Deti sú veľkí konzervatívci. Ľahko vnášajú do života tradície a rituály. Istota, že ráno sa začne bozkom od mamy a otec si prečíta večernú rozprávku, pomáha dieťaťu zorientovať sa v tomto „nepochopiteľnom“ živote. Všetko nové sa spočiatku stretáva s opatrnosťou. Je dôležité, aby si to rodičia pamätali, aby z nich bol vychovaný zdravý človek, ktorý dokáže oceniť tradície. Dieťa starostlivo stráži malé „tajomstvá“: matkin vyfúknutý bozk pred dverami škôlky, vo vrecku bonbón, ktorý sa objavuje každé ráno odnikiaľ. Deň bude známy. Rituály môžu byť obľúbené, nezaujímavé, povinné. Dieťa je pripravené to znášať. Nedostatok poriadkumilovnosti v živote odsúdi dieťa na nervové poruchy, rozmary, nepokoje. Toto je jeho obranná reakcia na neznáme.
Niekedy sú v rodine ustanovené tradície a rituály, potom dieťa prirodzene zapadá do všeobecných pravidiel. Môže to byť nedeľná večera u babičky alebo sobotný rodinný výlet do parku. Dieťa čaká celý týždeň na víkend, snaží sa v škôlke správať dobre, učí sa nové veci: je pekné dostávať pochvalu od svojej milovanej babičky.
Určitý systém správania dieťaťa vytvárajú rodičia zámerne. Jedná sa o dodržiavanie denného režimu, výživy, umývania zubov, umývania rúk pred jedlom. Dokonca aj oblečenie v pyžame pred spaním uľahčuje zaspávanie, ak sa stane rituálom.
Dospelí vedia, že dieťa si musí oddýchnuť, a preto ho najneskôr do desiatej večer pošlú do postele. Ak sa tento rituál dodržiava stále, potom už samotná zmienka o čase spánku vytvára pokojnú a upokojujúcu náladu. Dieťaťu by sa nemalo dovoliť porušovať režim dobrého správania. V takom prípade bude spánok vnímaný ako trest. Ospalé dieťa ráno bude ľahko vzrušené, rozmarné a nebude sa môcť sústrediť na vyučovanie.
Okrem zdravotných prínosov a vnímavosti na vedomosti existujú pri výchove detí rovnako dôležité rituály.
Časť 1
Vštepujte dôveru
Dieťa miluje život v predvídateľnom svete. Po prebudení vedzte, že vaše obľúbené palacinky budú na raňajky. Po odchode zo školy ho privíta úsmev jeho matky. Ocko bude doma z práce o šiestej večer. Karikatúry sa budú vysielať v televízii o ôsmej večer.
Ak v rodine neexistujú prísne pravidlá a život je založený na prekvapeniach, dieťa sa snaží získať podporu zavedením vlastných rituálov. Postupom času sa môžu zmeniť na obsedantné návyky. Príklad? Pite iba z vlastného hrnčeka, urobte škandál, pretože vaša obľúbená košeľa je v praní, ale nikdy nepôjde v novom.
Pestujte rozumné návyky
Denný rituál procedúr rannej vody by mal byť nesporný. Tiež umývanie rúk pred jedlom, po použití toalety, po chôdzi. Čistenie zubov ráno a večer.
Aj keď meškáte, nemôžete dovoliť svojmu dieťaťu zrušiť tieto postupy. Stačí jedno odpustenie a v budúcnosti bez dozoru dospelých, buďte si istí, že nikto nič neurobí.
Ak otec dá prednosť žene alebo starším ľuďom v doprave a naučí to svojho syna, tento zvyk dobre vychovaného človeka sa pre neho stane automatickým, nie prinútením.
Rodina by mala mať pravidlá, ktoré všetci dodržiavajú: nepite mlieko alebo džús z vrecúška, pred večerou vynechajte kúsky, nezačnite jesť, kým si všetci členovia domácnosti nesadnú a ešte oveľa viac. Všetko sa začína rodinou.
Bezbolestné prispôsobenie sa novým životným etapám
Vstup do škôlky, školy, sťahovanie sú sprevádzané stresom pre dieťa. Môžete prísť s malými rituálmi, ktoré vytvárajú pozitívne emócie.
Napríklad cestou do škôlky choďte do kaviarne a dajte si mliečny koktail. V autobuse si dovolte zaplatiť cestu. Večer môže dieťa odchádzajúci deň odškrtnúť prečiarknutím dátumu v kalendári.
Podporujte trpezlivosť
Päť pracovných dní by malo dieťa vnímať ako pracovné dni. Čakanie na víkend, ktorého súčasťou bude dlho očakávaný výlet do zoologickej záhrady alebo rodinný obed v kaviarni, pomáha, aby sa celý týždeň zbieralo viac.
Nasledujúcim víkendom sú venované malé víťazstvá a nové vedomosti. Očakávanie odpočinku pomáha stať sa trpezlivým, ľahšie sa vyrovná s dočasnými zlyhaniami a ťažkosťami v dospelosti.
