Dojčenie je považované za najbezpečnejší a najpriaznivejší spôsob výživy dieťaťa v prvom roku života. Napriek všetkej jednoduchosti dojčenia existuje veľa mylných predstáv a ťažkostí, ktoré môžu interferovať s laktáciou. Pozrime sa podrobnejšie na taký prirodzený proces, aký má každá žena po pôrode, ako je dojčenie (HB).
Prínos
Prijímaním materského mlieka bude dieťa harmonicky rásť a vyvíjať sa. Drobky sa budú cítiť dobre, riziko anémie, alergií, krivice, gastrointestinálnych chorôb a ďalších patológií sa zníži. Emocionálny kontakt s matkou získaný počas dojčenia navyše pozitívne prispeje k rozvoju osobnosti malého.
Prečo je pre deti potrebné materské mlieko?
- Materské mlieko má jedinečné zloženie, ktoré nedokážu replikovať ani tí najlepší tvorcovia receptúry.
- Ľudské mlieko je pre dieťa úplnou potravou. Poskytuje detskému telu potrebné bielkoviny, minerály, sacharidy, vitamíny, zdravé tuky a ďalšie cenné látky.
- Materské mlieko sa ľahko vstrebáva a bez problémov trávi v ešte nezrelom zažívacom trakte malého.
- Ľudské mlieko má konštantnú teplotu, takže je vždy pripravené na použitie pre kojencov.
- Zloženie mlieka sa mení s rastom dieťaťa a prispôsobuje sa zmeneným potrebám batoliat.
Výhody pre dojčiacu matku
- Sanie dráždením bradaviek stimuluje produkciu oxytocínu. Tento hormón je zodpovedný za kontrakciu svalov maternice, preto dojčenie podporuje rýchlejšie zotavenie maternice v popôrodnom období.
- Dojčenie dieťaťa znižuje riziko rakoviny vaječníkov a prsníkov u žien.
- Depresia je zriedkavejšia u dojčiacich žien a ich stresová tolerancia je oveľa vyššia ako u matiek, ktoré svoje dieťa po pôrode nedojčia.
- Dojčenie šetrí rodinný rozpočet, pretože náhrady mlieka sú dosť drahé.
Štatistiky ukazujú, že dojčenie je nevyhnutné pre matky aj ich deti. Sledujte nasledujúce video o výhodách dojčenia dieťaťa.
Dojčiace matky musia byť pri výbere liekov opatrné, najmä - enterosorbenty, ktorým sa pri komplexnej liečbe ARVI nedá vyhnúť pri tráviacich ťažkostiach, alergiách.
Enterosorbent Smecta sa môže predpísať dojčiacim ženám s tráviacimi problémami, alergiami a v iných prípadoch. Ale v marci 2019 ANSM (Národná agentúra pre bezpečnosť liekov a lekárskych výrobkov, Francúzsko) zverejnila varovanie pred zrušením vymenovania Smecty a jej analógov pre deti do 2 rokov, tehotné a dojčiace ženy, pretože v zložení ílu použitého na výrobu tohto lieku , bolo objavené olovo. Táto látka môže mať toxický účinok na organizmus dieťaťa a predovšetkým na vývoj mozgu. Potom ROAG (Ruská spoločnosť pôrodníkov a gynekológov) vydala odporúčanie nepoužívať Smectu u tehotných a dojčiacich žien.
ROAG sa domnieva, že v Ruskej federácii existuje veľa domácich liekov, ktoré sa už viac ako desať rokov úspešne používajú na akútne hnačky u tehotných a dojčiacich matiek, sú to Enterosgel alebo podobné lieky.
Početné štúdie poukazujú na vysokú účinnosť gélovej formy, adsorpčnú selektivitu a bezpečnosť. Gélovitá forma nasýtená vodou na rozdiel od jemných sorbentov minimalizuje riziko zápchy. Okrem odstraňovania toxických látok, patogénnych baktérií a rotavírusov pomáha Enterosgel korigovať črevnú mikroflóru a obnovovať epitel slizníc gastrointestinálneho traktu, zvyšuje antioxidačnú obranu tela a pozitívne vplýva na imunitný systém tela.
Aké sú nevýhody?
- Telo matky stráca mikroelementy a vitamíny, preto je dôležité doplniť ich správnou a primeranou výživou dojčiacej matky a v prípade potreby multivitamínovými prípravkami. Ak je výživa matky zlá, zvyšuje sa riziko poškodenia zubov a vlasov ženy, ako aj vzhľad bolesti kĺbov. Komplex Mitreavel Plus obsahuje okrem kyseliny listovej, jódu a železa aj tie prvky, ktoré dojčiacim matkám často chýbajú: zinok, molybdén, selén, ako aj vitamíny a esenciálne mastné kyseliny Omega-3. Iba 1 kapsula denne zohľadňuje dennú potrebu vitamínov a minerálov počas plánovania tehotenstva, počas tehotenstva (1, 2, 3 trimestre), počas laktácie. Pravidelný príjem komplexu vitamínov a minerálov počas plánovania, počas tehotenstva a laktácie prispieva k rozvoju zdravého dieťaťa a k udržaniu zdravia matky a poskytuje mu zvýšené potreby, keď je to najviac potrebné.
- Hepatitída B môže mať vplyv na pohodu ženy. Ošetrovateľská matka môže pociťovať ospalosť, zníženie libida, zhoršenie koncentrácie pozornosti a pamäti, môže túžiť po sladkom a často má smäd.
- Prsník stráca svoju pôvodnú pružnosť a tvar a môže sa tiež zmenšovať. Je to primárne kvôli produkcii hormónov v tele tehotnej ženy a po pôrode. Aj keď žena odmietne dojčiť, nie je to záruka zachovania rovnakého vzhľadu poprsia. Zároveň platí, že ak dojčiaca matka neustále vyjadruje, nesprávne aplikuje dieťa, na konci laktácie obväzuje prsník alebo dramaticky chudne po odstavení, má to priamy vplyv na vzhľad prsníka. Postupnému odstaveniu dieťaťa sa mnohým podarí vrátiť tvar pred tehotenstvom.
- Niekedy jeden prsník po laktácii vyzerá inak ako druhý. Tomu sa dá zabrániť striedavým nanášaním na každý prsník.
- Naplnené prsia a zmenená citlivosť bradaviek môžu mať vplyv na intímny život mamičky v popôrodnom období, ale táto nepríjemnosť je dočasná.
- Dojčenie mladej matke často znepríjemňuje pobyt. Pre ženy, ktoré sú zvyknuté na aktívny životný štýl, môže byť ťažké obnoviť svoj život s prihliadnutím na GV, ktorá ju v skutočnosti spája s dieťaťom. Dieťa musí byť kŕmené v noci, niekedy je potrebné odsať mlieko, nemôžete dieťa nechať dlho s inými ľuďmi, musíte obmedziť stravu, vzdať sa kávy, alkoholu, fajčenia, spánku na bruchu.
Dojčiaca matka má veľa zbytočných starostí, najmä pokiaľ ide o množstvo a kvalitu materského mlieka. Okrem toho je často mladá matka psychologicky ovplyvnená príbuznými, ktorí nepodporujú dojčenie. Pozitívny vzťah k kŕmeniu a schopnosť brániť svoj názor sú tu veľmi dôležité.
Existujú nejaké kontraindikácie pre HS?
Dieťa by nemalo byť dojčené, ak:
- Mama má nebezpečné choroby - HIV, akútne psychózy, akútne infekcie, otvorená forma tuberkulózy, onkopatológia.
- Mama užíva alkohol alebo drogy.
- Mama je nútená brať lieky zakázané pre HB.
- Dieťa nemôže cmúľať prsník, napríklad v prípade hlbokého nedonosenia alebo vážneho ochorenia.
- Dieťa má niektoré vrodené choroby spojené s asimiláciou materského mlieka, napríklad galaktozémiu.
Zlé návyky a ich vplyv na mlieko
Dojčiaca matka by nemala fajčiť, pretože produkcia prolaktínu sa pod vplyvom nikotínu zhoršuje. Ak mama fajčí, mlieko sa produkuje v menšom množstve a jeho kvalita trpí. Nikotín vstupujúci do tela dieťaťa negatívne ovplyvňuje srdcovú frekvenciu dieťaťa, jeho spánok a chuť do jedla, ako aj nervový systém dieťaťa.
