V 22. týždni tehotenstva je žena plná sily, ale rastúce bruško už začína znateľne obmedzovať jej fyzické možnosti. Sama stále vidí svoje nohy, šnuruje si topánky, ale už nemá takú mobilitu ako predtým: chôdza spôsobuje dýchavičnosť, potreba dlhého sedenia alebo státia na pracovisku spôsobuje únavu a nepohodlie. Mnohé začínajú snívať o odchode na materskú dovolenku.
Koľko je to mesiacov?
22 týždňov tehotenstva zodpovedá 20 týždňom od počatia. Je to šiesty pôrodnícky mesiac, je to presne päť kalendárnych mesiacov.
Počas tehotenstva dieťaťa ženy a lekári stále počítajú čas do pôrodníckych týždňov. Prvý takýto týždeň zodpovedá obdobiu od začiatku poslednej menštruácie do ich konca, počatie pripadá na tretí týždeň. Pôrodnícke týždne sú teda približne dva týždne pred skutočným obdobím.
Začiatok 22 týždňov je celých 21 týždňov a niekoľko dní. Keď hovoríme o tom, čo sa stane s dieťaťom a jeho matkou v 22. týždni, máme na mysli šesť dní medzi 21. a 22. týždňom. Od oneskorenia menštruácie uplynulo 18 týždňov, žena si už dávno zvykla na myšlienku, že sa čoskoro stane matkou. Súčasný termín je niečo vyše polovice tehotenstva.
Vývoj plodu
Tento týždeň dieťa prekonáva ďalší dôležitý „míľnik“. Ak sa teraz stane niečo neočakávané, narodenie dieťaťa sa nebude považovať za potrat, bude to predčasný pôrod.
Hmotnosť omrviniek po 22 týždňoch dosahuje 500 gramov, a táto skutočnosť dáva lekárom príležitosť zachrániť mu život, ak dôjde k pôrodu tento týždeň. Je to samozrejme veľmi ťažké predvídať, ale neonatológovia so súčasnou úrovňou vývoja medicíny môžu urobiť veľa pre to, aby malo také malé dieťa šancu na prežitie.
Rast dieťaťa tento týždeň dosahuje 30 centimetrov... Od koruny po krížovú kosť (CTE) - 22 - 23 centimetrov. Teraz sa rast nebude zvyšovať tak rýchlo ako predtým, pretože dieťa má dôležitú úlohu - pribrať, a to bude robiť so zvláštnou starostlivosťou takmer až do samotného narodenia.
Hmotnosť dieťaťa každým dňom rastie. Ak na začiatku 22 týždňov mali v priemere 420 gramov, potom je to v 21. týždni už takmer 500 gramov.
Ako vyzerá plod?
Dieťa vyzerá čoraz viac ako novorodenec. Už nie je taký tenký a pokrčený. Podkožné tukové tkanivo sa formuje pri plnej rýchlosti. V 22. týždni sa začína rozširovať po tele. Väčšina z toho je na chodidlách a dlaniach dieťaťa, najmenej zo všetkých - na čele a nose.
U chlapcov nie je v miešku vôbec žiadny podkožný tuk, u detí oboch pohlaví tukové tkanivo na očných viečkach chýba. Najintenzívnejší nárast počtu tukových buniek bude pozorovaný za posledné dva mesiace tehotenstva.
Okrem toho, že vzhľad tuku má priaznivý vplyv na vzhľad plodu (prestáva byť tenký, záhyby a vrásky na pokožke sa postupne vyhladzujú, pokožka prestáva byť červená), je táto podkožná vrstva dôležitá aj pre termoreguláciu, respektíve pre udržanie tepla. Teraz dieťaťu nehrozí premrznutie, ale po narodení je to práve podkožný tuk, ktorý dieťaťu pomôže adaptovať sa na nové stanovište.
Ďalším charakteristickým znakom vzhľadu dieťaťa po 22 týždňoch je originálne mazivo. Pokrýva celé jeho telo silnou vrstvou vrátane tváre. Na ochranu jemnej a stále tenkej pokožky je potrebné mazanie. Lubrikant spoľahlivo drží na pokožke vrstva lanugo - pôvodný vellusový vlas, ktorý je prejavom práce vlasových folikulov. Dieťa úplne dokončilo formovanie tváre, prstov, má nechty a svoje vlastné jedinečné odtlačky prstov.
Proporcie tela sa postupne vyrovnávajú: hlava má teraz správny tvar, nie je taká veľká v porovnaní s ostatnými časťami tela ako predtým. Nohy a ruky rastú a dolné končatiny rastú rýchlejšie, kým v dĺžke znateľne nezaostávajú za hornými.
Vnútorné orgány
V súčasnej dobe sa nové orgány nezriaďujú. Všetko je už formované a dokonca funguje. Po 22 týždňoch je formovanie chrbtice dokončené, jej disky sú už „funkčné“. Srdce si dobre plní svoje povinnosti - dodáva krv do všetkých častí tela a prečerpáva až 25 litrov krvi denne.
Srdce rastie, jeho srdcový rytmus je už ľahko počúvateľný aj bez ultrazvuku, výlučne pomocou stetoskopu. Srdcová frekvencia je tento týždeň v priemere 150 až 175 úderov za minútu.
