Ako naučiť dieťa jesť nezávisle a presne - úplné pokyny pre rodičov

Keď vyrastie, dieťa prechádza dôležitými vývojovými fázami. Spočiatku drží fľašu vlastnými rukami, ale čoskoro nastane čas naučiť malého jesť samostatne bez pomoci dospelých. Pre matku je to náročný a zodpovedný proces, preto bude potrebovať užitočné rady a lekcie týkajúce sa vlastného stravovania.

Ako pochopiť, že dieťa je pripravené jesť samo?

Je nemožné jednoznačne odpovedať na otázku, v akom veku je čas, aby dieťa dalo lyžicu. Závisí to od úrovne vývoja a od zvedavosti samotného dieťaťa. Niektoré deti chytia lyžicu už vo veku šiestich mesiacov, hoci ju stále nemôžu skutočne držať, iné odmietajú príbory až na 2 roky. Existujú aj deti, ktoré samy začnú jesť až vo veku 3 - 4 rokov.

Nie je však potrebné zdržiavať výcvik. Čím skôr začne dieťa jesť bez pomoci dospelých, tým to bude pre mamičku jednoduchšie. Tieto zručnosti sú navyše v materskej škole veľmi užitočné.

Odborníci odporúčajú naučiť dieťa držať lyžicu vo veku od 9-10 mesiacov. V takom prípade bude do 1,5 roka schopný sebavedome ovládať príbor.

Pozorujte dieťa a uistite sa, že je zrelé na lyžicu a pohár. Iba ak je pripravený, môžete začať trénovať. Ak ho už jedlo zaujíma, vezme si kúsky jedla a vtiahne si ich do úst, pokúsi sa matke chytiť lyžicu z rúk - je zrelý na jedlo sám. Samozrejme, mama sa bude kŕmiť rýchlejšie a spočiatku bude dieťa sypať jedlo do celej kuchyne. Všetci rodičia však budú musieť touto fázou ešte prejsť. Preto je lepšie nepremeškať okamih.

Pokyny pre rodičov, ktorí chcú naučiť dieťa jesť lyžičkou

Keď dieťa začne siahať po lyžici, je pripravené vyskúšať si samo jesť. Ak urobíte všetko správne, vaše dieťa sa do niekoľkých mesiacov naučí používať príbory. Bez ohľadu na to, aký vzácny je váš čas, bez ohľadu na to, koľko chcete udržiavať kuchyňu čistú - nenechajte si ujsť okamih! Ak drobček vyžaduje lyžicu, dajte mu lyžicu. A potom - postupujte podľa pokynov.

Užitočné tipy

Prosím, buďte trpezliví. Rúčky ročného bábätka ešte nenarástli. Spočiatku sa bude veľmi ťažko držať lyžice a bude mu chýbať ústa. Školenie bude trvať 1 až 6 mesiacov;
Trénujte na rôznych miestach. Skvelým spôsobom, ako dieťa niečo naučiť, je zmeniť tento proces na vzdelávaciu hru. Keď sa hrá na ihrisku, ponúknite malému dieťaťu, aby kŕmilo plastových zajačikov pieskom špachtľou. Zlepší sa teda jeho koordinácia pohybov, čo bude užitočné neskôr v skutočnej kuchyni;
Nenechávajte svoje batoľa samé s plným tanierom - môže sa udusiť alebo stať sa rozmarným kvôli tomu, že nemôže jesť. Navyše, spočiatku bude dieťa stále schopné priniesť si do úst najviac 3 - 4 lyžice. Potom sa unaví a musíte mu pomôcť;
Vyberte si správne jedlo. Konzistencia jedla by mala byť taká, aby ho dieťa mohlo lyžičkou nabrať a priviesť ho k ústam. Dieťa vyleje polievku a vezme kúsky jedla rukami. Preto sa rozhodnite pre hustú kašu, zemiakovú kašu alebo tvaroh. Nedávajte pred dieťa naraz plný tanier, ale radšej do neho po kúskoch;
Nezabudnite na vidličku. Alternatívne príbory, ktoré pomôžu dieťaťu rýchlejšie rozvíjať jemnú motoriku. Dieťa sa pri raňajkách pokúsilo nabrať kašu lyžičkou? Na obed ho pozvite, aby jedol rybie guľky s bezpečnou vidličkou;
Zapojte do učenia všetkých v dome. Ak malého naučíte používať príbor a babička ho bude naďalej kŕmiť lyžicami, proces sa bude ťahať ďalej. Drobček nepochopí, prečo by sa mal snažiť niečo urobiť sám, ak sú na to dospelí. Vysvetlite všetkým členom rodiny svoje zásady výučby a požiadajte ich, aby ich tiež dodržiavali;
Postupujte podľa harmonogramu. Kŕmte svoje dieťa každý deň presne v rovnakom čase a neustále posilňujte nadobudnuté schopnosti. To vám pomôže vytvoriť si s dieťaťom návyk. Jedenie podľa plánu navyše zlepší trávenie;
Vyvarujte sa nátlaku. Počas procesu učenia bude dieťa niekedy rozmarné a odmietne jesť samo. Ak sa to stane, nakŕmte ho sami a tréning odložte na ďalšie jedlo. Keď bude dieťa z rôznych druhov, stále nebude fungovať, keď ho niečo naučíme;
Večerajte s celou rodinou. Dieťaťu bude lyžica ľahšie zvládať, ak uvidí, ako ňou ostatní ľudia ovládajú. Nedobrovoľne ich začne napodobňovať. Z rovnakého dôvodu sa deti v materských školách rýchlo naučia samostatne jesť, obliekať a nočník;
Vytvárajte hrypodnietiť záujem batoliat o učenie. Môžete mu kúpiť tanier s vtipným obrázkom dole a ponúknuť mu, aby zjedol kašu, aby videl prekvapenie;
Začnite sa učiť s obľúbeným jedlom vášho dieťaťa a iba nalačno. Dieťa nebude chcieť vyvinúť úsilie na to, aby zjedlo niečo bez chuti, najmä ak nemá chuť do jedla;
Chváľte dieťa aj na menšie úspechy. Aby svoju matku opäť potešil, bude sa snažiť čo najlepšie;
Udržujte svoju kuchyňu útulnú. Kúpte dieťaťu farebné riady, položte na stôl krásny obrus, misku ozdobte. Takéto maličkosti zvyšujú vašu náladu a zlepšujú chuť do jedla.