Ak sa z dieťaťa stane pasívny fajčiar, hrozí mu to problémami s krvnými cievami, dýchacím systémom a alergiami. Je obzvlášť nebezpečné, že v dôsledku fajčenia matky sa zvyšuje riziko náhlej smrti dieťaťa.
Ak sa žena, ktorá fajčí, nemôže vzdať cigariet, mali by ste sa pokúsiť znížiť ich počet - najviac na 5 denne. Fajčenie pred kŕmením je neprijateľné, pretože do mlieka sa dostane veľké množstvo škodlivých zlúčenín. Po fajčení cigarety po kŕmení sa ďalším kŕmením nikotín čiastočne odstráni z tela matky. Matka by zároveň nemala fajčiť vedľa dieťaťa a po fajčení si musíte dobre umyť ruky, vyčistiť si zuby a prezliecť sa.
Pitie alkoholu, podobne ako drog, je pre dojčiacu matku neprijateľné. Alkoholické nápoje v akomkoľvek množstve sú pre dojčené dieťa škodlivé. Ovplyvňujú nervový systém a srdce malého, ako aj tráviaci systém dieťaťa. Je obzvlášť dôležité nekonzumovať žiadne alkoholické nápoje, kým dieťa nemá 3 mesiace, pretože pečeň novorodenca nedokáže spracovať ani minimálnu dávku etylalkoholu.
Trochu o mledzive
Kolostrum je tekutina uvoľnená z prsníka ženy počas prvých troch až štyroch dní po pôrode. Jeho množstvo je malé (najmä bezprostredne po pôrode), farba je žltkastá a konzistencia hustá.
Rozdiel medzi takouto sekréciou mliečnych žliaz z ľudského materského mlieka je vyšší obsah bielkovín, minerálnych solí a vitamínov, ako aj prítomnosť významného počtu leukocytov, imunoglobulínov a ďalších ochranných faktorov. Naopak, mledzivo obsahuje menej laktózy a tuku.
Prečo je mledzivo pre drobky také dôležité a ako sa javí, nájdete na videu kanálu Škola pre mamičky a oteckov, kde skúsený pôrodník-gynekológ hovorí o mnohých odtieňoch mledziva a materského mlieka.
Kŕmiť dieťa na požiadanie alebo nastaviť režim?
Odporúča sa dať dieťaťu prsník pre každú žiadosť dieťaťa. Pokiaľ ide o novorodenca, znamená to, že pri akýchkoľvek obavách by ste mali najskôr ponúknuť prsník, a ak to dieťa odmietne, vyhľadajte iný dôvod vzrušenia dieťaťa.
V prvých týždňoch deti doslova „visia“ na hrudníku, ale drobky majú časom svoj vlastný špecifický režim kŕmenia. Novorodenca je možné natrieť na prsník matky hodinu až štyrikrát, počas dňa - 12 až 20-krát. Dieťa v zásade cmúľa pri zaspávaní a tiež po prebudení. Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity, dieťa si bude častejšie pýtať prsník a bude ho dlhšie odsávať. Pre deti po náročnom pôrode je typické dlhodobé prisávanie a časté prisatie.
Až do 2 mesiacov sa deti aplikujú počas dňa v priemere každých 1-1,5 hodiny a počas 2 mesiacov - každých 1,5-2 hodín. U detí vo veku 4 - 6 mesiacov sa frekvencia aplikácií znižuje, ale približný počet kŕmení zostáva 12 za deň.
Je nevyhnutné kŕmiť dieťa v noci, pretože práve v tme (od 3. do 8. hodiny ráno) je stimulovaná produkcia prolaktínu a tento hormón je pre laktáciu mimoriadne dôležitý. Počas dojčenia sú pre dieťa potrebné nočné príkrmy, takže na konci dojčenia by malo byť poslednou fázou odstavenia vyhýbanie sa nočnému prisávaniu.
Dojčenie je recipročný proces, takže zo strany matky môžu existovať určité požiadavky na dojčenie. Žena zvyčajne potrebuje kŕmiť dieťa každé 1,5-2 hodiny, čo zodpovedá potrebám dieťaťa. Ak sa dieťa neaplikuje dlhší čas, mala by jej sama ponúknuť prsník. To je obzvlášť dôležité pre deti do 3 mesiacov, rovnako ako predčasne narodené deti, choré deti a deti s podváhou.
