Deväťmesačný mladík už vyskúšal veľa jedál, ktoré mu starostliví rodičia každý deň pripravujú, mení chute a experimentuje s detskými receptami. Poďme sa pozrieť na to, aké zmeny v jedálničku dieťaťa v 9. mesiaci a ako správne zostaviť stravu pre deti v tomto veku.
Vlastnosti stravy 9-mesačného dieťaťa
- Dieťa v tomto veku už potrebuje menej materského mlieka alebo upravenú formulu, lekári ho však neodporúčajú rušiť. Dojčené dieťa nechajte matke natrieť skoro ráno a pred spaním a tiež ho umyte novým riadom materským mliekom. Umelému dieťaťu sa odporúča, aby pokračovalo v podávaní umelej výživy po prebudení a v noci.
- Zoznam potravín zavádzaných do stravy dojčených a umelých detí sa nezmenil vo veku 9 mesiacov. Rozdiel je iba v objeme niektorých jedál. Ich deťom z fľaše sa podáva viac kvôli skoršiemu začiatku doplnkového stravovania a zvýšeným požiadavkám na minerály a vitamíny. Hovoríme o zemiakovej kaši a džúsoch z ovocia, tvarohu, žĺtka a fermentovaných mliečnych nápojov.
Aké potraviny je možné pridať do stravy?
Deti, ktoré boli kŕmené podľa schémy Komarovského, začali jesť rovnako ako zvyšok. Umelo kŕmené deti alebo deti, ktoré sa z dobrého dôvodu začali kŕmiť pred 6. mesiacom života, sa s novými výrobkami neprichádzajú v 9. mesiaci, ale iba zvyšujú množstvo výrobkov a spestrujú jedlo vďaka novým kombináciám výrobkov.
Ale dieťaťu, ktoré bolo kŕmené iba materským mliekom až šesť mesiacov, sa zavádzajú vo veku 9 mesiacov tieto nové produkty:
- Žĺtok. Zvyčajne sa podáva k druhému jedlu spolu s kašou.
- Tvaroh. Pridáva sa do štvrtého jedla ovocného pyré.
- Fermentované mliečne nápoje. Podávajú sa tiež na štvrté jedlo spolu s ovocím, tvarohom a detskými sušienkami, takže tvoria popoludňajšie občerstvenie.
- Kravske mlieko. Varia na ňom kašu.
Koľko by malo dieťa zjesť?
Ak chcete zistiť celkové denné množstvo potravy pre deväťmesačné dieťa, musíte poznať jeho hmotnosť. Vydelením hmotnosti batoľaťa číslom 8 alebo 9 zistíte, koľko by malo dieťa v tomto veku zjesť za deň.
Odporúčania pre doplnkové potraviny:
Strava
Deväťmesačné dieťa má stále päť jedál denne, napríklad v 7. alebo 8. mesiaci. Sú rovnomerne rozložené po celý deň v intervaloch 3 až 4 hodiny.
Napríklad, ak sa dieťa prebudí na prvé kŕmenie o 6. hodine ráno, ďalšie jedlo bude asi o 10. hodine, o 14. hodine, o 18. hodine a posledné jedlo o 22. hodine. Ak dieťa raňajkuje o 8. hodine, potom bude druhé jedlo približne o 11. - 12. hodine, obed o 15. - 16. hodine, štvrté jedlo o 18. - 19. hodine a kŕmenie v noci o 22. - 23. hodine.
Ukážka ponuky
U dieťaťa výlučne dojčeného do 6 mesiacov bude v 9 mesiacoch vyzerať jedálniček takto:
Pre deväťmesačné dieťa, ktorého zoznámenie s doplnkovými potravinami sa vyskytlo vo veku 4 - 5 mesiacov z dôvodu nedostatočného množstva materského mlieka od matky, bude denný jedálniček nasledovný:
Pre dieťa kŕmené z fľaše bude denné menu v deviatich mesiacoch vyzerať takto:
Tipy
Pri nových výrobkoch buďte opatrní. Aj keď sa dieťa už oboznámilo s veľmi veľkým počtom nových jedál, vždy existuje riziko reakcie na akýkoľvek potravinový výrobok. Začnite s malým množstvom všetkého nového v rannom kŕmení a vyhodnoťte reakciu smerom k večeru. Ak je všetko v poriadku s pokožkou a trávením drobkov, môžete porciu zväčšiť.
Zvážte nasledujúce nuansy:
- Postupne naučte svoje dieťa jesť nielen homogenizované jedlo, ale aj jemne mleté jedlo. Napríklad zriedka ponúknite omrvinkám zeleninové pyré a nahraďte ich polievkami, v ktorých bude zelenina jednoducho roztlačená vidličkou.
- Ovocné pyré je možné podávať v plnom množstve odporúčanom pre daný vek pri štvrtom kŕmení, zmiešaním s tvarohom, ale častejšie sa časť ovocia pridáva do druhého kŕmenia (v kaši).
- Kŕmte dieťa vždy čerstvým jedlom. Ak kupujete hotovú detskú výživu pre drobky, sledujte dátumy spotreby na obale a tiež dodržujte podmienky skladovania.
- Netrvajte na tom, ak je dieťa proti novému produktu. Vymyslite nové kombinácie, ktoré malého potešia a spestria a obohatia jeho jedálniček.
Myslíte si, že v tomto veku stojí za to dať deťom vitamíny? Odpoveď na túto otázku sa dozviete z nášho článku.