Algoritmus akcií

S cieľom uľahčiť rodičom naučiť svoje dieťa kŕmiť sa, vyvinuli odborníci podrobné pokyny:

Položte na stôl voskovanú utierku a na dieťa položte podbradník.
Naberajte lyžicu kaše z taniera pre deti a jedzte, s potešením a predstierajúcou rozkošou plieskajú vaše pery.
Dajte lyžičku malému. Aj keď to nedokáže držať, stlačte dlaňou ruku, pomôžte nabrať jedlo a prineste si ho do úst. Pomôžte, kým dieťa nebude môcť prístroj držať samo.
Keď sú ruky vášho dieťaťa silné, naučte ho, ako správne držať lyžicu - nie v päste, ale prstami.
Keď dávate dieťaťu lyžicu, vezmite si ďalšiu sama. Keď sa dieťa učí jesť samo, pomôžte mu ďalšou lyžičkou. To znamená, že jedna lyžica pre neho, druhá pre vás.

Dieťa sa spočiatku bude len hrať s lyžičkou - kašu premiešajte v tanieri, rozložte ju po tvári a na stole. Dajte mu čas, aby si na príbor zvykol. Ak ste unavení z toho, že vaše dieťa neustále obracia riad, položte na stôl tanier s prísavkou.

Rovnakým spôsobom môžete malého naučiť naučiť používať vidličku a usrkávajúci pohár (naučiť sa piť z hrnčeka). Začnite malými porciami, uistite sa, že má vaše dieťa záujem, a nikdy nedávajte najavo svoj odpor voči zafarbenému oblečeniu a nábytku.

Príbor na pomoc dieťaťu

Pre dieťa musíte vyzdvihnúť špeciálne jedlá a príbory. Hlavnými požiadavkami sú bezpečnosť a jasný dizajn, ktorý stimuluje záujem batoliat o učenie. Na nastavenie tabuľky budú rodičia potrebovať:

Doska vyrobená z potravinárskeho žiaruvzdorného plastu. Mal by byť jasný, najlepšie s postavami z obľúbených karikatúr vášho dieťaťa. Aby ich videla, malý rýchlo zje všetku kašu. Je dobré, ak má tanier prísavku na pripevnenie k doske stola a šikmé dno - je vhodné z neho naberať jedlo;
Pohárik, ktorý sa nevyleje z netoxických materiálov. Odporúča sa zvoliť model s dvoma rukoväťami - je vhodnejšie držať také batoľa. Dbajte na to, aby bol košíček opatrený silikónovým alebo mäkkým plastovým výtokom bez otrepov, inak by si dieťa mohlo poškriabať ďasná. Ďalšou výhodou bude prítomnosť gumovej podpery, ktorá dodáva miske stabilitu;
Anatomicky tvarovaná lyžička z bezpečného plastu. Aby sa zabránilo vypadnutiu dieťaťa z dlane, musí mať zaoblenú protišmykovú rukoväť;
Zahnutá vidlica vyrobená z netoxického plastu. Vyberte si výrobok so zaoblenými zubami, aby sa dieťa nezranilo;
Pohodlná vysoká stolička. Ten, ktorý sa dodáva so stolom, nebude fungovať. Dieťa by malo sedieť za jedným stolom s dospelými, aby ich sledovalo, ako jedia, a napodobňujú ich;
Vodeodolný náprsník. Mnoho detí odoláva kŕmeniu a trhá si podbradníky. Preto je lepšie vyzdvihnúť farebný podbradník s kreslenými postavičkami. Je dobré, ak je vyrobený z mäkkého a pružného plastu a spodná hrana produktu je mierne ohnutá smerom nahor - takže všetko jedlo zostane v náprsenke a nezafarbí oblečenie.

Čo ak dieťa odmietne jesť samo?

Deti sú rôzne. Mnoho ľudí siahne po lyžici a vníma ju ako ďalšiu hračku. Sú takí, ktorí rázne odmietajú brať príbor do rúk. V žiadnom prípade nemôžete dieťa prinútiť, aby sa samo najedlo. Tlak rodičov povedie k tomu, že si dieťa vytvorí negatívny vzťah k príjmu potravy.

[sc name = ”rsa”]

Ak má dieťa už jeden rok a stále si odmieta vziať lyžicu, skúste vyskúšať trik:

Nakŕmte dieťa sami, nechajte ho odpočívať a po niekoľkých dňoch to skúste znova.
Požiadajte súrodencov vášho dieťaťa, aby mu ukázali, ako sú schopní používať lyžice.
Usporiadajte detskú párty - v spoločnosti priateľov si môže dieťa precvičiť zručnosti.

Aj keď je nátlak neprijateľný, nemali by ste príliš dlho odďaľovať naučenie sa kŕmiť sa. Táto zručnosť je dôležitá pre celkový vývoj dieťaťa a jeho sociálnu adaptáciu.

Pravidlá usporiadanosti a bezpečnosti pri stole

Malé dieťa sa nebude môcť správať pri stole ako aristokrat. Rodičia ho však môžu naučiť opatrne jesť a dodržiavať hygienické pravidlá. Stačí splniť nasledujúce podmienky:

Učte svoje dieťa príkladomako držať lyžicu a vidličku, ako jesť, piť z pohára, utierať obrúskom;
Pred jedlom si umyte ruky - seba a svoje dieťa. Toto by sa malo stať jeho zvykom;
Dodržujte stravu. Jedzte iba v kuchyni a v konkrétnych časoch. To je dôležité pre apetít dieťaťa a silný nervový systém;
Jedzte v uvoľnenom prostredí. Nenechajte svoje dieťa pozerať karikatúry, doprajte si na večeru pozornosť a nechajte sa rozptýliť;
Opakujte rituály: matka umyje dieťa dieťaťu, položí ho na stoličku, zaviaže mu podbradník, položí tanier s jedlom na stôl. Je dôležité vysvetliť všetky činnosti, aby dieťa pochopilo ich význam (dôležitosť rituálov);
Ozdobte stôl a riad - stimuluje chuť do jedla. Položte na stôl čerstvý obrus, položte držiak na obrúsky, krásne rozložte pokrmy na taniere;
Stretnite sa za jedným stolom s celou rodinou. Urobte z obedov a večerí so svojimi blízkymi rodinnú tradíciu. Sadnite si za stôl v dobrej nálade, pri jedle si nájdite čas a všetky kúsky poriadne prežujte. Takže si môžete vychutnať chuť jedál a pomôcť svojmu tráveniu;
Potraviny, ktoré spadli na zem, nezachytávajte. Naučte svoje batoľa, aby nezdvíhalo jedlo z podlahy. Čo spadlo, môže ísť na misku pre psa alebo mačku, ale nie na tanier človeka;
Dajte svojmu dieťaťu nové náradie a náradie postupne. Keď má dieťa iba 1 rok, stačí mu tanier a usrkávané poháre. Avšak do veku 2 rokov už potrebuje svoju vlastnú vidličku, čajovú lyžičku a polievkovú lyžicu, hrnček, ako u dospelých;
Dodržujte poradie a pravidlá etikety. Naučte svoje dieťa, aby bolo pri stole upravené a po zašpinení ho utierajte obrúsky. Poznačte si svoje dieťa, ak sa hojdá na stoličke, hrá sa s jedlom, vyloží lakte na stôl alebo niečo vezme z taniera niekoho iného. Nechajte celú rodinu dodržiavať pravidlá dobrej formy - a pre vášho syna alebo dcéru sa stanú prirodzenými.

Chyby rodičov, alebo ako nenaučiť dieťa jesť lyžičkou

Naučiť dieťa jesť samé je ťažké a spočiatku veľa rodičov robí chyby. Využite skúsenosti iných mamičiek a otcov - a výrazne tak urýchlite a uľahčíte vzdelávací proces.

Neponáhľajte svoje dieťa, keď jedáva. Z vášho slovníka by mali zmiznúť frázy ako „žujte rýchlejšie, musím umyť riad“. Je dôležité jedlo poriadne žuť, aby bolo dobre stráviteľné, a to vyžaduje čas. Samotné jedlo je navyše skvelou príležitosťou pre mamičku komunikovať s dieťaťom, venovať mu jeho starostlivosť.
Neprerušujte tréning. Ak ste svoje dieťa začali učiť používať lyžicu, pokračujte v ohýbaní línie. Nepodliehajte lenivosti, nehľadajte výhovorky. Vysvetlite všetkým členom rodiny, že odteraz bude dieťa jesť bez ich pomoci.
Nenúťte dieťa zdvihnúť lyžicu. Ak je plné, choré alebo len neposlušné, nechajte dieťa na pokoji. Hodinu nezávislosti je možné vždy preložiť.
Neodhovárajte svoje batoľa za to, že sa zašpinilo jedlom, aj keď sa hrá. Ide o dočasné ťažkosti, pretože čoskoro sa dieťa naučí jesť ako dospelí. Vaša agresia vystraší dieťa a stratí všetku motiváciu učiť sa.
Nenechajte televízor zapnúť počas jedenia. Kreslené filmy a akékoľvek programy odvádzajú pozornosť dieťaťa, ale musí sa sústrediť, aby sa naučil používať lyžicu.
Nedávajte na tanier obrovskú porciu. Lepšie dať dieťaťu kašu menej a potom na požiadanie pridať doplnok.
Nepodľahnite detinskému vydieraniu. Batoľatá sa snažia rodičov ovládať rozmarmi. Takže dieťa, ktoré už dokonale ovláda lyžicu a vidličku, môže vyhlásiť, že kotleta zje iba seba, ale nie polievku. To znamená, že dieťa nie je hladné, takže tanier pokojne vyberte.
Nenúťte svoje dieťa zjesť celú porciu. Jedáva toľko, koľko jeho telo potrebuje na správne fungovanie. Ak vaše dieťa odsunulo tanier nabok, znamená to, že je plné, aj keď tam zostáva tretina porcie.
Nepoužívajte dvojité štandardy. Ak na výlete dieťaťu namiesto polievky doprajete sladkosti, potom by to doma malo byť úplne rovnaké. Ak vo svojej kuchyni zatvárate oči pred tým, že si dieťa utrie špinavú tvár do obrusu, na večierku ho nekomentujte.

Hlavnou radou pre rodičov, ktorých deti začali zvládať lyžicu, je nepodliehať panike, ak sa školenie oneskorí. Dieťa sa časom určite naučí jesť samo.
Pamätajte, že zručnosť prichádza so skúsenosťami. Najlepšie je zvoliť jedlá, ktoré sa na lyžici držia najlepšie. Pamätajte: je v poriadku začať sa učiť jesť vidličkou a lyžičkou a všetko si zašpiniť!

Video: ako naučiť dieťa jesť samo

FÁZA I. Od 6 mesiacov by ste mali dieťaťu vždy dať lyžicu. Dieťa sa musí jedla určite dotýkať rukou, nezakazujte mu to.
Etapa II. Od 7-8 mesiacov sa dieťa pokúsi ponoriť lyžicu do taniera a vtiahnuť do úst. Ponorte lyžicu do jedla a najskôr mu pomôžte rukou vniesť lyžicu do úst.
Etapa III. Začnite sa s dieťaťom stravovať tak, aby kopírovalo vaše správanie. Nechajte dieťa, aby vás sledovalo, sledovalo, ako žujete, a vložte lyžicu do úst. Ukážte svoj prázdny tanier a potom začnite dieťa kŕmiť. Dieťa veľmi rýchlo začína a sleduje, ako sa jeho matka sama naje.