Kedy môžu byť broskyne zaradené do jedálnička dieťaťa? Aké sú výhody a nevýhody zavedenia broskýň do jedálnička dieťaťa? Ako si môžem vybrať dobré ovocie? Čo robiť, ak sa dieťa dusí broskyňovým semiačkom?
Čo hovoria lekári: výhody a nevýhody zavádzania broskýň do doplnkových potravín
Ovocné doplnkové potraviny sa zvyčajne objavia v jedálničku dieťaťa po zavedení zeleniny a obilnín. Broskyňa je mimoriadne chutné a príjemne voňajúce ovocie, ktoré má navyše celý kôš užitočných vlastností. Medzi výhody zavedenia broskyne do stravy dieťaťa patria:
- Broskyňa je zdrojom vitamínov A a C, ako aj vitamínov skupiny B potrebných pre ľudské telo (najmä pre vyvíjajúce sa dieťa);
- Odstraňuje z tela škodlivé látky (napríklad toxíny a cholesterol) a ťažké kovy;
- Pôsobí upokojujúco na nervový systém a zmierňuje podráždenie vonkajšími patogénmi (hluk alebo zmeny poveternostných podmienok);
- Obsah železa v broskyniach pomáha posilňovať organizmus. Táto vlastnosť je obzvlášť užitočná na nedostatok vitamínov alebo na zotavenie z choroby;
- Draselné soli obsiahnuté v broskyniach posilňujú srdce a majú pozitívny vplyv na jeho prácu;
- Používanie broskýň zlepšuje pamäť a výkon, zvyšuje mozgovú aktivitu;
- Broskyňová buničina a šťava môžu zvýšiť nízku hladinu hemoglobínu;
- Pomáha eliminovať nízku kyslosť;
- Pôsobí mierne močopudne a zabraňuje zápche.
Peach - užitočné vlastnosti (Život je skvelý!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
Okrem zjavných výhod majú broskyne aj množstvo ďalších nevýhody, ktoré môžu viesť k nepríjemným a dokonca život ohrozujúcim následkom:
- Niektoré deti trpia neznášanlivosťou broskýň, ktorá môže mať za následok silné alergie;
- Nadmerné jedenie broskýň dieťaťom môže viesť k črevnej dysfunkcii;
- Broskyne majú veľa sacharidov, ktoré prispievajú k priberaniu na váhe, a preto sa im neodporúča pridávať ich do stravy dieťaťu s nadváhou alebo cukrovkou.
Kedy môžete dať dieťaťu broskyňovú chuť?
Aj keď sa názory odborníkov líšia, všetci sa domnievajú, že zavedenie broskýň do stravy dojčeného dieťaťa by malo byť vo veku 7-8 mesiacov... Lekári to vysvetľujú tým, že práve v tomto veku je detský organizmus viac-menej odolný voči vonkajším podnetom, prvé doplnkové potraviny v podobe jabĺk a hrušiek už boli testované s pozitívnym výsledkom a je treba prejsť k niečomu novému. Pokiaľ ide o deti, ktorých strava pozostáva z umelých potravinových zmesí, v tomto prípade môžu lekári zahrnúť do ponuky broskyne. od 6 mesiacov.
Ako dať?
Doplnkové jedlá by ste mali začať so zemiakovou kašou.... Špecializované detské broskyňové pyré je k dispozícii v lekárňach a supermarketoch s potravinami. Jeho kvality sa netreba báť: detské potravinové výrobky prechádzajú povinnou štátnou certifikáciou a kontrolou skôr, ako sa dostanú do rúk kupujúcich. Ak takýmto produktom stále nedôverujete, broskyňové pyré sa dá ľahko pripraviť vlastnými rukami.
