Niekedy sú rodičia prekvapení, že ich novonarodené dieťa alebo dieťa môžu plakať aj vo sne. Bez prebudenia bábätká kňučia a kričia, striasajú sa, prebúdzajú sa a opäť zaspávajú. Z obavy z najhoršieho začnú rodičia hľadať odpoveď na otázku o takomto správaní v lekárskych príručkách a pýtajú sa na názory detských lekárov. Nie je však dôvod na obavy. O tom, prečo dieťa vo sne plače, vám povieme v tomto článku.
Dôvody plaču v noci
Spontánny plač detí vo sne sa nazýva fyziologický nočný plač. Málokedy svedčí o chorobe. Spravidla je toto správanie dieťaťa spojené s množstvom nových dojmov prijatých počas dňa. Novorodenci a deti nevedia inak prejaviť svoje emócie, nemôžu povedať, sťažovať sa, požiadať o pomoc. Jediným dostupným komunikačným prostriedkom je hlasný plač.
Nervový systém a motorické funkcie dieťaťa ešte nie sú dostatočne vyvinuté. Akákoľvek zmena impulzov prechádzajúcich zložitým systémom nervových plexusov môže spôsobiť plač. V nočnom výkriku vo sne sú to najčastejšie práve také dôvody - vlastnosti nervovej organizácie dieťaťa. Nie je v tom nič nebezpečné, strašidelné, alarmujúce.
Ako dieťa rastie, jeho nervová sústava silnie, bude sa rozvíjať vnímanie. Naučí sa vyjadrovať svoje emócie - úsmevom, mimikou, gestami a potom slovami. Náhle záchvaty plaču v noci ustanú. Ďalšou pravdepodobnou príčinou fyziologického spánkového plaču je prechod z rýchleho spánku do pomalého spánku. Aj u dospelých môže byť takýto prechod sprevádzaný objavením sa živých snov a nedobrovoľného prebudenia, nieto ešte bábätiek!
Áno, majú aj sny a podľa detských lekárov majú deti sny ešte v brušku. Po dojmoch z dňa môže byť spánok dieťaťa úzkostlivý a nepokojný.
Ak bolo v dome veľa hostí, ak sa dieťaťu venovala veľká pozornosť, ak bolo pred spánkom unavené, potom bude s vysokou pravdepodobnosťou jeho spánok veľmi nepokojný.
Psychológovia poukazujú na ďalší možný dôvod nočného rachotu vo sne - na psychologickú potrebu ochrany dieťaťa. Počas deviatich mesiacov strávených v matkinom lone je dieťa zvyknuté cítiť sa chránené a obklopené matkou. Po pôrode bol tento pocit spoľahlivej ochrany do istej miery otrasený, pretože moja matka tam už nie je vždy a niekedy ju treba nahlas zavolať.
Krátkodobý nočný plač, vzlykanie môže byť akousi „skúškou“ rodičov - či už sú na mieste alebo v jeho blízkosti. Ak matka uteká na škrekot, potom môže dieťa bezpečne zaspať ďalej. Preto je najvýhodnejšie umiestniť detskú postieľku do spálne pre dospelých v prvých mesiacoch. Niekedy stačí vo sne dieťa pohladiť po chrbte, upokojí sa a opäť pokojne zaspí.
Normálny fyziologický nočný plač nie je predĺžený, srdcový, hlasný, vytrvalý. Je to spontánnejšie a neopakuje sa súčasne. Nepotrebuje použitie sedatív a vyšetrenie. Ak sa dieťa prebudí a vo sne začne náročne alebo prudko plakať, potom stojí za zváženie ďalšie dôvody tohto správania.
Kedy dieťa potrebuje pomoc?
Dieťa môže vo sne kňučať a kričať nielen kvôli charakteristikám nervového systému súvisiacim s vekom, ale aj kvôli mnohým ďalším. vonkajšie a vnútorné dôvody, ktoré určite potrebujú zásah rodičov.
Hlad
U novorodencov a dojčiat do približne 6 mesiacov je fyziologická potreba nočného kŕmenia alebo dokonca viac ako jedného. Preto je prebudenie a trvanie na jedle do určitého veku celkom bežné. Takýto plač je vytrvalý.
Dieťa, ktoré sa prebudí z hladu, sa neupokojí a znova nezaspí, kým nedostane to, čo potrebuje. Riešenie je jednoduché - nakŕmte a uložte späť do postele.
Nepohodlie
Nepohodlná posteľ, pevné zavinovanie, nepríjemné oblečenie - to všetko sú dôvody na nočné budenie a požiadavky na zmenu okolností. V takom prípade bude prebudenie rozmazané, postupné. Najskôr dieťa začne vo sne fňukať, tlačiť, „fičať“. Plač bude postupne vytrvalejší.
Sama o sebe sa drobček neupokojí. Je potrebné skontrolovať, či sa mu švy oblečenia trú, či má znecitlivené ruky v plienke, ktorá bola pevne zabalená, či na matraci nie sú výčnelky, jamky, nepríjemné záhyby.
