Správna vlhkosť vzduchu v miestnosti, kde dieťa žije, umožňuje nielen chrániť ho pred vírusmi a alergiami, ale aj rýchlejšie sa zotaviť, ak dôjde k ochoreniu. Uznávaný pediatr a autor mnohých kníh a článkov o zdraví detí Jevgenij Komarovskij o tom rodičom opakovane rozprával.
Mnoho mamičiek a otcov, ktorí počúvajú rady lekára, sa snaží zvlhčovať vzduch v detskej izbe pomocou vodných nádrží, akvária, pary, mokrých uterákov zavesených nad radiátormi. Skôr alebo neskôr dôjde k pochopeniu, že je jednoduchšie a výnosnejšie zakúpiť si špeciálne zariadenie - zvlhčovač vzduchu. Evgeny Komarovsky hovorí, ako si ho zvoliť a ako ho správne používať.
Prínos a škoda
Sliznice nosa a nosohltanu majú dôležité ochranné funkcie. Produkujú hlien, ktorý môže viazať vírusy a spomaliť ich šírenie.
Ak hlien vysuší kvôli tomu, že dieťa dýcha suchý vzduch alebo dýcha ústami počas výtoku z nosa, potom sa biologická tekutina, ktorá zmenila svoju konzistenciu, stáva pre dieťa nebezpečnou. V sušenom nosnom hliene sa patogénne baktérie začnú cítiť skvele.
Mnoho rodičov si všimlo, že tečúci sopel sa raz stáva hustým a zeleným. Je to dôsledok nesprávnej vlhkosti vzduchu.
Dieťa, ktoré neustále dýcha suchý vzduch, pravdepodobne trpí akútnymi respiračnými vírusovými infekciami.
Počas choroby majú výrazne vyššie riziko komplikácií. Faktom je, že ak pri kašli v prieduškách, ktoré tiež aktívne vytvárajú ochranné tajomstvo proti vírusom, začne bronchiálny hlien vysychať, potom to s veľkou pravdepodobnosťou povedie k bronchitíde. Ak začne sušený hlien interferovať s pľúcnym metabolizmom, začne sa zápal pľúc.
Vlhký vzduch v období choroby s chrípkou alebo ARVI je všeobecne jedným z hlavných „liekov“: vírusové infekcie ustupujú rýchlejšie a imunitný systém sa učí rozpoznávať vírusy a odolávať im, keď pacient dýcha vlhký vzduch, pije veľa tekutín. Zároveň zvyčajne nemusíte z lekárne kupovať žiadne ďalšie lieky.
Deti, ktoré dýchajú nedostatočne zvlhčený vzduch, sú náchylnejšie na rôzne alergické reakcie. Ťažšie znášajú vysokú teplotu, ktorá sprevádza rôzne choroby, ochorejú dlhšie, ich imunita je oveľa slabšia ako u ich rovesníkov, ktorí dýchajú vzduch s relatívnou vlhkosťou od 50 do 70%. Je to táto úroveň vlhkosti, ktorú Komarovskij odporúča udržiavať pre detskú izbu.
Ak chcete zistiť, koľko vzduchu v miestnosti je nasýtený vlhkosťou, mali by ste si vziať zariadenie - vlhkomer. Ak indikátor „nevydrží“ na 50%, mali by ste premýšľať o kúpe zvlhčovača vzduchu. Pomôže to bez zbytočných rozruchov, behania po umývadlách, plechovkách s vodou a mokrých uterákov, vytvoriť správnu mikroklímu, v ktorej bude dieťa zdravo vyrastať.
Poškodenie zvlhčovača bude iba vtedy, ak rodičia hrubo porušia pravidlá jeho fungovania. Ak vlhkosť v detskej izbe presahuje 75-80%, potom to negatívne ovplyvní jeho pohodu a zdravie.
Typy zvlhčovačov - klady a zápory
V súčasnosti sú v predaji tri typy zvlhčovačov vzduchu:
- para;
- ultrazvukové;
- "Chladný".
Parné zvlhčovače sú v zásade podobné ako kanvice: na to, aby sa voda začala odparovať, sa v prístroji pomocou dvoch elektród zohrieva na teplotu varu. Toto je najlacnejšia a najdostupnejšia možnosť pre domáce spotrebiče.
Pri výbere parného zvlhčovača by ste sa mali ubezpečiť, že je vybavený špeciálnym snímačom vlhkosti, ktorý dáva pokyn zariadeniu k okamžitému vypnutiu po dosiahnutí požadovanej vlhkosti v miestnosti. Ak vo zvlhčovači nič také nie je, budete si ho musieť kúpiť osobitne, čo nie je veľmi výhodné a nákladné.
Medzi nevýhody parného spotrebiča možno poukázať na vysokú úroveň spotreby energie. Ale inak je tento typ zvlhčovača veľmi vhodný pre detské izby - je najproduktívnejší, rýchlejšie vytvára požadovanú mikroklímu, nie je potrebné kupovať spotrebný materiál. Produkt funguje jednoducho: naleje sa voda a nádoba sa zapojí do zásuvky.
Malo by sa pamätať na to, že k zvlhčovaniu dochádza horúcou parou, a preto je potrebné zvlhčovač umiestniť tak, aby ho dieťa za žiadnych okolností nemohlo dosiahnuť.
Ultrazvukové zvlhčovače vzduchu sú drahšie ako parné zvlhčovače vzduchu, majú však viac výhod. Takže s nižšou spotrebou energie tieto zariadenia vykazujú pomerne vysoký výkon.
