6 tipov pre mamičky, ktoré majú nedostatok času

Ako často počujeme od matiek vetu „Nemám čas, mám dieťa“, „Nemám čas na nič“. Je to skutočne pravda? V tomto článku prídeme na to, ako dosiahnuť zmenu a urobiť si čas najlepším priateľom!

Je úžasné, že to ľudia prežili, je to skutočne zázrak :). Ak totiž budete počúvať ľudí, ktorí majú to šťastie, že sa stanú rodičmi, môžete počuť o ich smutnom osude - nedostatku spánku, nedostatku času, neschopnosti robiť aspoň nejaké veci (o koníčku ani nehovoriac). A keď dieťa vyrastie, sťažuje sa na nevďačnosť detí a neschopnosť ich ovládať. Je to naozaj také zlé? Pokúsme sa nájsť východisko zo situácie, aby z vášho života odišiel pocit frustrácie z nedostatku času - či už skutočný alebo vymyslený.

1. Vážte si svoju úlohu

Niekedy preháňame a emotívne hovoríme o udalostiach, pocitoch, ktoré nás otriasli. Aj keď zážitok nie je taký výrazný, stále to preháňame a preháňame, aby bol zážitok úplný. Nejde o sebaklam alebo túžbu zapôsobiť. V ľudskej psychológii je to normálne. To isté platí pre nedostatok času. Niekedy sa rozprávame o tom, aké to je s dieťaťom ťažké, aby si nás ľudia okolo nás začali viac vážiť.

Ale to, čo si myslíte, že je hodnotné, nemusí spôsobiť druhú reakciu. Všetci ľudia majú rôzne problémy a hodnoty, takže je dôležité, aby ste triezvo zhodnotili seba a to, čo robíte. Neporovnávajte sa s ostatnými mamičkami, ktoré toho veľa robia. Niektorí ľudia môžu byť schopní urobiť jednu vec, zatiaľ čo iným vyhovuje prevzatie mnohých povinností.

2. Uznajte, že ste unavení

Ľudské telo má svoje limity a vy nie ste výnimkou. Nechajte sa unaviť, je to prirodzené, pretože keď po odpočinku načerpáte silu, budete pri plnení svojich povinností oveľa produktívnejší. Unavený človek strávi minimálne dvakrát toľko času základnými vecami. Nesnažte sa byť všemocnou super mamou, nechajte sa byť normálnym človekom.

3. Nemusíš byť dokonalý vo všetkom

Keď ešte len začínate svoju cestu materstva, chcete byť ideálnou matkou a ženou v domácnosti a tiež mať čas byť obchodnou ženou a ideálnou manželkou. Spočiatku sa to zdá byť také ľahké, ale časom sa prejaví nedostatok času. Koniec koncov, robiť všetko perfektne nie je úplne možné. Nesnažte sa niečo dokázať sebe. Zmenšite zoznam svojich predpokladaných povinností alebo znížte úroveň požiadaviek na ich implementáciu.

4. Precenenie hodnôt

Zvykli ste si na to, že sa v umývadle nikdy nehromadí špinavý riad a ste hrdí na bezchybne vyžehlené posteľné prádlo? To je určite chvályhodné a obdivuhodné. Možno to však nie je také dôležité, ako sa zdá, a sú tu aj naliehavejšie záležitosti. Vo vašom novom živote s malým dieťaťom sa tieto hodnoty skutočne môžu stať krádežami času. Odhadnite, koľko času strávite domácimi prácami, skúste sa niektorých z nich na chvíľu vzdať.

Možno sa teraz musíte venovať prechádzkam, chodeniu s manželom do kina a čítaniu zaujímavej literatúry. V dome s deťmi je nereálne dosiahnuť dokonalý poriadok po dobu viac ako 5 minút. Možno by ste si mali oddýchnuť a nemíňať toľko energie na svoje bežné činnosti? Koniec koncov, na komunikáciu s dieťaťom, manželom budete potrebovať silu. Venujte pozornosť svojim rodičom.

5. Netreba sa sťažovať

Viete, kto sa rád sťažuje na svoj život? Babičky na lavičke blízko vchodu, ktoré to robia iba celý deň a umývajú si všetky kosti okolo. Vyzerá toto správanie zvonka smiešne? A ako sa máš lepšie, keď sa začneš sťažovať na svoj ťažký rodičovský život? Takéto premýšľanie si vyžaduje iba silu a pozitívnu energiu, ale nepomáha byť včas.

6. Oceňujte seba, ale nepovýšte sa na kult

Deti nemôžu byť dokonalé, ako dospelí. Deti ochorejú, nie vždy vás poslúchajú, hrajú sa, hádajú, hádajú. Zvonku sa zdá, že deti iných ľudí sú pokojnejšie a príjemnejšie. Ale neviete, čo sa deje doma v iných rodinách? Preto je záver, že „práca ako matka“ je vždy ťažká, ale celkom prirodzená. Oceňujte, čo robíte (pozri č. 1), ale nekultivujte svoju úlohu matky. Koniec koncov, deti sú úžasné.