Môžem svoje dieťa kŕmiť mimo domu?
Dojčenie je obzvlášť výhodné, pretože môžete svoje dieťa dojčiť na výlete bez akýchkoľvek problémov. Mama nemusí nosiť vodu, fľaše, zmes, ohrievač a ďalšie predmety, bez ktorých nebude možné pripraviť umelé jedlo pre dieťa. Ak sa rozhodnete dať fľašu odsatého mlieka alebo umelej výživy mimo domova, môžete ovplyvniť laktáciu, pretože uľahčíte dieťaťu kŕmenie z bradaviek.
K kŕmeniu detí na verejnosti sa vo väčšine prípadov zaobchádza s porozumením. Navyše v dnešnej dobe existujú špeciálne odevy, v ktorých môže dojčiaca matka dať prsník dieťaťu bez povšimnutia ostatnými. V takom oblečení je odhalená iba tá časť hrudníka, ktorú dieťa zachytí. Nákup takéhoto oblečenia umožňuje dojčiacej matke ísť s dieťaťom na výstavu, do obchodu, do parku, ba dokonca na obchodné stretnutie.
Možné problémy
Nedostatok mlieka
Skutočný nedostatok produkcie materského mlieka má iba 3% dojčiacich matiek. U iných žien, ktoré veria, že majú málo mlieka, je tento stav spojený s ľahko vylúčiteľnými faktormi. Príčiny hypolaktácie sú stres, nesprávne prisatie drobkov, podvýživa ženy, nesprávne organizovaný režim stravovania a ďalšie dôvody.
Váženie a počítanie mokrých plienok pomôže zabezpečiť, aby dieťaťu skutočne chýbalo mlieko. Drobček by sa mal vážiť raz mesačne. Prípustné je aj váženie raz za 2 týždne alebo každý týždeň, ale častejšie je nevhodné merať hmotnosť dieťaťa (denné váženie nie je objektívne). Zdravé dieťa, ktoré má dostatok výživy, priberie minimálne 120 gramov týždenne.
Počítanie močenia sa považuje za informatívnejší test ako váženie. Ak má dieťa dostatok materského mlieka, matka bude počítať 10 - 20 vlhkých plienok denne. Prečítajte si viac v článku o tom, či má vaše dieťa dostatok materského mlieka.
Na dosiahnutie zvýšenia produkcie mlieka je potrebné častejšie prisávanie, nočné kŕmenie dieťaťa, zmena pitného režimu, správna výživa, sprcha a prsné kúpele, ako aj pitie špeciálneho čaju. Je veľmi dôležité, aby sa žena zaviazala dojčiť, poznala správnu techniku kŕmenia, včasne sa poradila s poradcami a bola jej poskytnutá podpora od rodiny a iných matiek, ktoré majú dojčenie najmenej rok.
Hyperlaktácia
Nadmerná tvorba mlieka v prsníku spôsobuje žene veľké nepohodlie. Cíti, že jej praskajú prsia, bolestivé mliečne žľazy, vyteká mlieko. Okrem toho s hyperlaktáciou od matky dostáva dieťa príliš veľa tekutého mlieka, ktoré sa nazýva „predné“, a podľa toho nedostáva viac mastného mlieka, ktoré zostáva v zadnej časti žliaz. To vedie k poruchám trávenia dieťaťa.
Najbežnejšou príčinou nadmernej tvorby mlieka u žien je intenzívny a dlhodobý prejav po dojčení. Tiež prebytok tekutín a laktogónnych látok môže viesť k hyperlaktácii. Stáva sa, že hyperlaktácia je individuálnou vlastnosťou tela dojčiacej matky, a potom nie je ľahké sa s ňou vyrovnať. Musíte obmedziť pitie a kontrolovať stravu tak, aby neobsahovala potraviny, ktoré provokujú nadmernú tvorbu mlieka.
Odčerpávanie sa musí robiť zodpovedne, pretože to ovplyvňuje zdravie prsníkov. O druhoch pumpovania a technike ručného pumpovania prsníkov si prečítajte v ďalších článkoch.
