Ako naučiť dieťa chodiť?

Šťastní rodičia sledujú prvé kroky normálne sa vyvíjajúceho dieťaťa vo veku 9 - 18 mesiacov. A keď sa pozriete na tieto načasovanie začiatku chôdze u detí, bude zrejmé, že ide o veľmi individuálnu zručnosť. Neexistuje teda jediný štandard pre všetky deti.

V praxi sa veľa detí vyvíja podľa noriem opísaných v pediatrickej literatúre - najskôr sa naučia plaziť, potom sa postavia na nohy v postieľke, pohybujú sa, držia sa za boky arény a nábytku a nakoniec podniknú prvé kroky bez podpory. Existuje ale aj veľa detí, ktoré vynechajú fázu plazenia a začnú chodiť takmer okamžite po osvojení zručnosti sedenia.

A odpoveď na otázku mladých matiek o začiatku chôdze ich detí je „dieťa začne chodiť, až keď bude pre túto zručnosť dostatočne vyvinuté“.

Koľko mesiacov začnú chodiť deti?

Väčšina detí robí svoje prvé nezávislé kroky vo veku 12 - 15 mesiacov. Zároveň existujú deti, ktoré začnú chodiť vo veku 9 mesiacov, a sú úplne zdravé deti, ktoré urobia prvé kroky v 18. mesiaci a neskôr.

Vek, do ktorého dieťa pôjde, ovplyvňuje veľa faktorov:

Ak dieťa začne robiť prvé kroky a ochorie, môže to oddialiť jeho pokusy o samostatnú chôdzu.
Ak boli prvé pokusy o chôdzu sprevádzané bolestivými pádmi, môže to mať vplyv aj na rýchlosť učenia sa chôdze.
Rýchlejšie a aktívnejšie deti sa naučia pohybovať na dvoch nohách už pred prvými narodeninami. Intenzívne a neponáhľajúce sa batoľatá začínajú chodiť neskôr - po roku.
Ak je dieťa veľké, zvyčajne urobí prvé kroky neskôr ako chudé dieťa, pretože je pre neho ťažšie fyzicky držať telo pri chôdzi.
Deti s pokojným temperamentom sa tiež naučia neskôr chodiť, pretože si dlho netrúfajú opustiť svoj osvedčený spôsob pohybu (plazenie).

V nasledujúcom videu nájdete ďalšie informácie.

8 mesiacov nie je skoro?

Túto otázku si často kladú matky, ktorých deti sa snažia chodiť skôr ako ich rovesníčky. Upozorňujeme, že telo dieťaťa vydrží značné zaťaženie, ak dieťa prechádza fázami vývoja samo, to znamená, že ho nikto netlačí, aby sedel alebo chodil. U detí, ktoré urobia prvé kroky, sa nohy môžu začať ohýbať, ale vek tento problém neovplyvňuje.

Nie je veľmi dobré, ak dieťa vynechalo plazivé štádium a v 8. - 9. mesiaci sa začalo okamžite zdvíhať na nožičkách a robiť kroky. Pediatri nazývajú plazenie veľmi prospešným krokom, pretože posilňuje svaly. Batoľa, ktoré sa trochu plazí, je vystavené zvýšenému riziku rozvoja lordózy, kyfózy a skoliózy, pretože jeho svaly nemusia byť pripravené na chôdzu. Rodičia by teda mali podporovať fázy vývoja pohybového aparátu dieťaťa v prvom roku života.

Kedy spustiť alarm?

Aj keď je vaše dieťa veselé a veselé batoľa a tiež sa aktívne plazí, ak má už 15 mesiacov a nezačalo chodiť, stojí za to ísť s dieťaťom na konzultáciu so špecialistami.

Ak má dieťa už 18 mesiacov, ale ešte nezačalo chodiť, je nevyhnutné ísť k ortopédovi a neurológovi.

Ako posilniť svaly na nohách?

Dieťa môže urobiť svoje prvé kroky neskôr, ak nemá dostatočne silné svaly nôh alebo má hypertonicitu (nohy sú veľmi napnuté a dieťa nestojí na celej nohe, ale stúpa po špičkách). Pri hypertonicite by ste sa mali poradiť s lekárom, ale špeciálna gymnastika, ktorú je možné vykonávať doma, pomôže posilniť svaly a lepšie rozvinúť koordináciu.