Princíp fungovania takéhoto zariadenia je zložitejší: ultrazvukové žiarenie sa aplikuje na piezoelektrický kryštál, elektrické vibrácie sa stávajú mechanickými. Výhodou tejto techniky je jej malé rozmery, mobilita rozprašovača, pomocou ktorého je možné smerovať paru z ktorejkoľvek strany.
So všetkými výhodami sú ultrazvukové zvlhčovače dosť rozmarné: ak sa do nich často naleje príliš tvrdá voda, filter rýchlo zlyhá. To môže viesť k bielym usadeninám na nábytku a tapetách. Navyše, náhradné prístrojové filtre sú drahé.
„Studené“ zvlhčovače vzduchu sú najdrahšie. Tento názov dostali pre princíp činnosti, podľa ktorého sa čistí suchý vzduch, ktorý sa v danom okamihu nachádza v miestnosti, ide dovnútra zariadenia. Vo vnútri je mokrá patróna, cez ktorú prechádza vzduch ochladzovaný a nasýtený vlhkosťou.
Výkon takejto techniky priamo závisí od počiatočného obsahu vlhkosti. Čím vyššia je, tým pomalšie bude zariadenie pracovať, pretože nemá zmysel intenzívne zvlhčovanie. Preto taký „inteligentný“ zvlhčovač vzduchu vždy sám o sebe udrží optimálnu hladinu vlhkosti bez zásahu členov domácnosti.
Takéto zariadenie je veľmi náročné na kvalitu vody, ktorá namočí filter. Príliš tvrdá voda poškodí filter. Preto je lepšie použiť destilovanú vodu alebo si za ďalšie peniaze kúpiť špeciálne kartuše, ktoré „vedia“ zmäkčiť tvrdú vodu a demineralizovať ju.
Tento zvlhčovač neuvoľňuje parné trysky ako predchádzajúce dva typy, a preto dieťa nebude zaujímať. Ďalšou výhodou je, že zvlhčovač nielen nasýti vzduch vodou, ale aj ho čistí, pretože pracuje s menšími časticami.
Studené zvlhčovače spotrebúvajú rovnaké množstvo elektriny ako ultrazvukové. Ich výkon je však nižší ako výkon ultrazvuku, ale pracujú na samoregulácii.
Nevýhodou zariadenia je, že nie je schopné zvýšiť relatívnu vlhkosť vzduchu nad 60%. Životnosť filtra navyše nie je dlhšia ako 3 mesiace, takže spotrebný materiál bude musieť byť zakúpený a vymenený najmenej 4 krát ročne.
Kde si začať vyberať
Mali by ste začať vyberať zariadenie pre škôlku meraním miestnosti.
Do obchodu musíte prísť s kúskom papiera, na ktorom bude uvedené:
- plocha miestnosti;
- výška stropu;
- stručný popis typu miestnosti (koľko okien, z čoho sú steny, koľko čalúneného nábytku a rastlín je v miestnosti).
Je tiež vhodné povedať predajcovi, ako často môžete meniť vodu v prístroji. Ak sedíte doma, potom môže byť nádrž malá, ale ak sú rodičia celý deň v práci a dieťa je v materskej škole, je lepšie vziať si zariadenie s veľkou kapacitou, aby ste mohli menej často dopĺňať vodu.
Rada lekára Komarovského
Evgeny Komarovsky tvrdí, že najťažšou vecou pri výbere v obchode je vyhodnotiť účinky hluku, ktoré zvlhčovač vydáva. Zdá sa, že v priestore veľkého nákupného centra nevydáva zvuk ani jeden typ zariadenia. Bude sa ale používať v spálni vrátane práce v noci. Je dôležité, aby zariadenie fungovalo čo najtichšie.
Ak si musíte zvoliť zvlhčovač vzduchu prvýkrát, nemali by ste okamžite brať drahý a technologicky zložitý model, hovorí Komarovskij. Nováčikovia nepotrebujú kópiu s ovládacím panelom, „palubným počítačom“, množstvom ďalších funkcií. Najprv musíte pochopiť, ako sa zariadenie používa a prečo ho táto konkrétna rodina potrebuje.
Dôležité sú aj recenzie ostatných rodičov, ktoré je možné nájsť na internete na fórach pre rodičov. A najdôležitejšia vec, ktorú by si mali pamätať mama a otec, ktorí uvažujú o výbere takého zariadenia: zo zvlhčovača nemôžete ochorieť, môžete ochorieť z jeho neprítomnosti. Platí to najmä pre rodiny, ktoré žijú v miernom kontinentálnom podnebí, kde sú drsné zimy a horúce letá.
Tam, kde ohrievače fungujú pol roka a potom sa zapnú klimatizácie, je vzduch vždy výrazne suchší ako je norma, čo znamená, že je potrebné ho zvlhčovať. Je to jednoduchšie ako neskoršie zavlažovanie nosovej sliznice, keď je dieťa choré.
Doktor Komarovský odporúča, aby ste zvlhčovač nenechávali doma stále zapnutý: mal by fungovať, iba ak vlhkosť klesne a klesne pod 50%.
Evgeny Komarovsky odporúča zo všetkých typov zariadení parné a ultrazvukové prístroje. Navyše pre kojencov nie je veľký rozdiel, ktoré z týchto zariadení si rodičia kupujú. Batoľatá, ktoré už chodia a siahajú po všetkom, potrebujú bezpečnejšie zariadenie, napríklad ultrazvuk.
Nižšie si môžete pozrieť video Dr. Komarovského, v ktorom hovorí, čo treba hľadať pri kúpe zvlhčovača.