Dieťa musí pochopiť, že svojou vlastnou prácou a dobrým správaním si vytvára pre seba radostný zaslúžený odpočinok. Denná zábava časom stráca na význame a je vnímaná nudne.
Tradície pre život
Každý dospelý človek má pekné spomienky na detstvo. Často sa spájajú s rodinnými tradíciami.
Pripravte darčeky na 8. marca s otcom pre mamu a babičku. Ozdobte vianočný stromček na Nový rok s celou rodinou. Oslávte každoročný sviatok chaty, ktorý oslavujete iba vy. Aj recept na babičkine koláče sa opatrne prenáša od starších k mladším.
Toto sú rovnátka, ktoré rodičia predstavia budúcej mladej rodine.
Organizácia a vyrovnanosť
Často v rodinách môžete na stenách vidieť rôzne grafy, tabuľky, farebné kalendáre. Takéto vizuálne rozrušenie pomáha dieťaťu zvyknúť si na vykonávanie potrebných úkonov. Napríklad zábavná reťaz krokov, ktorá sa odráža na obrázku, nenechá dieťa zabudnúť na objednávku rannej toalety.
Už pri pohľade na tematické domáce hodiny si dieťa zapamätá čas na domáce úlohy alebo potrebu umyť riad.
Na chodbe je užitočné zavesiť jasný zoznam toho, čo by malo byť v portfóliu študenta. Pri pohľade na to dieťa skontroluje, či na niečo nezabudlo.
Keď nastane nový mesiac, môže sa stať tradíciou zaznamenávať si do kalendára narodeniny a sviatky. Dieťa sa na ne bude môcť pripraviť vopred.
Rituály nie sú dogma
Neexistujú žiadne pravidlá, ktoré by sa nikdy neporušili. Na dovolenke, v prírode, vo zvláštnych situáciách sú niektoré rituály zastavené. Je to správne. Rituály a tradície by mali organicky vstupovať do života detí. Ich bezpodmienečné plnenie hraničí s fanatizmom.
Tieto zriedkavé odchýlky iba priťahujú dieťa k obvyklým pravidlám, pokiaľ ide o záruku stability a pokoja.
Časť 2
Deti sú najčastejšie milovníkmi konzistencie. Je to stabilita, ktorá im vzbudzuje dôveru. Sú pokojní, ak presne vedia, čo a ako sa stane. Je skvelé, keď v takom rozmanitom, mierne desivom a meniacom sa svete existuje niečo, čo vždy zostáva nemenné. Pôsobí upokojujúco, umožňuje vám udržiavať normálny psycho-emocionálny stav. Konštanta sa stáva akousi základňou, referenčným bodom, od ktorého môžete začať a ďalej napredovať, rozvíjať sa. Je zaujímavé, že práve meniaci sa život dieťaťa, prechod do iného prostredia, kolektív ďalej zvyšuje hodnotu niečoho, čo zostáva nemenné. Koniec koncov, deti musia ísť do škôlky a potom do školy. Všetko súvisí so stresmi, zásadnými zmenami. V tomto ohľade je význam detských rituálov veľmi veľký. Vštepujú dieťaťu dôveru, vnášajú do jeho života stabilitu a predvídateľnosť.
Najčastejšie sa príčinou zážitku stáva neznáme. Dospelí sa tiež snažia vytvoriť akúsi ilúziu stability, pretože nie je ľahké prežiť v neustále sa meniacom a nespoľahlivom svete. Okolití ľudia a udalosti vyvíjajú tlak na psychiku, ľudské vedomie, neustále premeny poškodzujú nervový systém. Výsledkom je, že človek zažíva psychologické nepohodlie, je neustále v strese. Dospelí vytvárajú rôzne náhrady za stabilitu, jej vonkajšie prejavy: zmluvy, záväzky so zárukami, poistenie.
Deti ešte nie sú schopné samy sa živiť takýmito úradnými papiermi, ktoré nahrádzajú stabilitu. Ale mladí členovia spoločnosti majú svoje vlastné rituály, ktoré im pomáhajú prispôsobiť sa a žiť normálne. Detskými rituálmi môžu byť:
- Niektoré deti sa môžu pokojne rozlúčiť so svojimi matkami, ktoré sú v materskej škole, až keď mávnu rukou na okno;
- Mnoho detí ich rád požiada, aby si prečítali rozprávku pred spaním;
- Deti často ľahšie zaspávajú, ak sa pripravujú na spánok v danom poradí a vykonávajú svoje obvyklé činnosti;
- Takmer každé dieťa má obľúbenú hračku, akýsi totem, ktorý vždy leží pri ňom v postieľke;
- Niekto vymyslí svoje vlastné spôsoby, ako sa rozlúčiť, pozdraviť sa, keď sa stretne.
Tu je niekoľko konkrétnych príkladov zo života detí!
Detské rituály: príklady zo skutočného života
Rituály úzko súvisia s konceptom rytmu a dennej rutiny. Mnohé vznikajú samy, zatiaľ čo iné sú zámerne stanovené rodičmi. Môžu sa líšiť, ale majú jednu spoločnú vlastnosť - pomáhajú robiť náš deň užitočným, efektívnym a príjemným.