Dozrievanie pľúc pokračuje. Črevá vytvárajú kontrakcie, obličky sa úspešne vyrovnávajú s úlohou tvorby moču. "Ladenie" práce žliaz pokračuje: v súčasnej dobe sa aktívne rozvíjajú potné a mazové žľazy.
Pečeň produkuje špeciálne enzýmy, ktoré sú potrebné na odbúranie nepriameho bilirubínu, ktorý vzniká pri odbúravaní hemoglobínu. Táto dosť toxická látka sa v pečeni premieňa na neutrálny priamy bilirubín, ktorý sa z tela dieťaťa vylučuje placentou.
Nervový systém
Mozog začína spomaľovať rast, teraz prebiehajú zložitejšie procesy „šperku“, ktoré sa v ňom odohrávajú - vytvárajú sa drážky a zrasty mozgovej kôry. Mozog tento týždeň váži asi 100 gramov, čo je pätina celkovej hmotnosti dieťaťa.
Prehĺtanie, uchopenie a sacie reflexy sú dostatočne vyvinuté, dieťa ich cvičí každý deň. Existujú aj základy pudu sebazáchovy: dieťa sa zľakne, stiahne rukoväť, ak príde do styku s niečím nepochopiteľným. Dieťa už dokáže rozlíšiť svoje vlastné pocity.
Centrálny nervový systém je pri ovládaní motorických funkcií čoraz lepší a dieťa už samostatne ovláda pohyb ramien, nôh a hlavy. Neustále sa vytvárajú nové neurálne spojenia a tento proces bude pokračovať nielen počas celého vnútromaternicového obdobia, ale aj po narodení. Aj u dospelých sa nachádzajú mladé neuróny a vedci sa skôr domnievajú, že práve vďaka nim môže mozog čiastočne obnoviť poškodené funkcie.
V 22. týždni tehotenstva dieťa dokonale cíti matku: všetky jej stresy a skúsenosti nemôžu pre neho zostať nepovšimnuté... V reakcii na emócie matky dieťa mení motorickú aktivitu, spomaľuje alebo zrýchľuje svoju srdcovú frekvenciu. Cíti bolesť, dieťa dokáže rozlíšiť nuansy chuti plodovej vody.
Čo cíti dieťa?
Život v maternici nie je taký nudný a jednotvárny, ako by sa mohlo zdať. Každý deň pre dieťa je skutočným objavom, každú minútu sa dozvie niečo nové a zaujímavé pre seba. Teraz naplno počuje zvuky. Všetky štruktúry sluchových orgánov sú formované a fungujú, dieťa dokonale odlišuje hlas matky od desiatok ďalších hlasov.
Cudzie neznáme hlasné hlasy ho môžu vydesiť, takže teraz je lepšie, aby sa tehotná žena držala ďalej od hromadných koncertov, miest s hlasným zvukovým pozadím.
Po 22 týždňoch sa väčšina ovocia začne snažiť otvoriť oči. Blikajúci reflex je takmer úplný, očné viečka sú už dávno rozdelené na horné a dolné. Je príliš skoro hovoriť o plnohodnotnom videní, hoci sú vytvorené všetky štruktúry vizuálnych analyzátorov.
Dieťa rozlišuje iba svetlé škvrny: ak lúč baterky nasmerujete na bruško matky, dieťa sa začne aktívnejšie pohybovať. Teraz veľa informácií pre seba dieťa čerpá z hmatových vnemov, aktívne sa cíti, pupočník, steny maternice, potreba hmatového kontaktu s matkou zostanú v prvých mesiacoch po narodení.
Svet pre dieťa v 22. týždni sa neobmedzuje iba na to, čo počuje v maternici a čo dokáže tápať. Objavujú sa prvé emočné faktory. Matkina pieseň a ľahké hladenie po brušku mu teda dodávajú pocit bezpečia a pokoja a náhle spustený budík spôsobuje dieťaťu starosti a obavy.
Pohlavie dieťaťa
Veľkosť vonkajších reprodukčných orgánov vám umožňuje presne určiť pohlavie dieťaťa na ultrazvuku. Ak pohlavie zatiaľ nie je známe, práve teraz je najpriaznivejšie obdobie na zistenie, na koho pár čaká - chlapec alebo dievča.
V prvej tretine tehotenstva boli pohlavné rozdiely medzi embryami a potom medzi plodmi rôznych pohlaví minimálne. Chlapci majú dnes úplne vytvorený miešok a penis a dievčatá ľahko vidia stydké pysky.
Pohlavné žľazy detí sa vyvíjajú rôznymi spôsobmi. U dievčat boli vaječníky už dlho v panvovej oblasti a semenníky chlapcov sa stále len pohybujú smerom k miešku. Najčastejšie sa tento proces končí bližšie k pôrodu, niekedy po narodení dieťaťa.
Pohlavné hormóny vlastnej produkcie sú stále dostupné iba u chlapcov. Koncentrácia testosterónu sa určuje v ich krvi. U dievčat sa hormonálne pozadie stále vytvára v dôsledku materských pohlavných hormónov.