Cvičenia:

Upevniť schopnosť samostatne stáť posaďte dieťa na svoje priehlavky otočené smerom od vás a držte ho za boky a hojdajte ho tam a späť. To ho prinúti stáť vzpriamene. Môžete to začať robiť od 9 mesiacov, ale ak sa dieťa neponáhľa vstávať pri hojdaní, znamená to, že má stále slabé svaly nôh a toto cvičenie by sa malo zatiaľ odložiť.
Rozvíjať koordináciu, môžete cvičiť na fitlopte od 6 mesiacov (nechajte loptu strednej veľkosti a nie úplne nafúknutú). Po položení dieťaťa na fitball smerom od vás ho pevne držte za boky a nakláňajte ho rôznymi smermi.
Keď sa vaše batoľa naučí vstávať, použite túto obľúbenú hračku na posilnenie tejto zručnosti. Presuňte hračku cez podlahu (dieťa sa po nej bude plaziť) na stoličku a potom ju zdvihnite tak, aby dieťa chcelo vyliezť na hračku, a chyťte ju za stoličku.
S dieťaťom starším ako 9 mesiacov môžete „chodiť“ pomocou dvoch paličiek alebo obruče. Vezmite dve palice vysoké približne 1,2 m, nechajte ich stojace dieťa chytiť a položte ruky na jeho rúčky. Potom sa pomaly začnite posúvať vpred a preskupujte póly, akoby lyžovali. Ak sa rozhodnete použiť obruč, majte dieťa zvnútra a vy zvonku. Začnite pohybovať obručou tam a späť v kruhu. Takže budete tlačiť na dieťa, aby sa pohlo.
Ak dieťa už vie, ako sa pohybovať po miestnosti, drží vás za ruku, naučte ho, aby cez prekážku prešlo. Takou prekážkou môže byť lano alebo šnúra na úrovni kolien drobca. Potiahnutím lana medzi nábytkom priveďte k nemu dieťa a ponúknite mu, že vystúpite.
Ak sa dieťa už naučilo šliapať cez nohy, keď ho dospelý drží za ruky (zvyčajne 9 - 10 mesiacov), vyzvite ho, aby sa chytilo kočíka alebo kočíka. Len čo sa kočík začne hýbať, dieťa po ňom siahne a začne chodiť. Podložte kočík tak, aby necestoval ďaleko od dieťaťa. Najlepšou možnosťou je pojazdný vozík.

Prvé kroky - odporúčania

Ak jeho telo ešte nie je pripravené na chôdzu, nemali by ste si dávať nohy na nohy.
Je dôležité povzbudiť vaše dieťa k pohybu. Cvičte s dieťaťom, položte ho do bazéna, cvičte doma s fitloptou, povzbudzujte k plazeniu.
Keď sa dieťa učí chodiť po podložke, zvážte, kde to bude najbezpečnejšie. Nechajte dieťa „trénovať“ vedľa otomanu, pohovky alebo iného odolného nábytku.
Je vhodné naučiť vaše dieťa chodiť doma bez topánok a ponožiek. Chôdza naboso stimuluje nervové zakončenie nôh a podporuje otužovanie.
V ideálnom prípade by chôdza dieťaťa nemala byť cieľom, ale iba prostriedkom. Využite teda pri výučbe motiváciu a zvedavosť dieťaťa, napríklad navrhnite, aby dieťa išlo mamičke, hračke alebo inému cieľu. Terč umiestnite jeden alebo dva kroky od dieťaťa.
Nemali by ste porovnávať pokroky dieťaťa v chôdzi s ostatnými batoľatami. Ak už rovesníci kráčajú a vy ešte nie ste, nerozčuľujte sa alebo nesklamajte, ale pochváľte za každého, aj keď malý úspech.
Ak je doma príliš zima na to, aby ste chodili bosí, zaobstarajte si pre drobcov ponožky s pogumovanou podrážkou.
Ak dieťa spadne, neprepadajte panike ani nekričte. Snažte sa dieťa upokojiť a urobte pre neho túto epizódu málo nápadnú.
Majte pri chôdzi dieťa menej v kočíku. Nech sa z kočíka stane na prvé narodeniny iba transport na ihrisko alebo do parku. Povzbuďte svoje batoľa, aby sa viac pohybovalo a hralo s deťmi.
Urobte svoj domov čo najbezpečnejším pre deti. Ostré rohy nábytku, krehké vázy na podlahe, otváracie dvere skriniek s chemikáliami pre domácnosť, elektrické zásuvky, klzké koberčeky, závesné obrusy, krehké predmety - upriamte svoju pozornosť na tieto maličkosti.
Nepodporujte dieťa v podpazuší, pretože to je plné rozmaznaného držania tela a deformácie chodidiel. Svoje dieťa môžete držať za ruky alebo predlaktie.