Sledovanie programu „Dobrú noc, baby!“ spať.
Podľa slávneho lekára Komarovského sa od samého začiatku týchto rituálov „začína meniť práca nervového systému, dýchania a krvného obehu a na jeho fungovanie stačí doslova 15 - 20 minút a dieťa zaspí“.
Je zaujímavé zvážiť konkrétne rituály pre deti, ktoré sa stali tradičnými v rodinách:
Urobil som tieto pozorovania a začal som sa zaujímať o rituály. V materskej škole sme ustanovili veľa rituálov a posilnili nimi všetky momenty režimu.
Pred začiatkom večere mu všetci priali dobrú chuť a potom hodili rukami. Deti si spoločne povedali, že budú jesť a rásť "Páči sa ti to".
Keď prišli chlapi do škôlky z prechádzky, bolo treba počítať lopatky. Je predsa potrebné zistiť, či sa lopaty stratili, či všetko pozbierali.
Pred spaním som „vykúzlil“ každé dieťa, aby malo dobré sny. Stačilo držať ruky nad hlavou dieťaťa, vyslovovať „Kúzelné kúzlo“, a potom jemne fúkajte na čelo, aby dieťa pokojne zaspalo. Koniec koncov, už veril v magickú moc rituálu! Preto som s potešením zaspal.
Takto bolo pomocou všetkých druhov rituálov v skupine materských škôl vytvorené špeciálne pohodlné prostredie a deti prešli fázou adaptácie v materskej škole / kolektívnom neobvyklom prostredí oveľa ľahšie, zvykli si na nové úlohy, povinnosti a životný štýl.
Chcete, aby sa vaše dieťa vždy cítilo dobre, jeho psychický stav bol stabilizovaný? Potom začnite vytvárať svoje vlastné rituály! Zohrávajú obrovskú úlohu v živote dieťaťa: pomáhajú naprogramovať jeho vedomie, upokojiť nervový systém a podporovať ho v akýchkoľvek situáciách. Potom, keď vaše dieťa vyrastie, bude s láskou spomínať na svoje rituály z detstva.
Upozorňujeme, že už prijaté rituály je potrebné dôsledne dodržiavať. Viem o mnohých prípadoch, keď deti prepadli skutočnej panike, ak došlo k porušeniu rituálov. Napríklad, ak si dieťa zabudlo obľúbenú hračku, ktorá ho v materskej škole neustále sprevádza, musí sa za ňu vrátiť domov. Keď je dievča zvyknuté v škôlke zaspávať výlučne v modrom pyžame, nie je potrebné jej nosiť ďalšie. To spôsobí stres. Keď otec náhodou zabudol na syna mávať v okne, dieťa bolo strašne zasiahnuté a rozrušené. Zapamätaj si to! Starostlivé vykonávanie rituálov detí je mimoriadne dôležité. Nemysli si, že ide o rozmar. Práve tieto rodinné tradície vám umožňujú udržiavať dobrý emocionálny stav detí.
Pamätám si na svoj detský rituál, vďaka ktorému som sa nebál zaspať. Predtým som sa vždy obával, že po spánku, prebudení, sa ocitnem na inom mieste. Napokon, neznáme príšery ma môžu ukradnúť, keď spím, pomyslel som si. Strach z nočných príšer ma pútal, bránil mi zaspať. Ale tieto príšery sa báli môjho hračkárskeho psa. Trezor ma každú noc statočne chránil pred príšerami a ráno som ho vždy vďačne pobozkal na nos.
Keď deti už dospievajú, rituály detí majú niekedy nečakané pokračovanie. Mal som 17 rokov, musel som ísť do cudzieho mesta, aby som mohol začať študovať na tamojšom ústave. A teraz som už na prahu, a v rukách je taška s lístkom. Moja mama sa obávala, ako sa usadím na novom mieste, sama, veľmi mladé dievča. Zrazu mama utiekla do škôlky a vrátila sa s rovnakým Trezorom. Povedala, že som zabudla na svojho obľúbeného plyšového psa. Rozhodol som sa, že ho nechám zámerne, pretože sa považujem za dospelého. Teraz sa však hračka už stávala zárukou duševného pokoja mojej matky. A matka začala mať menšie obavy, keď jej už dospelá dcéra išla na vysokú školu s plyšovým psom v taške. Detský rituál jej pomohol obnoviť emočnú rovnováhu. A Trezor sa stal opäť mojim talizmanom! Pred skúškami som ho opäť pobozkal na nos.
Psychológovia jednomyseľne tvrdia, že pomocou usporiadaného správania dieťa chápe štruktúru sveta, takto sa stanovujú hranice správania a prichádza k sebauvedomovaniu. Detské rituály navyše zvyšujú sebavedomie dieťaťa. Presné dodržiavanie určitých úkonov totiž vždy vedie k predvídateľnému a známemu výsledku.
Pomysli, možno si budeš pamätať svoje rituály.
Lekár Komarovský hovorí, prečo a aké rituály by sa mali s dieťaťom robiť pred spaním:
