5 obav z porodu

Pôrod bez strachu

Aby bol pôrod úspešný, je potrebné sa pred pôrodom sústrediť a pozitívne naladiť. Po prečítaní príbehov matiek o pôrode na ženských fórach to však nie je také ľahké. Pozrime sa na 5 hlavných obáv, ktorým tehotné ženy čelia.

Strach 1. Desivý neznámy

Neistota vždy vydesí, v situácii s pôrodom - ešte viac:

Dôkladne si preštudujte všetky informácie o nadchádzajúcom pôrode. Venujte pozornosť tomu, čo musíte urobiť v každej fáze pôrodu. Preskúmajte všetky okamihy, ktoré vás vzrušujú: ako prebieha pôrod, čo je potrebné urobiť v jednej alebo druhej fáze, aké pocity prežíva budúca matka počas pôrodu.
Prečítajte si špeciálnu literatúru, rozprávajte sa s matkami, ktoré už pôrodom prešli. Prezrite si aj inštruktážne videá o pôrode. Ak tieto zdroje neposkytujú úplné odpovede, zaregistrujte sa na špeciálne kurzy pre mamičky. Spravidla sú na takýchto kurzoch prítomní profesionálni pôrodníci, ktorí vám môžu poradiť, ako sa správať počas pôrodu, aké polohy sú najpohodlnejšie, ako správne dýchať, ako znižovať bolesť atď.

Strach 2. Meškáš do nemocnice

Strach z toho, že nebudete mať čas prísť do nemocnice, prenasleduje mnoho nastávajúcich matiek a matky, ktoré čakajú svoje prvé dieťa, sa toho obávajú častejšie. Ako viete, myšlienky sú hmotné, takže vzrušenie môže nástup pôrodu iba urýchliť, takže majte kontrolu. Ak sa bojíte pôrodu skôr, pozbierajte vopred všetky veci potrebné pre nemocnicu, aby ste mohli byť kedykoľvek pripravení. Aj keď začnete mať predčasné kontrakcie, stále budete mať čas dostať sa do nemocnice; hlavná vec je postarať sa o prepravu.

Strach 3. Zdravie dieťaťa

[sc name = ”rsa”]

Počas tehotenstva cítia všetky matky strach o svoje dieťa: „Je všetko v poriadku s dieťaťom v mojom brušku? Prijíma všetky potrebné živiny? Vyvíja sa to normálne? “ - všetky tieto otázky sú úplne prirodzené. Neprirodzené sa stávajú, až keď sa sami seba pýtate príliš často a veľa o tom premýšľate. Najlepšie, čo môžete pre svoje dieťa urobiť, je starať sa o seba, udržiavať režim, starať sa o svoje zdravie, držať diétu, chodiť viac na čerstvom vzduchu a myslieť na dobré veci. A pošlite svojmu dieťaťu signály lásky! Myšlienky sú hmotné.

Strach 4. Silná bolesť

Mnoho matiek sa obáva nielen o dieťa, ale aj o seba. Najväčším strachom z pôrodu sú silné bolesti. Mnoho žien sa bojí, že nezvládnu a nevydržia bolesť a vyžadujú si epidurálny alebo dokonca cisársky rez. Pamätajte, že pôrod je absolútne prirodzený fyziologický proces, ktorým mnohí pokojne prešli. Samotná schopnosť porodiť nového človeka je darom, ktorý pomôže uvedomiť si podstatu materstva. Strach zo silnej bolesti počas pôrodu sa zvyčajne dostaví po hororových príbehoch o pôrode od žien, ktoré už rodili. Dôverovať príbehom iných ľudí však nemá zmysel, pretože každý pôrod je iný. Ak sa bojíte bolesti, verte lekárom: vysvetlia vám, ako sa máte správať, aby pôrod prebehol dobre.

Strach 5. Nepredvídané okolnosti

Niekedy počas pôrodu môžu nastať nepredvídané okolnosti a lekári musia urobiť cisársky rez alebo epiziotómiu. Mnoho žien, ktoré čelia takýmto nepredvídateľným okolnostiam, môže prepadnúť panike. To veľmi komplikuje operáciu. Aby ste sa v takom okamihu nezľakli a nenechali sa zmiasť, všetky možné scenáre vopred prekonzultujte so svojím lekárom. Zistite, aký je pôrod prirodzený, aké ťažkosti môžu nastať a diskutujte o možnostiach ich riešenia. Hlavná vec je naladiť sa pozitívne, pretože pred nami je také dlho očakávané stretnutie!