Nemali by ste odkladať určenie pohlavia dieťaťa: po niekoľkých týždňoch sa dieťa stlačí v maternici, zaujme polohu, v ktorej budú vtiahnuté ruky a nohy, a môže byť ťažké vidieť intímnu zónu. Presnosť určenia pohlavia v treťom trimestri je výrazne znížená.
Imunita dieťaťa
Vývoj imunity plodu dosahuje novú úroveň. Počet lymfocytov v periférnej krvi v 22. týždni dosahuje maximálnu známku - v jednom kubickom milimetri ich je asi 10 tisíc! Tieto bunky sú však stále slabé, nie sú schopné plnohodnotnej tvorby gama globulínov.
Teraz dieťa dostáva od matky cez placentu nielen vitamíny, minerály, živiny a kyslík potrebné pre jeho život, ale aj imunitné protilátky. Tvoria veľmi vrodenú imunitu, ktorá novorodenca ochráni prvý raz po narodení.
Ale vlastná imunita dieťaťa v súčasnosti nie je taká bezmocná, ako by sa mohlo zdať. Dieťa už je schopné odolať niektorým vonkajším hrozbám. To by však nemal byť dôvod nedbanlivosti matky voči možnému nebezpečenstvu: vírusy a baktérie sú teraz pre dieťa zbytočné.
Vaše dieťa je na ultrazvuku
V 20. embryonálnom týždni (22 pôrodníckych) je ultrazvuk predpísaný tým ženám, ktoré to z nejakého dôvodu neurobili pred týždňom alebo dvoma týždňami. Toto je povinný skríningový ultrazvuk, ktorý je potrebný na posúdenie celkového vývoja dieťaťa, ako aj na stanovenie možných anomálií v jeho vývoji.
Teraz vám ultrazvukové skenovanie umožňuje zistiť, čo v prvom trimestri nebolo možné vidieť: patológie vnútorných orgánov dieťaťa, malformácie mozgu a miechy. Tomu lekár pripisuje osobitný význam.
Matky, okrem odpovede na hlavnú otázku o zdraví dieťaťa, chcú vedieť, či je veľkosť jeho dieťaťa v súlade s normami. Po 22 týždňoch sú priemerné hodnoty fetometrie nasledujúce.
Množstvo plodovej vody je určené indexom plodovej vody, ktorý sa tento týždeň pohybuje od 88 do 97 mm. Hrúbka „detskej sedačky“ je v tomto okamihu 22 - 23 mm.
Lekár určuje aj polohu dieťaťa v maternici.
Aj keď nie je dôvod na obavy z prezentácie záveru, priečnej polohy plodu. Dieťa aktívne mení polohu svojho tela, jeho veľkosť mu to stále umožňuje.
Pocity budúcej matky
Budúca matka si naďalej užíva život, pretože zatiaľ jej „zaujímavá poloha“ nevytvára výrazné nepríjemnosti. Mnoho ľudí však poznamenáva, že rezerva sily už končí: žena sa začína unavovať rýchlejšie, čoraz častejšie chce ležať a relaxovať, ale termín jej ešte neumožňuje ísť na materskú dovolenku a úplne sa uvoľniť. Aké zmeny v pohode môžu priniesť 22 týždňov tehotenstva, povieme podrobnejšie.
Miešanie plodu
Po 22 týždňoch takmer všetky tehotné ženy cítia pohyby svojich detí. Ak teraz budúca matka necíti pohyby drobkov, musí o tom určite informovať svojho lekára, pretože dôvodov ich neprítomnosti môže byť pomerne veľa.
Slabé a nepravidelné pohyby môžu pocítiť ženy, ktoré sú tehotné so svojím prvým dieťaťom. U žien počas druhého alebo tretieho tehotenstva sú pohyby nielen výrazné, ale aj celkom pravidelné. Pocity sa stávajú výraznejšími.
Mnoho tehotných žien do tohto týždňa už dokáže nadviazať úžasný kontakt so svojím dieťaťom. Pohybmi dieťa začína reagovať na hladenie bruška rukou svojej matky, v niektorých prípadoch už budúci otecko dokáže pocítiť pohyby dieťaťa tak, že položí ruku na brucho svojej manželky.
Každý deň žena ešte nemusí počítať pohyby dieťaťa, lekár budúcej matke odporučí, aby to urobila neskôr, na konci druhého alebo začiatku tretieho trimestra.
Avšak už teraz by si človek mal zvyknúť na psychické zmeny v správaní dieťaťa: ak sa dieťa „upokojí“ na dlhší čas alebo sa niekoľko hodín neobvykle aktívne pohybuje, musí o tom žena rozhodne informovať svojho pôrodníka-gynekológa, aby vylúčila pravdepodobnosť hypoxie, zapletenia šnúry a ďalších faktorov, ktoré nemožno dosiahnuť nazývané priateľské k deťom.
Mnoho žien v súčasnosti tvrdí, že ich deti sa v noci viac pohybujú. Lekári to však tvrdia činnosť plodu počas dňa je takmer rovnaká a nočné tance sú subjektívnym pocitom samotnej ženy, pretože sa cez deň veľa pohybuje a nie vždy cíti pohyby dieťaťa a v noci sa matka uvoľní, citlivosť sa zvyšuje.