Ďalej navrhujeme sledovať video o tejto téme.
Dieťa odmieta prsník
Dôvodom odmietnutia môže byť upchatý nos, zápal uší, stomatitída, zúbky, kolika a ďalšie zdravotné problémy dieťaťa. Zmena stravy mamičky, napríklad konzumácia korenených jedál alebo korenia, môže mať vplyv na chuť mlieka, takže dieťa odmietne cmúľať.Používanie cumlíkov a kŕmenie dieťaťa z fľaše často vedie k odmietnutiu.
Situácia je celkom bežná, keď odrastené batoľa vo veku 3 - 6 mesiacov môže odmietnuť kŕmenie, pretože jeho potreba mlieka klesá a prestávky medzi kŕmením sa predlžujú. V tomto období dieťa so záujmom skúma svet okolo seba a často ho odvádza pozornosť od sania. Vo veku 8-9 mesiacov môže byť dojčenie vyvolané veľmi aktívnym zavádzaním doplnkových potravín.
Nadviazanie kontaktu medzi dieťaťom a matkou pomôže vyriešiť problém odmietania prsníkov. Dieťa je potrebné nosiť častejšie na rukách, objímať, rozprávať sa s dieťaťom. Doplnkové jedlá, lieky alebo nápoje musíte podávať iba z lyžice alebo z pohára, je vhodné odmietnuť cumlíky a v ponuke matky by nemali byť jedlá nepríjemné pre dieťa.
Dusenie
Dieťa sa môže dusiť príliš „chamtivým“ prisávaním, ale táto situácia môže naznačovať aj nadmerne rýchly tok mlieka z ženského prsníka. Ak sa novorodenec začne dusiť počas kŕmenia, stojí za to zmeniť polohu, v ktorej dieťa jedáva. Najlepšie je sedieť vzpriamene a dieťa držať hlavu hore.
V prípade, že je príčinou udusenia nadmerné množstvo mlieka, môžete prsník trochu napnúť a až potom ho ponúknuť dieťaťu. Ak zmena držania tela a namáhanie nepomohla, obráťte sa na odborníka, pretože príčinou môžu byť rôzne patológie ústnej dutiny, hrtana alebo fungovanie nervového systému.
Najčastejšie problémy a spôsoby ich riešenia nájdete na videu, kde skúsení pôrodníci-gynekológovia hovoria dôležité nuansy.
Musím si pred kŕmením umyť prsia?
Dojčiace matky by nemali fanaticky dodržiavať hygienické pravidlá a pred každým kŕmením si umývať prsia, najmä pomocou mydla. Môže to zničiť prirodzený ochranný film, ktorý pokrýva pokožku areoly. Výsledkom je, že časté umývanie mydlom je príčinou prasklín, kvôli ktorým bude kŕmenie dieťaťa veľmi bolestivé.
Čistiace prostriedky majú navyše schopnosť prerušiť prirodzenú vôňu pokožky, aj keď mydlu chýba parfumovaná vôňa. Je veľmi dôležité, aby novorodenec počas kŕmenia zachytil pach matky, preto bez toho, aby to cítilo, sa dieťa začne trápiť a môže dokonca odmietnuť cmúľať mlieko. Na udržanie čistoty stačí ženám dvakrát alebo dvakrát denne umyť prsia, na umývanie by sa mala používať iba teplá voda.
Správna starostlivosť o prsník dojčiacej matky je dôležitým bodom, aby sa zabránilo mnohým problémom. Viac podrobností nájdete vo videu.
Ako priložiť dieťa k prsníku?
Pri organizovaní GV je obzvlášť dôležité, aby bol stisk malého prsníka správny, pretože porušenie zvierania prsníka hrozí nadmerným prehĺtaním vzduchu a nedostatočným prírastkom hmotnosti. Okrem bradavky by mala mať ústa dieťaťa aj časť oblasti prsníkov okolo bradavky, ktorá sa nazýva dvorca. V takom prípade by mali byť pery dieťaťa mierne vystrčené. V takom prípade bude malý schopný správne sať.