Plienenie je vecou rodinnej voľby. Ale oblečenie musí byť bezšvové a šité z prírodných tkanín, ktoré nedráždia pokožku. V ideálnom prípade by malo dieťa spať na pevnom matraci bez vankúša.
Nevhodná teplota a vlhkosť
Postupné a plynulé prebúdzanie s prechodom od ospalého kňučania na hlasný krik môže naznačovať, že je dieťaťu teplo alebo zima. Je ľahké to skontrolovať - ak je zadná časť hlavy dieťaťa spotená, znamená to, že to rodičia prehnali s vykurovaním miestnosti, ak sú ruky a nos studené, potom je malá zmrznutá.
Aby sa dieťaťu pohodlne spalo, mala by sa udržiavať určitá teplota - nie vyššia ako 20 - 21 stupňov Celzia a určitá vlhkosť vzduchu - 50 - 70%. 20 stupňov na izbovom teplomere sa môže javiť pre dospelých príliš chladných. Deti majú inú termoreguláciu, cítia sa pri tejto teplote veľmi príjemne.
A príliš suchý vzduch vedie k vysychaniu slizníc dýchacieho systému, v dôsledku čoho sa dieťaťu nielen sťažuje dýchanie, ale zvyšuje sa aj riziko respiračných chorôb.
Mokrá plienka
Kľúčom k dobrému spánku je kvalitná a kvalitná plienka, ktorá „vydrží“ minimálne 8 hodín. Vylučovacie schopnosti drobkov sú však rôzne, navyše môže dieťa pre veľkú potrebu ísť na toaletu.
Prebudenie a plač v prípade vlhkej alebo špinavej plienky sa zvyčajne nestáva viac ako raz za noc. Dbajte na to, aby bola plienka nielen suchá, ale aj pohodlná, aby sa nezadrhávala v bokoch a záhyboch pokožky, nehýbala sa jej a nešúchala jej pokožku.
Bolesť
Plač, keď cítite bolesť, je ťažké zameniť s iným. Bolesť u detí je spojená s krikom na úrovni reflexu. Pri akútnej bolesti začne dieťa kričať srdcervúco a prudko, okamžite sa prebudí, je ťažké ho upokojiť. Stáva sa to napríklad pri zápale stredného ucha, s črevnou kolikou.
Ak bolesť bolí alebo je tupá, dieťa spravidla nespí dobre, budí sa takmer každú hodinu, plače plačlivo, dlhotrvajúco, niekedy monotónne, niekedy bez prebudenia až do konca. Stáva sa to pri vyrážaní prvých zubov so zvýšeným intrakraniálnym tlakom, ktorý spôsobuje bolesť hlavy.
Ako vylepšiť spánok dieťaťa?
Fyziologický nočný plač zvyčajne ustúpi sám, keď má dieťa 4 mesiace. Nervový systém päťmesačných detí je už stabilnejší, aj keď silná nadmerná práca u nich môže spôsobiť poruchy spánku.
Pamätajte na to, aby ste zlepšili spánok detí vo veku 1 mesiac a starších denný režim pre drobcov je veľmi dôležitý. Počas dňa by malo dieťa tráviť dostatok času na čerstvom vzduchu. Všetky nové dojmy, hry a známe osobnosti by sa mali presunúť do prvej polovice dňa. Večer by dieťa nemalo komunikovať s veľkým počtom cudzincov. Prínosom bude tlmené svetlo, tiché hlasy a všeobecná posilňujúca masáž pred kúpaním.
Ak dieťa nespí dobre, môžu rodičia vyskúšať kúpanie v studenej vode podľa metódy doktora Jevgenija Komarovského.
Nemôžete dieťa prekrmovaťpretože to je tiež častá príčina nepokojného spánku v noci. Pri predposlednom večernom kŕmení je lepšie, aby dieťa nejedlo do sýtosti, ale v poslednom, ktorý absolvuje všetky večerné procedúry, musíte dieťa kŕmiť čo najviac, ale nie nadmerne. Vo vetranej miestnosti so zvlhčeným vzduchom bude čisté a dobre kŕmené dieťa spať oveľa lepšie.
Ďalším dôvodom, prečo môže dieťa v noci zle spať, je nadmerný denný spánok. Novorodenec normálne spí až 20 hodín denne. Je potrebné vypracovať režim takým spôsobom, aby sa aspoň 12-13 hodín strávilo nočným spánkom. Zvyšok času možno rozdeliť na denný odpočinok. Ak režim zlyhá, dieťa by nemalo mať dovolené spať počas dňa. Zvyčajne stačia 2 - 3 dni takéhoto rozhodného a tvrdého správania dospelých na to, aby režim padol na miesto, a dieťa začalo v noci spať.