Dieťa sa hýbe aj vo sne. Spí 20 - 22 hodín denne. Pohyby spánku sú nedobrovoľné. Počas krátkych období bdenia sa dieťa hrá s pupočnou šnúrou, cmúľa päste, pláva a švihne, rukami si chytá svoje nohy.
Matka cíti iba malú časť pohybov svojho dieťaťa. Ak sa dieťa nedotýka stien maternice, žena nič necíti, iba také dotyky ona stále vníma ako pohyby.
Nemali by ste porovnávať pohyby vášho dieťaťa s aktivitou ostatných. Všetky deti sú už iné, vrátane temperamentu. Aktívne a mobilné deti sa môžu pohybovať častejšie, pokojné a lenivé - menej často. Rovnaká postava im zostane aj po narodení.
Pridelenia
Od 22. týždňa musí žena rozhodne kontrolovať povahu výtoku z genitálií. Aby ste to dosiahli, musíte každý deň používať hygienické vložky. To pomôže vyriešiť dva naliehavé problémy naraz: zbaviť sa nepríjemného pocitu neustálej vlhkosti v perineu a včas si všimnúť akékoľvek zmeny vo vypúšťaní, ak nejaké existujú.
Najnebezpečnejšie sú v tejto dobe vodnaté výdatné výboje.... Vyliatie vody po 22 týždňoch má zvyčajne jednorazový charakter, to znamená, že všetka plodová voda opúšťa plodový mechúr naraz. Toto je nástup predčasného pôrodu. Mali by ste tiež upozorniť na krvavý výtok, pretože to môžu byť príznaky prerušenia placenty, mäknutia a oslabenia krčka maternice a jeho erózie.
Výtok zo zelenej, hnedej alebo šedej farby s nepríjemným zápachom a svrbením môže naznačovať prítomnosť infekčnej choroby. Biely hustý výtok tvarohovej konzistencie - drozd.
Normálny výtok po 22 týždňoch možno považovať za biely alebo ľahký, mierne nažltlý výtok s malým alebo žiadnym kyslým zápachom.Ich počet sa trochu zvyšuje, a to sa tiež považuje za variant normy.
Akékoľvek abnormálne výtoky, ktoré nie sú normálne, by mal posúdiť lekár, ktorý nariadi vyšetrenia a potrebné ošetrenie.
Bolestivé pocity a bežné sťažnosti
V 22. týždni tehotenstva začnú do života ženy postupne prichádzať fyziologické bolesti. Sú to bolesti spojené so zmenami v ženskom tele. Nevyžadujú liečbu, pretože sú úplne bežné.
Maternica rastie veľmi rýchlo. To nemôže mať iný vplyv na pohodu tehotnej ženy. Naťahovanie a zhrubnutie väzivového aparátu, ktorý drží ženský reprodukčný orgán, sa prejavuje v podobe ťahavých, bolestivých bolestí. Najčastejšie sa budúce matky sťažujú, že ich bolí kríže a chrbát.
Dolná časť chrbta sa neťahá neustále, epizodický vzhľad je všeobecne charakteristický pre fyziologické bolesti. Niekedy sa vyskytujú pocity zlomenia na pravej alebo ľavej strane, mravčenie v maternici. To tiež nie je dôvodom na obavy, rovnako ako „lumbago“ v dolnej časti brucha, ktoré je známkou tlaku maternice na nervové zakončenia.
Niekedy v tomto čase začne pubická kosť bolieť. Takéto bolesti sú spojené s mäknutím kostí a väzov malej panvy, miernym nesúladom kostí. Tento mechanizmus poskytuje príroda ako prípravný: telo sa pripravuje na pôrod vopred.
Je dôležité, aby žena vedela, že príliš silné bolesti, ktoré jej bránia sedieť, stáť, liezť po schodoch a ktoré sa v noci zosilňujú, môžu byť príznakmi nástupu symfyzitídy. V takom prípade je konzultácia lekára povinná a nevyhnutná.
Večer môže žena začať pociťovať silnú únavu v nohách. Kolenné kĺby a chodidlá sú obzvlášť boľavé a boľavé. Takéto bolesti sú spôsobené skutočnosťou, že sa zvýšila záťaž na dolných končatinách, pretože sa zvyšuje nielen maternica, ale aj hmotnosť tehotnej ženy. Ďalšie bežné sťažnosti v tomto období sa týkajú bolestí hlavy a nádchy.
Nádcha je najčastejšie výsledkom mierneho opuchu slizníc, čo je pre súčasné obdobie tehotenstva celkom prirodzené. Dýchavičnosť sa teraz vzťahuje aj na problémy, ktoré majú úplne fyziologický pôvod. Maternica tlačí na bránicu, čo spôsobuje pocit nedostatku vzduchu. Už veľká maternica stláča tráviace orgány, a preto môže ženu trápiť pálenie záhy, hnačky alebo zápcha.