Matka by počas sania nemala mať žiadne bolesti a kŕmenie môže trvať dlho. Ak sa strúhanka nanáša nesprávne, žena bude mať počas kŕmenia bolesti, môže dôjsť k poškodeniu bradaviek, strúhanka nebude schopná cmúľať potrebné množstvo mlieka a nebude sa tiesniť.
Experimentujte a hľadajte typ dojčenia, ktorý je pre vás a vaše dieťa najpohodlnejší. Ak sú vaše bradavky poškodené, môžete použiť zvláčňujúci krém ako Bepantena.
Ako správne pripevniť dieťa k prsníku, prečítajte si iný článok alebo si pozrite video.
Ako pochopiť, že dieťa je plné?
Trvanie každého krmiva je individuálne a môže sa líšiť od dieťaťa k dieťaťu alebo od jedného dieťaťa k druhému v rôznych situáciách. Väčšine bábätiek sa vyprázdnenie prsníkov a prejedanie potrvá 15 - 20 minút, existujú však deti, ktoré cicajú aspoň 30 minút. Ak takéto dieťa prerušíte skôr, bude podvyživené. Mama pochopí, že malý je plný, keď dieťa prestalo cmúľať a uvoľnilo prsník. Do tejto chvíle sa neoplatí prsník vyberať.
Odhaľovanie mýtov
Mýtus 1. Pred pôrodom je potrebné pripraviť bradavky.
Ženám sa odporúča, aby si bradavky pretierali hrubou handričkou, ale je to viac nebezpečné ako prospešné. Stimulácia bradaviek tehotnej ženy zvyšuje riziko predčasného pôrodu, pretože existuje definitívne spojenie medzi prsníkom a maternicou (ak stimulujete bradavku, maternica sa stiahne).
Mýtus 2. Novorodenca treba okamžite kŕmiť umelou výživou, pretože mlieko neprichádza okamžite
Zrelé mlieko skutočne začína ostávať od 3. - 5. dňa po pôrode, ale do tejto chvíle sa z prsníka ženy uvoľňuje mledzivo, čo pre dieťa úplne postačuje.
Mýtus 3. Pre úspešnú hepatitídu B musíte po každom kŕmení dieťaťa neustále pumpovať
Výrazy po kŕmení odporúčajú blízki príbuzní a dokonca niekedy aj lekári, údajne ako prevencia laktostázy, v skutočnosti sú to však práve oni, kto spôsobuje nadmernú tvorbu mlieka a stagnáciu. Prsník sa oplatí odsávať iba v prípade bolesti a silnej výplne, keď drobky nemôžu chytiť bradavku. V takom prípade musíte odsať malé množstvo mlieka.
Mýtus 4. Ak dieťa veľa plače a často potrebuje prsia, znamená to, že je hladné a málo jesť
V porovnaní s umelou výživou si dieťa v skutočnosti pýta prsník častejšie, pretože materské mlieko sa vstrebáva veľmi rýchlo a umelá výživa trvá dlhšie. Navyše, pre dieťa je často ľahšie cmúľať mlieko z fľaše, ako ho odsávať z prsníka. Ale toto správanie vôbec nenaznačuje nedostatok výživy pre malú. Mali by ste sa sústrediť iba na mesačný prírastok hmotnosti a počet močenia dieťaťa za deň.
Mýtus 5. Rôzne ženy majú rozdielny obsah mliečneho tuku.
Niektoré ženy majú šťastie a majú mastné mlieko, iné zas smolu, pretože majú nízkotučné modré mlieko. Táto mylná predstava je spojená s farbou odsatého mlieka, ktorého predná časť má modrastý odtieň. Táto časť mlieka je nápojom pre dieťa, takže podľa farby nemožno posúdiť, aké mlieko má žena vo všeobecnosti. Keby mama dokázala odsávať mlieko zo zadnej časti prsníka, ubezpečila by sa o jeho obsahu tuku, ale je veľmi ťažké ho získať manuálne.