Celkom ľahko sa dajú eliminovať aj ďalšie dôvody na nočný plač - hladné dieťa treba nakŕmiť, surové treba prebaľovať. Najťažšie je pomôcť dieťaťu s bolestivým nočným plačom, pretože je ťažké pochopiť, čo ho presne bolí. Malý podvodník pomôže rodičom v tomto:
- Dieťa kričí a neustále tlačí, kreslí nožičky, má opuchnuté a tvrdé bruško - vec je kolika. Na bruško si môžete dať teplú žehlenú plienku, urobiť ľahkú masáž okolo pupka v smere hodinových ručičiek, dať kôprovú vodu alebo akýkoľvek prípravok na báze simetikónu - „Espumizan“ alebo „Bobotik“. Kolika je zvyčajne fyziologická „nepríjemnosť“, ktorá sama odoznie, keď má dieťa 3-4 mesiace.
- Dieťa vo sne vzlyká, potom sa prebudí a prudko kričí, „vojde“ - dôvod môže byť zakrytý pri zápale stredného ucha. Zápal stredného ucha je častý u dojčiat. Je ľahké to skontrolovať - keď stlačíte tragus (vyčnievajúca chrupavka pri samom vchode do ušnice), bolesť sa zvýši a dieťa začne ešte viac plakať. Ak z ucha neuvoľní žiadny hnis, krv alebo iná tekutina, môžete kvapnúť Otipax alebo Otinum, počkať do rána a zavolať lekára.
Ak je výtok, nič nemôže kvapkať, nemali by ste čakať do rána a zavolať sanitku.
- Dieťa v spánku kňučí, trápi sa, ale nezobudí sa a ak sa zobudí, neprestáva plakať. Možno je dôvod tohto správania v zúbkoch. Čistým prstom skontrolujte ďasná dieťaťa, ak existujú hrčky, ktoré sú bolestivé na dotyk, mali by ste použiť jeden z vekom schválených zubných gélov - „Kalgel“, „Metrogyl Denta“. Trochu zmiernia stav dieťaťa a bude môcť zaspať.
- Malátny plač vo sne, podobný kňučaniu, ktoré trvá dlho a opakuje sa niekoľkokrát za noc, by malo upozorniť rodičov. Ak zároveň vyzerá „fontanela“ dieťaťa opuchnutá a napätá, je dosť možné, že hovoríme o zvýšenom intrakraniálnom tlaku. Je nevyhnutné ukázať dieťaťu lekárovi.
- Dieťa dobre zaspáva, ale často sa v spánku trhne, epizódy plače 5-7 krát za noc, prebudí sa. Dôvod tohto správania môže byť klamný v psychickom nepohodli. Spravidla sa to pozoruje v rodinách, kde je veľa škandálov, hádok, kriku, konfliktov. Deti cítia všetko, len ešte nemôžu nič povedať, navyše spolu s matkiným mliekom dostávajú kortizón - stresový hormón, ak je matka veľmi nervózna a znepokojená. Kortizón stimuluje nervovú činnosť. Rodičia si budú môcť všimnúť určité nervové prejavy u dieťaťa nielen v noci, ale aj po spánku. Ide o chvenie, bázeň, úzkosť a náladovosť. Existuje iba jedna cesta von - prestať byť pre mamu nervózna.
A ešte niekoľko užitočných rád:
- Plačlivé útoky v noci majú vždy svoju príčinu. Ale ak novorodenec zvyčajne plače iba kvôli fyziologickej nutnosti - hladu, smädu, chladu, potom je dvojmesačné dieťa už emočne vyvinuté natoľko, aby uprostred noci plakalo nad strašným snom, desivým pocitom osamelosti, bezbrannosti. Rodičia musia ku každému konkrétnemu prípadu pristupovať s prihliadnutím na individualitu a vek dieťaťa.
- Skutočné motívy kňučania a kriku v tme nebude rodičom jasné hneď. Prvé týždne si dieťa zvyká na nové prostredie, na svet okolo seba a jeho rodičia si na dieťa zvykajú a spoznávajú ho. Postupne podľa povahy plaču, trvania, intonácie plaču a ďalších, iba zrozumiteľných signálov pre mamu a otca, nepochybne uhádnu, čo presne dieťa v danom okamihu potrebuje. Len treba byť trpezlivý.
- Fyziologický nočný plač je krátkodobý jav. Ak to trvá šesť mesiacov, stojí za to ukázať dieťaťu pediatrovi a neurológovi. Je možné, že existujú aj ďalšie dôvody, ktoré bránia dieťaťu v noci normálne spať, a možno bude potrebovať lieky.
- Dlhší nočný plač a rozmary u detí sú často dôsledkom pedagogické chyby rodičov. Ak spočiatku učili dieťa zaspať na rukách, zatriasli ním a potom sa začali snažiť, aby dieťa zaspalo samo. Stojí za to pripraviť sa na to, že dieťa bude v noci protestovať pomerne prudko, bude sa správať zle a nepokojne. Ale ak rodičia prejavia pokojnú vytrvalosť, bude možné takéto ťažkosti zvládnuť.
Ako pochopiť, prečo dieťa plače a ako rozpoznať jeho znaky? O tom si pozrite nasledujúce video.