Časté močenie je zákerný príznak. Ak to nie je sprevádzané bolesťou a moč nezmenil farbu a vôňu, potom by sa mali považovať časté výlety na toaletu za fyziologický jav: maternica tlačí na obličky a močový mechúr. Ak existujú sprievodné nepríjemné príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom - sú možné zápalové procesy urogenitálneho systému.
Bolesť hlavy v 22 týždňoch zriedka. Bolesť hlavy je v tomto čase zvyčajne znakom zmien krvného tlaku. Žena by mala sledovať jeho hladinu a pri častých záchvatoch bolesti hlavy sa poraďte s lekárom.
Nálada a emočné pozadie
Emocionálny „výkyv“, ktorý sa pozoroval u budúcej matky počas prvého trimestra, je minulosťou. Po 22 týždňoch existuje menej dôvodov na obavy. Toto obdobie už nie je z hľadiska ukončenia tehotenstva takmer nebezpečné, zanedbateľná je aj hrozba zmrazenia plodu.
Skríningové štúdie prvého a druhého trimestra, ktoré ženy zažili pomerne výrazne, zostali pozadu. Teraz nastal relatívne pokojný čas, ktorý sa budúca matka môže dobre venovať sebe a svojmu budúcemu dieťaťu.
Psychológovia, ktorí prijímajú nastávajúce matky na pôrodníckych klinikách, tvrdia, že v súčasnosti sa odvolania týkajú hlavne osobných a rodinných vzťahov. Celkom prirodzená túžba budúcich matiek cítiť sa chránená sa nemusí vždy stretnúť s pochopením od príbuzných.
V 22. týždni tehotenstva môžu niektoré ženy prejavovať nespokojnosť so sebou, so svojím vzhľadom, môžu existovať obavy, že jej manžel ju prestane mať rád, vzbudiť o neho záujem. Mnohé sa v tomto období vyznačujú zvýšenou podráždenosťou.
Úprimný rozhovor pomôže zabrániť nedorozumeniam a konfliktom v rodine. Povedzte svojmu manželovi, aké dôležité je pre teba teraz cítiť jeho podporu a pochvalu; nezaškodí láskavo domácnosti vysvetliť, že niektoré z povinností v domácnosti, ktoré boli predtým zverené žene, by teraz nezaškodilo, keby si ich rozdelila.
Žena, ktorá je v 22. týždni tehotenstva, potrebuje pozitívne emócie, a preto by mala obmedziť komunikáciu s nepríjemnými ľuďmi, odmietnuť sledovanie filmov obsahujúcich krvavé a kruté scény.
Ak nemôžete dosiahnuť mier a harmóniu sami, môžete sa obrátiť na psychológa. Na ktorejkoľvek predpôrodnej klinike je taký špecialista.
Zmeny v tele
Všetky nuansy pohody tehotnej ženy sú „diktované“ zmenami, ktoré sa vyskytujú na fyzickej úrovni v jej tele. Veľa samozrejme závisí od individuálneho prahu citlivosti, od postavy, ale vo všeobecnosti sú pocity v 22. týždni u rôznych žien celkom podobné. Veľa sa stane vysvetliteľným a pochopiteľným, keď si žena začne predstavovať celú škálu metamorfóz prebiehajúcich v jej vnútri.
Rast maternice
Maternica je už dlhšiu dobu v brušnej dutine, opustila malú panvu, pretože do nej jednoducho prestala zapadať. Žena jasne cíti maternicu, najmä ak je tónovaná. Teraz je výška fundusu maternice 20 - 24 centimetrov.
Dĺžka jeho krku je v priemere 40 mm. Kratší krk je znakom ischemicko-cervikálnej insuficiencie, pri ktorej sa výrazne zvyšuje riziko predčasného pôrodu.
Umiestnenie maternice umožňuje cítiť jej hornú časť pár centimetrov nad líniou pupka. Lekár teraz zmeria výšku dna pri každom stretnutí. Súlad s číselnou hodnotou VSDM sa považuje za normálny pre pôrodnícky termín: v 22. týždni by priemerná výška dna mala byť 22 centimetrov.
Žena v tomto období musí byť veľmi opatrná a pozorná. Je celkom jednoduché určiť tón maternice, pretože sa napína, stáva sa pevnejšou. Tento stav, ak sa pravidelne opakuje, si vyžaduje lekársku pomoc a vyšetrenie.
Nabrať váhu
Odporúčania na sledovanie prírastku hmotnosti sú teraz relevantnejšie ako kedykoľvek predtým. Dieťa aktívne priberá, matka má veľkú túžbu zjesť všetko, čo je v chladničke, a potom rovnaké množstvo.
Prírastok hmotnosti je veľmi intenzívny a v tejto veci je dôležité zabrániť vzniku patológie. Nadváha významne ovplyvňuje tak proces nosenia dieťaťa, ako aj priebeh pôrodu a takisto neprispieva k rýchlemu a ľahkému zotaveniu v popôrodnom období. Okrem toho, dynamika prírastku hmotnosti môže naznačovať komplikácie tehotenstva, napríklad gestózu.