Musím použiť chodítko?

Dospelí sa snažia deťom pomôcť zvládnuť vzpriamenú chôdzu, aby vytvorili rôzne vzdelávacie produkty. Často sa vedú debaty o užitočnosti, zbytočnosti alebo dokonca poškodení takýchto vecí. Jedným z takýchto kontroverzných zariadení na učenie sa chôdze je chodítko. Sú to okrúhly stôl so sedadlom a kolieskami. Výšku sedadla je možné často upraviť. Keď dieťa sedí v takomto zariadení, môže odtlačiť nohy a pohybovať sa po miestnosti.

O chodítku sa vždy veľa debatuje. Majú veľa priaznivcov a veľa presvedčených odporcov. Ak sa v skutočnosti vyhnete nákupu nebezpečných lacných modelov, používajte ich vo veku uvedenom v pokynoch a postupujte podľa bezpečnostných opatrení. Chodítka nie sú škodlivá.

Názor Dr. Komarovského na používanie chodítka nájdete v nasledujúcom videu.

Dôležité body pri používaní chodítka:

Prístroj nie je vhodný pre deti, ktoré sa ešte nenaučili sedieť.
Dieťa v chodítku by nemalo zostať bez dozoru.
Zbytočne dlhý pobyt v tomto prístroji spôsobuje dieťaťu tlak na chrbát.

Pokiaľ sú však chodítka neškodná, sú rovnako zbytočné (pokiaľ ide o chôdzu). Dieťa v takomto zariadení vôbec nechodí, skôr sa tlačí z podlahy a váľa sa. Zároveň vôbec nedrží rovnováhu, nenaučí sa koordinovať pohyby a je tiež úplne chránený pred pádom.

Len za 1 rok dôjde v dôsledku chodcov k tisíckam nehôd, pretože sa v nich dieťa pohybuje veľmi rýchlo, takou rýchlosťou, že sa nemohlo samo vyvinúť. Dieťa v chodítku musí byť neustále sledované, inak môže spadnúť zo schodov alebo napríklad do niečoho naraziť.

Okrem chodítok, ktoré pomáhajú rodičom naučiť deti chodiť, existujú aj tieto zariadenia:

Invalidný vozík alebo invalidný vozík. Dieťa sa drží za rukoväť a tlačí kočík dopredu. Dobré sú aj ďalšie pohyblivé hračky - vozík, auto, kočík a ďalšie.
Rein. Pomocou takejto konštrukcie remienkov zabezpečuje dospelý človek dieťa pri páde pri prvých pokusoch o vlastnú chôdzu.

Odporúčania E. Komarovského

Známy lekár považuje chodítka za užitočné zariadenie iba pre rodičov, pretože umožňujú matke na chvíľu si trochu oddýchnuť pri komunikácii s dieťaťom. Ale pretože chodítko vôbec neurýchľuje prechod dieťaťa do vzpriamenej polohy, Komarovskij odporúča zakúpiť si arénu na rovnaký účel.

Nepochybná ujma chodcov je podľa lekára spojená s príliš skorým poskytnutím dieťaťa do zvislej polohy. Najskôr musí dieťa plazením posilniť väzy a svaly, až potom sa musí naučiť chodiť. Ak rodičia používajú chodítko, mali by pamätať na umiernenosť a nechať v nich dieťa 30-40 minút, nie viac.

Chôdza po špičkách

Chôdza po špičkách a zároveň učenie sa pohybu na dvoch nohách je úplne bežné. Je to spôsobené dobrým vývojom lýtkových svalov u detí, ktoré sú zodpovedné za pohyb nôh v sagitálnej rovine (spredu dozadu). Sú to oni, ktorí zabezpečujú stúpanie dieťaťa na prstoch pri chôdzi.