Mýtus 6. Prsník sa prestal plniť, čo znamená, že dieťa nemá dostatok mlieka
Táto situácia často nastáva po mesiaci alebo dvoch kŕmeniach, keď žena začne mať pocit, že mlieko už neprichádza v požadovanom objeme. Skúsenosti ďalej zhoršujú situáciu a môžu viesť k ukončeniu laktácie. Absencia návalov horúčavy nemá v skutočnosti nič spoločné s množstvom mlieka v ženskom prsníku, pretože 1-2 mesiace po pôrode sa mlieko začne produkovať presne toľko, koľko je pre dieťa potrebné, a do žľazy sa dostáva často v procese prisávania matkinho prsníka.
Mýtus 7. Dojčiaca matka musí jesť viac ako obvykle.
Je nepochybné, že výživa matky, ktorá dojčí dieťa, musí byť kvalitná a vyvážená. Ak to však chcete urobiť, nemali by ste výrazne zvyšovať porcie. Dieťa bude dostávať všetky výživné látky spolu s materským mliekom, aj keď matka veľmi zle jesť. Zdravie samotnej ženy však bude nedostatkom vitamínov narušené. Výžive by sa teda mala venovať osobitná pozornosť, nie však objem jedál, ale ich užitočnosť. Malo by sa tiež pamätať na to, že dojčiace matky by nemali držať diéty a tvrdo cvičiť, kým dieťa nemá 9 mesiacov.
Mýtus 8. Vzorec je takmer totožný s materským mliekom, takže nezáleží na tom, ako kŕmite svoje dieťa
Bez ohľadu na to, ako si výrobcovia pochvaľujú ich vysoko kvalitné zmesi a bez ohľadu na to, aké cenné prísady do nich pridávajú, žiadna umelá výživa sa nemôže porovnávať s mliekom zo ženských pŕs. Dôležitým rozdielom medzi týmito dvoma možnosťami výživy pre kojencov je, že zloženie ľudského mlieka sa mení v súlade s rastom dieťaťa a jeho potrebami. Nezabúdajme na psychologické prepojenie dojčiacej matky s dieťaťom.
Mýtus 9. Po 6 mesiacoch dieťa už mlieko nepotrebuje
Aj keď sa šesťmesačné batoľa už začína zavádzať do doplnkových potravín, základné mlieko pre kojenca zostáva stále materské mlieko. Nestráca svoje cenné vlastnosti, aj keď má dieťa jeden alebo dva roky.
Mýtus 10
Ak sa pri saní objavia praskliny, je lepšie prejsť na zmes. Situácia, keď si dieťa v prvých dňoch sania trenie bradaviek, až kým nebudú krvavé, je úplne bežné. Dôvodom je nesprávne pripojenie. A keď to napravíme, je celkom možné dojčiť dieťa dlho. K rýchlemu hojeniu trhlín prispieva aj použitie špeciálnych podložiek.
Kedy by ste mali prestať s GW?
Najlepší čas na ukončenie dojčenia je podľa odborníkov obdobie involúcie. Najčastejšie sa toto štádium laktácie vyskytuje vo veku dieťaťa od 1,5 do 2,5 roka. Na dokončenie GV je dôležité vziať do úvahy pripravenosť dieťaťa aj matky. Postupné obmedzovanie laktácie nepoškodí ani psychický stav dieťaťa, ani matkin prsník.
Existujú situácie, kedy je potrebné náhle ukončiť hepatitídu B, napríklad pri akútnom ochorení matky. V takom prípade by sa mal človek riadiť radou lekára, aby proces rozlúčky dieťaťa s prsníkom a mliečnymi žľazami s mliekom bol pre každého najmenej bolestivý.
Prečítajte si viac o zastavení laktácie v inom článku.
Dôležité tipy
- Pre úspešné nastolenie laktácie je dôležité dbať na včasné priloženie dieťaťa k prsníku matky. V ideálnom prípade by dieťa malo byť položené na bruško ženy a nájsť si prsník ihneď po pôrode. Takýto kontakt spustí prirodzené mechanizmy regulácie laktácie.
- Počas čakania na príchod zrelého mlieka by ste nemali kŕmiť dieťa umelou výživou. Kvôli malému množstvu mledziva sa veľa žien obáva, veria, že dieťa hladuje. Mledzivo však obsahuje látky cenné pre dieťa a doplnenie zmesi môže veľmi poškodiť vývoj laktácie.