Broskyňové pyré si vyrábame sami:
- Vyberte čerstvé broskyne (skladové alebo domáce - podľa vášho výberu), umyte ich a vložte ich na minútu do vriacej vody;
- Broskyne ochlaďte pod studenou vodou, olúpte ich, kôstky vyberte a nakrájajte na kúsky, nakrájajte na kašovitý stav;
- Do výsledného pyré môžete pridať trochu prevarenej vody, aby bola tekutejšia a príjemnejšia konzistencia.
Môžete začať s doplnkovými potravinami pol lyžičky na raňajky... Počas dňa by ste mali pozorovať reakciu tela dieťaťa na nový výrobok. Ak nedôjde k alergickej reakcii, môže sa množstvo pyré v nasledujúcich dňoch zdvojnásobiť.
Od desiatich mesiacov môžete dieťaťu dať broskyňu vo forme malých kúskov. Môžete tiež pridať kúsky broskyne do tvarohu alebo domáceho jogurtu. Od jedného roka môžu byť broskyne podávané dieťaťu v plátkoch alebo v celých plodoch, pričom nezabudnite najskôr odstrániť kôstku.
Ako zbierať dobré broskyne
Malo by sa chápať, že telo dieťaťa je citlivý mechanizmus, ktorého práca môže byť narušená akýmkoľvek neopatrným zásahom. Pre správne fungovanie všetkých systémov tela je potrebné vyberať len tie najlepšie jedlá.
Dobrá broskyňa je predovšetkým zrelá broskyňa... Mal by mať strednú veľkosť a zápach by nemal byť veľmi drsný alebo príliš výrazný. Pokožka by mala byť bez škvŕn alebo poškodení. Mali by ste tiež odmietnuť kúpiť prezreté broskyne, ktoré spoznáte podľa scvrknutého vzhľadu alebo príliš jemnej textúry.
Výber vysoko kvalitných broskýň:
Čo robiť, ak ste alergický na broskyne
Príznaky alergie na dieťa môžu byť:
- Vyrážka;
- Začervenanie;
- Kašeľ;
- Výtok z nosa;
- Kýchanie;
- Hnačka.
Ak sa niektorý z týchto príznakov objaví po zavedení broskýň do doplnkových potravín, dieťa by ich malo okamžite prestať používať a vyhľadať lekára. Špecialista bude schopný vypracovať potrebný liečebný program a predpísať lieky vhodné pre dieťa. Môžete skúsiť znova zaradiť broskyne do jedálnička po niekoľkých mesiacoch, potom by ste však mali byť oveľa pozornejšie k reakcii dieťaťa.
Čo robiť, ak dieťa prehltne kosť
Ak dieťa prehltlo broskyňové semienko, stojí za to začať pozorne sledovať jeho správanie a zmeny v tele. Najúspešnejším výsledkom je zavedenie kosti do žalúdka. Spravidla to nie je sprevádzané žiadnymi zmenami v správaní alebo pohode dieťaťa. V tomto prípade je pravdepodobné, že kosť vyjde prirodzene spolu s výkalmi druhý alebo štvrtý deň po zasiahnutí. V tomto prípade sa neodporúča uchýliť sa k použitiu preháňadiel alebo klystírov. Najlepšie urobíte, keď do jedálnička zaradíte potraviny obsahujúce vlákninu, napríklad ovocie alebo zeleninu.
Ale semienko broskýň je dosť veľké, takže existuje nebezpečenstvo, že sa zasekne v hrtane alebo pažeráku. V takom prípade by ste mali okamžite vyhľadať lekára. Ak sú v bruchu bolestivé pocity, nevoľnosť a zvracanie, kašeľ s dýchavičnosťou a krvavé výtoky v stolici, mali by ste sa tiež poradiť s odborníkom.
Broskyne by sa mali do doplnkových potravín dieťaťa vkladať veľmi opatrne, pričom by sa mala sledovať reakcia tela na nový výrobok. Ak nedôjde k alergickej reakcii, broskyňa, ktorá má veľa prospešných vlastností, môže mať priaznivý vplyv na vývoj a posilnenie tela vášho dieťaťa.