Chudé ženy do 22 týždňov môžu pribrať viac ako 7 kilogramov plus ich počiatočná telesná hmotnosť. Ženy s normálnou hmotnosťou alebo s malou nadváhou - najviac 5,5 kilogramu a budúce mamičky, ktoré pred tehotenstvom trpeli obezitou ľubovoľného stupňa - najviac 3,5 kilogramu.
Vážiť by sa malo každý týždeň a najlepšie je vážiť s alebo bez rovnakého ľahkého oblečenia... Najlepšie je zaznamenať si údaje do denníka, ktorý sa oplatí vziať so sebou k lekárovi.
Ak nárast výrazne prekračuje vyššie uvedené normy, žena musí rozhodne konzultovať s lekárom, správne stravovať, zmeniť svoj životný štýl na mobilnejší a aktívnejší. V prípade, že je patologický nárast spôsobený edémom, je predpísaná liečba, od ktorej by sa nemalo upustiť, aj keď zahŕňa hospitalizáciu.
Hrudník
Ženské mliečne žľazy naďalej rastú, aj keď sa rýchlosť rastu v porovnaní s prvým trimestrom znateľne znížila. Budúca matka vo veku 22 týždňov preto nie je prakticky narušená nepríjemnými pocitmi v oblasti hrudníka. Môže vás ale začať bolieť chrbát. Je to dôsledok zmeny ťažiska, na ktorú dnes nemá vplyv iba veľké bruško, ale aj výrazne zväčšený prsník.
Zmierniť nepríjemné bolesti chrbta pomôže správne zvolená podprsenka so širokými ramienkami, ktorá jemne podoprie mliečne žľazy.
V tomto čase môže sekrécia kolostra začať od prsníka. Má síce hustú konzistenciu a žltkastú farbu, ale bližšie k pôrodu sa stane priehľadnejšou a po nich sa stane materským mliekom.
Prsník teraz potrebuje osobitnú starostlivosť zameranú na udržanie jeho čistoty a tvaru. Moderná kozmetika pomôže vyhnúť sa striám; hlavná vec je, že nevykazujú lokálnu alergickú reakciu, pretože pokožka tehotnej ženy v druhom trimestri sa stáva obzvlášť citlivou a zraniteľnou.
Tréningové kontrakcie
Od tohto týždňa môže žena začať s príležitostnými tréningovými kontrakciami. Zvyčajne sa objavia skôr u žien, ktoré sa stanú matkami po prvý raz, u tých, ktoré rodia, sa tréningové kontrakcie zvyčajne „začnú“ krátko pred pôrodom.
Falošné kontrakcie nie sú nebezpečné. Napriek tomu, že ich účel nie je pre vedu istý, všeobecne sa uznáva, že Braxton-Hicksove kontrakcie sú súčasťou veľkej a včasnej prípravy tela na nadchádzajúci pôrod. Nemôžu byť žiadnym spôsobom považovaní za predzvesť pôrodu, pretože nikdy nevedú k splošteniu a rozšíreniu krčka maternice.
Falošné kontrakcie cíti žena ako kontrakciu hladkých svalov maternice, napätie maternice, miernu bolesť v krížoch. Zhruba rovnaké pocity sa vyskytujú aj u žien počas menštruácie. Ak si žena dá teplú sprchu, ľahne si, odpočíva, potom tréningové boje ustúpia. Pozorujú sa nepravidelne v 22. týždni a nespôsobujú intenzívnu bolesť.
Nie je potrebné odstraňovať také kontrakcie vrátane liekov. Ak vás falošné kontrakcie často obťažujú, mali by ste sa o tom porozprávať so svojím lekárom, pretože dôvod možno spočíva v hypertonii a tento stav nemá nič spoločné s falošnými kontrakciami.
Ostatné zmeny
Medzi ďalšie zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele nastávajúcej matky, patrí široká škála rôznych faktorov. Zvýšenie množstva krvi, ktoré teraz cirkuluje v tele, teda často vedie k zníženiu tlaku. Hypotenziu možno pocítiť slabosťou, záchvatmi nevoľnosti a závratmi. Ak sa jej hlava často točí, žena potrebuje konzultáciu s lekárom, pretože spontánna strata vedomia predstavuje nebezpečenstvo z hľadiska poranenia ženy aj jej dieťaťa.
Napnutie pokožky v oblasti brucha, stehien a hrudníka sa môže prejaviť striami - škaredými oblasťami spojivového tkaniva, ktoré sa tvoria v mieste porušenia elastínových a kolagénových vlákien. Ženy, ktoré majú dvojčatá, sú najviac náchylné na strie a príliš rýchlo priberajú.
Chôdza ženy do 22 týždňov sa mení v dôsledku nástupu divergencie a mäknutia panvových kostí. Teraz sa budúca matka pohybuje šibalsky, pokojne, takáto chôdza sa medzi ľuďmi často nazýva „kačica“.
Chuť k jedlu v 22. týždni sa môže výrazne zvýšiť, rovnako ako potenie: takto začnú pracovať potné žľazy v podmienkach zvýšeného namáhania celého tela. Ženy často venujú pozornosť rýchlemu srdcovému rytmu - takto sa srdce vyrovná s čerpaním zvýšeného objemu krvi.
Ak sa objavia starecké škvrny, neprepadajte panike. Po nejakom čase po pôrode odídu.