- Prsník svojej matky by ste nemali nahrádzať cumlíkom. Nechajte dieťa dojčiť, kedykoľvek chce. Používanie bradavky pomôže drobcovi odvrátiť pozornosť, ale môže to negatívne ovplyvniť laktáciu, najmä ak ešte nie je zavedená. Prsník pre novorodenca navyše nie je len zdrojom potravy. Počas sania je medzi dieťaťom a matkou nadviazaný hlboký psychologický kontakt.
- Ak dáte prsník dieťaťu na požiadanie, nemusíte dieťaťu pridávať vodu. Prvú časť odsatého mlieka predstavuje tekutejšia časť obsahujúca veľa vody, preto slúži ako nápoj pre dieťa. Ak dáte dieťaťu ďalšiu vodu, môže to znížiť objem laktácie.
- Po kŕmení by ste nemali vyjadrovať, kým nie sú úplne vyprázdnené. Táto rada bola bežná v čase, keď sa všetkým deťom odporúčalo kŕmiť sa každú hodinu. Bábätká sa zriedka prisajú na prsník a kvôli nedostatočnej stimulácii sa vyprodukovalo menej mlieka, takže bolo potrebné produkciu mlieka navyše provokovať úplným prejavom. Teraz sa prsník ponúka dieťaťu na požiadanie a počas sania dieťa požaduje ďalšie kŕmenie - koľko dieťa saje mlieko, toľko mlieka sa vyprodukuje. Ak si dodatočne odsávate prsia, keď už dieťa zjedlo, nabudúce dorazí viac mlieka, ako malý potrebuje. A to zvyšuje riziko laktostázy.
- Nedávajte svojmu dieťaťu druhý prsník, kým nevyprázdni prvý prsník. V prvých mesiacoch sa odporúča prsníky striedať nie častejšie ako každé 1 - 2 hodiny. Ak dáte dieťaťu druhý prsník, keď ešte nenasávalo zadné mlieko z prvého, hrozí to tráviacim problémom. Možno bude potrebné, aby ste obidve prsia nakŕmili dieťa staršie ako 5 mesiacov.
- Nie je potrebné sa ponáhľať so začatím zavádzania doplnkových potravín do jedálnička detí. Výhradne dojčené deti dostávajú dostatok živín do 6. mesiaca veku. A aj po šiestich mesiacoch zostáva mlieko pre dieťa hlavným pokrmom a pomocou všetkých nových produktov sa dieťa najskôr naučí chute a konzistenciu, ktoré sa líšia od ľudského mlieka.
- Zistite, čo sú polohy kŕmenia, pretože zmena polohy počas dňa pomôže zabrániť stagnácii mlieka, pretože v rôznych polohách bude dieťa aktívnejšie sať z rôznych lalokov prsníka. Hlavné polohy, ktoré musí každá dojčiaca mama zvládnuť, sú ležanie a kŕmenie v sede spod pažy.
- Lekári požadujú minimálne obdobie dojčenia 1 rok, a odborníci považujú optimálne trvanie dojčenia za 2 - 3 roky. Skoršie odstavenie môže byť ťažké pre psychiku dieťaťa aj pre prsia ženy.
- Pre chorobu akejkoľvek matky nie je vôbec potrebné vzdať sa dojčenia. Napríklad ak má žena ARVI, nemali by ste prerušovať kŕmenie, pretože dieťa dostane protilátky z materského mlieka. Laktácii sa dá zabrániť iba tými chorobami, ktoré sme indikovali v kontraindikáciách.
Odporúčania WHO
Pre úspešné dojčenie Svetová zdravotnícka organizácia odporúča:
- Prvýkrát pripevniť dieťa k prsníku matky v prvej hodine po narodení.
- Na požiadanie dieťaťa dajte dieťaťu prsník.
- Kŕmte dieťa v noci.
- Dodržiavajte výhradné dojčenie do 6 mesiacov.
- Nepridávajte dieťaťu vodu skôr, ako začnete so zavádzaním doplnkových potravín.
- Po začatí dokrmovania pokračujte v GW najmenej do 1 roku veku.
- Počas hepatitídy B nepoužívajte výrobky, ktoré napodobňujú ženský prsník (cumlík, fľaša s bradavkou).
- Zbytočne si nedávajte prsia.