Stúpanie po špičkách môže byť tiež príznakom neurologických problémov, ale nikdy to nie je jediný prejav. Pokiaľ teda dieťa nemá ďalšie nepriaznivé príznaky, nemali by ste si robiť starosti s chodením po špičkách.

Výber topánok

Dieťa by si malo prvé topánky kúpiť na konci dňa, pretože sa zvyčajne v tomto čase nožička rozširuje. Dajte dieťaťu nové topánky, nechajte ho v ňom chvíľu stáť alebo sa dokonca poprechádzajte po obchode. Môžete teda skontrolovať, či sú topánky rozdrvené, či sú priestranné, či na pokožke nôh nie sú škvrny.

Vlastnosti prvej topánky pre dieťa:

vysoká pevná päta;
pohodlná spona;
elastická podrážka;
prírodný materiál;
sila;
ľahkosť.

Potrebujete podporu priehlavku?

Pokiaľ ide o podporu priehlavku v prvej obuvi dieťaťa, názory ortopédov sa rozdelili:

Niektorí lekári si sú istí jeho nevyhnutnosťou ako prevenciou rozvoja plochých nôh.
Iní odborníci tvrdia, že podpora priehlavku naopak oslabuje svaly chodidla. Mechanicky formuje zakrivenie chodidla, ktoré by sa malo u dieťaťa prirodzene rozvíjať. Títo ortopédi odporúčajú zvoliť si na chôdzu dostatočne voľné topánky, v ktorých je podrážka ohnutá, a tiež dať dieťaťu možnosť chodiť naboso, kedykoľvek je to možné.

Za optimálne riešenie považujeme chôdzu po ulici v topánkach s podporou priehlavku a domácu chôdzu naboso.

Cúvame

Keď sa dieťa naučí chodiť, je dôležité pozrieť sa na svoj byt očami dieťaťa a prijať potrebné preventívne opatrenia:

Dieťa teraz bude môcť dosiahnuť na tie predmety, ktoré predtým nemohlo vziať, napríklad šálku horúceho čaju na konferenčnom stolíku;
Odstráňte obrusy, upevnite šnúry, pretože teraz ich dieťa použije na uchytenie.
Odstráňte ľahké predmety, o ktoré sa môže dieťa oprieť, aby sa nehýbali, keď ich dieťa chytí.
Vyčleňte mu „cvičnú“ plochu na chôdzu. Podlaha by nemala byť šmykľavá. V niektorých prípadoch budete musieť zmeniť usporiadanie doma.

Pre výcvik dieťaťa môžete pravidelne vytvárať špeciálnu „prekážkovú dráhu“ bezpečného nábytku. Buďte však v tejto dobe blízko dieťaťa a sledujte jeho pohyby.

Riešenie možných problémov

V procese zvládnutia chôdze sú možné nasledujúce ťažkosti:

Časté pády. Príčinou tohto problému je zlé videnie. Takže ak drobček často padá, odporúča sa vyšetrenie u očného lekára.
Strach z chodenia na vlastnú päsť. Najčastejšie ide o psychologický problém vyplývajúci z bolestivého pádu alebo strachu. Dieťaťu nekarhajte a neponáhľajte ho, ale schvaľujte jeho činy a podporu.
Hypertonicita svalov nôh. Jeho dôsledkom je neustále chodenie po prstoch. V prípade zvýšeného tónu je zvyčajne predpísaná gymnastika a masáž.
Nesprávna poloha chodidiel pri chôdzi. Normálna poloha je paralelné umiestnenie chodidla. Z dôvodu slabých väzov sú možné odchýlky od normy - dieťa môže „chodiť“ (chodidlá sú otočené prstami k sebe), chodiť po prstoch s chodidlom „nahromadeným“ smerom von alebo „pretáčaním“ chodidla dovnútra. V prípade akejkoľvek takejto odchýlky je dôležité okamžite ísť k ortopédovi a včas začať s korekciou.

Ak sa chcete dozvedieť, ako naučiť dieťa chodiť, pozrite si program „Žiť zdravo“.