Nerobte si starosti ani s krvácaním ďasien, ktoré je v tomto konkrétnom týždni cítiť. Tento stav si vyžaduje použitie špeciálnych zubných pást a výplachov, ktoré môže zubný lekár odporučiť. Mimochodom, ak sú problémy so zubami, potom je dosť priaznivý čas na ich odstránenie.
Nebezpečenstvá a riziká aktuálneho týždňa
Hlavným nebezpečenstvom 22 týždňov je opuch. Gestóza zvyšuje pravdepodobnosť predčasného pôrodu, hypoxie plodu v maternici a je tiež jednou z najbežnejších príčin úmrtia plodu a samotnej nastávajúcej matky.
Ak sa u ženy objaví okrem neobvykle rýchleho prírastku hmotnosti opuch, musí lekár predpísať krvné a močové testy. Bielkoviny v moči potvrdzujú nepríjemnú diagnózu. Takéto tehotné ženy potrebujú osobitnú kontrolu, sú často hospitalizované s gestózou, aby mohli nastávajúcu matku pozorovať v nemocničnom prostredí.
Počas celého prvého trimestra je imunita ženy špecificky potláčaná hormónom progesterón. Je to nevyhnutné, aby imunitný systém matky neodmietol plod, ktorý s jej telom súvisí iba z polovice. Výsledkom je, že do polovice druhého trimestra sa imunita zníži natoľko, že akýkoľvek vírus, s ktorým si žena mohla predtým bez problémov poradiť, môže spôsobiť ochorenie.
Tento týždeň sa musíte pokúsiť nebyť na preplnených miestach, najmä v uzavretých miestnostiach, bez urgentnej potreby by ste nemali navštevovať kliniky a sedieť v radoch vedľa pacientov, ktorí kýchajú a kašlú.
Následky prechladnutia pre plod už nepredstavujú také veľké nebezpečenstvo ako vo fáze formovania jeho orgánov a systémov, ale aj v súčasnosti môžu chrípka a SARS významne poškodiť. Takže vysoká teplota môže spôsobiť problémy s prívodom krvi do systému matka-placenta-plod a bolesti v krku a faryngitída, pri ktorých hrdlo bolí, sú nebezpečné, pretože v tele matky sa objavuje zdroj infekcie.
Vírusová infekcia alebo prechladnutie po 22 týždňoch sa úspešne liečia, avšak bez vedomia lekára by sa to nemalo robiť, nie všetky lieky sú v súčasnosti povolené. Zoznam liekov, ktoré sa teraz dajú užívať, sa výrazne rozšíril. Teraz obsahuje niektoré antibiotiká, napríklad "Flemoxin", antipyretické lieky, ktoré vo svojom zložení neobsahujú kyselinu acetylsalicylovú, ako aj sedatíva, antispazmodiká.
Ak je krčok maternice nekompetentný, žene možno odporučiť, aby pokračovala v užívaní lieku „Utrozhestan“, hoci väčšina tehotných žien, ktoré ho užili v prvom trimestri na zmiernenie príznakov hrozby, sa po 18 týždňoch zruší. Dávka lieku po 22 týždňoch sa dá znížiť, o tejto otázke sa rozhoduje iba individuálne.
Prejavy hemoroidov môžu byť tento týždeň nebezpečné. Asi 70% tehotných žien mu čelí v druhom a treťom trimestri. Okrem toho, že porušenie prietoku krvi v hemoroidných žilách je veľmi bolestivé, existuje pravdepodobnosť prolapsu uzlín, otvorenia silného análneho krvácania. O delikátnom probléme sa netreba hanbiť. Lekár vám povie nielen liečebný režim, ale aj lieky povolené pre tehotnú ženu, ktoré pomôžu rýchlo zmierniť príznaky, bolesť a pocit pálenia v konečníku.
Napriek tomu, že dieťa sa tento týždeň už považuje za podmienečne životaschopné, žena by mala urobiť všetko pre to, aby zabránila predčasnému pôrodu... Štatistiky sú dosť smutné - z detí, ktoré sa narodili v súčasnom čase, prežije iba 5 - 7%. V 99% prípadov zostávajú pozostalí hlboko postihnutí s vážnym poškodením centrálneho nervového systému, sluchu, zraku, paralýzy a parézy.
Preto je dôležité chrániť sa pred stresom, škodlivými účinkami toxínov a jedov, nadmernou fyzickou námahou a všetkým, čo môže spôsobiť nástup pôrodu dlho pred termínom stanoveným pôrodníkom.
Analýzy a vyšetrenia
Ak sa skríning v druhom trimestri ukončí a väčšina tehotných žien ho podstúpi medzi 16. a 21. týždňom, nie sú zatiaľ naplánované žiadne testy. Ak sa skríning nestihol, potom sa tento týždeň dá urobiť ultrazvukové vyšetrenie.Krv na biochémiu sa už neberie, pretože napríklad ukazovatele hCG teraz neodrážajú realitu, za normálnych okolností sa tento hormón znateľne znížil.
