https://www.biopodushka.ru/catalog/1594/

Ako použiť

Môžete mať oprávnenú otázku, ako taký vankúš používať. Spočiatku sa vám to nemusí zdať veľmi pohodlné, ale po niekoľkých nociach neobvyklé pocity úplne zmiznú. Odporúčame použiť nasledujúce tipy, ako spať na novom vankúši.

Môžeš rozvinúť to pretože je to pre vás výhodné, upravte si to sami. Vyberte možnosť umiestnenia, ktoré vám vyhovuje. Počas spánku si dajte vankúš pod brucho, na bok alebo na bok - medzi nohy.
Vyskúšajte nákup pred spaním. Zrolujte vankúš, zrolujte sa v rôznych smeroch a uvidíte, aká je elastická a pružná.
Povedzte to gynekológovivás sleduje o jeho získaní. Poradí vám, ako čo najvýhodnejšie využiť svoje funkčné obdobie. Tiež vám prezradí, ktorý vankúš je pre vás ten najlepší.
Využite predovšetkým svoj nákup a po doručení na kŕmenie novorodenca... Za týmto účelom si omotajte taký vankúš okolo seba, jednu hranu si položte pod chrbát a druhú si položte na kolená. Odľahčíte si tým chrbticu a poskytnete jej oporu. Vaše ruky budú navyše voľné, čo vám umožní položiť dieťa na mäkké pierkové lôžko a prezliecť sa pri dojčení.
Aj keď je už dieťa staršie, vankúš sa vám bude hodiť. Môže byť použitý položený na okraji vašej pohovky a poslúži ako skvelá bariéra pre dieťa... Toto vám umožní neprítomnosť v práci niekoľko minút bez obáv, že dieťa spadne. alebo vankúš použite, keď vaše batoľa spí, hrá sa, učí sa plaziť alebo sedieť.

Pri správnom použití vankúša budete v noci tvrdo spať a cez deň sa budete cítiť skvele. Pamätajte, že od toho závisí nielen vaše zdravie, ale aj vývoj vášho dieťaťa. Po narodení to bude užitočné aj pre neho. A tento vankúš vám pripomenie tehotenstvo. Pohodlie poskytované v tomto čase môže vo vás vyvolať túžbu mať ďalšie dieťa. A potom bude nákup opäť užitočný pre budúcu matku.

Spätná väzba z fór

Katia: Najskôr som si ho kúpil vo forme bumerangu. A všetko by bolo skvelé, ale je nepohodlné sa v noci s touto bandurou obracať zo strany na stranu. Po tom, čo som si U kúpila, som veľmi, veľmi šťastná, spím ako v kolíske, prestali ma bolieť kríže. Musíte len vziať do úvahy veľkosť postele, taký vankúš zaberá veľa miesta)

Eva: Vezmite si U, naozaj to najlepšie, napísali to práve sem, spíte ako v kolíske a tieto oblúky a tvar L vás budú mučiť, aby ste sa pohybovali v posteli. Mám jeden v tvare L v obývacej izbe, pozerám televíziu na gauči a spím iba U, je to drahšie, ale stojí to za to. Mimochodom, kúpil som v továrni, poradili mi, aby som NIE bral s loptičkami a nechal ma ľahnúť si na pohovku))) - vyskúšaj.

Masha: Och, a teraz mám aj tento ZÁZRAK VLAKOV !!!! Zaspávam ako normálny človek! Už ju milujem) Len megatvor, neviem, ako som bez nej žil predtým? A pod bruškom a pod chrbtom - také pohodlné. A hlavne veľmi rýchlo zaspíte! Oholil som to tak dlho, nakoniec som kúpil firmu „I Love Sleeping“, sú tam najchladnejšie), aj tieto obrovské vankúše sa zmenili na hračku 🙂

Mačiatko:Som šialene spokojná s vankúšom. Cez deň na ňom ležím na pohovke, v noci na ňom niekedy spím, jeden koniec si strčím medzi nohy, druhý pod hlavu.

Lorelay: Manžel mi nakoniec kúpil tehotenský vankúš. Proste super vec !!! Je veľmi pohodlné relaxovať a spať.
To je len náš korálok, len čo si ho dám pod brucho, kým sa nevykopne, a nie slabo, neupokojí sa. A náš otec si tiež zvykol na ňom odpočívať. Pravdepodobne treba vyžiadať ešte jeden vankúš