Žena teraz bude chodiť na recepciu dvakrát mesačne. Ak je návšteva pôrodníka naplánovaná na aktuálny týždeň, žena bude musieť podstúpiť všeobecný test moču. Všetky ďalšie štúdie sa uskutočňujú iba pre individuálne indikácie.
Ak je žena podozrivá na cukrovku, na stanovenie hladiny glukózy je predpísaný krvný test; ak je skríning po 22 týždňoch neuspokojivý, je možné ženu poslať na kordocentéza alebo amniocentéza. Alternatívou k invazívnym metódam, ktoré môžu dieťaťu ublížiť, je neinvazívny prenatálny test DNA, ktorého cena je však vysoká - niekoľko desiatok tisíc rubľov.
Odporúčania pre nastávajúce matky
Ak žena bude citlivo poslúchať a bude dodržiavať všetky odporúčania svojho lekára, v tejto dobe nebude ťažké vyhnúť sa komplikáciám. Okrem neustálych požiadaviek na zdravý životný štýl a častejšie dýchanie čerstvého vzduchu budú také tipy užitočné po 22 týždňoch.
Rastúce bruško a všetky anatomické zmeny s tým spojené si teraz vyžadujú, aby sa žena naučila správne chodiť, stáť, sedieť a dokonca aj ležať. Lekári neodporúčajú spať na chrbte, táto poloha zvyšuje pravdepodobnosť, že maternica stlačí dolnú dutú žilu. Na spanie je najlepšia pravá a ľavá strana.
Mali by ste si sadnúť postupne, najskôr sa otočte nabok a potom nohy sklopte. Počas sedenia by si žena nemala prekrížiť nohy cez nohy: narušuje to krvný obeh v panve. Pri chôdzi by ste mali vytrhávať pohodlnú obuv bez podpätkov, nemali by ste kráčať rýchlym uponáhľaným krokom.
Výživa
Strava tehotnej ženy by mala byť doplnená vysoko kalorickými potravinami: ich potreba tento týždeň rastie. Všeobecne by sa mal denný príjem kalórií zvýšiť minimálne o 500 Kcal.
Frakčných päť alebo šesť jedál denne, dodržiavanie základných princípov vyváženej stravy pomôže vyhnúť sa nadmernému priberaniu, ako aj vzniku zápchy a gastroenterologických problémov: kolitída, exacerbácia peptického vredu atď.
V tomto čase by sa mal príjem soli minimalizovať, pretože zadržiava tekutinu v tkanivách a prispieva k tvorbe opuchov. Rovnako sa „neopierajte“ o sladké, vyprážané, mastné jedlá, sýtené nápoje a korenie.
Sex
Sexuálne túžby sa u žien naďalej zvyšujú v dôsledku zvýšeného krvného obehu, a to aj v intímnej oblasti. Ak neexistujú jasné lekárske pokyny zakazujúce dôverné vzťahy, bude sex užitočný a príjemný ako nikdy predtým. Niektoré ženy, ktoré predtým nezažili orgazmus, pripúšťajú, že to bolo po 22 týždňoch, čo po prvýkrát v živote pocítili, čo to je.
Pri sexe musia byť teraz partneri opatrní. Polohy, v ktorých môže muž svojím telom stláčať svoje rastúce bruško, sa už nehodia a polohy, ktoré naznačujú dosť hlboký prienik, sa neodporúčajú.
Ak pocítite bolesť alebo neobvyklý výtok počas pohlavného styku alebo po ňom, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom.
Pomôcky
Na uľahčenie nosenia dieťaťa pomôžu rôzne ortopedické a terapeutické pomocné pomôcky. Už teraz si žena môže dobre vybrať a začať nosiť prenatálny obväz. Špeciálne pančuchy a spodná bielizeň pomôžu predchádzať kŕčovým žilám. Pred použitím týchto prostriedkov je vhodné sa najskôr opýtať, čo si o tom myslí ošetrujúci lekár.
Recenzie
Pre mnohé ženy bol podľa spätnej väzby na fórach pre rodičov 22. týždeň zdrojom inšpirácie. Bolo určené pohlavie dieťaťa a teraz budúce mamičky nadšene preberajú dizajn detskej izby, vyberajú roztomilé drobnosti a veci pre drobcov, prvé hračky. Je v tom racionálne zrno, pretože teraz nie je pre ženu také ťažké ísť nakupovať, ako to bude pred pôrodom. Takéto nákupy navyše nastavili matku na pozitívnu a radostnú vlnu očakávania dieťaťa.
Tehotné ženy si tento týždeň tiež všimnú určité zhoršenie kvality spánku, pretože žena sa musí v noci niekoľkokrát prebudiť, aby zmenila polohu tela. V tejto dobe nie je potrebné kupovať špeciálne vankúše pre tehotné ženy, vystačíte si s dvoma alebo tromi malými, najbežnejšími vankúšmi, ktoré sú umiestnené pod bruškom, pod kolenom nohy, ktorá sa pri ležaní na boku ukázala ako vrch, ako aj pod chodidlom dolnej vystretej nohy. Táto poloha vám pomôže spať pohodlnejšie a zdravšie.
Čo sa stane s plodom a nastávajúcou matkou v 22. týždni tehotenstva, pozri ďalšie video.
